下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、第八章 第三节 合理膳食【学习目标】1、列举符合我国国情的膳食指南;2、了解本地食品的安全状况,关注食品安全;3、举例说出什么是合理营养,教育学生培养良好的饮食习惯。【知识准备】阅读资料【自主学习】(一)预习导学案(按照提纲认真自学,独立完成下列问题,如果有疑问用笔标出)1、学习课本1920页食物金字塔和合理膳食部分,完成下列题目:(1)食物金字塔向我们提供了哪些信息?(2)根据食物金字塔对各类食物摄取量的要求,你认为我们日常的饮食应该注意哪些题?(3)为什么偏食或挑食不利于我们的身体健康和生长发育?(4)根据食物金字塔的要求设计食谱。注意设计的食谱符合人体对能量的需求,即早、中、晚餐的能量摄
2、入应分别占、左右。(5)为自己设计一天的较为合理的食谱,小组成员间相互交流各自设计的食谱看谁设计的食谱既营养合理,又经济实惠。2、学习课本22-23页“食品安全”,完成下列题目:(1)结合课文分析食物中毒的种类和预防措施。(自学总结)(2)你认为在自己的日常饮食中存在哪些安全隐患?(小组讨论交流)(二)课堂研讨:根据我们前面学习过的内容,让我们共同深入探究以下问题,深化学习1、仔细阅读课前收集的食品包装袋或包装盒上的文字,讨论并回答下列问题:(1)应当关注食品包装袋上的哪些问题?(2)怎样判断包装食品是否过了保质期?2、购买蔬菜、鱼、肉等非包装食品时,应当注意哪些问题?3、有人说有“虫眼”的蔬
3、菜和水果,农药含量少,是真正的“绿色食品”。请你对这种说法做出科学评价。4、能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么?【学习小结】 本节课你的收获有:【达标检测】1、在清洗蔬菜时,要尽量浸泡12小时,这是为了( )A、让蔬菜吸足水 B、去掉蔬菜表面的农药 C、节约用水 D、使蔬菜更脆些2、食用下列食物可能发生食物中毒,其中不是由病菌引起中毒的是( )A、苍蝇叮过的鱼 B、腐烂的橘子 C、变酸的馒头 D、没煮熟的豆角3、小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花,可能的原因是( ) A、没吃早饭,出现低血糖现象 B、天气太热C、没写完作业,怕老师批评 D、上课想睡觉4、胖胖最近要减肥,请你帮他
4、选出最佳的减肥方法( )A、进行高强度的体育运动 B、到药店买减肥药C、尽量少吃或不吃食物 D、适当的体育锻炼加合理膳食5、下列叙述中,错误的一项是( )A、每日三餐要按时进食,晚餐不能吃太饱B、已变质的食物必须在锅内蒸煮后,才能食用C、饭后立即进行剧烈的体育锻炼,会抑制消化功能D、鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质较多6、如果不慎造成铅中毒,可采取的紧急措施是( )A、喝水 B、喝牛奶 C、喝啤酒 D、喝可乐7、依据食物金字塔图分析:(1)每天人摄取最多的食物应是含_较多的食物。(2)每天人摄取最少的食物应是含_较多的食物。(3)青少年每天应比成年人多摄取含_较多的食物,即金字塔第_、_层的食物。(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第_层的食物,适当多吃第_层的食物。8、下列做法中,未注意食品安全的是 A生产绿色食品B用清水浸泡、冲洗水果蔬菜 C吃发芽的马铃薯D买肉时看肉是否是检疫合格的9、下表为某同
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 河北省沧县风化店中学2023-2024学年高一数学第二学期期末联考试题含解析
- 2024届陕西省西安电子科技中学高一数学第二学期期末调研试题含解析
- 2024届福建省漳浦达志中学高一下数学期末复习检测模拟试题含解析
- 急危重症护理学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年杭州医学院
- 计算机网络(山东联盟)智慧树知到期末考试答案章节答案2024年山东航空学院
- 消防器材定期检验台账(公司灭火器管理台帐)
- 劳务员工信息登记表(派遣员工入职登记表)
- 体育课实施方案
- 专题2.9二元一次方程组的应用大题专练(2)行程工程问题(重难点培优30题)-【拔尖特训】2022-2023学年七年级数学下册尖子生培优必刷题(解析版)【浙教版】
- 第九章不等式与不等式组单元测试卷2023-2024学年人教版数学七年级下册
- 2023年湖南省普通高中学业水平考试语文试卷及参考答案
- 无手机日活动策划
- 高二数学学考必学必背知识点
- 职业健康体检总结报告
- FOF策略专题报告:纯债基金配置专题始于归因基于策略止于筛选
- DB32T 3723-2020 高标准农田建设项目工程概算编制规程
- 小学说明文习作技巧(优质)课件
- 接口文档模板
- 潮汕文化课件
- 水利工程检测质量管理控制措施
- 微写作 筋骨句-让高考作文结构更清晰(2021年高考作文例析)
评论
0/150
提交评论