心理学第七章情绪与情感.ppt

1、第七章情绪与情绪，本章的主要内容是：如何理解情绪的概念、情绪、情绪的生理变化和表达行为、情绪与情绪的类型、情绪：是对认知内容的一种特殊态度，它包括情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知。第一部分是情绪概述。首先，什么是情感和情绪？情感是情感的情感方面，即情感的主观体验。第二，情感和情绪之间的主要区别和联系。1.需求和不同的情感与生理需求相关，为人类和动物所共有；情感与社会需求相关联，是人们独有的。2.不同稳定性的情绪是情境性的、激动人心的和暂时的；情感具有极大的稳定性、深刻性和持久性。(1)差异，(2)明确性，情感具有明显的冲动性和外在表现，而情感大多以内在体验的形式存在，(2)发展时

2、间，情感先发生，情感后发生，(2)联系，(1)情感是情感的基础，情感离不开情感(1)情感是在情感的基础上发展起来的。(2)情感是通过情感来表达的。2.情感离不开情感，情感是情感的具体表现。情绪的不同变化通常受到个人形成的社会情绪的影响。3.情感和情绪的极性，极性：肯定和否定，力量：力量和弱点，紧张：紧张和放松，复杂：简单和复杂，快乐：快乐和不快乐，4。情感过程与认知过程的区别和联系，区别：前者反映客观事物与人的需求之间的关系；而后者是客观事物本身的反映。联系情绪是在认知过程中产生和发展的，同时也影响着认知过程。5.情感的作用。(1)动机1。情感伴随着激励行动；在某些情况下，情感本身具有激励的功

3、能。2.情绪有两种积极和消极的动机效应：积极的情绪可以促进行为；负面情绪会抑制行为。(3)组织职能。快乐、兴趣和快乐等积极情绪体现在以下几个方面：1 .促进感性选择。2.监控信息的流动。3.影响工作记忆。4.影响思维活动。信号功能情绪和情绪在人际交往中起着信号作用，是人际交往的重要手段，尤其是情绪和情绪的外显表达。(5)感染情绪和情绪的感染功能是指一个人的情绪的表达和对他人的情绪和情绪有影响作用的情绪。(6)转移效应：一个人对他人的感情会转移到与他人相关的物体上的效应。在第二部分，情绪和表情动作的生理变化，1。情绪的生理变化。呼吸系统2、循环系统3、消化系统4、内外分泌腺、交感和副交感神经系统

4、支配器官2。情绪的大脑机制。下丘脑和情绪。大脑皮层和情绪。边缘系统和情感。面部表情，2 (1)种表情，包括恐惧、厌恶、喜悦、惊讶、轻蔑、愤怒和悲伤；(2)表达的特征，(1)表达的先天遗传，(2)表达的社会制约，(3)情感和情绪的类型，(1)情绪的基本形式(原始情绪)，以及(1)幸福：当达到目的和满足需要之后出现紧张时。愤怒：因为欲望和目的的实现一再受阻，紧张的情绪状态逐渐积累。3.恐惧：这是在准备不足、无法处理和应付危险情况时产生的情感体验。悲伤：因失去珍爱的东西或对期望的东西的幻灭而产生的情感体验。布里奇斯的情感分化模型，年龄(月)，24，18，12，6，3，0，2。情绪的类型，(1)情绪，

5、1。什么是情绪？情绪是一种相对脆弱而持久的情绪状态。原因是：(1)季节性气候，(3)健康状态，(2)生活和工作中的重要事件，(2)形成良好情绪的条件：(1)消除过度自私，(2)期望与现实相符，(3)建立良好的人际关系，(4)富有哲理和智慧，(5)不自卑。特点：冲动性和爆炸性，原因：(1)生活和工作中的重大事件；(2)对立意图的冲突或过度的兴奋和抑制；(3)压力，这是一种由意想不到的紧张引起的情绪状态。原因：这与面临的形势和人们对自己能力的估计有关。影响：阻碍认知的正常发挥，导致生理功能障碍、压力和生理变化。情感的类型。道德感，即人们的思想、言行是否符合道德需要而产生的社会情感。(2)理智是客观

6、事物是否满足人们一定的认知需求而产生的社会情感。(3)美感，客观事物是否满足个人美和社会情感的需要。第四节情绪及其调节，1。情绪与生理和心理的关系1。情感和生理相互作用，相互制约。负面情绪可导致以下生理疾病：(1)消化性溃疡(2)心脏病(3)类风湿性关节炎(4)头痛(5)哮喘(6)免疫功能减弱，2。同样，如果负面情绪持续时间较长，(2)情绪障碍(也称为情绪障碍)主要包括抑郁症(也称为抑郁症)、躁狂症、双相情感障碍等。第二，积极情绪的培养，(1)正确认识健康情绪在自我发展中的意义；1.良好的情绪有助于人格的完善。2.良好的情绪有助于身心健康。3.良好的情绪有助于学习和提高工作效率。(2)调节情绪的方法，主要包括以下五种： 1。自我意识调节。2.理性控制。3.转让条例。4.激励性监管。5.合理发泄。第三，负面情绪的调控；(1)消除抑郁；(1)根除抑郁症的根源。2.改变认知角度。3.适当释放情绪。4.改变行为。5.改变环境。6.休息。(2)学会控制愤怒；(1)拓宽心理容量。2、必须有一定的措施防止愤怒。(3)克服自卑积极的心理暗示是克服自卑的好方法。(4)消除紧张和焦虑，(1)积极的认知方式，(1)勇敢地面对焦虑和紧张，思考事情最坏的程度。(2)消除极端想法，不要随意夸大生活条件。(3)用欣赏的眼光看世界。(4)承认你的局限性，接受你的缺点。(5