2021年健康教育实施方案

1、健康教育实施方案 为了更好推动我校心理健康教育的开展，探究适合初中学生身心特点的心理健康的教育模式，促进学生心理素质的提高。结合本校实际，特拟定本实施方案。 一、指导思想 认真贯彻落实 _关于加强小学生心理健康教育的若干意见，围绕学生学习、生活问题、适应问题和身心发展问题，确立正确的心理教育观念和方式方法，以预防性和发展心理健康教育为主要内容。从而提高学生的整体心理素质，预防和减少心理问题和心理障碍的发生，维护和增进学生的心理健康。 二、工作目标 通过对心理健康教育途径及方式的探索，使学生的智力人格得到健康发展，优化中学生的能力和心理素质，提高中学生的心理健康水平。 三、组织机构 学校将成立以

2、校长为组长，以副校长为副组长，政教处、心理辅导教师、班主任为组员的领导小组，并逐渐形成全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。 四、主要任务 1、向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性品质。 2、对少数有心理问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尺快摆脱障碍，增强发展自我的能力。 3、提高全体教师的心理健康教育意识，知识和能力，促进教师的自我成长。 五、工作原则 1、正面教育为主的原则 通过系统的教育和训练，使学生掌握心理健康的内容和标准，采用激励、赏识的教育方法，使弱者变强，强者更强。 2

3、、课上和课下相结合的原则 教师在课上应注意调动学生的积极性，主动性和创造性，发挥学生的主观能动作用，并将此延伸到学生的日常学习和生活中。 3、全体教育与个别教育相结合的原则 既要面向全体学生，也要兼顾学生的个性，关注学生的个体差异，因材施教，尤其对那些有心理问题的学生，应给予必要的心理咨询。 4、协同性原则 心理健康教育需要各方面协同努力，要充分发挥班主任，各科教师以及学生家长的作用，共同对学生施以积极 _，使学生形成健康的心理品质。 六、心理健康教育的内容 1、学习心理教育 学习是学生的天职。帮助学生了解自己的学习潜能，激发学生的学习动机，培养良好的学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会计

4、划自己的学习生活，确立学习目标，树立积极乐观的学习心态，进而形成乐于学习善于学习的意识。 2、情感和意志的心理教育 根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导。引导学生对青春期性心理，性健康有正确认识，树立正确的异性交往观念。让学生学会控制自己的情绪，做情绪的主人，学会正确处理冲突、转化消极情绪，培养积极、健康的情感；热爱生命、热爱生活、磨砺意志、提高抗挫能力，形成良好的心理素质。 3、人际关系的心理教育 在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错综复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到、不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际

5、交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度、自我克制、尊重他人、乐于助人的良好品质。 4、自我完善的心理教育 引导学生努力认识自我，悦纳自我，促进学生的自我意识的发展和良好自概念的形成，发展学生的独特性和创造性；让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 七、实施的途径与措施 1、开设心理健康教育课 在七、八年级开设心理健康教育课，由专任教师上课，每班每两周上一节课，每学期共授课八课时。通过讲课，对不同层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质。 2、开展心理健康教育专题讲座。 针对学生普遍存在的心理问题，定期举办专题讲座，每月召开一次，帮助学生排忧解难，提高心理健康知识知晓率。 3、在学校

6、各环节中渗透心理健康教育 （1）政教工作渗透心理健康教育。 政教工作将心理健康教育纳入工作计划，定期召开学生感兴趣的主题班团会，及时检查，记录，对部分班级和学生有健康方面隐患的同学进行摸底调查，建档跟踪，及时有效疏导、教育。 （2）班主任工作渗透心理健康教育。 班主任通过日常学习、生活中的细致观察与分析，或与其他任课教师交流，了解学生的内心活动，想法，认真与学生谈心，寻求学生心理问题发生的根源。使谈心和教育有针对性，使学生和教师的心贴得更近。班主任尤其重视班级中弱视群体，对贫困生，学困生予以特别的关注，使他们感受到班级和学校集体的温暖。 （3）学科教育渗透心理健康教育。 学生心理健康教育单靠心

7、理辅导教师是不够的，需要全体教育共同参与。教师在教学中首先考虑到学生的心理特点，注重学生情感的培养，注重教学过程中的言传身教，及时发现问题，并能科学有效的解决疏导，注意保护学生自尊心，培养学生的自信心。 4、中学生做心理小教员。 从各班中挑选在班有影响力，又热心工作的具备一定心理素质、人际关系好的男、女学生各一名，作为班级的心理小教员。教他们学会倾听、学会观察、了解同学微妙的情绪变化。他们能够及时发现，给心理辅导教师提供信息，或在教师指导对这些同学提供帮助。 5、开展心理技能辅导。 根据学生存在的普遍问题，采取了行之有效的方法，在同学中开展“五个一”活动： （1）寻找一种适应自己的学习方法（环

8、境转变下的学习方法，自身转变下的学习方法） （2）学会一种排解不良情绪的方法。（大哭一场、歌唱、喊叫、向别人倾述、做运动、做自己喜欢的事情，心理换位等） （3）掌握一种与人交往沟通的技巧（与父母、老师、家长、同学、亲友等） （4）学用一种心理求救方式（心理热线电话、心理咨询、找人诉说等） （5）熟读一本心理健康的书籍。 6、开展个别咨询、团体咨询、宣传咨询。 设立了心理咨询信箱，有效地帮助同学解决难以启齿的问题，并有专人负责，专人管理。又备有心理热线电话，24小时开通，有专人负责接听。同时成立了心理咨询室，为学生提供了广阔的自由空间和畅谈天地，充分发挥舆论导向的作用，开展多种形式的宣传咨询，广

9、播、橱窗、板报、宣传画、宣传单等。 7、协同家庭教育。 通过家长学校面向家长开办心理健康教育讲座，定期召开座谈会，促进家长之间的交流，改变不正确的教育方式。通过教师家访，电话访与家长交流，获得更多学生的信息，有利于教师工作的开展，绝大部分家长很乐于接纳，从而达到良好的教育效果。 8、开发社会资源 充分发挥我校的德育基地作用，开展丰富多彩社会实践活动。如尊老爱老敬老活动，手拉手献爱心活动等，让学生正确了解社会，变社会的消极影响为对学生的积极教育。 9、加强科研工作 以科研为先导，以科研为依托，通过科学研究使学校心理健康教育工作走向实处。随着时代的发展，学校心理健康教育不断会有新的问题出现，有很多

10、课题等待我们去探索、去研究。 八、心理健康教育系列活动内容： 三月份：启迪心灵，关注自我 1、心理健康教育启动仪式动员会，通过动员会，充分调动学生的积极性，积极参与，共同探究。让全校师生转变健康观念，更新认识，关注自我成长。 2、专题讲座。针对学生的心理问题，讲解心理问题有哪些表现，使学生认清自己的思想和行为，明确自己所处的健康位置。 3、心理咨询开通。多形式，多渠道的心理咨询，让学生尽快找到解决心理问题的途径。 4、心理辅助教师与学生见面会。我校的5名心理辅导教师与学生见面，帮助学生结识老师，有利于师生间沟通交流，增强彼此间感情。 四月份：互动参与，净化心灵 1、中学生做小教员，挑选各班的小

11、教员，进行培训，发挥自身作用。 2、致家长一封信，了解家长的意愿，充分发挥家庭教育功能。 3、主题班会，以心理问题为内容，要求各组召开主题班会。 五月份：技能训练，促进成长 1、开展“五个一”活动。让学生掌握基本的应对心理问题的技能，提高学生的心理健康意识。 2、板报宣传：出一期心理问题的板报。 3、利用家长会，做一期家长心理辅导。 六月份：修整心灵，健康一生。 1、板报宣传：出一期心理问题的板报。 2、问卷调查：检验此次活动的效果以及学生的心理动态，为今后工作指明方向。 3、活动征文：通过征文，树立典型，起到榜样模范作用。 九、实施时间： 本方案从*年三月十日起开始实施。 幼儿健康教育是根据

12、幼儿身心发展特点，以丰富健康知识、改善健康态度、培养健康行为为目标的系统的教育活动。审视当前幼儿园开展健康教育的现状，我们不难发现，部分幼儿教师未能采用适宜的教育方式方法，只是一味地讲解或说教，长此以往会引起幼儿的抵触甚至逆反心理，达不到预期的教育目标。究竟应如何增强幼儿健康教育的实效呢？ 一、环境渗透 创设适宜的环境，让幼儿自然感受健康生活 幼儿总是生活在特定的环境中，我们要努力创设适宜的环境，使生活在其中的幼儿身心健康发展。 创设适宜、健康的物质环境。首先，应考虑幼儿身心发展的特点。如鲜艳色彩的运用、生动形象的造型等都会引起幼儿愉悦的感受，使之在真正属于自己的世界里自由自在地学习、游戏和生

13、活。其次，要为幼儿的生活创设一定的便利条件。如幼儿使用自己的小床和床上用品，衣服最好单独放置在低矮、便于拿取的衣柜里，餐具、洗手盆等要专用，玩具有固定的存放之处等。环境布置合理、陈设得当、色彩协调、清洁卫生，有利于陶冶幼儿的情操，也能促使其养成良好的生活习惯。 营造愉悦、和谐的精神氛围。一方面，教师要积极构建健康的精神环境，重视和谐的班级氛围、平等的师幼关系和互帮互助的家园关系的创设。另一方面，教师要通过幼儿入园和离园的接待工作、家长会、开放日等多种渠道加强与家长的沟通，宣传幼儿心理健康教育的理论和方法，主动介绍幼儿的进步情况，交流教育的方法和体会，针对每个幼儿的具体特点提出合理建议，通过家园

14、的紧密配合促进幼儿成长。 二、常规养成 借助生活环节，让幼儿自觉领悟健康理念 现代保育观认为，幼儿园的保育工作不仅是对幼儿生活的安排和护理、身体的保健和养育以及生长发育指标的达成，更应该关注提高幼儿的生活质量，创设宽松和谐的人际环境，关注幼儿情绪和需要，促进其身心和谐发展。一日生活环节中蕴涵重要的教育价值，我们要深入研究一日生活中的保育、教育因素，积极探寻日常生活中的实施健康教育的特点和规律，在每一环节渗透健康理念，主动实施健康教育。 通过培养幼儿良好的生活行为习惯对其进行安全教育，提高自我保护能力。()幼儿早晨入园时，不将小刀、玻璃球等危险物品带进幼儿园；进餐时保持安静，不打闹嬉戏、大声谈笑

15、，可以避免异物进入气管中；饭前饭后半小时内不做剧烈运动，以免进餐后引起腹部不适；睡眠时不咬被角，不蒙头睡觉，可以避免窒息；起床后，未穿好衣服、扎好腰带、系好鞋带之前，不跑动、玩耍，以免绊倒摔伤；自由活动时，不把小物品放进口、鼻、耳等部位，可以避免异物的吸入。良好生活习惯的培养过程本身就是进行健康教育的重要途径。 三、感知体验 精心安排活动，让幼儿主动探索健康奥妙 幼儿健康教育的内容丰富多彩，可以探索的健康奥妙无穷无尽。保教人员要根据幼儿的认知规律，注重教育方法的针对性、趣味性和可操作性，选择幼儿喜闻乐见的游戏方式，让幼儿自身去体验、感知危险及其处理方法，这样通过学习、探索、实践进而逐步掌握基本

16、的自我保护常识。例如，通过开展“鼻子出血了怎么办”“生病了怎么办”等生动的游戏活动，让幼儿在感觉发热、呕吐、腹痛、腹泻、眼内不舒适时，或者发现同伴出现上述情况时，明白这是身体异常的表现，要及时告诉大人，不要独自忍着疼痛。再如，进行身体生长发育与保护教育时，常常会受到幼儿理解能力的限制，这时如果教师安排幼儿进行“量身高”“比照片”“触摸心跳”等游戏，使其通过亲身感受、动手操作等方式丰富自身感知经验，会更加激发幼儿探索身体奥妙的积极性。 对于不便于操作或展示的内容，可以借助欣赏一些典型的文学作品来感知主人公的处境和内心体验。例如，欣赏故事胆小先生时，通过故事让幼儿体验作品幽默的情趣，鼓励幼儿发挥想

17、象，大胆地续编故事，并尝试故事表演。通过这个活动，能增强幼儿的内心体验，有助于培养幼儿勇敢、活泼开朗的性格。另外，如火灾、地震、遭遇拐骗等意外发生后的紧急脱险自救方法，可通过创设适当的模拟教育情境，激发幼儿脱险自救的积极情绪，开动脑筋想出切实可行的脱险自救方法，可以收到较好的教育效果。 四、随机教育 注重随机教育，让幼儿逐步积累健康经验 教师在工作中要随时注意观察幼儿，以幼儿生活中的事情作为教育素材，有针对性地进行随机教育，使幼儿认识其不良行为的后果及危害，这样会给幼儿留下较深刻的印象。如，户外体育活动中，丁丁和嘉嘉在十分投入地进行传接球的游戏，明明举起手中的皮球用力向传接中的皮球砸去，据他自

18、己讲，本想造成一些干扰转移丁丁和嘉嘉的注意力，不料皮球击中了嘉嘉的面部，鼻子也出了血。教师在为嘉嘉及时处理了意外伤害并进行安抚之后，召集全班小朋友，以这一具体情形为例，进一步强调了户外活动中的游戏规则和安全注意事项，讲解了鼻子出血的正确急救方法，并希望小朋友们特别注意防止类似的危险发生。再如，针对中、大班幼儿出现的换牙现象，特别是在已有幼儿换牙而大多数幼儿即将换牙时，开展以“换牙期的牙齿保护”为内容的健康教育，让已经换牙的幼儿“现身说法”，讲述自己换牙的经历和感受，对消除其他幼儿的恐惧感具有特殊作用。从某种意义上来讲，这种幼儿之间经验的传授比我们成人的说教更有说服力，是符合幼儿身心发展要求的适

19、时教育。 五、行为巩固 家园合作共育，让幼儿成功养成健康习惯 成功的幼儿健康教育包括“家庭、幼儿园、社会”三位一体的健康教育。在家园合作共育过程中，幼儿园要树立大教育观念，主动寻求家庭的支持与配合，通过双向互动转变家长的健康教育观念，提高家长的健康教育水平，不断优化家庭和社区的健康生活环境，全方位促进幼儿的身心健康。例如，家庭是培养幼儿良好的睡眠、盥洗、进餐、如厕等生活习惯的重要场所。幼儿的年龄小，要特别提倡“教养结合、自然渗透”，通过养育过程对幼儿进行潜移默化的教育和影响，引导他们学会生活技能、提高自理能力，也帮助他们形成生活规则、建立亲子关系。这些习惯的培养与自我保护能力的提高特别需要家园

20、双方相互配合、长期坚持，共同促进幼儿健康行为的养成，这是保护生命、促进健康的重要方面。 一、课程开发背景 （一）健康的定义 世界卫生组织提出的健康是指 （ 身体上 . 心理上和社会上 ） 的完美状态而不仅是没有疾病和虚弱的现象。这三项标准具体化为 : 一是没有器质性和功能性异常 . 二是没有主观不适的感觉 . 三是没有社会公认的不健康行为 . 以后又有人从社会适应的角度加上一项道德的完美。简单概括为 “躯体健康、心理健康、行为健康、道德健康”四个方面。 （二）学生健康状况 由于家庭、学校、社会教育中存在的突出问题如中小学课业负担重，户外活动时间少，不健康的网络，家长的溺爱及社会不良风气等问题影

21、响，调查发现目前少年儿童身体、心理、道德、行为健康状况 _。其表现为：身体方面肥胖、体质下降、营养不良、近视、龋齿等现象严重；心理健康方面存在着较明显的心理健康问题，如：学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向和自责倾向等等；在道德方面由于家长过分的溺爱造成学生唯我独尊过分的关注自我，远大理想、社会责任感、道德标准淡漠，少年儿童沉迷网络，行为失控、等现象。 （三）健康教育课程开发的必要性 基于以上情况调查，使我们充分认识到健康教育与德育、智育、体育有着极为密切的关系。首先，学校健康教育使学生获得系统的卫生知识，养成良好的卫生习惯，促使受教育者形成优良的卫生品质。从这方面来说，健康教育是德育教育的一部分。其

22、二 ，通过心理卫生教育、合理的营养、适当的锻炼等，促进学生大脑的发育和智力的发展。从这个角度来说，健康教育又是智育教育的一部分。健康教育对“体”的要求不仅是体育活动，还包含着体格、体质等更广的要求，总之，它是促进学生德、智、体、美、劳全面发展的重要手段，因此，健康教育也是学校教育的一部分，所以健康教育势在必行。健康教育是学生终身发展的要求，是国家培养合格人才的基础，是决定社会进步和发展的一种基础教育。 二、指导思想 按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。 健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计

23、划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。 因此，我校的健康教育以培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，注重实用性和实效性。坚持健康知识传授与健康技能传授并重原则；健康知识和技能传授呈螺旋式递进原则；健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则；坚持目标要求与学生、社区实际相结合原则；健康教育理论知识和学生生活实际相结合原则。做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活

24、方式的建立。 三、课程目标与内容 健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 我校根据不同年级，不同年龄段的身体发育特点，把五个领域的内容合理分配到三个年级中。 高一：通过青春期生理、营养保健、传染病防治三个专题的学习，让学生树立现代健康观，迈好初升高学习转折，了解青春期生理健康、营养保健、传染病防治等健康的基本知识，掌握健康的基本技能，改变不良的生活习惯，逐步形成健康的生活方式，促进青春期发育。 高二：通过青春期心理健康、公共安全、艾滋病及毒品预防三个专题的学习，让学生了解青春期心理变化，帮助学生解决在青春期中所面临的困惑和实际问

25、题，学会自我保护、拒绝伤害；强化学生的公共卫生安全意识，掌握必要的安全知识和技能，提高学生面临突发安全事件的自我保护能力；培养学生预防艾滋病及毒品的意识和社会责任感，学会拒绝毒品的方法和预防艾滋病的生活技能。 高三：通过地方病、学习心理、心理健康三个专题的学习，让学生了解当地常见传染病、地方病的防治知识、环保知识，对学生进行学习心理指导和心理健康指导，培养学生健康的心理，了解和掌握青春期常见的心理问题及解决途径，引导学生学会与人交流和沟通，学会科学用脑提高学习效率，克服考试过度焦虑，做好升学的心理准备。 四、课程实施 （一）专业课程设置。 我们把健康教育课程纳入正式课表，每个年级每学期至少 5 课时。设有专、兼职健康教师，做到有教材、有备课、有教案、有作业。分年级、按学期制定完成教学计划和教学总结。 （二）学科渗透 除了专业课程设置外，我们注重健康教育与思想品德、生物、物理、化学等学科的教学内容结合，进行健康知识的渗透与整合。同时学校还