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文档简介

身体素质练习,制作者： 李秋茹 阳东区第二中学 2019年5月,教学重点和难点：,教学重点：掌握各种身体素质练习的方法,教学难点：合理分配体能，完成各种身体素质练习,一、开始部分：,1、体育委员整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排见习生 5、慢跑二圈 6、徒手操,二、基本部分：,1、原地团身跳 2、高抬腿跑、 3、后踢跑、 4、单足跳、 5、30米加速跑 6、折返跑接力赛,1、团身跳练习：,2、高抬腿练习,3、后踢跑练习,5、30米加速跑,6、折返跑接力赛,三、结束部分,1、放松 2、小结 3、师生再见,谢谢观看,

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