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文档简介
1、.呼吸功能训练一.呼吸功能锻炼的定义呼吸功能锻炼,是以进行有效的呼吸,增强呼吸机,特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则,以减轻呼吸困难、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的的治疗方法。二.呼吸功能锻炼适应症1. 慢性阻塞性肺疾病,主要为支气管炎和肺气肿。2. 慢性限制性性肺疾病,只要包括胸膜炎后、胸部手术后。3. 慢性肺实质肺疾病,如肺结核、尘肺等。4. 哮喘或其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍者。三呼吸功能锻炼禁忌症1.临床病情不稳、感染未控制。2.合并严重肺动脉高压或充血性心力衰竭。3.呼吸衰竭。4.训练时可导致病情恶化的其他临床情况。如:不稳定心绞痛及近
2、期心梗;认知功能障碍;明显肝功能异常;癌转移;近期脊柱损伤、肋骨骨折、咯血等。 四呼吸功能锻炼的分类包括缩唇呼吸和腹式呼吸。1.缩唇呼吸定义:缩唇呼吸是指先用鼻吸气在用口呼气,呼气时尽量将口唇缩拢似吹口哨状,持续缓慢呼气。其技巧是通过缩唇形成的微弱阻力来延长呼气时间,增加气道压力,延缓气道塌陷。精品.缩唇呼吸适用于重度copd病人,这些病人常常有支气管痉挛或运动时肺内过度充气,对那些正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人则作为一项辅助措施。无任何禁忌证。 方法:闭嘴经鼻子吸气,然后通过缩唇(吹口哨样)缓慢呼气,同时收缩腹部。吸气与呼气时间比为1:2或1:3。缩唇大小程度与呼气流量,以能使距口唇15-2
3、0cm处,与口唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不至于熄灭为宜。每次10-20分钟,每日3-4次,每次吸气后不要忙于呼出,宜稍屏气片刻再行缩唇呼气。2.腹式呼吸定义 腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时腹部凹入的呼吸法。方法:病人可取立位、平卧位或半卧位,两手分别放在腹部和胸前,吸气时用鼻吸入,尽量挺腹,呼气时用口呼出,同时收缩腹部,胸廓保持最小活动幅度,缓呼深吸,用鼻缓慢吸气时,膈肌松弛,尽力将腹部挺出,腹部的手有向上抬的感觉。呼气时,腹肌收缩,腹部的手有下降感。每天训练3-4次,每次重复8-10次。腹式呼吸需要增加能量消耗,因此指导病人只能在疾病恢复期如出院前进行训练。精品.总结如同其他运动训练一样,呼吸锻炼要想取得效果,达到运动目的,最为重要的一点就是持之以恒,天天坚持。只有这样才能形成良好的习惯,取得近远期改善呼吸功能
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