《2.2呼吸和健康生活》说课稿、教案、教学设计与同步练习

教科版小学四年级上册《2.2呼吸和健康生活》说课稿【教材分析】通过前一课的学习，学生已经知道人体进行呼吸其实就是一个气体交换的过程，呼吸包含呼气和吸气。本节课中学生通过对不同状态下呼吸次数进行统计和分析，理解呼吸功能与身体健康的关系，引发对健康生活的思考。聚焦板块从学生的生活经验引出问题“我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化”。探索板块主要是学生通过统计、分析不同状态下的每分钟的呼吸次数，发现运动可以改变人的呼吸次数，用可靠的数据来说明人体运动量越大，呼吸次数增加得越多。通过阅读资料，了解到呼吸的过程其实就是气体交换的过程，知道运动后呼吸增加的原因是为了加快气体交换，保证正常的生命活动。在研讨板块，学生通过分析交流认识到人运动后会加快呼吸次数，知道锻炼可以增加肺功能，使我们人体更健康。同时通过测量脉搏初步了解伴随着呼吸次数的改变心跳也会随着改变，明白人体的器官是协同作用，共同完成各项生命活动。拓展板块，通过资料阅读明白肺是人体气体交换的“中转站”，这个中转站的大小是可以通过锻炼增加的，所以经常锻炼有利于身体健康。【学情分析】学生在平时锻炼的过程中，已经有了这样的经验：剧烈运动后呼吸会变得急促。甚至有的学生就已经知道了运动量越大，呼吸会愈急促这个规律。但是，对于有些活动也会减缓呼吸需要教师点拨，而对于用确切的数据来证实自己的感受是学生没有经历过的，且正确的测量呼吸次数对于学生来说也是有一定的难度的。【教学目标】科学概念目标1.学生通过资料阅读，知道呼吸是进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体进行气体交换的“中转站”。2.学生通过探究活动，知道人体运动量越大，消耗的氧气会越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧气。3.学生通过拓展阅读，知道肺的功能大小是可以改变的，经常性锻炼可以使我们的身体更健康。科学探究目标1.学生在人体活动对呼吸影响的活动中，能及时地记录数据，并能对数据进行初步的分析。2.学生在人体活动对呼吸影响的活动中，能根据不同活动对呼吸次数的影响，提出合理的解释。科学态度目标1.学生能够耐心、细致地完成测量活动，并在活动中相互交流，相互协作。2.学生在科学探究中能针对活动中遇到的困难或问题提出自己的解决方案。科学、技术、社会与环境目标学生通过拓展活动，了解呼吸与健康生活之间是有关联的。【教学重难点】重点：学生通过统计与分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。难点：学生通过统计与分析不同状态下呼吸次数的变化，理解呼吸功能与身体健康的关系。【教学准备】教师：计时器，教学课件，班级记录表（一张白纸）。每个小组：计时器，小组汇总记录表，学生活动手册。【教学过程】一、聚焦：揭示课题（预设3分钟）1.复习导入：上一节课，我们感受了呼吸，知道呼吸主要依靠什么器官进行呢？怎么样才算是呼吸一次？

预设学生回答：肺、一呼一吸（或者一吸一呼）2.引出主题：那么你一分钟大概要呼吸几次？学生预测：20次，30次……（至少有4-5个不同的预测）3.追问：那一个人一分钟呼吸次数是固定不变的吗？说说你的理由。4.今天我们就继续来研究呼吸。板书课题：呼吸和健康生活二、探索与发现：人体活动与呼吸（预设25分钟）[材料准备：每组1个计时器、学生活动手册、小组汇总记录表]活动一、安静状态呼吸次数1.提问：人在安静状态下一分钟呼吸几次呢？2.出示计时器并介绍使用方法，记录单。3.提示：放松心情正常呼吸，不要刻意控制呼吸。指导测量呼吸的两种方法。4.学生集体实验：第一次测试1分钟呼吸的次数，并记录。5.（了解每个学生的呼吸次数，并分开统计：20次以下的,20-30次的，30次以上的。）刚才有些同学没有放松，这样测出来误差就比较大，为了减少误差，我们再来测两次，注意不要刻意控制呼吸。6.学生小组内测试，并记录。7.数据处理：三次测量后取相同数值较多的数；没有相同数值的，取位于中间大小的数。活动二、运动后人体呼吸次数1.提问：你觉得哪些活动会让你的呼吸发生变化？（学生自由预测）运动后，我们的呼吸会发生变化。2.运动后，我们的呼吸会发生什么变化呢？根据场地，师生选择合适的活动2项。引导选择一项活动量小的活动，一项活动量大的活动。（教室里选择原地踏步1分钟，做连续深蹲20个）3.提示：运动的时候要注意安全，保持安静，一个活动结束后马上测量1分钟呼吸次数，测量结果要及时记录在表格中，在进行第二个活动时一定要先恢复到安静状态的呼吸，再进行第二个活动。4.学生小组活动，并记录。5.组长负责统计把每个人的数据统计到小组汇总表中（包括刚才测得安静状态下的呼吸次数），粘贴到白纸上合成班级记录表投影展示。6.交流说发现：运动后人的呼吸次数会增加，运动量越大，每分钟的呼吸次数越多。活动三、探究呼吸变化的原因[材料准备：两个保鲜膜袋，两根牛筋]1.为什么运动后我们每分钟呼吸次数会增加，运动量越大增加的越多呢？预测：因为运动量大我们需要的氧气多，因为运动后出汗多……2.教师演示：用一个塑料袋，装取一袋空气，这是我们吸进去的空气。吸一大口空气后，用塑料袋捂住口鼻，呼出一大袋空气，这是我们呼出来的空气。提问：你觉得这两袋空气有区别吗？（学生自由回答）3.我们用肉眼很难观察出这两袋空气的区别，科学家在实验室里经过仔细的分析，比较出了这2袋空气的区别。（出示吸进去和呼出来的气体成分对比表）4.请仔细观察这两张图表，你发现了什么？预设：学生发现氧气减少，二氧化碳增多，……5.追问：氧气怎么会减少？二氧化碳为什么会变多？（学生自主分析）6.小结：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来帮助我们正常的工作和生活，所以人体呼吸其实就是进行气体交换：氧气进入血液，部分被消耗掉，产生的二氧化碳会随剩余的空气排出。三．交流研讨：（预设8分钟）1.哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数呢？（预设：运动后呼吸次数会增加）2.那你知道什么活动能够减缓呼吸呢？（学生猜测：运动后静坐休息，睡觉……）教师：是的，一个成人，一般在平静状态下一分钟呼吸20次左右，深层睡眠后呼吸次数约16次/分钟，但这也是因人而异的。由此我们知道了：在不同状态下，人体呼吸会发生什么变化？学生小结：有的活动会使我们呼吸加快，有些活动会使我们呼吸减慢。3.运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处呢？（预设：因为呼吸是气体交换的过程，跑步的时候需要更多的氧气，所以呼吸次数增加更有利于氧气的吸入，二氧化碳的排出，使得我们的细胞正常工作。经常运动的人肺的功能会更好。）所以，呼吸和我们的健康是密不开分的。4.伴随着呼吸次数的增加，你的身体还有什么变化？（预设：心跳加速）5.心跳加速我们可以通过测量脉搏的方法来了解，我们该如何来测量脉搏呢？（介绍方法，学生课后分别去完成测量安静状态下和运动后每分钟的脉搏次数）6.心跳加速有什么作用？（学生自由回答）小结：不同状态下我们的呼吸次数会发生改变，我们的心跳次数也会发生改变，因为我们人体是一个多器官协同合作的大系统。四、知识拓展（预设4分钟）1.我们呼吸的主要器官是肺，它与我们的健康有什么关系呢？（学生阅读资料库）2.教师解释：肺是气体交换的“中转站”，“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。虽然这个“中转站”每次能够交换的气体量是一定的，但是这个量的大小是可以通过体育锻炼来增强的，所以经常锻炼，可以使得我们的肺功能更加强大。3.小结：人每时每刻都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。【小组汇总记录表】活动对呼吸次数的影响记录单日期：活动呼吸次数活动呼吸次数姓名安静状态下原地踏步1分钟连续深蹲20个【板书设计】2.呼吸和健康生活《2.2呼吸与健康生活》教学设计【教材分析】《呼吸与健康生活》是四年级上册《呼吸与消化》单元的第2课。本节课的学习内容来自于课程标准中3～4年级的相关学习内容。3.2知道空气中的氧气和二氧化碳对生命具有重要意义。10.2人体具有进行各种生命活动所需的器官。基于课程标准，本课由四部分组成：第一部分“聚焦”，通过上一节课的问题清单，聚焦本节课要研究的问题：不同状态下呼吸会发生什么变化？第二部分“探索”，通过阅读资料让学生认识人呼吸的本质是在进行气体交换，并引导学生测量记录人在不同状态下呼吸次数的变化。第三部分“研讨”，学生在体验的基础上，从科学的角度分析呼吸次数变化与健康生活之间的关系。第四部分“拓展”，这部分既是研讨环节的资料补充，帮助学生理解运动后呼吸更加急促的原因，也为下一节课的学习做铺垫。基于以上分析，可以采用资料阅读、视频辅助的教学方法，帮助学生完善或修正对呼吸本质的认识，为后续解释呼吸速度变化做好知识储备。再引导学生测量不同状态下人体呼吸次数的变化，并对测量的数据展开思考与分析，同时引发对健康生活的思考。学生通过对呼吸活动的体验与探索，知道空气中的氧气和二氧化碳对生命具有重要意义，认识呼吸是人体维持生命物质与能量交换的重要活动。在体验活动中，学生还会感受到心跳次数的变化，使学生认识到人体不同部分的器官在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合、协同工作的，指向本单元的核心概念。【学生分析】四年级学生对于呼吸有较多的生活体验，知道我们离不开呼吸，运动起来呼吸会加快，睡觉时呼吸会减弱，但学生对于“为什么要呼吸”“为什么运动后呼吸次数会加快”等问题的认识是比较模糊和零碎的，并不完整，故学生对本部分知识的学习主要是一个同化的过程。同时，很多学生会认为人体呼吸时吸进去的都是氧气，呼出来的都是二氧化碳。故学生对呼吸本质的学习主要是一个顺应的过程。四年级学生学习容易受外界环境的影响，呼吸系统是人体中比较特殊的一个系统，既可以自然地进行又可以受大脑控制。所以在体验安静、慢走、跳动等不同状态下的呼吸活动时，要求学生自然呼吸，不刻意控制自己的呼吸。【教学目标】科学概念目标呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气。经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。科学探究目标合理使用实验记录单做好数据的获取与记录，并进行数据分析。依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。科学态度目标愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。耐心、细致地完成测量活动。科学、技术、社会与环境目标认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动。【教学重难点】重点：1.呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。2.在教师引导下，依据实验现象、相关信息资料，分析出人体运动后呼吸次数加快的原因是人体需要消耗更多的氧气。难点：在教师引导下，依据实验现象、相关信息资料，分析出人体运动后呼吸次数加快的原因是人体需要消耗更多的氧气。【教学准备】为学生准备：学生活动手册。教师准备：班级记录表、呼吸相关科普视频、教学课件等。【教学过程】一、聚焦教师：在第一节课我们提出了很多关于呼吸的问题（出示上一节课的问题清单），很多同学对“在不同的状态下，呼吸会发生什么变化？”提出了疑问。请大家思考，在什么状态下，我们的呼吸会发生变化？预设：睡觉的时候呼吸微弱，跑步时呼吸变快。教师：接下来，我们通过学习《呼吸与健康生活》，一起来了解为什么在不同的状态下呼吸会发生变化，从而指导我们更加健康的生活。设计意图：利用单元起始课的问题清单来展开本节课的学习，使课与课之间具有连贯性和系统性。二、探索活动一：演示呼吸的过程1.请学生演示一次呼吸并说说气体经过的路径。2.我们吸进去的空气与呼出来的空气成分是一样的吗？有什么不同？预设：吸进去的气体是氧气，呼出来的气体是二氧化碳。3.科学家对吸进去和呼出来的气体进行了更加精密的研究，从这个图中，你获取到什么信息？预设：氮气不变，呼出来的氧气变少，二氧化碳变多，其他气体变多。4.气体成分发生了变化，它们在我们体内是怎样进行交换的呢？一起来看一段视频。通过视频我们可以看到，肺相当于一个“中转站”，它是用二氧化碳来交换氧气。所以，呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。设计意图：学生通过资料阅读完善或修正了原先对吸进去和呼出来气体成分的认识：吸进去是混合的多种气体，呼出来的也是混合的多种气体。气体交换的概念是学生认知的盲点，采用视频直观的方法，让学生认识到肺就相当于“中转站”，是用二氧化碳来交换氧气。这里对呼吸本质的深刻认识为后续解释呼吸速度变化做好了知识储备。活动二：哪些活动会加快每分钟的呼吸次数1.在生活中，我们的呼吸是会发生变化的，例如跑步的时候能使呼吸加快，还有哪些活动会加快每分钟的呼吸次数？我们可以尝试慢走和原地跳。2.判断呼吸是否加快，应先测量安静状态下每分钟的呼吸次数，之后再做出对比。为了减少误差，我们测量3次。再测量慢走1分钟后和跳动1分钟后的呼吸次数。提示：（1）要求学生自然呼吸，不刻意控制自己的呼吸。（2）安静状态下测量3次，引导学生选择相同数值较多的那个数。如果没有相同数值，可选取位于中间大小的数。3.在学生记录的基础上，利用班级记录表将所有同学的数据汇总起来。设计意图：引导学生测量不同状态下（安静、慢走、原地跳）呼吸次数的变化，并利用班级记录表将所有同学的数据汇总起来。有效性的体验和数据为后续“为什么运动后呼吸次数会增加”的研讨奠定了基础。三、研讨1.这些活动会影响我们每分钟的呼吸次数吗？在学生讨论的基础上，再提供同一个人睡眠状态、安静状态、慢走、原地跳的呼吸次数的变化，让学生了解相对于安静状态下的呼吸次数，有些活动能减慢呼吸，有些活动能加快呼吸。2.运动后，为什么呼吸次数会增加？我们呼吸是为了什么？引导学生回顾呼吸的本质是通过气体交换而获取生命活动所需的氧气，从而解释运动需要消耗更多的氧气。在一次呼吸中，气体交换的量是一定的，所以要多次呼吸，让更多氧气进入体内，以供我们人体所需。请学生思考：“运动后，如果呼吸次数不增加，会怎么样？”从而认识到运动后呼吸次数的增加对我们的健康具有重要的作用。3.在运动过程中，你还注意到身体的其他变化了吗？（可提供课前一些同学测试心跳的视频）设计意图：在前面两个探索活动的基础上，利用视频、拓展的信息、追问等方法，让学生对“呼吸是人体维持生命物质与能量交换的重要活动”有深刻的认识与内化。最后一个研讨问题是从呼吸系统延伸到循环系统，旨在让学生形成“人体各系统是共同参与，协作完成各项生命活动”的认识。四、拓展1.通过今天的学习，你收获了什么？2.气体进行交换的地方在肺部，关于肺、肺活量以及如何测量，将在下一节课进行学习。设计意图：通过对本节课的总结与拓展，从科学的角度帮助学生建立呼吸与健康生活的联系，并为下一节课的学习做好铺垫。【板书设计】【活动手册使用说明】本课记录的是学生不同状态下的呼吸次数。学生在发展严谨实验态度的同时学习对数据的记录、选择与分析。1.测量安静状态下每分钟的呼吸次数。时刻提醒自己要保证自然呼吸，测量3次。2.测量运动状态下的呼吸次数。表格中的各项运动，教师要先进行测试。如果呼吸次数变化不明显，可以将活动设置为1分钟。3.比较分析。通过数据比较分析，我们会发现：运动后人体呼吸次数会增加，运动量越大，呼吸就越急促。因为运动后，人体需要通过呼吸，从而获取更多的氧气来维持生命活动。《2.2呼吸与健康生活》教案【教学目标】科学概念目标：1.呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。2.人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多地氧气。3.经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。科学探究目标：1.合理使用实验记录单，并进行数据分析。2.依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。科学态度目标：1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。2.耐心、细致地完成测量活动。科学、技术、社会与环境目标：1.认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动。【教学重点】：理解呼吸功能与身体健康的关系【教学准备】：1.为学生准备：计时器、学生活动手册2.教师准备：班级记录表、呼吸相关科普视频、教学课件等。【教学流程】教学环节教师指导学生学习活动设计意图一、导入情景渲染：上节课我们认识了呼吸，知道了一吸一呼为一次呼吸。我们知道了人体的呼吸器官有呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。承担着将氧气带入体内，将二氧化碳排出体外的作用（出示图片）我们每天都处于不同运动状态，呼吸与我们的健康生活是离不开的。调取学生上节课的学习，重现呼吸过程的认识。观察图片，激发学生思考重现呼吸现象，激发学生学习热情二、聚焦问题：在运动状态下和平静状态下呼吸会有什么变化呢？问题：不同状态下，呼吸会发生什么变化呢？学生思考回答问题：上体育课后呼吸比原来变快了。激发学生兴趣，创设情境，将学生引入课堂教学三、探索谈话提问：上节课我们研究了呼吸过程，知道我们无时无刻都进行着呼吸。呼吸过程中我们吸入什么气体？呼出什么气体？问题：这个同学说的到底对不对呢？出示：一般情况下人体吸入和呼出气体成分柱状图教师分析：首先我们看到用两种不同的颜色表示吸入气体和呼出气体。我们还能从图中看出来有多种气体。强调要点：对比吸入的气体和呼出的气体多少。问题：为什么会吸入和呼出氧气和二氧化碳量会出现这么大的变化呢？讲解：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。问题：我们知道人的呼吸是进行气体交换，在生活中我们呼吸快慢是变化的，都有哪些活动会影响我们的呼吸快慢呢？介绍过程：首先，我们静止时测量自己的呼吸次数，作为比较的基础，为了更准确请大家至少测量3次。结合生活经验，你能说说有哪些活动会影响呼吸次数？做有可能改变呼吸次数的活动，并测量固定时间内的呼吸次数。（测量3次）班级分析数据结论：运动可以增加呼吸次数。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，我们的呼吸更加急促，满足身体所需氧气。思考，回答：人体呼吸时吸进来的都是氧气，呼出去的都是二氧化碳。观察柱状图，结合教师介绍从中获取信息观察回答：我发现了氧气和二氧化碳吸入量和呼出量变化很大倾听，认识呼吸过程中气体的变化思考：哪些活动会影响呼吸快慢测量平静状态下呼吸次数跑步、跳绳、快速上楼……测量运动状态下呼吸次数调取学生元认知培养学生获取信息的能力认识氧气在人体生命活动过程中的重要性。通过实验真实的感受到呼吸次数的改变，注重实验的结论四、拓展1.人体的生命活动是由很多器官共同完成的。呼吸次数的改变带动着心跳次数的改变，增加身体中氧气和二氧化碳的交换。2.肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。3.如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。认识生命活动是由多器官共同完成的。认识肺在呼吸过程中的重要性。认识经常参加体育锻炼可以提升呼吸系统功能，保持身体健康。树立人体的生命活动不是单个器官能够完成的，是多个器官共同协作完成生命活动的意识。加强体育锻炼可以提升自身身体素质教科版小学科学四上2.2《呼吸与健康生活》教案课题呼吸与健康生活单元二单元学科科学年级四年级学习目标科学概念目标：1.呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。2.人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多地氧气。3.经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保持身体健康。科学探究目标：1.合理使用实验记录单，并进行数据分析。2.依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。科学态度目标：1.愿意与同学相互交流，能够在合作中完成实验活动。2.耐心、细致地完成测量活动。科学、技术、社会与环境目标：1.认识从空气中吸入的氧气能帮助我们维持生命活动。重点呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体交换的“中转站”难点依据实验现象、相关信息资料，对呼吸次数加快原因进行分析。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图1.新课聚焦在不同的状态下，呼吸会发生什么变化？图片展示我们知道，我们静静的坐着的时候呼吸平静，运动后呼吸会变的急促，想要把嘴巴张大一些呼吸。那么运动后呼吸为什么会加快呢？板书课题《呼吸与健康生活》。根据情景感受呼吸变化。观察图片，激发学生思考通过观察图片里学生运动后的呼吸的变化，提出运动后呼吸为什么会加快的问题，激发学生学习热情。2.科学探索探索一：阅读资料人体吸进去的气体和呼出去的气体有什么不同？播放视频《比较人体吸进去的和呼出来的气体的不同》。指导学生对图形分析及总结。图形分析：氮气的含量是不变的，氧气的含量减少了5%，二氧化碳的含量增加了3.97%，其他气体的含量增加了1.03%。总结：我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数实验材料：秒表、记录表实验猜想：在不同状态下，每分钟的呼吸次数_______。（填“相同”或“不同”）实验步骤：(1)4名同学为一组，1名同学负责计时（计时员），1名同学进行活动（实验员），1名同学测量呼吸次数(测量员)，1名同学负责记录(记录员)。(2)测量实验员在安静时每分钟的呼吸次数，测量三次。(3)计时员发出指令，实验员分别进行慢走20步、快走20步和跳动20次的活动，每次活动结束后需要休息5分钟。(4)测量员测量实验员每分钟的的呼吸次数，记录员将数据记录在表格中。实验记录：安静状态下每分钟的呼吸次数：活动对呼吸次数的影响：实验结论：每分钟的呼吸次数与运动有关，运动越剧烈，每分钟的呼吸次数越多。思考，回答：人体呼吸时吸进来的都是氧气，呼出去的都是二氧化碳。观看视频观察柱状图，结合教师介绍从中获取信息。倾听，认识呼吸过程中气体的变化思考，回答：不同按照实验步骤完成实验内容。调取学生元认知培养学生获取信息的能力学生通过阅读条形图，可以直观的认识到呼吸实际上是在进行气体交换。通过实验真实的感受到呼吸次数的改变，注重实验的结论3.科学研讨研讨一：分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数观察下面的图片，能否使我们的呼吸次数发生变化。教师点拨：各种各样的体育活动，会使我们每分钟呼吸次数增多，运动越剧烈，呼吸次数变化越明显。有一些活动能减少我们每分钟的呼吸次数，如团目静坐一段时间。科学研究表明，人在睡眠时，每分钟的呼吸次数是最少的。研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？经常运动的人肺部功能比较强大，很少锻炼的人肺部功能较弱。教师点拨：我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后，人体需要消耗更多的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。呼吸次数的增加有利于氧气的摄入，使更多的氧气参与到生命活动中，为身体其他器官的正常工作提供养料。同时，呼吸次数的增加，也将身体产生的二氧化碳等废物及时排出体外，保持身体健康。研讨三：伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后，需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。这说明人体各系统是共同参与，写作完成各项生命活动的。学生观察，回答。交流、讨论。学生回答：感受到了，心跳也加快了。通过研讨环节，学生们对本节课学习的知识进行总结，对于实验的内容及结论进行回顾，并能够用简要的语言描述回答研讨的问题，增强了学生的记忆力以及表述表达能力。学生对于运动有利于我们的健康这个认识是有的，但是他们对于其中的原理并不清楚，通过研讨，教师点拨，学生能理解其中的道理。4.拓展提高1.剧烈运动后不宜马上大量喝水剧烈运动后，身体中的一部分盐随汗液排出体外，如果此时大量喝水，会导致汗液增多，继续丢失盐分。人在运动过程中，大量的血液都参与到活动的肌肉组织中，内脏器官中血液相对减少,如果此时大量喝水，会额外增加心脏、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈运动后先休息片刻，再补充适量的淡盐水。2.我们为什么必须吸入氧气？氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血液里，与血液里的红血球中的血红蛋白结合，顺着人体血液循环的轨道，把氧气送到身体各部分的组织中。于是氧气在各部分组织中与摄取的营养物质发生氧化反应，这种氧化反应所放出的热量能维护人体的正常体温，供给人体生活的能量：所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中，并呼出体外。一个成年人每天平均消耗氧气0.75千克，排出二氧化碳0.9千克。一般人只要几分钟停止呼吸，生命就会停止。3.肺与我们的健康肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站"的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。人体每时每刻都在呼吸，呼吸器官的好坏直接影响着我们的呼吸质量，因此我们要好好的保护我们的呼吸器官，具体做法如下：(1)经常开窗透气；(2)出门带口罩；(3)不吸烟，远离二手烟；(4)常用淡盐水漱口；(5)积极参加体育运动；(6)扫地前洒水；(7)预防呼吸道传染病。拓宽知识面，能够利用今天学习的知识，养成细心观察，留心周围事物的习惯，了解科学与人类的健康密切相关。树立人体的生命活动不是单个器官能够完成的，是多个器官共同协作完成生命活动的意识。加强体育锻炼可以提升自身身体素质作业布置完成同步练习题课后作业课堂小结通过本节课的学习，我们知道了呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体交换的“中转站”；人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气；经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功能，保