美容行业皮肤的专业知识

1、美丽是女性一生的事业,-皮肤专业知识介绍,1、皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙。 2、面部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚。 3、眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显。 4、眼下浮肿形成眼袋。 5、脸上出现黑斑或原来雀斑加深增多。 6、肌肉松弛、颧骨增高、嘴角似乎有些下垂。 7、出现双下巴。 8、颈部出现皱纹。 。,皮肤的自我检测,Hc,9、脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复。 10、出现黑眼圈，熬夜后尤其明显。 11、肌肤脆弱，遇冷热刺激出现发红、疼痛 甚至脱皮。 12、洗脸后有紧绷感。 13、洗完脸拍上化妆水，仍不够滋润。 14、不易上妆，粉底与肌肤不易融合，易脱妆。,影响皮肤的因素,A、不可控制的因素

2、 1、年龄： 在人的一生中，体内自然的新陈代谢会改变皮肤的机能及外观。 -孩童期：皮肤柔软、嫩滑。 -青春期：体内激素分泌量产生变化，促使油脂分泌增 加，皮肤特别易于受到感染伤害。 -成年期：皮脂腺分泌油脂不再旺盛，皮肤越来越干燥， 逐渐失去弹性，并开始出现细纹和皱纹。 -更年期：激素分泌量的改变，降低了皮肤细胞的再生能 力，皮肤胶原蛋白逐渐减少，使皮肤干燥、松 弛，容易产生皱纹。,-阳光： 产生维生素D，提供温暖的感觉，并使皮肤展现健美的光泽，但持续暴露阳光下，使皮肤干燥脱水，受到伤害，并出现皱纹。 -湿度与温度： 1）干燥及低温的环境，会加速皮肤水份流失，使皮肤感到干燥及紧绷。 2）潮湿、

3、高温的环境则会使皮肤的汗腺分泌旺盛，造成皮肤油腻。,2、环境因素：,-风： 强风结合干燥的极高或极低的温度，会使皮肤干燥及脱皮，同时强风带来的风沙及尘土，往往会粘附皮肤表面，造成毛孔阻塞。 -污染： 空气中的污染物会附着在皮肤表面，使毛孔阻塞。,B、可控制的因素：,1、睡眠： 睡眠时产生新细胞以自我更新，每天7至8小时的充足睡眠，是皮肤健康的必要条件。 2、水份： 水份是皮肤新陈代谢不可缺少的主要成份。,3、营养： 食物提供人体所需的维生素及矿物质，良好的营养和皮肤的健康有直接的关系，因此均衡及正常的饮食是非常重要。 4、压力： 使其出现斑点、暗疮， 失去血色及出现黑眼圈等， 经常性紧绷的面部

4、表情会使皮肤产生永久的皱纹， 所以练习放松面部的肌肉，避免经常皱眉。,5、运动： 加快皮肤表面的血液循环和自我更新， 此外运动也可帮助减压。 6、饮食习惯： -吸烟会使面部毛细血管收缩，营养缺乏，进而使皮肤容易老化。使眼部及唇部周围的皮肤出现皱纹。 -酒精及咖啡因等 利尿成份 会导致人体系统的水份流失。 -药物有时会对皮肤产生负面影响，并使其更加敏感。,皮肤基础知识,一、皮肤,皮肤是人体最大的器官 占体重的14%-16 面积：约1.5-2平方米 厚度0.5-4毫米，平均2毫米 最薄的是眼睑、会阴处与耳廓，最厚的手掌和足底皮肤 作用：保护、感觉、调节温度、排泄、分泌、吸收，新陈代谢、呼吸,皮肤的

5、成份： 70%的水分、 25.5%的蛋白质 2%的脂肪 0.5%的矿物元素,皮肤的功能,保护作用：皮肤象一张不透水的韧膜，富有弹性和活力，在防止细菌侵入，抵御外界的化学物理刺激的同时，可分泌皮脂，防止水分蒸发，从而使皮肤保持润泽、光华。 感觉作用：皮肤的知觉神经末梢呈点状分布在皮肤上，可以对“冷、热痒、触摸、压力、疼痛”有所反应。 调节体温：健康的人体可以保持37的常温。当外界的温度发生变化时，皮肤内的血液及汗腺会作必要的调节来保护身体，汗的蒸发可以使热量散失。 排泄：皮肤可由汗腺将汗排出体外，由于汗带有盐分及其他化学物质，体内的水分会随汗的排出而散失。,皮肤的功能,分泌作用：皮脂腺可以分泌油

6、脂，帮助皮肤柔软和健康，变 坏的皮 脂分泌与汗水混合加上细菌的感染会产生异味。 吸收营养：不能吸收酒精，只能吸收少许的霜、乳液状的润肤品。 皮肤可吸收一定的营养物质，如脂溶性的维生素A、D、E、P等。 代谢作用：人体代谢废物主要由肾脏完成，但皮肤把人体多余的油脂及废物排出体外。,皮肤的功能,呼吸作用： 皮肤能吸收进新鲜空气，呼出二氧化碳，是肺呼吸量的1/100-200。 疾病预兆： 通过皮肤可以诊治内脏疾病。 皮肤是重要的免疫器官： 无论表皮、真皮都积极参与清除有害物质，抵御微生物的入侵。,皮肤结构,表皮 真皮 皮下组织 皮肤附属器 皮肤血管、淋巴管和神经,1、表皮层：,表皮分为五层（角质层，

7、透明层，颗粒层，棘层，基底层，）又叫无血管层 28天为一代谢周期 主要由上皮细胞组成，形成角蛋白，又称角盶细胞，逐层发展.另有树枝状细胞两大类细胞组成。含水量1020%,汗腺分泌汗液和皮脂腺分泌油脂乳化后形成一层薄膜并覆盖在角质层上称为皮脂膜。 皮脂膜的健康受年齡、性别、健康状况、季节环境、清洁等因素的影响，一般人清洁完后，需要12小时才能重建皮脂膜。,（1）、皮脂膜（第一屏障）,酸性：4.5-6.5碱性：6.5-7中性：5.5-6.5,特点： 皮脂膜属于一种不稳定的膜。 皮脂腺分泌越多，PH值就越低。 易受碱、高温破坏而缺水。 位于表皮最外一层水包油性乳化体。 呈弱酸性；PH值4.56之间。

8、 作用： 保持皮肤水分：它覆盖在表皮上，有防止角质层的水分被蒸发。 保持皮肤光滑：令角质正常剥落、代谢，使皮肤表面保持光滑。 防止细菌侵入：保护皮肤，避免受到细菌、酸、碱的损害。,人体最外一层，与外界直接接触。 由4-8层或更多层（数层） 极扁平无核的角化细胞构成，含有角蛋白及角质脂肪。 具有较强的吸水性，但不溶于水，其含水量占皮肤的10-20%。 保护作用，防止水分流失。 厚度因部位不同而异。 易受外界的压力和摩擦。 平常肉眼看到的皮屑即是干枯脱落的角质细胞。 含有天然的保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。,（2）、角质层（第二屏障）,养护角质层

9、 增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力。 尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。 尽量不做创伤性的美容项目，不破坏皮肤角质层。 局部皮肤敏感尽量不用皮质类固醇激素药膏。 不要过度用祛角质产品，容易使皮肤干燥，变薄。,仅见于手掌、足底皮肤 由2-3层扁平无核细胞构成。 含有角母蛋白，因此呈透明带状而得名。 此层细胞内含丰富的磷脂质，具有很强的蔬水性 具有防止水和电解质通过的作用。,（3）、透明层（第三屏障）,由2-4层扁平的菱形细胞构成。细胞核已趋于萎缩退化。 细胞内含有丰富的粗大的透明角质颗粒，与张力微丝结合，形成防水屏障，含磷脂质的板层结构。 细胞在此层成熟并开始

10、老化。,（4）、颗粒层（第四屏障）,作用： 1）天然障壁： 常温下呈封闭状态，防止水分流失及细菌感染。遇热会产生裂隙而吸收营养。 2）晶样角质素： 折射阳光中的紫外线作用。但易受酸、碱及阳光暴晒损害而失去功能。,由4-8层带棘的多角形细胞组成，每个细胞内均有许多的胞浆突，称为棘突，也称棘细胞。 是表皮最厚的一层。 作用： 1）参与伤口愈合过程。 2）细胞之间有间隙，储存淋巴液，供应营养予表皮细胞。 3）具有较强的生命力，有神经末梢，可感知外界刺激。,（5）、棘层（与基底层合称生长带）,（6）、基底层：,表皮最下层, 是表皮细胞生长的基地，含基底细胞具有较强的分裂能力，产生新细胞（细胞呈圆柱形，

11、不断向上移行修护、愈合表皮。)与真皮成波浪式相连接。 基底母细胞+黑色素细胞,黑色素细胞（第五屏障）,大约每10个基底细胞有一个黑色素细胞 决定人种及肤色 作用 a）折射紫外线，防止穿透皮肤，保护深部组织免受伤害； b）保持免疫细胞的免疫活性。,皮肤的肤色,黑色素颗粒的多少是决定因素。 血红素：皮肤血管中血红蛋白含量多少，影响皮肤“黑里透红”或“白里透红”。 胡罗卜素：是维生素的前体物质。主要存在较厚的皮肤部份，如足、手掌，呈黄色。 以上三种因素混合一起，使正常皮肤颜色介于黑红黄白之间,细胞,结构： 细胞膜：细胞壁的内侧紧贴着一层极薄的膜，起着保护细胞内部的作用，还具有控制物质进出细胞的作用，

12、既不让有用物质任意渗出，也不让有害物质轻易地进入细胞。 细胞质：具有促进新陈代谢的作用。 细胞核：控制细胞质对细胞的分化、发育和遗传的作用。 细胞间质液：母细胞分裂子细胞时瞬间所产生的黏性透时组织液。人体组织内的细胞都是浸泡在细胞间质液中，细胞间质液对细胞起着支持、保护、连结和营养的作用。,微小循环：从动脉分泌养份、氧气通过细胞间质液输送给基底母细胞，基底母细胞吸收养份，分裂了细胞同时产生废弃物，再通过细胞间质液输送给静脉，最后排出体外。,细胞的健康决定皮肤的健康 作用： 再生功能 修复功能 免疫功能,二.真 皮 层,结缔组织（胶原、弹力、网状纤） 细胞 基质 细胞：纤维细胞和组织细胞。 纤维

13、细胞能产生胶原纤维、弹力纤维和基质组织细胞。具有吞噬微生物、代谢物、色素颗粒、异物等的能力，起着有效的清除作用。,真皮层功能：,此层含水量占皮肤的60%，促进皮肤的湿润和弹性。 皮肤的坚实和弹性主要由真皮决定的。 储存水分和血液，对皮肤营养起主要作用。,（1）、乳头层：,由胶原纤维组成。 内含丰富的神经末梢及毛细血管，将养份送至表皮。 人体指端、乳头和生殖器等处真皮乳头数目特别多，因而这些部位感觉特别灵敏。 乳头下层含有较多的水份，此处缺水，表皮形成细小皱纹。,（2）、网状层：,结蹄组织： A）胶原纤维真皮的主要成分，由胶原蛋白构成，其胶原 均结合成束，故有一定伸缩性，使皮肤具柔 韧性，抵抗界

14、牵拉，防止皮肤松弛。但缺乏 弹性。 B）弹性纤维较好的弹性，使牵拉后的胶原纤维复原。 在真皮的网状层，较粗大，是构成皮肤及 其附属器的支架。 C）网状纤维较幼稚的胶原纤维，仅见于表皮下及汗腺 皮脂腺，毛囊和毛细血管周围。创伤时大 量产生，促进伤口愈合。抑制纤维母细胞 厚度可防疤增生。,A）保持组织水份 B）是各种水溶性物质、电解质的交换场所 C）是真皮组织和血液之间进行化学交换 的核心 D）抗拉伸力 E ）自然屏障，防止病原菌大侵入 网状间分布丰富的血管、淋巴管、神经、肌肉及皮肤的附属器,三、皮下组织功能：,由疏松结缔组织和大量脂肪组织组成 1）避震。 2）保护内脏器官。 3）保温。 4）储存

15、并提供热能。 5）构成人体曲线。,皮肤的附属器,1、汗腺调节体温、排泄废物 2、皮脂腺 分泌油脂、滋润皮肤 3、血管供给皮肤氧分及氧气 4、毛发包括毛杆、毛囊、毛乳头 5、竖毛肌 毛囊与毛囊之间相连 6、指甲指（趾）甲是由皮肤的角化细胞所形成的紧密而坚实的角质板,皮肤的分类,一般肌肤分为： 干性（偏碱性）：特征：皮肤干燥，缺乏光泽，毛空细小不明显，易起小皱纹，对外接的刺激缺乏抵抗性。绝对干性的肌肤是很少见的。 油性（偏酸性）：特征:皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺.除T字部位外其他部分油脂分泌多,即为油性.绝对油性肌肤很少见. 中性（弱酸性） 混合性 问题型,中性皮肤的特点,中性皮肤是一种

16、理想的健美的肌肤，常见于发育前的少女。皮脂与水分分泌适中，并经常保持平衡状态。 皮肤厚薄适中，滋润光滑，纹理细腻，面色红润富有弹性。无粗糙感及黏腻感，对外界刺激也不太敏感，比较耐晒。 化妆后不易脱妆，洗脸后不擦任何化妆品，紧绷感30秒消失。,中性皮肤的日常保养建议：,中性肌肤状况容易因季节或身体状况的改变而改变，要灵活变换护理方式。 正确使用化妆品，保持水油平衡 此类肌肤易生皱纹，必须注意保养，尤其夏天的防晒，冬天的保湿； 不能用太过油腻的面霜，避免使用过量的精华素或营养品； 注意保养，保持心情舒畅、休息好，坚持每天保养维护中性皮肤最好的状态；,干性皮肤,皮肤干燥测试 (1)洁面后，整张脸感到

17、紧绷（5分钟） (2) 脸上出现缺水的小细纹 (3)洗澡过后有发痒的感觉 (4)有的部位有干燥脱皮现象 (5)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态,干燥缺水皮肤：,（形成原因） 1：气温变化（皮肤疲劳） 2：不良的饮食习惯（缺乏营养） ：不良的生活习惯（皮肤疲劳） ：不良的生活环境（皮肤受损） ：年龄增长（自然衰老） ：生病（皮肤营养缺乏） ：药物（皮肤受损及营养缺乏）,干性皮肤：（不解决的后果）,：出现干燥起皮 ：出现敏感现象（发痒，疼痛） ：出现皱纹（满脸细小皱纹特别是眼部） ：出现暗淡（皮肤暗黄，甚至长斑现象） ：影响个人情绪（心情郁闷自悲）,干性皮肤分为缺水性和缺油性两种,缺水:（性干

18、性皮肤的表现为） 1.皮肤表面角质层含水量过少，有细微皱纹。 2.皮肤较薄，甚至看得见微血管， 触摸时感粗糙，理肌纹路平整，毛孔细小。 缺油: （性干性皮肤的表现为） 1.皮脂腺的功能不佳, 无法产生润滑皮肤之皮脂. 2.肌肤弹性不佳, 光泽不够, 易长细小皱纹。,缺水性干性皮肤缺水原理,1、汗腺功能障碍 2、脱水 3、自然环境恶劣 4、长期居住在有暖气空调的房间 5、化妆品使用不当,缺油性干性肌肤缺油原理,1、皮脂腺功能障碍，有先天性皮脂腺活动力弱及后天性皮脂腺和汗腺活动衰退，维生素A的缺乏症等。 2、洁面用品碱性过大及洗澡次数过多 3、烈日暴晒，寒风吹袭等。 4、医源性的皮肤不当护理造成的

19、,干燥肌肤解决的办法,使用针对性的护肤产品，选用滋润型 含柔润效果的产品 做补水护理 多喝水，随时补充水分 注意防寒防冻 天定期做面膜 擦护肤品时多做按摩, 以促进血液循环及新陈代谢 选用具柔润效果的粉底霜. 保持充足睡眠，适当的运动 注意防晒，不要用力摩擦皮肤，避免外力对皮肤的强烈作用； 多吃水果蔬菜； 外用类禁忌：含有汞或氢醌的各类化妆品、软膏；含类固醇类的软膏。,油性皮肤,特征： 1. 皮脂腺和汗腺特别发达。 2. 皮脂分泌旺盛，皮肤容易油腻和晦暗。 3. 毛孔粗大，容易长粉刺。 4. 大量的油脂容易令细菌孳生。 5. 不宜上妆，容易脱妆。 6. 皮质厚硬、肤色较深、多缺水,原因 1、雄

20、性激素过多导致皮脂腺功能旺盛；2、食用高糖、高脂、辛辣、煎炒等刺激性食物致消化功能过盛或便秘；3、维生素B1、维生素B6缺乏导致，鼻部明显；4、缺水：人体摄入水分不够或过少造成血液浓度过高，影响正常的血液循环，也影响细胞的正常吸收及排泄，造成细胞所得水分不够，因而过早死亡；5、与内分泌失调有关。,油性皮肤日常保养建议：,要注重皮肤清洁，在T字带选用清洁性面膜来敷脸。 有粉刺时,要温和地施行按摩及敷脸，严重不能按摩或只做穴位或淋巴排毒； 日常护理以控制油脂分泌和保持肌肤清洁为主产品，如：泡沫类、啫喱类洁肤产品，每日用温水清洁2-3次； 选用控油收敛的爽肤水及护理产品，周护理可加强去角质和深层清洁

21、； 忌辛辣、刺激、高糖、高脂肪的食物。 暗疮期间尽量不化浓妆或少化妆，应避免去公共场所，不要养成用手抓面的习惯； 注意肠胃功能，保持大便畅通。 选用油份少的隔离粉底霜,采重点式化妆,混合性皮肤,混合性皮肤的特征： 混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。额头、鼻子、下巴，即脸部的T字部位，属于油性皮肤；而两颊、眼睛四周属于干性肤质。,混合性皮肤的护理,1、混合型皮肤的人应该特别注意清洁的步骤。最好能在T区和T区外使用两种洗面奶，T 区使用清洁力较强的泡沫型，T区外使用温和的乳液型洗面奶。或在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。 2、定期给予肌肤大扫除

22、敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。 3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。 4、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。,问题性皮肤,敏感性 暗疮性 衰老性 色斑性,敏感肤质分析,外因： 1：过渡去角质使得皮肤免疫力下降、脆薄、敏感，长期使用劣质化妆品，劣质药品或含激素（皮质类固醇激素）的药品，可使皮肤抵抗力和耐受力下降，易发生过敏现象。 2：生活环境污染，气候变化因素，生活作息失调！,敏感肤质分析,内因： 1：遗传皮肤过薄， 2：内脏机能异常，疾病，免疫系统低下,敏感性皮肤：,皮肤较薄

23、的细胞，但也有特殊的呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象，甚至可以见到皮下扩张的毛细血管。 对季节气候的变化适应性差，遇冷热变化、刮风、日晒等情况会出现皮肤发痒、起皮疹现象。对紫外线抵抗力弱。 容易对食物、药物、化妆品过敏。,敏感性皮肤日常及保养建议：,1、避免接触可能引起过敏的物质，避免冷热刺激。 2、注意皮肤保养，避免风吹日晒和干燥，上妆前多使用抗敏的化妆水，避免使用酒精含量多或者含收缩毛孔的水。 3、选用一种适合自己的品种，长期使用，避免滥用化妆品。 4、使用温和产品，如含洋甘菊或薰衣草等含修复抗过敏成分的产品。 5、美容院护理时避免过度按摩刺激皮肤。,暗疮皮肤形成的原因,1：一般

24、认为由雄性激素、毛囊壁过度角化、毛囊内正常菌群及遗传因素等多种原因造成。 2：毛囊和皮脂腺的发育受雄性激素控制。在青春期肾上腺和生殖腺都会产生这种激素，促使皮脂分泌旺盛，毛囊壁也因过度角质化而变窄，以致皮脂排出困难，所以早期痤疮先在面额部出现黑头粉刺。,暗疮皮肤形成的原因,3：由于皮脂的淤积，原存于毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解成游离脂肪酸，后者刺激毛囊引起炎症。 4：中期痤疮除黑头粉刺外，还有脓疱丘疹出现，若任其发展或处理不当，将形成结节、囊肿甚至疤痕。,暗疮的第一现象：粉刺,1白头粉刺、,暗疮的第一现象：黑头粉刺,2黑头粉刺：开放性粉刺，位于明显扩大的毛孔中，顶部呈黑色，略高于皮

25、面，是阻塞毛囊口的脂栓,暗疮的第二现象：暗疮,2）暗疮：皮脂淤积于毛囊内，堵塞毛孔，形成脂栓，并发炎症引起毛囊发炎，形成暗疮。,暗疮的第三现象：痤疮,3）痤疮：暗疮在得不到根治的情况下，引发周边皮肤大面积红肿、发炎，严重者并伴有流脓、溃烂。,中医角度分析暗疮,中医内治实热和虚热两种情况， 实热的症状是暗疮红肿，有脓，脸如橘皮，虚热的症状是暗疮如粉刺状，面带淡黄，可分别对症内服外敷，或遵从医嘱分别进行调理。,中医角度分析暗疮皮肤,额部暗疮：皮脂腺发达，多有白头脓疮，属肺热雍盛。 口周暗疮：颗粒大、色红、饮食失调、消化障碍、多伴有口臭、便干。 下颌暗疮：多和月经周期有关，经前加重、经后减轻、阳虚怕

26、冷、白带过多.风湿酸痛。 腮部疮疹：属肾气不足及膀胱湿热造成，暗疮颗粒大、有脓血且血色深。,暗疮皮肤,如何预防： *保持面部清洁，每天多洗几次脸； *早起早睡不熬夜； *少吃脂肪和糖类，少吃或不吃辛辣食物，如葱、蒜、辣椒； *多吃纤维素多的蔬菜、水果、防止便秘； *消除紧张情绪，过度紧张会使激素失去平衡； *不要只偏一侧睡，枕罩、被单要经常换； *不用香脂或油性化妆品，不乱用药；,青春痘皮肤,青春痘是一种慢性皮肤发炎的毛病，与荷尔蒙变化及 皮脂腺分泌过多油脂有关。 青春痘恶化的原因： 1、细菌（生活习惯） 2、内分泌因素 3、食物影响 4、遗传基因 5、化妆品使用不当 6、药物使用不当,青春痘

27、的形态：,一般有5种形态： 1皮脂漏：皮脂腺分泌过多油脂所造成的皮脂溢出毛病，可使鼻子、额头、头皮呈现油腻、发亮。 2黑头粉刺：黑头常出现于脸部、胸部、肩膀及背面；白头出现在脸部，胸部、肩膀和背部。 3红肿：当毛孔阻塞，皮脂仍不断的分泌，细菌感染使表皮膨胀并感到疼痛。 4脓疱：皮肤化脓现象，进而形成扁平的凹洞。 5囊肿：皮肤不断的生长将脓疱盖住，造成囊胞。,长痘部位对应的身体问题,额头长痘 如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点12点）工作，毒素就会积累下来。长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差

28、，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒,鼻翼痘 当鼻翼处长出痘痘时，除了此处 油脂分泌旺盛的原因外，还是胃 火过大、消化不良的表现。如果 鼻头还有轻微脱皮现象，表明血 液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。,鼻头的痘痘 胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。 胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺

29、,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。,唇周痘 便秘或者肠热、吃了太多辛 辣、油炸食物是嘴唇周围长 痘的原因，当然，如果使用 含氟过多的牙膏也会刺激长 痘。长效建议：舒肠助排毒 毒素应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 )服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解,侧面下颔骨的痘痘 长期肝脏负担

30、加重后， 会在耳际、脖子和脸交界处产 生痘痘，反复 爆发在同一位置，上升为淋巴 循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。对于肠胃不好的人，建议养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。,下巴的痘痘 表示体内激素失调，周期失衡。有些女性 已过三十，但“青春痘”却依然比较严重， 而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律， 月经来的时候长，月经结束的时候会消， 如此周而复始。这主要是由于体内激素 分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌 失调而引起的。 从现代医学的角度看，青春痘多由雄性

31、激素分泌过盛所致，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。适量吃些大豆类含天然雌激素的食物，要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善,眼头的痘痘 多是肝功能失常 长效建议： 生活作息要正常，多喝水， 避免熬夜 多吃排毒的食物,皱纹皮肤问题产生现象,面部胶原蛋白和弹性蛋白,衰老性肌肤产生的原因,成因：由于男女性上了35岁以后，随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢减慢，弹性纤维功能减退，汗腺、皮脂险分泌物减少，水分丧失，皮肤因缺乏滋润而干燥、松弛，产生皱纹。,皱纹

32、肌肤分为两类：,一：真性皱纹形成原因： ：年龄的增长， ：皮肤长期缺水 ：长期心情郁闷， ：缺乏足够的睡眠， ：长期表情丰富导致皱纹长成， ：皮肤长期缺乏所需要的营养及正确的护理，,真性皱纹的现象,2）真性（定性）皱纹：由于皮肤的弹性纤维和胶原纤维功能改变或断裂而引起的，皮肤的韧性和弹性降低而产生的具有稳定性的皱纹，用手摸感触到有些凹凸感。,真性皱纹肌肤,真性皱纹不解决的后果： ：皱纹加深， ：皮肤暗淡， ：无光泽， ：毛孔变的粗大， ：起色素， ：皮肤越来越粗糟 ：皮肤与实际年龄差距很大！,假性皱纹的现象,1）假性皱纹：主要指面部皮肤上不稳定的，可自行消退的皱纹，用手摸感触不到有凹凸感存在。

33、,皱纹肌肤护理,：假性皱纹 形成的原因： ：天气的原因 ：不注重皮肤保养或者保养不当 ：皮肤长期缺水 ：身体缺水 ：身体生病 ：药物,皱纹肌肤护理,假性皱纹不解决的后果： ：皱纹加深导致胶元蛋白和弹力蛋白断裂出现真性皱纹 ：皮肤粗躁，并出现角质脱皮现象 ：出现角质脱皮，并出现敏感现象 ：色素产生,人类健康的杀手自由基的概述,通常吸进体内的氧气有98%被正常利用，其余吸入的氧在体内正常的新陈代谢过程中失去一个电子（氧原子的外层有四对电子），这样氧原子就变成自由基。 细胞中原子核和围绕核的电子所组成的，通常电子是成对出现的，当原子或分子含有一个或更多不成对电子时，即成为自由基。,这种没有配对的电子

34、特别不稳定，它须寻找电子配对来稳定自己，就像单身汉要找配偶一样。导致新的单身汉“-具有侵犯性的自由基产生。如此的恶性循环，连锁反应，被称为氧化过程。 氧化作用就像金属被腐蚀一样，活性氧“腐蚀”正常细胞，导致人体产生各种疾病：如皱纹、晒斑、黄褐斑、老年斑、敏感、炎症、心脑血管疾病、糖尿病、免疫力低下等。,晦暗肌肤的形成原因,斑点皮肤的护理,斑点皮肤的分类： ：雀斑 ：黄褐斑 ：孕斑 ：老年斑 ：晒斑,黑色素的形成,在黑色素细胞外存在着一种物质叫内皮素，它是由角质细胞产生的，因其最早在血管的内皮中发现的，所以称为内皮素。当皮肤受到外界刺激时，如当受到强烈的紫外线照射，内皮素就会大量产生， 黑色素接

35、受到内皮素就得到了加速制造黑色素的信息，这样洛氨酸酶也被激活了，黑色素大量增殖，导致皮肤变黑，如果皮肤不同区域产生的内皮素多少不同，皮肤就会产生色斑。,色斑皮肤,基底层细胞稀疏散布色素母细胞，色素母细胞含有落氨酸酶能制造分泌黑色素，决定人种和肤色。 黑色素其重要的功能： 1）保护性屏障作用：黑色素可阻止紫外线穿透皮肤，使深部组织免受伤害。 2）使表皮中具有免疫功能的LC细胞不受紫外线损害，而保持其免疫监视的活性。,皮肤与黑色素,正确的美白原理,抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生。 补充抗氧化剂，对抗自由基，降低酪氨酸的氧化作用。 加快皮肤新陈代谢的过程，促进死皮脱落，防止色素沉淀，淡化已形成

36、的黑斑。 做好防晒修护保养及有规律地生活、乐观的心境。 正如人的新陈代谢一样，美白也是一个渐进的过程。对于脸上的黑斑，不可能在两三天内即祛除,色斑的形成原因1,气血循环不畅通 面部微循环障碍 色斑生成,色斑形成原因2,内分泌失调 色素代谢紊乱 色斑生成,色斑诱因 1：,不良的情绪和睡眠 人体内环境紊乱 面部皮肤微循环障碍 色斑生成,色斑诱因 2：,月经不调 气血循环失调 面部皮肤微循环障碍 色斑生成,色斑诱因 3：,怀孕生产后气血虚弱 血液循环速度减慢 面部皮肤微循环障碍 色斑生成,色斑诱因 4：,更年期的提前来临 内分泌紊乱 面部皮肤色素代谢紊乱 色斑生成,斑点的形成1,雀斑/晒斑指发于颜面

37、等处散在黑褐色斑点。在日光、X线、紫外线甚至日光灯照射后，产生大量的黑素，形成斑点状色素沉着。有的雀斑是遗传性的，有的是日晒造成的故有的又称晒斑。 原因：遗传：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。,斑点的形成2,2：黄褐斑： 原因：后天身体原因导致形成如：气血虚弱，或者气血淤滞，肝胆代谢障碍; 是一种后天性局限性色素增多疾病，是在一种女性人群中最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2个半月5个半月的女性，以称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，过度口服避孕药或者慢性疾病的征兆，如慢性肝炎或者结核病。 形状

38、：又称蝴蝶斑，成片状生成，边缘线清晰中间模糊，严重者在脸上成蝴蝶状，颜色是深褐色或浅咖啡色,斑点的形成3,3、黑斑： 原因：由于过度日晒或者使用劣质美白化妆品导致的面部色素沉着，多见新陈代谢差的人群，或者生活作息不稳定的。,形成色斑4,老年斑：皮肤衰老，形成的斑，老年人大都有,色斑的分类,斑点的防治,：随着年龄的增长色素会加深，增多 防治： ：使用淡色素精华控制色素的生长 ：使用褪黑霜减淡现有色素 ：冬季特别注意保湿,食物与美容,皮肤健美必不可少的是营养 近代美容学家强调：宜多吃碱性食物，以保持体内偏碱性环境，对美容有益。不宜吃酸性食物，因为酸性食物使体内的血液倾向酸性，造成血液循环恶化，使新

39、陈代谢降低。 。,食物的颜色与皮肤的关系,绿色蔬菜（生命元素） 西兰花、菠菜、青瓜功效所含的叶酸能纾 缓不安情绪，含类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化 及保护肝脏和眼睛的作用 黑色蔬菜 乌豆、海带、黑芝麻,黑木耳功效所含抗氧化 剂能延缓肌肉老化，增加皮肤弹性。减肥抗癌 清道防结石，预防心脑血管疾病 红色蔬菜 西红柿、红萝卜、辣椒功效含维他命C，能增强免疫力。另外亦含有茄红素，有抗氧化作用，对心脏健康有益。 黄色蔬菜 南瓜、椰菜花、红萝卜等功效含丰富的胡萝卜素、维他命E，能改善血液循环，修护组织，减少皮肤色斑，延缓老化过程。而胡萝卜素及硒，则属抗氧化剂的一种。 白色蔬菜 蘑菇、大蒜、白菜、莲藕、冬瓜、

40、白萝卜功效主要营养成分有蒜素和硒质。蒜素促进新陈代谢、消除疲劳，适量的蒜素有助预防便秘；硒质具抗氧化作用，有助对抗身体中的自由基，也有助提升免疫力。,眼部问题,第六节 眼部肌肤护理,不可想象的眼部肌肤,眼部肌肤的重要功能,眼部，它只有0.33-0.36mm,人体中最薄弱肌肤是,保护眼周湿润 避免眼球受伤以及保护眼 睛免受有害光线及污物侵害,眼睛每天必须眨动24000多次， 这一连串的动作使眼周肌肤受到莫大的压力,一、眼部肌肤特征,眼部皮肤非常的柔嫩细薄。眼部皮肤表层的厚度为0.33-0.36微米，面部皮肤表皮厚度为1-1.6微米，即眼部皮肤表层的厚度仅是面部的1/3-1/5，且几乎没有肌肉支持所以容易缺水，容易出现皱纹。,黑眼圈分析,黑眼圈是遗传体质及生理构造的原因，眼眶周围