健康靠自己–正确的找出穴道方法.ppt

1、健康靠自己-穴位疗法，知道穴位疗法。气血在体内不断循环，就像血液一样，包围着全身。气血的通道叫做经脉。如果气血能在经络中自由循环，那么整个身体自然就会健康。健康有赖于自我穴位疗法，而知穴疗法以肺经为例，如果气血畅通，可以调节呼吸器官和皮肤的功能。相反，如果气血被某些因素阻断，就会引起呼吸器官等功能问题，从而导致咳嗽和哮喘。健康靠自己穴位疗法，知穴疗法。在通往经络的路上，那些具有反应点和调节点功能的称为穴位。也可以说，能促进气血循环的穴位就是穴位。穴位和穴位之间的联系称为经络。健康靠自己穴位疗法，知穴疗法。有14条主要经脉。五个内部器官，连同心房，是六个内部器官。六脏：(肝、心、心房、肺、脾、肾

2、)六腑：(胃、大肠、小肠、胆囊、三焦、膀胱)以六脏六腑命名的十二经脉。此外，沿人体前颌向下的右中线(人体左右两侧的右中线)为任脉，沿人体后颌绕右中线的督脉共14条经脉。健康取决于其14条经络的主要功能。六脏：肝经调节肝脏、肌肉和眼睛的功能。心经调节心脏和血管的功能。心脏防御可以调节自主神经和心脏功能。脾经促进消化和吸收。肺经调节呼吸器官和皮肤功能。通过调整肾经来增强肾功能。六腑：胃经改善胃及全身不适。大肠经络促进大肠和消化器官的功能。调整后手腕、脖子和耳朵在小肠的异常症状。勇气能恢复力量和体力。三焦精能改善眼、耳、脸的异常症状。膀胱经络改善头部和背部的异常症状。健康取决于其14条经络的主要功能

3、。中线：任脉调整身体前部的经脉。督脉调节人体背部的经络。健康取决于其14条经络的主要功能。如果刺激按摩的穴位不正确，穴位疗法的效果会大大降低。中医书籍记载了穴位的位置如下：动脉通过人体表面附近的地方，包括骨头凹陷、骨头和骨头、骨头边缘、肌肉和肌肉、肌肉边缘、关节凹陷、腱和腱等。健康依赖于它自己找到穴位的正确方法。有时，当你按压这些地方时，会产生一种独特的疼痛，这就是所谓的压痛。在这些有压痛的地方中，有些是极其疼痛的，这个地方对穴位来说很方便。穴位的位置和测量通常是通过一个人手指的宽度来测量的，这个宽度由距离前后的几个手指来表示。这是因为穴位的位置，就像每个器官如眼睛和嘴巴的大小因人而异一样，必

4、须与个人一起探索。然而，下面描述的穴位会因人而异，但在穴位处会稍高或稍低。此时，识别穴位的标准只能从压痛反应来判断，即使是穴位也会感到坚硬，其所在的皮下组织或肌肉会变成米粒或乒乓球大小的肿块，皮肤会凹陷。有时，当被触摸时，它会感到刺痛和不正常的情况。健康取决于找到正确的穴位，手背上的穴位可以改善腹泻。腹泻患者的左右两侧会有严重的压痛，一般来说，右侧的压痛会很严重。手指的压力应该足够大，能够感觉到疼痛。重复刺激可以持续3到5分钟，而另一只疼痛较小的手可以持续1分钟左右。手背穴位手背朝上，拇指和食指成直角，尽可能向上倾斜。这时，两个肌腱会在拇指根部的手腕附近浮出来，这两个肌腱的中间会下陷。减少手背

5、上的针刺会改善眼睛疲劳。位于手背小指的指甲根部。手指按压必须稍微强一点才能有效。手背上的穴位商鞅治疗感冒的早期。它位于食指指甲旁边，在治疗感冒初期非常有效。它每两秒钟释放一次，左手和右手由手指按压代替。手背上的穴位改善了整个头部穴位的头痛。它位于手背上拇指和食指根部的中间。当拇指和食指靠在一起时，会有突出的肌肉或皱纹。手背在穴位处放松心跳。位于中指指甲处，靠近食指边缘。每5秒钟放松一次。左手和右手可以交替按压手指。它只在用一点力按压手指时有效。手背穴位腰腿穴位改善腰疼。食指和中指的根部是骨根和骨相交处前方的凹陷处。另一个穴位在无名指和小指根骨交叉点前的凹陷处。手背上的穴位杨赤可以改善虚寒。在手

6、背上，小指的手腕附近有一块突出的骨头，无名指和小指之间的连接处与手腕的突出骨头成一条直线，并穿过手腕的粗横纹。它对消除女性特有的虚寒综合症非常有效。在手背上的穴位退休可以改善眼睛疲劳和老花眼。在手背上，小指手腕附近有突出的骨头。当你用手指轻轻触摸突出的骨头时，上面和外面会有裂缝，这个裂缝就是老洞。手背穴位落枕改善睡眠落枕和肩痛。位于食指和中指根部之间关节的中部附近。睡觉不仅会导致脖子僵硬，还会因空调过多而导致肌肉疼痛。手掌针灸可以改善腰痛。“情绪线”也可以在手背和手掌连接处(侧端)的小指根关节下端看到。掌穴左神门改善便秘。在手掌和手腕的连接处，在靠近小指的水平线上有一根细肌腱，所以当你按手指时

7、应该轻用力。手掌穴位2改善鼻塞。食指第二关节的横向条纹，靠近拇指。手掌上的十个穴位使血压下降。在手指的顶端，手掌穴位的夜尿点改善了尿床。小指第一节和第二节横条的中间。对治疗儿童和老年人夜间尿频有很好的效果。手掌穴位分娩可以改善运动病和疲劳。位于手掌中央。腕部穴位四渎改善耳鸣。手背肘部和手腕之间的中线，靠近肘部的三分之一。(图中空心的白色圆圈表示另一侧，手背)，腕部穴位的弧形池改善了胃痛。手掌向下，手腕弯曲，置于胸前，肘部内侧有一条横条，横条外侧为曲池点。腕部穴位，改善更年期问题。手内侧，手腕和肘部之间。它对躁动不安、自主神经紊乱和呼吸困难也有效。手腕穴位最能改善便秘或腹泻。肘部的水平条纹大约有

8、四个手指宽，在肌腱外面。腕部穴位尺泽有效咳嗽。在肘部内侧，如果你稍微弯曲，你会发现一个厚肌腱，靠近拇指的一侧。腕部针灸师的三英里肩痛。肘部弯曲，手背向上并靠近胸部，肋骨可以在肘部水平线附近感觉到，大约两个手指宽朝向手腕。腕部穴位，躁动，运动病。手腕上的条纹，在肘部方向，大约三个手指宽，就在中间。针灸，p位于第一个脚趾，在指甲旁边，脚背上的穴位正在哭泣，以改善头痛。在脚背上，第四和第五趾骨相遇的地方。脚背穴位，利尿剂改善胃痛。它位于第二个脚趾的指甲旁边，靠近第三个脚趾的侧面。足内侧穴位五里糖尿病。位于大腿内侧的中心线，距离大腿交叉和大腿根部大约四个手指宽，也能有效地消除疲劳。足内穴阴灵泉消渴。膝盖突出的骨头位于脚的内侧，离它大约一个手指。糖尿病患者按手指时会特别痛。脚内侧的穴位屈泉的肝脏是异常的。它位于膝盖侧面突出的骨头之间的凹陷部分。妇女病的血海在脚内侧的穴位上。位于大腿内侧，膝盖骨的上端大约有3个手指宽。三阴交穴在足内侧的更年期障碍。位于脚踝骨上方，大约四个手指的宽度。脚内侧的穴位显示喉咙痛。它位于脚内侧脚踝骨的突出部分，大约一个手指宽。脚内侧的穴位太白，低血压和贫血。它位于第一趾关节的后端，在那里它突出。足穴机内消除倦怠。脚内侧的穴位会引起晕动病或宿醉。位于小腿内侧的七个手指的宽度是从脚踝骨的顶点开始计算的。足部疼痛、腹泻等症