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文档简介
轻松 解决小儿便秘 ! 1 便秘是婴幼儿一种常见的病症,饮食不 当、消化不良、缺乏良好的排便习惯等 等,都可能引起宝宝便秘。 目前大多数小孩便秘都是长期不合理的 喂养造成的,喂的过多,吃零食、冷饮 冰激凌等造成肠胃长期受损。有的严重 的小孩经常腹泻,腹泻好了又开始便秘 ,反反复复。 2 治疗 宝宝便秘,最根本的方法 是把肠胃功能调整过来,让肠胃发 挥自身原有的功能,而不能一味地 用开塞露,肥皂塞肛门甚至泻药等 方法 。 饮食方面, 少食多餐,清淡,禁 冰凉冷饮,少零食 。 3 现 推荐一种疗效明显而且绿 色无副作用的方法,只需每天 12分钟,就可改善宝宝胃肠道 功能,缓解便秘 那就是小 儿推拿。 小儿推拿 4 第一步:揉天枢 3分钟 疏调大肠 位置:天枢穴,即与肚脐平行, 往外 (腰间 )2寸的两个点 。 手法 :让宝宝仰卧,妈妈用大拇 指的指腹按揉天枢穴, 1秒揉 1-2 次,共揉 3分钟 ,约 100-150次。 原理 :中医认为,天枢穴是 “ 大肠之募穴 ” ,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠, 理气 行 滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病 。 5 第二步:摩腹 5分钟 消食导滞、泄热通便 位置:以肚脐为圆心,以约 2指宽为半径画圆。 手法:让宝宝仰卧,妈妈用 手掌或中间三指,顺时针在 宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。 共揉 5分钟左右 。 原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神 厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良 好的通便作用。值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作 用。 6 第三步:下推七节骨 2分钟 升降脾胃,调理二便 位置:位于宝宝背部正中线,由腰部 的最低点的凹陷处,到尾脊骨 。 手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中 间三指,自上向下,从宝宝腰部最低 点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推 一下,共推 2分钟, 100-300次。 原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的 功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必 “ 下推 ” , 若小儿腹泻,则用 “ 上推 ” 的手法 用 。 7 第四步:揉龟尾 2分钟 通气理大肠 位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的 凹槽 内。 手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝 宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度 适中,一次约按揉 1秒,共揉 2分钟, 100-300次 。 原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够 “ 通调督脉之气 ” ,调整大肠功能,有助于消滞通便 。 8 小儿 便秘十分常见,问题说大不大,说小不小,家长应 该引起重视,但又不必过于 紧张。泻药 、开塞露等等 “ 杀伤性武 器 ” 不到不得已最好还是别用。小儿推拿的效果经历了数千年历 史见证,值得妈妈们的信任 。 小儿 推拿对于宝宝来说,也是一种爱的抚摸,宝宝洗澡后,在 温暖
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