团体心理活动与心理分析

团体心理活动与心理分析1团体心理活动与心理分析5/8/2024朱晓斌：教师简介2团体心理活动与心理分析5/8/2024一、有什么心理问题？压力！压力=紧张+失控感压力的外在形式：焦虑、愤怒（男：直接攻击，女：间接攻击）。焦虑表现：静不下心来，不断要求外界发生变化。抑郁！抑郁的重要表现：睡眠障碍（经常早醒3点，70%的人，指向明确，如崔永元）；并伴有，持续2周以上的情绪低落，对自已能力的否定，兴趣减退，工作绩效下降。3团体心理活动与心理分析5/8/2024焦虑(心理反应)生活事件

心理健康问题应对方式(躯体反应)社会支持人格特征认知评价压力反应(行为反应)愤怒恐惧悲伤绝望攻击自杀回避失助退化压力系统模型4团体心理活动与心理分析5/8/2024学生的躯体症状反映了自身的内心需求。如夜惊、遗尿等。应激性腹泻：在内向女孩子身上更容易出现。心理压力也会导致体温上升（一般在37.5以内）。抑郁+焦虑（自杀倾向）要大于单一的抑郁。5团体心理活动与心理分析5/8/2024健康成长的基本假设行为问题、学业问题、工作问题人际紧张、婚姻关系等人格问题：自我认同、生活态度、价值观、人生观表层问题深层问题社会文化学校教育工作场所家庭同伴影响环境影响6团体心理活动与心理分析5/8/2024二、心理学能解决什么？如何解决?（1）听听说出来的；（2）听听不想说出来的；（3）听听想说又表达不出来的。与人打交道中，倾听最重要。7团体心理活动与心理分析5/8/2024治疗性倾听：指分析师尝试着向来访者传达自己正在努力去理解他，也许确实理解了他的信息。其反应为：解释性重述，主题，反映矛盾之处。8团体心理活动与心理分析5/8/2024治疗性倾听的操作要点：（1）运用分析师的个人风格、倾听的身体语言。（2）反映出分析师对来访者所传递信息的理解，并用肯定的陈述句来说，反映要简短。（3）当不确定是否已理解时，采用试探的方式，也允许来访者沉默。（4）分析师的反映集中在来访者的要点或重点上。（5）作出反映时，要小心地打断来访者谈话。（6）不要经常打断来访者的谈话，尽量不要提问。9团体心理活动与心理分析5/8/2024心身医学：生物-心理-社会模式生活事件,个人史遗传学感染,外伤,炎症心理社会因素疾病和症状有关的恐惧生物学功能(德国WolfgangSenf,2005)10团体心理活动与心理分析5/8/2024

三、团体心理活动：团体辅导、团体咨询与团体治疗团体辅导：面向普通人群开展的一种预防性、发展性的工作，通过运用团体情境，设计出活动、课程，用来预防个体在各发展阶段中碰到的各类问题所引发的一般性困扰。团体咨询：针对有心理困扰的人，注重补救性及问题的解决，借助小组动力及交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我悦纳。团体治疗：针对少数有心理障碍的人，需要长期性、人格改变的临床服务，由临床心理学家或心理医生实施，在一个较正式组成的小组中进行，协助个人人格及行为上的改变。11团体心理活动与心理分析5/8/2024团体辅导、团体咨询与团体治疗比较团体辅导团体咨询团体治疗对象正常人正常人病人目标知识、资讯的获得促进想法、情绪、态度行为之改变人格重建、人格改变和治疗功能预防性、发展性预防性、发展性、矫治性矫治性、临床性领导者教师或辅导员辅导员心理治疗师行为层面意识的认知活动意识的思想、情绪问题和行为意识及潜意识的心理、思想、情绪问题和行为动力过程不太重视小组动力非常重视小组过程和动力重视小组过程和动力方法一般教学活动、技术，为传送知识资料辅导技术，引导探索、省察治疗技术，以分析、解释行为人数以班级人数为原则6-8人少数人为原则实施地点学校、机构学校辅导中心、心理健康中心医疗诊所、医院心理健康中心时间定期短期长期12团体心理活动与心理分析5/8/2024团体咨询的应用领域教育领域学校咨询中心医学领域医院精神卫生机构工商企业人力资源部门福利领域老年服务残疾人服务社区工作领域家庭服务13团体心理活动与心理分析5/8/2024类型：任务性质：发展性、训练性、治疗性；结构化程度：结构式、非结构式；成员类型：同质、异质；团体开放程度：开放式、封闭式；咨询理论：精神分析团体、行为主义团体等。14团体心理活动与心理分析5/8/2024发展性团体：应用最广泛的团体辅导形式。以自我成长和完善为重点。参加者是正常人或有某些烦恼的正常人，其动机为更好地了解自己，充分发挥潜能，实现自我发展。例如：自我成长小组、领导才能提升小组。15团体心理活动与心理分析5/8/2024训练性团体：着重人际关系技巧的训练和培养，强调通过团体成员相互作用的体验，学习对自己、他人及团体的理解和洞察，并训练帮助成员学习如何有效交往、如何解决问题、如何做决定、怎样表达自己的意见等处理人际关系的能力。参加者希望提高人际交往能力，建立和谐人际关系。如：社交技巧培训营、敏感性训练小组等。16团体心理活动与心理分析5/8/2024治疗性团体：为有特别心理问题的人准备。一般持续时间较长，处理问题较重，如焦虑、抑郁等。重点是过去经验影响及潜意识因素，通过团体特有的治疗因素，如支持、关心、感情宣泄等，力求改变成员人格结构，达到康复功能。对领导者要求严格。如：考试焦虑治疗小组、社交障碍矫正小组。17团体心理活动与心理分析5/8/2024四、团体心理活动的基本过程通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中，通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。团体的发展过程；团体气氛的变化。18团体心理活动与心理分析5/8/2024团体心理活动的功能：（1）开发学生心理潜能（2）增进学生心理健康（3）激发学生自我调节能力（4）促进班级团队合作团结（5）提高班主任和老师的共情能力19团体心理活动与心理分析5/8/2024团体发展过程——不同的阶段创始阶段1安静、有礼局促不安不安全、不信任怀疑、困惑依赖、小心担心、探索抗拒、被动言谈“非人化”过渡阶段2焦虑、竞争矛盾、对峙寻索个人定位努力表现自己自我防卫挑战性行为负面感受失望、批评工作阶段3彼此接纳支持尊重、信任了解、体谅同感、坦诚分享分担自由关心、沟通关系亲密凝聚力出现终结阶段4沉重、害怕丧失、失落无奈、依赖依恋、沮丧离愁、愤怒孤独感被遗弃感珍惜20团体心理活动与心理分析5/8/2024团体辅导过程中团体氛围的变化安全感肯定感肯定感-否定感孤独感-亲和感不安感-期待感小组凝聚力防卫的气氛接纳的气氛21团体心理活动与心理分析5/8/2024团体引导者必备条件：安全感敏感性客观性真诚同理心关怀22团体心理活动与心理分析5/8/2024团体指导者应遵守的专业伦理道德标准：具有专业资格；保护当事人利益不受侵害；尊重成员加入或退出团体的自愿选择权；个人及要求团体成员保密；精心选择团体活动方式。23团体心理活动与心理分析5/8/2024团体引导者的任务：（1）建立一个书面计划，以构建一个团体。（2）向有关权威人士提交这份计划，得到认可与支持。（3）针对团体成员的选择做出决定。（4）准备材料。（5）如果有必要，必须争得当事人双亲的同意。（6）为团体领导工作做好心理准备，并会晤协同领导者。24团体心理活动与心理分析5/8/2024（一）暖身活动通过活动来提高学生的兴奋度，增强活力、创造良好的参与气氛。大西瓜小西瓜兔子舞动手又动脑弹钢琴雨点变奏曲水果家族兔子舞一边倒镜中人进化论25团体心理活动与心理分析5/8/2024

“雨点变奏曲”（暖身类）形式：全体成员；

类型：适用于大型活动或课堂。操作步骤：（1）“小雨”——轻声拍掌

（2）“中雨”——中度鼓掌

（3）“大雨”——两手用力轮拍大腿（4）“暴雨”——跺脚+鼓掌

培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。

最后，“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”（游戏结束）。26团体心理活动与心理分析5/8/2024（二）破冰活动建立安全团队关系，尽快适应新环境。“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破严冬厚厚的冰层。帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。

找同伴小小记者无家可归信任跌倒27团体心理活动与心理分析5/8/2024找同伴（破冰）活动目标：通过道具协助学员寻找自己的同伴，增进学员彼此熟悉的程度，增加凝聚力，增强学员的观察、沟通能力。活动道具：拼图（若干块）。活动程序：（1）老师按人数给每个学生发一小块拼图。老师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。（2）学生根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由4-8小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。（3）分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。活动分享：（1）在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴？（2）你是主动找寻还是被动等待？各有什么优缺点？28团体心理活动与心理分析5/8/2024找朋友29团体心理活动与心理分析5/8/2024（三）分组活动人多时需要分组，可以帮助建立团体意识。无家可归找朋友扑克分组说字成组30团体心理活动与心理分析5/8/2024（四）相识训练一个班和一个团体刚成立时，希望成员能尽快相互认识，建立良好的关系，影响凝聚力的形成。微笑握手滚雪球棒打薄情郎31团体心理活动与心理分析5/8/2024（五）团队凝聚力活动同舟共济解开千千结信任跌倒食指魔力合作绘画互帮互助建塔送给团体的礼物32团体心理活动与心理分析5/8/2024解开千千结

游戏目的：靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义和重要性。

通过共同活动中的身体接触，增进团体的信任和情感融合。游戏程序：（1）根据分成的活动小组成员（10-12人），拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动。（2）指挥者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。在不松手的情况下（要求成员设法解决问题，或钻，或跨，或绕……）恢复到原来的样子。（3）请成员谈谈游戏感想或收获。（可谈：个人和集体有什么关系？从过程中看到了什么？）（4）指导者作简要总结。33团体心理活动与心理分析5/8/2024（六）心理辅导主题活动人际关系训练团队精神训练信任训练自信心训练感恩活动异性交往活动正确认识自我训练积极心态训练目标意识训练缓解心理压力训练降低考试焦虑训练战胜挫折训练34团体心理活动与心理分析5/8/2024（七）结束活动是活动的最后环节，是对每次团体活动的概括和任务布置，也是系列活动的总结。每次活动后通常采用讨论、分享和任务布置的形式。系列活动后分享、讨论和期望告别通常易采用。35团体心理活动与心理分析5/8/2024整个活动的操作要领（1）引导为主；（2）感受为主；（3）口头交流为主；（4）目标为主；（5）真话为主；（6）氛围为主；（7）达成自我升华。36团体心理活动与心理分析5/8/2024五、图体心理活动与心理分析团体目标：通过使无意识冲突进入意识层次进行检验，来修复当事人的人格系统。治疗过程：再创造、分析、讨论、解释过去经验和解决在无意识层次上发生作用的心理防卫和抗拒。37团体心理活动与心理分析5/8/2024心理分析的基本脉络：早期经验影响焦虑潜意识启示3弗洛伊德——人的大多数行为是由意识体验之外的力量所驱动，即潜意识的动机和需要所决定。（冰山）启示2主张成年人的心理问题都有其童年期发展的根源，尤其是生命的0-3年的经历，被看成是一个现实心理冲突的源头。启示1是一种担心厄运将至的情绪体验，即对环境或个体内心某种事物恐惧的情感反应，因被压抑的情感、记忆、欲望、经验欲浮出意识表面而产生。38团体心理活动与心理分析5/8/2024启示1：

心理分析者如果单纯地认为，心理分析只要诉诸过去而排斥现实问题，这是错误的。心理分析团体是在过去与现实、现实与过去之间往来穿梭的。治疗者在时间上往来行走是非常必要的，以便立刻把握过去或现实中的重复事件，并认识到造成当事人现在神经症症状的早期创伤。39团体心理活动与心理分析5/8/2024

启示2：心理分析目的：协助当事人进行潜意识内容的意识化，使压抑的焦虑变得可以忍受，清楚地觉察潜意识的动机和需要，从而重新做出选择，并成为自由的人。心理分析师角色：要在现实与幻想、意识与潜意识、理性与不合逻辑、思想与情感之间不断地转换。心理分析的工作重点：要明了潜意识对成员行为的深层影响作用，注重现时行为的历史决定因素，探索梦和幻想的意义，处理抗拒和修通移情的扭曲。如果只关注此时此地的成员之间的互动，将导致更加冲突的团体，而不是一个分析式治疗团体。40团体心理活动与心理分析5/8/2024启示3：

穆兰和罗森堡认为：焦虑是退化-重建团体治疗的出现的必然现象，尤其是当成员公开袒露自己的防卫时强烈地体验到的焦虑，它是团体中承担风险的一种副产品，是一种最终导致建设性改变的过程。当团体成员感到太少或太多的亲密关系时，就会出现团体不平衡，他们会因之体验焦虑。41团体心理活动与心理分析5/8/2024心理分析治疗基本原理自我防卫机制反移情移情启示5当事人将自己在过去生活中对重要他人的感情、态度和幻想等潜意识转移到治疗者身上的现象。心理分析强调移情是治疗有效的重要条件。启示4心理分析理论解释行为的一种方法，它保护个体的自我免于思想和情感的威胁，以避免体验焦虑，是促成自我能力感的一种方式。体现治疗者对当事人的潜意识情绪反应，导致对其行为产生扭曲的知觉。即治疗者对当事人的移情所产生的潜意识的、不自觉的、不恰当的和暂时令人满足的反应。42团体心理活动与心理分析5/8/2024

（1）压抑（2）否定（3）退化（4）投射（5）转移（6）反向形成（7）合理化（8）抗拒

这是团体的一个基本成分，领导者不要解释，它是一种自然现象，过多的解释可能会严重干扰他们协助成员打破自我防卫以便能不断取得治疗性进展的使命。所以，当面对成员抗拒时，根据他们的行为表现判断出他们行为的来源，由此采取适当的方法解除他们的抗拒。43团体心理活动与心理分析5/8/2024启示4：

借助移情的发生可使当事人重新体验自己的童年期经历，认识和领悟过去经历是怎样妨碍着现时功能的发挥。领导者要尝试性地接受和探究当事人的移情，找出他们是否反应了当事人的普遍性需要，以及这些需要如何影响其目前的生活行为模式。否则，团体成员可能会出现很大的心理抗拒，抑制了团体的正常发展。44团体心理活动与心理分析5/8/2024启示5：

团体领导者要清楚地认识和察觉自身未解决的问题和被压抑的需要，防止利用成员满足自己未实现的需要，干扰团体的进程。45团体心理活动与心理分析5/8/2024替代性单元

领悟和修通梦的分析解释心理分析治疗的基本技术自由联想46团体心理活动与心理分析5/8/2024

自由联想

自由联想的目的：是把患者无意识的思想情感召回到意识中，并以词语表达出来。自由联想的基本要求：是说出一切在头脑中的事物，毫无选择、不予修饰地呈现。自由团体联想：激励成员的相互交流，有助于促进团体的整体性和成员对团体历程的积极参与度。47团体心理活动与心理分析5/8/2024

解释

向成员解释他话中无意识含义，对成员的自由联想、梦、口误等进行分析，促进潜意识内容显露的治疗过程。48团体心理活动与心理分析5/8/2024

梦的分析

弗洛伊德把释梦看成是通向无意识领域的捷径，通过释梦可能获得无意识的内容。

精神分析认为梦是无疑是冲突和愿望的隐晦的表达。

隐梦→显梦（做梦）

显梦→隐梦（释梦）49团体心理活动与心理分析5/8/2024领悟和修通

领悟是对过去经验和现时问题之间关系在情绪、理智的层面的认识。目的是解决领悟到的问题和矛盾。

修通是指反复解释和克服抗拒，使当事人解决其在童年期产生的功能失调模式，并在新领悟的基础上做出决策。50团体心理活动与心理分析5/8/2024替代性单元

功能表现：发展团体凝聚力

增强成员创造潜能

强化团体的治疗功能

增加团体的归属感

心理分析团体的最后阶段目标：帮助成员找到更有效的与他人相联系的方式，鼓励自我的发展，实现独立思考和自立，替代性单元技术正是要达成此目标。51团体心理活动与心理分析5/8/2024

适应症状： 焦虑障碍、恐怖症、强迫障碍、

神经衰弱、躯体式障碍、日常焦虑。

成员的选择：

（1）能够体察自己的感情，有相当的自知力；

（2）能够运用理解而使症状缓解。52团体心理活动与心理分析5/8/2024心理分析式团体治疗操作方案

分析式团体的目标是经由潜意识冲突进入意识层次，探讨可能引起现在人格冲突的不良人格发展的根源，重建当事人的性格与人格系统。53团体心理活动与心理分析5/8/2024心理分析师的操作原则：（1）不要急，可以让来访者玩，玩就治疗。（2）分析师的重要工作：“调感觉”，可以问“感觉如何”？重要的是，调出情绪，引发来访者联想或讲故事，不要给出解释和干预。“解释”会限制无意识。（3）尽量让来访者先开口；学会沉默，如果一定要说，尽量缩短说话时间，或问开放性问题。（4）来访者不愿面对时，不要强迫，顺其自然。54团体心理活动与心理分析5/8/2024

1.个人心路历程回顾阶段——进入阶段主要任务：建立良好的团体氛围，了解当事人生活中每一发展阶段的需要满足状况、挫折和危机状况寻找人格冲突和心理障碍的根源。操作方法：明确告诉成员积极袒露自己的梦、幻想、自由联想的重要价值，鼓励成员进行自我分析，营造一个具有感情和支持性的家庭氛围的团体。主要活动：（1）领导者邀请成员将记忆中对自己影响深刻的事列出来，特别是童年时期的事情。清单写完之后，领导者可以各种不同方式来运用所列内容，如分组配对分享或大团体分享各自的内容。（2）团员一起分析分享各人所列的事情。（3）领导者总结该阶段的成果，结束该阶段。

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2.自由联想和梦的分析阶段主要任务：帮助他人揭示出内在的情感，减少防卫性，激发洞察潜在心理冲突的能力，对现实的问题和过去经验之间的关系产生顿悟。主要活动：分享你的梦（1）自荐或抽签法选定某个成员作示范榜样，根据上一个环节对自己心路历程的分析或报告自己的某个梦境，先由其自己进行自由联想。（2）鼓励全体成员对其进行自由联想和随意讨论，讲出自己对那个人的第一印象。（3）示范后，鼓励全体成员之间互相进行自由联想和梦的分析。

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分享你的梦：选定一个成员站出来分享自己的某个梦境，先由其自己进行自由联想。鼓励全天成员对其进行自由联想和随意讨论，讲出自己对那个人的第一印象。全体成员之间彼此进行自由联想和梦的分析，帮助他人揭示出内在的情感，减少防卫性，激发洞