你了解自己的情绪吗(公开课课件).ppt

1、执教教师 杨燕芳,欢迎指导！,长武县昭仁中学,你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？ 人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心， 少一些烦恼。 你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？ 生活的路总有一些不平事， 请你不必太在意，洒脱一些过得好。 祝你平安，祝你平安， 让那快乐围绕在你身边。 祝你平安，祝你平安， 你永远都幸福是我最大的心愿。,祝你平安,你了解自己的情绪吗,？,我最快,规则： 1、说“开始” ，围凳子顺时针转动； 2、说“停止”，抢坐凳子，没抢到的同学被淘汰； 3、产生冠军,漫画赏析,探索发现,想一想：漫画中同学的情绪有何不同？,高兴,你真讨厌,生气,哎！我要能长漂亮一点多好啊,难

2、过,明天请你家长来！,害怕,高兴,生气,难过,害怕,一、丰富多样的情绪天空,喜,怒,哀,惧,高兴 愉悦 开心 喜悦 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 满面春风 眉开眼笑,愤怒 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平,失望 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,害怕 紧张 仓惶 大惊失色 手足无措 草木皆兵 不寒而栗 提心吊胆 惴惴不安,试一试：人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。,喜,怒,哀,惧,画一画：,写一写,不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪

3、，它的具体表现也不是千篇一律的。 同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。,同样是悲： 同样是怒： 同样是惧：,有的人痛不欲生，号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。,有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。,有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。,探索 发现,二、情绪产生和变化的原因,小丽和小明,思考：面对同样的天气，两人的情绪反应 为何不同？两人情绪的不同说明了什么？,小明,小丽,内心需要,想去打球,希望花草长大,得不到满足,得到满足,失 望,高 兴,人的需要是否得到满足，是情绪产生 变化的一个

4、重要原因。当人的需要得 到一定的满足时，就会产生积极情绪， 当人的需要得不到满足或事与愿违时， 就会产生消极情绪。,情绪产生和变化的原因：,不同的情境下产生不同的情绪,高兴、激动,失落、内疚,难过、伤心,焦急、烦躁,恐惧、惊慌,阅读感悟,有感情地朗读教材28页“读一读”中的短文。 面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？,流放中：“平生不下泪，于此泣无穷”,大赦后：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”,体现的是诗人 的情绪,写出了诗人 的情绪,抑郁、痛苦、悲愤,明朗、轻松、愉悦,情绪产生和变化的原因：,不同的情境下会产生不同 的情绪。,2、不

5、同的情境下会产生不同的情绪。（客观原因）,1、人的需要是否得到满足，是情绪变化的一个重要原因。 (主观原因）,情绪产生和变化的原因,情绪产生和变化的原因,三、情绪不同，结果不同,请同学们看教材中李琳的经历 讨论： 李琳的情绪前后有何不同？ 分别带来了什么样的结果？ 前积极，后消极； 前成功，后失败。,看教材中的漫画 想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？对自己产生了什么样的影响？ 考试时情绪紧张、焦虑会导致对知识的暂时性遗忘，影响知识、能力水平的正常发挥。,探索发现,情绪对人的影响：,积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平

6、正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。,（智力能力）,情绪天空,人物一： 冰心是蜚声海内外的大文学家，写下了几百万字的作品，一生都在繁忙中度过。她一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己的健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话在微笑中作。我写了一辈子，虽然年纪大了，但未停笔，心情总是乐观的。”,人物二：红楼梦中的林黛玉，整日以泪洗面，悲愁哀怨，谨慎小心，即便高兴也从不开怀大笑，最后哀怨而死。 思考：你从这两个人物身上受到了什么启示？,情绪对人的影响：,长期保持积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，消极情绪则会对人

7、的身心将康产生不良的影响。,（身心健康）,1、积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析解决题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。 （智力能力） 2、长期保持积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，消极情绪则会对人的身心将康产生不良的影响。 （身心健康）,情绪不同，结果不同,情绪对人的影响：,自己知道一些关于情绪影响健康的谚语或俗语吗？ 例如：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 写一写： 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。 生气催人老，笑笑变年少; 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老;,1、情绪的四

8、大基本类型是（ ） A、喜、怒、哀、惧 B、哭、笑、打、闹 C、喜、怒、哀、乐 D、喜、怒、忧、惧,2、我国中医上说：“怒伤肝、恐伤肾、忧伤 脾。”这说明（ ） A 、情绪产生的原因是多种多样的 B、人的情绪是丰富多变的 C、消极情绪会影响人的身心健康 D、人无法战胜消极情绪,A,C,慧眼识真,达标测试：,一位心理学家对一所大学的25名女生和18名男生进行调查后发现：快乐的大学生，自信乐观，更有才能，人际关系更亲密，能更多的发挥创造性，有更多的成功的机会，容易达到目标。而不快乐的大学生，缺乏自信，少热情，易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性，工作效率不高，很难达到目标。 故事给我们的启示是什么？,我来分析,记录自己一天的情绪变化，了解自己一天的情绪特点，并试着分析不同情绪产生和