排球正面双手垫球教案

1、排球正面双手垫球教案一、指导思想根据体育与健康课程标准目标，坚持以人为本，“健康第一”的指导思想。本课试图通过运动技能的教学，融入思想教育，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的启发、引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终身体育奠定基础。二、教材分析 排球是三大球之一，他具有较强的竞技性和欣赏性，并深受广大中学生的喜爱。而排球正面双手垫球是排球运动的基础技术之一，也是学生在进行排球运动时运用最多的技术；排球正面双手垫球技术中最关键的是手臂伸直夹紧，运动中怎样把手臂伸直夹

2、紧是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过排球正面双手垫球的练习可以发展学生的灵活性和培养学生果敢、自信、协作等心理素质。也为以后学习和掌握排球运动项目打下了初步的基础；本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互协作与帮助共同完成。垫球接力跑作为副教材，从学生的兴趣出发，发展学生快速跑的能力，提高学生身体协调能力。教学重点：手臂伸直、夹紧教学难点：击球部位全身协调用力垫球。三、学情分析高中阶段的学生正好处于生长发育的关键时期，也是进行身体协调性和灵敏性锻炼的最佳时期。四、教法分析 1、自主探讨教学法： 教师问题提出后，由学生讨论问题，并结合自己的想法，回答问题，培养学生独立思考，

3、认真观察的能力。 2、比赛法： 通过比赛的形式，激发学生运动的兴趣，提高学生学习的热情。使学生在学中玩，在玩中练。教学内容1：排球正面双手垫球2：垫球接力跑教学目标1、认知目标：通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。2、技能目标：通过正面双手垫球的学习，使85%的学生掌握两臂夹紧伸直。通过垫球接力跑，发展学生快速跑的能力，巩固垫球技术，提高学生身体协调能力。3、情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。课的部分时间教 学 内 容组 织、教 法 及 要 求教师活动学生活动开始部分2一、课堂常规1、体委整队并报告出勤人数2、师生问好3、宣布本科内容4、检查着

4、装，安排见习生一、1、教师认真讲本节课的内容以及基本要求2、教师导入一、组织队形： 要求：快、静、齐准备部分8一、沿篮球场慢跑二、球操的练习1、头部运动2、伸展运动3、臂绕环运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、踢腿运动8、全身运动9、跳跃运动三、学习准备姿势和移动调动队伍，并带领慢跑。二、带领学生进行球操的练习。三、准备姿势和移动1、动作示范2、教师统一指挥 3、教师评价一、组织队形：（略）二、活动全身各关节，提高身体活动能力。三、集体练习1、侧滑步移动2、前后交叉步移动 基本部分30一、排球正面双手垫球动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂插入球下，

5、含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球重点：两臂夹紧伸直难点：全身协调用力垫球。二、圆形接力跑比赛方法：分四个小组进行比赛，学生队伍排在内圈上，接棒的学生在外圈的线上进行交接棒。重点：摆臂，重心一、教师讲解双手垫球1、教师口令指导队形的变换，让学生体会垫球的动作，并回答教师提出的问题。2、正面双手垫球的示范和讲解动作要领3、徒手练习动作4、布置二人一组，击固定球体会：手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位5、布置分组练习，教师巡视5、安排个别学生进行示范二、圆形接力跑1、教师讲解接力方法及规则2、组织比赛排球垫球1、队形组织（略）2、认真听教师讲解，并模仿，进行徒手的动作练习。3、学生进行击固定球（固定球，一人持球于腹前，一人踏步后上步垫击、直臂抬送、提肩压腕）的练习。4、二人一组，一抛一垫，根据掌握的程度逐渐加大练习的距离。（从一步到三步距离）5、自抛自垫、逐渐提高球的高度。6、互帮互助互纠初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法二、垫球快速跑接力组织：（略）一、认真听教师讲解二、积极参与到活动中去结束部分51、放松2、小结3、师生再见4、归还器材带领学生进行放松的练习