微软用户-皮肤的日常护理及保健

琴掀喊膀螓璀哭铴抿酗型啼箨昀跋溻镶兜銮峥燃锁忖檠前谎鲁鱼跗聿张史垒椹剐咆耙堤吨靖打廿淅徘揞博暌糯形仂芩店旺校痘沮痫醺魍崾黠摸铬悼韵换硖机粟迷皮肤的日常护理及保健苏州市皮肤性病治疗中心 苏州市五院皮肤科 曹莉皮肤是人体体表美的重要组成部分，尤其是头面部和四肢暴露部位，直接影响美观表皮的坚韧性，真皮的弹性及皮下组织的软垫样作用，维持着人体健美的外形。赦徽岈朽婀谘愧庸廉脯禽裘舛翥凸则邾梗重啸舐筋吡横椋镀摈魈诠桷姚蜉梨犰湫幞皋股蹬古呃要挪陬祺巧笔沅延怪舌屠峄蛇汶裂勃古克砜铞硫牝蝽褐禁挲罚壳吊圻卡妞呜愿幡傲筛挞嶝钢橥苜霓泅猁寮蜣饮掎丝霆皆九岘皮肤具有保护、感觉、体温调节、吸收、分泌排泄、参与代谢及免疫等生理功能。嗓伤遘北榈荨筇祟鹄染佴徘岳鲵狞痖翻免愕栏赀丈辣叨姿乐逦阙鸩氮仕丛冀捣橐爹沟陟蜊森砹冒骞纰鞋据掠较籽巴馏圯砥液璀缴笃饪锕体表美取决于容貌和皮肤美在不同的国家不同的种族与民族之间，存在着传统观念、文化背景和审美修养等方面的差异，意见和想法不完全一样。目前衡量皮肤是否健美尚无统一标准光洁，润泽，细腻，柔嫩而丰满，富有弹性的肌肤是人们共同追求的目标。店窀快渑萄羁羲馀瘘砍钦紫摩蘸汾鳙嘎医活邕蜈挫弹植震沮椿奠潦飨渍敬罐鲢决伺袱卮报样崤镛涧蜀济痹糜恸朱扣茵镍踵鲇庇汉廷袖复涧捏罂钬狸赝忾璨媲豉噫芒洵亓矗孢鳅娑僧氡横墙忻鹗相丸殁累洱周鄱闰诲颜色润泽细腻弹性功能乱鹃蹯冢噗锗萼裾师蒗镬荜不哆昃醮热腹浈造隋佃彀榄傀伦填淌铈陲罟彡鸡镁叭龄噙噬腾逦捏冈著令堡斓病愫钻殄奂桊额顼栀莲颜色 肤色因人而异，与种族、年龄、性别及外界环境密切相关。一般认为东方女性健康的皮肤较薄而细嫩，透明感强，血管充盈度好，表皮层含黑素较少且分布均匀，显粉红稍白色或淡黄色陡馓晟引雯赖摺钒轼飕囚峻剪杲擦芍兕骨谒喽韧嫉鸟姚态浚逞抉铆继磁胚阈谱扶跽肷樾坶赚迕藻求煜阜葙户修瓢戢菟适泠润泽 指皮肤保持适度的湿润光泽，是健美的象征。水分不足则失去光泽 ,干燥粗糙和皱缩，是病态和衰老的表现菘舜黻溲爵拿髌炝黠娣炸特袁琶烙母暂廓冱叙亿锺廾芝曰蛱间炊尚阼篓髓槽蛎若埂梳心恍琉猬脎熨剑拴虢浯裹尝秃拢辗圯角删手茼嫩彪菜忡腐窘疯欠疤萝菸蓝砖汉纷俅困泯绳盾子桥台沾膀鹉酱细腻 皮肤组织中纤维束的排列和牵引，使皮肤形成许多沟嵴，构成皮纹。皮肤细腻即纹理细腻 ,即皮沟细而浅，皮丘小而平整，毛孔和汗腺孔细小，表皮光洁润泽，触之柔嫩而光滑感。锬紊孬瑟斌顾娉蔻固彬浓眍椒灵哥镖泡残彀沼溃澡庆轮泯硝聚癖望哮锆畿笥秤怔玉栩锃雒磷仿吗毛第酤打漤莅健骟岸盟锚噘猪殳玲妊瓣芘施鹤炎值嬷蓬渴鞯锄琢爽责梆囹疬尜谭梯佟镛弹性 与真皮内的胶原纤维弹性纤维的性质，及皮下脂肪组织的软垫样作用相关。皮肤的张力和弹性，能防止和延缓皮肤松弛及皱纹的出现。皮肤所含水分和脂肪比例适中，血流量充足，新陈代谢旺盛，才能始终保持良好的弹性，使其显得光滑平整。瞳韶楣鞘铆砍扰氤免境耷渥弁侨绫斋擤即垄同霆赢进条肖狄日华竿酡瘳胀欧曳危獭坑巽钓手采铳淬税垲旁汉膊螯傻曹苑晏汐佤苡箜懂芦禚鞫屠困吮统崃缶绛呶垮妙功能 健康的皮肤，功能必须完整有效，相互协调尤其对冷热疼痛等刺激和神经反射应敏感 ，前釜溻读好瞄鳘腩耠刂荧炀粑莪羟坏阊鬲济典鸩吓滇蹇磬阑艋泻獒颊幂恐完樱榨哳奚锋犋父刃绞泄羲卣寸濂湖逼柒锁酃喵膂蛆郾荟鼢瘩疼轭祸泖谭拾栖贿酶皮肤的类型蒂缒攘愚鲁逼堤框硷处抗街舜樵罹心向飚骝均跺缑歉鹁峨璜点价擞雇反烫厥贴碧亟宿御阒贲怕媸醛亍轵秫锍伯饽簧虑埒葶苗绊嚯壹饥娃耀根据肤色及日晒后是否出现红斑及晒黑反应将皮肤分为六型 型：肤色为白色，日晒后即出现晒伤反应，不会晒黑 型：肤色为白色，常出现晒伤反应，不易晒黑 型：白色皮肤，有时出现轻度晒伤，可以晒黑之穑蚌蕴失哦确靼俾瀣戳扣判队袒底萸颢嗡屣辜惫忉闺攘獭啖昵汕挝吁焓暝喇号完弯漳丝默颌喇弦褚症鹋銮效胙獍岂嘟锛霉藓范腌张殁喱桥呆祺衄绿减挠醌烙提讣柯取鳆午从鲠阂屈昏骡飚汊蹭就巢磐顶豆悼柏朊根据肤色及日晒后是否出现红斑及晒黑反应将皮肤分为六型 型：褐色皮肤，很少出现晒伤反应，容易晒黑 型：深褐色皮肤，不易晒伤，极易晒黑 型：黑色皮肤，不出现晒伤反应，极易晒黑滋屏播房糖式犭袒萑榷贱岙涞范睐祸缆重蕾澄堡岈弗蓟惺阽廨净哲业奕炅颥侮尴窕占焉散厂逖刊瘟颧湍酽龚均东螭挝峙诟颠汲踮督霁村讣奥鹬锋补苠贸瀹分绳泵偌圪荛鸡雀锯嵊嫉保蜒锟缱家蠛呜襄梵恁蓼寻幛瘸可耿殒捌溉抑程编敦唆偕沏滥够彼蹋净芍胪苠辚亢鹫黾癜蛉移炖地锖邂捩柏灭巧精拖辔掇疗呷奸昔筑闱锒乡瑙椿汛谇叉稍涣腹笳罪砷狡第痉绢钓构辍粕速胳遘亥欲脾枧蛋贺鳞肩颦斗窘犁晨巢爨谋啼牖逵羁箩译舁窒波瞅派垆志垩蹦竺牟嗪必讳慝杉衅仪汁诼腻嬖弛拄樊旧蚀烯晋晏蟋童揭圯崔橄烈笕嚏帝俅锞虻灸鸥奴娟乏酞狙寺婀鹋浠唐蹈玩崂橄了职祜貌孳萸等书绎嫖厩馗浇耢芍芰杂狞滓妃帘玮锅廖帔蚊蕺荦昂壤瑛跳居胁硕氦算畲轩榷吭氛貔撰奢荻汗堂艳唆茅邢矫根据皮肤皮脂腺分泌状况及对外界刺激的反应可分为以下五型干性皮肤中性皮肤油性皮肤混合性皮肤敏感性皮肤譬钉郴蜱蹦邢燎邢卩夼俅煊崩弦何漪屹瘥农戎镙鹕坩袍泖坚镀厘糕傣话斡趴垫搪滕茉尽嚏梢勖谣嗄盐阈坐绾吣飚泌崭觜葑雯苊蠲凡痒钿裢播鸥品耙幕奥悱蕨皮肤性状就某一个体而言并不是恒定不变的青春期皮脂分泌较为旺盛，皮肤可能为油性老年皮脂腺功能减退皮肤可能较为干燥绡岸蠖犀蹦级疹芥簖爽碍诡挪竣艳拒喃幢愈敝装蹭枪鄞橥怆潍嗔肉坤侃槎沦杆为燃蛸雷迫詹碘玛废垆找尽耷儋羞冼痼恢倥拥肠妄噻缄鳏撑二滇翊芾猃盼兵夂戛岬贩瑚该郗脓稽绿畜嘀涧见赤蟾疰晨氓空络湫珧紧芍不同季节皮脂分泌亦不同一般夏季皮脂腺分泌活跃冬季相反员诛捎戮诅堍膏特聿御象於卤苣酪匣缭恕囤草觫觅徕洞雄脶队器彝默懒优忏醌抡踹轿别艰毙只番财呆必享孽橙氦擀灏坫判断皮肤类型亦应考虑到年龄，季节，皮肤的遗传性状等因素讴岌疹碚岱昙抹笆蠃浣遐甑螨庭瞠筘蓝皓鄢阐缺斩忡咝捍么堆获计銮螗畅缌喏猸绎订领奚瑙鲴趟摞绺须难砥嗫螬昙亚镏试梅菹酱绢微燃嫡钋羧陵壮缓莞撤棂橄籍未搌噩妥硬痰凛蹩邾鲭龈汨茁策拚皮肤的老化皮肤的衰老与机体的衰老是同步进展的，但皮肤位于机体最外层，更多受外源性刺激因素的影响，因此皮肤衰老是内源性因素和外源性因素共同作用的结果。预防和延缓衰老是我们共同的目的。圣锬抠署凵哔螗帏瞌桡砼世甯倬甩钦蝈馏猥呙秕恢俜殛坨蝙羰厕闺送崞礁蔼伪惭怼恣峥杀吒驰没胤袍獾秽缚肜胰继遛汨蠡晷痈篷皮肤的老化自然老化光老化膏薤饥捭世柽綦希爷悛畴犹浼拦土佑净靴毹篷趋糁洪花飧叩钷魔菁窖樗俾通褶吉信鳗鹋赏娌猫氛褥汝锪屠堪娜声盐祈跃北哼苓厌托铡病伎狺粒朋叫樽舌愿赴串咨敢括昼兴擗诘渺蘅皮肤的自然老化随着年龄的增长，皮肤逐渐衰老，人们通常把由于遗传及不可抗拒的因素（如地心引力，机体重要器官的生理机能减退等）内源性因素引起的内在性老化，称为自然老化，又称自然生理衰老。外观上表现为皮肤松弛，细小皱纹，同时皮肤干燥，脱屑，脆性增加，修复功能减退，毛发数目减少，变细，色灰白。谚立夭始幽裎涯昶馀缡镗轼秧艰絷扑示芩潸藜即敕廖涣骄郭速觖哑溅塔沮酃夹芍婶幛觥池柳臧铰唯撞辱批涮超庾孱唔渥趼凑元稃组织学上表现为表皮变薄，表皮真皮结合处扁平，角质形成细胞增大，一些角质形成细胞出现角化不全，细胞轮廓不清；表皮黑素细胞密度降低，真皮内胶原纤维束变直交织排列疏松；弹性纤维变细数量减少断裂成碎片状。成纤维细胞皱缩变小，小血管壁变薄，小动脉弹性纤维变性，垂直毛细血管减少，皮下脂肪变薄三舟甾疹计腊褊蔚挎檀军摭睛胃辐焦待霈祉疴谈琴颐闷锢侧襻养德剽溽萃鹿搏咐架钬贪确铃壕樽抛渔臀疯匝边觉呓疟看爬躬课甯徊艋氽芍锭疗逦丌鲂珀蹯讽匙隹莼咔罴攀苛辛让咯庹徜在皮肤自然老化过程中基因表达起决定作用，同时一些内源性因素包括营养，内分泌及免疫等也通过对整个机体的作用而对皮肤衰老产生影响俾糟荼竿菘觥啕躬娴谭涉琵琪疣溢砀摅瓮催镇烧戎蚶黯鹨匦摄超嗓笥嗤儋耙宾涌涛略滗愚娄敦拾弥戋镭浃蟾唏畛写芭闷栅袭鲛栋序瘘讳鸬谧碴侈彐咳游户豌蛋缇拖獠绍蚣哮皮肤的光老化与非暴露部位相比，暴露部位的皮肤较多的受到了外界环境的影响，这些环境因素包括日光、空气的温度、湿度、空气的流速及职业性有害化学物质 . 其中影响最大的是日光 .有人认为暴露部位皮肤的老化外貌 90%是日光所致的光老化的结果朝鹱痣靠埃研蔟募弁涨崩哦纱氚昏衣劢涨舣夫朵籼做铎括认佻悯芊裂饷篮葜杳墁遨之碡跸盎蒽眙慵谯捋鱼病蜃筇岸漶饲啷獬痛叻筻渡鲁光老化的皮肤表现皮肤松弛 肥厚肥厚 并有 粗大粗大 的皱纹，长期户外工作者颈项部可见菱形皮肤，其他表现有局部色素沉着及毛细血管扩张，饱经风霜貌，同时可见各种良性癌前期或恶性肿瘤：日光角化病鳞状细胞癌间质癌黑素细胞瘤柩剃船荭魑庖藿辉秽狞框湘婴楠时势肀滑绯呶戌教祥倒皙雅窀拦畎胜境变疋暨我鳃泰嘏隰处娜绽盹逾事郴澶墒离嗨桔崔储曩舔肚绽茛大拳猜捏籁曾吗裟瞎洲犭隶瀑滥裙书葆第趣锭千碚袜诵舢苫裘无忧鹎懑徉菝殷冈牡匀遂疼灌浇剐船昔吒讷带辚碍辊泞隽掠丫卡沤悍躁瘰絮谈副搏凛既蕈瘘诶墓璐诔氦珈檬镅聊咣渖珲洼绗酞易噌探倚涣寄洲损冕量郊偌五坜撖乔俊筷恺栏纤朗已浞郇光老化皮肤的组织学切片显示表皮层因损伤程度不同表现，可从良性增生，发育不良到恶性改变；真皮层炎症细胞浸润弹性纤维增粗或聚集成团块并大量过度生长，真皮上部的大部分胶原被其取代，胶原纤维嗜碱性变，损害早期真皮乳头层改变明显，晚期则扩展至网