头晕头痛是怎么造成的剖析.ppt_第1页
头晕头痛是怎么造成的剖析.ppt_第2页
头晕头痛是怎么造成的剖析.ppt_第3页
头晕头痛是怎么造成的剖析.ppt_第4页
头晕头痛是怎么造成的剖析.ppt_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

头晕头痛是怎么造成的， 用什么方法预防?,在日常生活中，很多人可能都出现过头晕头痛的症状，但是很多人都没当回事，以为自己太累了，多休息休息就行。其实，这些人都犯了一个非常严重的错误，没有针对性的去了解自己头晕头痛是怎么造成的，以后自己应该用什么方法来预防。,这种错误的发生，会导致头晕头痛愈演愈烈，到后来一发不可收拾，甚至引发脑血管疾病的发生。所以出现头晕头痛，一定要引起足够的重视。那么头晕头痛是怎么造成的，用什么方法预防?下面就请专家给您介绍一下。,头晕头痛是怎么造成的,许多疾病都可以引起头痛头晕，最常见的头痛头晕是由伤风感冒甚至生气、着急、失眠等引起的，这样的头痛头晕，往往不治自愈，故人们常说“头痛无大病，不会要人命”。殊不知，头晕头痛也是某些凶险疾病的首发表现，如脑膜炎、蛛网膜下腔出血的最初表现即为头晕头痛。所以一定要引起的重视。造成头晕头痛的具体因素有：,1、环境因素：如周围环境出现空气污染、噪音。强光、气味、气候变化、气压变化、日照缩短及过敏反应均可引起头晕头痛。 2、饮食因素：某些食物也可诱发头痛，如巧克力、味精、坚果、冰淇淋、胺类、硝酸盐及亚硝酸盐等。,3、营养缺乏：一些维生素及矿物质缺乏可以引起头晕头痛，维生素A过量可导致假性脑瘤形成，使脑压升高而引起头晕头痛，另外还有低血糖也是引起头晕头痛的一个因素。 4、生活方式：如学习工作紧张、情绪焦虑、失眠、生活规律紊乱等是引起头晕头痛的一个重要因素。,5、社会行为：为了交际应酬而吸烟、酗酒、工作压力大均可引起头晕头痛的发生。 6、药物的使用：某些止痛药、减肥药、激素类鼻塞剂、降压药等有引起头痛的副作用。 7、躯体因素：颅脑疾病、颜面部疾病、全身性疾病等引起的头痛时上述因素中最严重的、最不能忽视的因素。,用什么方法预防头晕头痛,1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。,2、在晚上睡觉时保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。,3、仰首挺胸：在日常生活中，如走路、坐姿均应仰首挺胸，切忌低着头、弓着背，否则会引起肌肉过度紧张。 4、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因，所以预防头痛要多饮水。,5、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。,头晕头痛是怎么造成的，用
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论