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文档简介
心理健康教育,什么是健康?,这就是健康吗?,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。因此,健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。,心理健康的标准,1、乐于学习 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系 3、与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快 4、意志健全,树立自信,你们的困惑,我们为谁而学习?,有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的烦恼。,自责倾向,妈妈带儿子去动物园看大象,大象周围有许多矮矮的木桩,儿子的脑子里就产生了疑问:“妈妈,这么大的象,一定很有力气,可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?“他妈妈告诉他:“这头象刚来到这里的时候还很小很小,当时就用这小木桩、矮棚圈着它,它当时很想挣断链子跑出去,可是由于力气小,每次都失败了,于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大,但不知道现在自己有很大的力量,用力挣一下,就能逃出来。它不敢这样想,当然也就不会这样去做,因而只好永远被锁在这里,老死在这里了。“,小故事,你愿意做这只小象吗?,不自信,你是个不听话的孩子吗?,叛逆,攀比,孤独,小羊过桥,以自我为中心,那我们应该该做些什么呢?,多跟父母,老师沟通 。,了解自己、接纳自己、肯定自己。,对自己要时常鼓励增强自信心。,多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。,净化自己的心灵,追求平和的心境。,正确面对竞争,在
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