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膝关节疼痛怎么办,健力多软骨素钙片给你止痛良方!相信很多上了年纪的中老年人,都容易出现膝关节疼痛,平时走路还好,但一到上下楼梯,或天气转凉时就疼痛万分。那么膝关节疼痛怎么办呢?我们该如何缓解和预防膝关节疼痛?下面这些“良方”或许会让你受益。膝关节疼痛怎么办,健力多软骨素钙片给你止痛良方!1. 冷敷膝盖:出现膝关节疼痛时,可以使用冰袋、冰冻矿泉水对膝关节进行局部冷敷,可以减轻疼痛感。注意冷敷时应用毛巾包着冰袋,避免温度过低造成冻伤。2. 休息:出现膝关节疼痛时最好减少负重运动,如爬楼梯、爬山等加重膝盖负荷的运动,给予膝关节足够的休息时间。3. 抬高膝盖的位置:如果出现膝盖疼痛并伴有水肿的情况,可以通过抬高膝盖的位置减轻水肿,平时睡觉时也可以在膝盖下垫个枕头,抬高膝盖。4. 服用止痛药:还可以通过日常的止痛药暂时缓解,如布洛芬等具有消炎止痛的作用。但要注意用量,同时也不宜经常服用,咨询下医生建议最好。5. 加强膝关节周围肌肉力量:膝关节疼痛也是骨关节炎最早期的症状,建议加强膝关节周围肌肉力量对减轻症状、缓解病情也是有用的。6. 情况严重尽早去医院:当出现膝盖疼痛很严重、畸形、红肿时,建议尽早去骨科医院看看,以免耽误治疗。膝关节疼痛怎么办,健力多软骨素钙片给你止痛良方!7. 补充关节营养:日常可以通过补充骨关节营养来维持骨骼和关节的健康。氨糖软骨素钙片是最常见的骨关节营养产品,包含氨糖、软骨素、钙等营养元素,氨糖软骨素都是软骨的重要营养物质,可有效修复膝关节受损软骨,缓解疼痛。而补钙能增强骨密度。健力多氨糖软骨素钙片,是汤臣倍健旗下的一款骨骼和关节营养产品。健力多软骨素钙片含有软骨素、钙质、氨糖成分,硫酸软骨素可为关节软骨组织输送重要的氧供和营养素,帮助延缓关节老化变形,防止关节炎及骨质疏松,减轻关节不适。通过补钙增强骨密度,支持骨骼肌的运动能力。并且健力多软骨素钙片含有的氨糖是形成软骨细胞的重要营养,能够修复已被磨损的膝关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜,对膝关节炎起到很好的缓解及预防作用。健力多软骨素钙片还搭配了汉方精粹骨碎补,有助于减轻疼痛,消除肿胀,促进积液吸收。另外,为了提高营养的吸收效率,健力多软骨素钙片还添加了酪蛋白磷
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