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文档简介
50 米快速跑教案教学阶段水平三教学目标跑得快速、自然,摆臂有力,加快步频,提高跑速。教学内容50 米快速跑教学过程教师活动 学生活动次数或时间课堂常规1.师生相互问好2.布置本课学习内容和要求3.准备活动:8 拍4上肢运动 体侧运动体转运动 腹背运动弓步压腿 踢腿运动体育委员整队检查出勤情况并汇报老师学生队形:35分实践部分1.教师击掌,组织学生练习原地摆臂练习。2.组织学生练习原地高抬腿跑。3.组织学生练习 2030 加速跑。4.30 米追逐跑。5.组织学生练习 50 米快速跑。6.游戏:看谁先跑到方法:将学生分成人数相等的 8组。在跑道的中间放目标物。学生听到发令后从跑道的两侧跑向目标物,哪个先跑到就得 1 分,1.听教师信号,练习原地摆臂。要求:摆臂有力,迅速2.练习 10”原地高抬腿跑。3.听信号,练习快速跑要求:起跑迅速,用最短的距离加速到最快跑速。4.学生听信号进行追逐跑练习。5.练习 50 米快速跑。要求:跑得快速、自然6.按游戏方法进行游戏。游戏场地示图:1 分10”32 次23次4 次23次比赛结束后得分高的组为优胜。结束部分教师总结本课学习和锻炼情况,表扬好人好事。布置归还器材的学生。宣布下课。学生认真听讲,23分场地
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