四年级暑假级部课程

四年级暑假级部课程：“池塘边的榕树下，知了在声声叫着夏天……”又是一年暑假到。转眼间，你们即将进入高年级，到了那时候，你们将要攻克更多的难题，去攀登更高的科学文化高峰。众所周知，伟大的成就需要众多微小成就的不断积累，一步一步攀登。成功很简单，但是又很难，难在每个人不懂得如何去坚持。因此为了锻炼大家的如何具备持续力，坚持力，特设计了级部课程来锻炼同学们的意志和兴趣，加油吧孩子们！课程一：阳光体育常进行同学们，在学校里我们一直坚持跳绳，跳的怎么样？和小区的同学，朋友比一比吧！也可以每天在家长的监护或同伴的陪同下，选择自己喜欢的体育项目，锻炼身体半小时，如跑步、打篮球、打乒乓球、游泳、跳绳、踢毽子等；每日运动情况记载以及评价表时间每日必练情况记录（跳绳）自选练习记录自我评价家长评价及监督每天至少30分钟运动项目指南四年级必选项目：一分钟跳短绳、自选项目：篮球、足球、游泳、爬山、攀岩游戏、羽毛球、家庭远足、户外慢跑等评价方法：超额超质完成：五星基本完成：三星未按量完成：一星请同学们认真将每天的锻炼情况填入总表，并将自己的进步与完成情况填入自我评价中，希望家长能与孩子一起参与运动，并将运动情况填入家长评价栏中。跳短绳请填上当天运动的最好成绩。同学们可在锻炼一至两周后相应的增强我们的运动强度，例如：一分钟跳短绳增加到90秒跳短绳计数，下面附上一分钟跳短绳成绩，请家长参照进行评价附表：四年级男女生一分钟跳绳评分标准（单位：次）男女满分137149优秀127135良好115119及格5963温馨提示（1）天气炎热，请同学们在运动中注意防暑，尽量避免在正午或温度高的环境下进行锻炼。（2）请家长督促同学每日按要求完成以上项目的运动量。积极锻炼身体，并认真填写以上评价表（请将以上评价表进行打印）。新学期开学请持评价表到校。学校会根据同学们的完成情况以班级为单位选出体育达人，颁发证书并给予奖励，大家一定要争取哦！课程二、家庭社区服务，让感恩绽放光芒（1）感恩父母，挖掘美德基因。参与对象：全体同学活动形式：A做家庭的小主人，担当家务，体会家长的辛劳。选择一项或几项力所能及的家务，假期两个月持续性地开展孝敬体验活动，敬老尊老。B发现父母和长辈的品德的优点，挖掘美德基因，学会表达对父母的赞赏，并写成文章，开学进行“我的美德基因”主题演讲赛。C.小贴士：将家庭实践情况在暑假综合实践记录表中进行详实填写，学期初班主任择优上交大队部参与“小孝星”评选活动。（2）感恩社会，我爱参加公益活动参与对象：全体同学活动形式：A做一名社区小志愿者，服务他人，助残敬老，奉献自我。开展楼道保洁、清除小广告等义务劳动和宣传。积极参与校外场所各类文体活动，做奉献快乐、勇于担当的麒麟娃。B小贴士：填写好综合实践记录表中“社区服务”一栏（最好能让社区盖章），并拍下自己义务劳动的瞬间，参与大队部“我是社区小义工”优秀摄影作品评选活动。（3）视频剪辑录制，让镜头展我风采参与对象：全体同学活动形式（自选）：A旅游视频——模仿旅游类节目，以主持人身份将旅途中的所见、所闻、所感录制剪辑成小视频（也可以用其他形式记录下来）。B时事新闻——模仿新闻类节目，以主持人身份将发生的时事现象录制剪辑成小视频进行报道，（也可以用其他形式记录下来。）C人物专访——模仿访谈类节目，主持人身份对人物（代表性）进行专访，录制剪辑成小视频，。（可以用其他形式记录下来。）D小贴士：填写好综合实践记录表中“小眼睛，大世界”一栏，开学初每班上交五个优秀视频参加“小达人”评选。阳光假期快乐体验亲爱的同学们，行动吧！把你们的出色表现记录下来，开学看看谁最棒！班级：__________姓名：___________学号活动项目完成情况学生自评家长评价和谐家庭家务劳动挖掘美德基因社区服务项目具体表现社区盖章小眼睛大世界视频名称视频介绍家长总评家长签名：说明：（1）假期中，队员要积极参加各类社区公益活动，做好活动计划、活动记录及自我总