综合实验17PWC170的测评

1、PWC170的测评【原理】 PWC170指运动过程中心率达到170次/min的相对稳定状态下，单位时间内机体所做的功。它反映了机体的工作能力尤其是有氧耐力水平。PWC170测定属于亚极限定量负荷运动试验。其直接测定较为复杂，需时较长，通常采用间接测定的方法。间接测定PWC170的原理是：运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在120180次/ min之间）呈直线关系。依据这一相关关系，令受试者完成两次或两次以上不同负荷的运动，第一次负荷使心率达到120次/min左右，第二次负荷使心率尽可能接近170次/min。通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率，就可以推算出心率为170次/mi

2、n时机体所做的功。【器材】自行车功率计（或台阶）、秒表、节拍器、遥测心率仪或心电仪（或手触脉搏的方法监测心率）。 【内容与方法】（一）测试方法令受试者完成两次不同负荷的定量运动试验，每次负荷持续35min（以负荷时心率相对稳定为度，一般3min即可），两次负荷之间休息5min，并于每次负荷后即刻测定心率。第一次负荷的功率在心率达到120次/min 左右为宜，第二次负荷的功率可根据第一次负荷后的心率来确定，以达到170次/min心率的负荷为宜。负荷功率的选择可参考表27-1。表27-1 负荷功率选择参考值受试者PWC170的估计值（kg.mmin-1） 第一次负荷的功率（kg.mmin-1）第一

3、次负荷后即刻心率（次/min ）100109110119 120129第二次负荷功率参考值（kg.mmin-1）1000以下100015001500以上40050060090011001300800 7001000 9001100 1000（二）结果与计算 1、直接法（坐标法）如图27-1所示，先在坐标纸上分别标出第一次和第二次负荷的心率-功率坐标点A和B，连接A 、B两点成一直线并延长之，然后在心率为170次/min处划一条与X轴相平行的水平线，使之与A、B延长线相交于C点，继而从C 点划一条与Y轴相平行的水平线，使之垂直相交于X轴的 D点，该点所表示的功率即为PWC170。yC170B16

4、0 150心率（次/min）140A130 120 110D100X1100090070015005001300700900图27-1 PWC170的坐标计算法2、间接法 该方法系根据 提出的公式计算而获得。PWC170 = W1 +（W2 - W1）170 - P1/P2 - P1其中：W1为第一次负荷的功率（kg.mmin）W2为第二次负荷的功率（kg.mmin）P1为第一次负荷的心率（次min ）P2为第二次负荷的心率（次min ） 在进行PWC170的机能试验后，将所测得的W1 、W2、 P1、 P2的数据代入公式，便能精确地计算出受试者的PWC170 值。应用与评价一般来说，PWC1

5、70值越高，表示受试者身体工作能力包括心脏的做功能力越强。不同运动项目、不同性别之间PWC170 值都有明显的差异，一般耐力项目运动员的PWC170值较高，男性PWC170值高于女性。我国部分运动员的PWC170数值见表27-2、27-3。 表27-1 中国优秀运动员PWC170试验正常值（男） 项目例数PWC170绝对值（kg.m/min）PWC170相对值（kg.m/min. kg）羽毛球2216324624.70.66足 球2216704024.20.54中长跑1415964623.80.08短 泳4115632422.70.30乒乓球3314652521.90.33长 游8160857

6、21.80.53短 跑1214333520.80.60体 操1311554620.80.92排 球2116515720.60.37 跑 步1113425119.40.73投 掷1016977417.40.92 表27-2 中国优秀运动员PWC170试验正常值（女）项目例数PWC170绝对值（kg.m/min）PWC170相对值（kg.m/min. kg）中长跑1110902520.20.49长 游1511482720.00.44羽毛球2411293519.40.61体 操187472919.00.49跳 水1010966018.81.01短 泳2810121718.60.24篮 球151359

7、5417.80.79排 球2112252717.80.50短 跑139853417.50.18乒乓球239382617.20.43投 掷1312634215.50.52注意事项1、测试前，受试者应有充足的休息。测验前至少1小时不应进食、饮水、吸烟。 2、蹬车时间：受试者在进行定量负荷运动时，当身体功能动员起来并达到稳定状态后再进行蹬30s即可，绝大多数受试者运动3min就可达到相对稳定状态的水平。因此，试验中蹬车时间不宜过长，否则，体力消耗过大。 3、两次负荷之间应休息5min，一般可坐在车上休息。 4、如果没有心电仪或遥测心率仪，可以用手触脉搏的方法计数负荷后即刻第一个10秒钟的心率，然后乘以6即为每分钟的心率次数。台阶试验法：如果没有自行车功率计，可以用台阶试验来测定PWC170值，计算公式为：W = phn / t (1+1/3) 其中： W = 功率（kg.m.min-1）p = 体重（kg ）h = 台阶高度（m）n = 上下台阶次数t = 上下台阶总时间 由于下台阶所做的功大约是上台阶所做功