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XX 开学第一课观后感 600 字 XX 石家庄生活频道开学第一课之“小动作 大健康” 说了生命在于运动，下面聘才小编为大家收集整理的 XX 开 学第一课观后感 600 字。欢迎大家阅读! XX 开学第一课观后感 600 字 开学第一课描写了许多耳熟能详的英雄们的光荣 事迹，他们为了民族的解放事业抛头颅，洒热血。被捕之 后，面对敌人的威逼利诱，严刑拷打，面色不改，宁死不 屈。这些英雄人物中，最让我感动的是坚贞不屈，傲骨凌 霜的江竹筠。 江竹筠十岁的时候就到袜厂当了童工，后来到一所学 校边工边读，抗日战争暴发后，就积极参加抗日救亡活动。 1948 年春，她的丈夫被国民党反动派杀害，她勇敢地接替 了她丈夫的革命工作，6 月因叛徒出卖而被捕。 在一次审讯中，特务拿来一把特制的四棱筷子，用力 夹在江竹筠的几个手指间。大汗淋漓，疼痛难忍的江竹筠 使尽全身力气喊道“你们可以整断我的手，杀我的头，要 我说出组织，永远办不到!”几天后，江竹筠伤口未愈，特 务分子又用竹筷子猛夹她的手指，看她还是不说，就残酷 地把竹签子钉进她的指尖，竹签撕裂着血肉，可江竹筠斩 钉截铁地喊道“竹签子是竹子做的，共产党的意志是用钢 铁做的!”然后就疼痛地晕了过去。 为了让江姐开口。国民党军统用尽了老虎凳、辣椒水、 吊索、带刺的钢鞭、撬杠、电刑等酷刑，简直到了惨绝人 寰的地步，江姐被折磨的皮开肉绽，但她坚贞不屈，正义 凛然，关键时刻守住了党的机密。 1949 年 11 月 14 日，在重庆即将解放前夕，江竹筠被 特务杀害于渣滓洞监狱，年仅 29 岁。 看到这里，我的心情久久不能平静。想到现实生活中， 我们面临困难，总是没有足够的勇气，畏缩不前;面对诱惑， 又意志不够坚定，犯下了种种错误。我们都应该向这位英 雄“江姐”学习，什么事都要坚持，不能放弃。 XX 开学第一课观后感 600 字 看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康 真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该 多多利用课余时间活动。 如果有人要问：人究竟能活多少岁,答案肯定是个未 知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为健康 指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此,乔丹那 出神入化的篮球技艺,马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体 现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒 绝的视觉诱惑,体育是力量的角逐,也是智慧的较量,更是美 的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂,新一轮 的课程改革犹如一股强劲的飓风,给我们的课堂注人了崭新 的生机和活力。 俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐,运动 会让你更加健康.我特别喜欢踢键子,从中我得到许多收获, 体会到许多乐趣。 我运动,我健康：因为,适当的运动锻炼,有利于消除 疲劳,提高自信,改善情绪;适当的运动,能有效地缓解生活 压力,让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动,甚至 可以把压力和不愉快带走。 我运动,我快乐：因为,在运动中会发现许多生活的美 妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意,心胸也往往豁然开朗,新 鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话, 忘却烦恼,振作精神。 我运动,我快乐：抓住生命中最美好,在运动中在快乐 里,领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心 态,回归一份宁静而自然,简单而充实的生活;在运动中,让 自在情趣的心灵,去发现、去挖掘生活的乐趣。 我运动,我健康,我快乐.运动已在不知不觉中变成我 们学习进步中的一种动力,这也许是一种智慧吧。 在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样 一段格言：“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如 果你想健康,跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵,如果你想 拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动 吧,因为,我运动,我健康,我快乐! XX 开学第一课观后感 600 字 在这正式开学第一天，我照例收看了由石家庄市教育 局和石家庄市广播电视台联合举办的开学第一课节目， 这次的主题是“小运动，大健康” 。 首先王俊杰老师用数据向我们解读了现代青少年缺乏 运动的事实和危害，让我唏嘘不已。是啊，我们连上学放 学都车接车送，放了学大多时间宅在家里，除了做功课就 是被手机、电脑占用了大把的时间，仔细想一想，我们平 时运动的机会好象真的只有那几节体育课了。 这次节目给我印象最深的是，一个大哥哥带领大家一 起做的几个小运动：展翅高飞、小碎步跑，这些运动 简单易学，还可以随时随地的完成。我特意用手机录下视 频，等做作业累了时，跟着他一起做一做这些“小动作” 。 其实，我特别喜欢运动，游泳、打羽毛球、转呼拉圈、 骑自行车、爬山.只是每天运动量不均衡，兴趣来潮转 300 个呼拉圈，懒惰时宅在家里不动一下。妈妈经常说我也 有些驼背了，要长成小肉墩了。看来，运动还得要科学才 行。 马上就春暖花开了，让我们都养成热爱运动的习惯吧， 晚饭后和爸爸妈妈一起散散步，在双休日，和好朋友打一 会羽毛球，或去公园里放风筝。劳逸结合，才能收到事半 功倍的效果吧。 XX 开学第一课观后感 600 字 昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健 康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体 真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以 来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不 是很好。但愿这次能真正行动起来。 我很有感触，因为我们学校教师教学任务过于繁重， 工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致老师们的健康状 况非常令人担忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增 生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一 起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡，还有几人常年 生病在家。 对体育锻炼重视不够，是造成教师们健康状况低下的 重要原因。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室 外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练，连学生做广 播体操等体育活动，教师也较少参与。学校也极少举行教 师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有 氧健身运动。 人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自 己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。 古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命 和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、 空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说 的好：“身体就是本钱” ，如果没有了健康，丧失了生命， 金钱、荣誉、地位还有什么意义? 大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。 我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。 教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可 消除疲劳，又能活血提神。课间操，和学生一起跑跑步、 做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。如果 家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选 择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针 对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根 本上重视体育锻炼。 对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体 育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关 系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。 通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好 的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，让学生感受 体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，还可 以增强班级凝聚力，真的是好处很多啊。 为此，我呼吁大家赶快行动起来吧，真正利用好我们 的大课间! XX 开学第一课观后感 600 字 2 月 24 日晚，我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教 育局和石家庄广播电视台联合主办开学第一课之“小 动作 大健康” ，在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识， 增进了亲子感情。 花儿队与大桥队同学们首先登场，他们满怀激情与热 情，他们阳光自信、乐观向上，通过运动诠释劳逸结合， 为自己战队的荣誉而战，为自己的健康负责。 接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少 年缺乏运动的事实和危害，让我惊讶不已。是啊，我家离 学校就 1000 米左右的路程，每天早上还是爸爸骑车送我上 学，放了学就赶紧回家，功课、读书占了我大把的时间， 除了每周三节的羽毛球课外，平时运动的机会好像真的只 有那几节体育课了，这么少的活动量怎么能够练就健康的 体魄呢。妈妈经常要求我要多运动，加强锻炼，不然就长 成小肉墩了。 这次节目给我印象最深的是，一位哥哥教了我们几个 健身的小动作，展翅高飞、小碎步跑等，触手可及的小