全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
乡 村 少 年 宫活 动 计划(20132014学年度第2学期)小组名称:乒 乓 球 辅导教师:黄耀、李潜 永温镇中心小学、乡村少年宫二O一四年九月乒 乓 球 活 动 计 划(20132014学年度)一、指导思想:本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。二、活动目标:1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。三、活动内容:1、推挡训练2、发球练习3、正、反手攻球训练4、正、反下旋球练习5、发球抢攻6、接发球抢攻首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。辅助训练(体能训练)四、活动时间:每周三下午第2节课。五、活动地点:乒乓球场活 动 计 划 (20132014学年度)周次教学内容1体育课教学管理规定 选课2复习正手攻球技术31、 反手攻球基本要领及徒手挥拍2、 反手发平击球41、 反手攻球基本要领2、 一人发球,一人练习击球5反手攻球,对攻练习6往返跑71、 仰卧起坐(女)2、 屈臂悬垂(男)8反手定点攻球练习9正手攻球,反手攻球10学习基本步法:单步、滑步、交叉步111、 学习正手两点攻球技术基本要领2、 一人推球,一人练习12正手对攻练习,两点练习131、 反手攻球练习2、“一推一攻”练习141
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 关于雷锋的名人事迹5篇
- 分公司合作经营协议书(35篇)
- 关于读一本好书演讲稿(32篇)
- 抗击雾霾建议书该如何写
- 常态化防控应急预案(3篇)
- 家庭装修合同范本(31篇)
- 美丽的白云三年级作文600字
- DB11T 775-2010 透水混凝土路面技术规程
- GBT 28651-2012 公路临时性交通标志
- 2022-2023学年四川省乐山市夹江二中七年级(下)期中语文试卷(含解析)
- 技工院校汽修专业学生顶岗实习的困难与对策
- 电气安全检查记录表
- 2019-2020年上海市普陀区六年级下学期期末数学试卷(含解析)
- 校园二手交易平台创业项目计划书79628
- 浙江古树名木普查建档
- (完整word版)岳阳楼记原文及译文
- 危害健康事故应急预案
- 计算教学之专题讲座ppt课件
- 患者日常生活自理能力评估表).doc
- 医院各委 员会组成及职责
- 烟草专卖(公司)薪酬管理制度
评论
0/150
提交评论