何老师课件：告别不良饮食习惯.ppt_第1页
何老师课件：告别不良饮食习惯.ppt_第2页
何老师课件：告别不良饮食习惯.ppt_第3页
何老师课件：告别不良饮食习惯.ppt_第4页
何老师课件：告别不良饮食习惯.ppt_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

告别不良饮食习惯,小学三年级综合实践上册,尖山农场学校 何艳云,某天中午休息时，一个学生捂着肚子疼得直叫唤，到校医那检查发现，原来是他吃完午饭后就与其他同学不停追逐打闹引起的。,为什么会这样呢？,小故事,小组讨论交流：,一、同学们有哪些不好的饮食习惯？ 二、不良的饮食习惯对我们的健康有什么影响？,思 考 ？,饭前不洗手 不吃早饭 边吃饭边看电视 吃饭说笑 挑食、偏食 只吃荤菜不吃素菜 吃零食和小食品 晚饭过饱 饭后剧烈运动,不良饮食习惯,不良饮食习惯对身体健康的影响： .不吃早餐会营养不良，头晕无力。 .饭前不洗手，细菌跑到肚子里，容易生病。 .吃饭时不停地说笑，容易被呛到。 .饭后剧烈运动，会引起胃疼。,方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝； 2、只有热量，没有营养。,油炸类食品主要危害是： 1、破坏维生素，使蛋白质变性。 2、含致癌物质。,返回,烧烤类食品主要危害是： 1、含大量致癌物； 2、1只烤鸡腿60支烟的毒性； 3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、 肝脏负担。,小组讨论、整理后记录：,建议：,一日三餐，早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。 不同的食物给身体提供不同的营养，如果偏食、挑食就会造成营养不均衡，影响身体生长发育，希望大家都可以养成一个健康的饮食习惯。,判断（对的打“”，错的打“”） 1、吃饭的时候有好吃的菜就多吃点，不好吃的就不想吃。（ ） 2、一边吃饭一边看电视。（ ） 3、吃饱了，还有些菜没吃完不能浪费，继续把它吃完。（ ） 4、吃饭要吃肉，也要吃素菜瓜果，有利于健康地长身体。（ ） 5、午餐没什么好菜吃，就少吃或不吃，晚上再狠狠吃饱。（ ） 6、睡觉前要多吃夜宵，才能长身体。（ ） 7、一边吃饭一边听英语。（ ）,说一说： 学习本课后你知道了什么？
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论