实习感悟和心得体会及感悟（23篇）

实习感悟和心得体会及感悟（精选23篇）实习心得体会不仅可以帮助我们总牢固习阅历，还可以帮助其他人了解该岗位，为他们供应参考和借鉴。以下是一些关于实习心得体会的范文，希望能够对大家的实习经验有所帮助。

实习成果心得体会感悟

本人于20_年3月5日至7月4日在上海龙腾功夫小龙虾酒店进行了接近4个月的酒店业务实习酒店餐饮会计实习报告实习报告。我在该酒店餐饮部做服务员，实习期间对酒店的历史背景和产品学问有了相当的了解和相识，也对酒店的运作程序有了肯定的熟知，巩固了自己所学的专业学问。在服务技能上有所提高，在个人服务意识上有所提升。

1.1实习的目的和意义。

通过本次实习，我要了解餐饮的服务程序和技巧，学会如何去调整自己的心态，如何去处理好自己的利益和酒店的利益，如何去处理好同事之间的人际关系，如何去与顾客打交道。我更要提高自己的服务意识，加强自己的给人文化修养，为自己日后向管理层努力做下铺垫。

龙腾功夫小龙虾酒店位于上海最繁华喧闹的黄浦区汉口路，接近东方明珠塔，距黄浦江两千米之遥，可以乘车沿江游玩。该酒店以做小龙虾为品牌效应来吸引四周的顾客，赢得了吃龙虾到龙腾功夫的美誉。

1.3实习要求。

在酒店实习期，根据酒店的要求去做好自己分内的工作，还要做好格外的事情。在服务技能上加强训练，达到一流的水平;在服务意识上加强思索，达到超前的意识。不管是在客人面前，还是在上级领导面前，表现自己好的一面，得到客人和领导的认可。

2.实习岗位和内容。

我的实习岗位是餐饮部服务员，每天做的事：布草的盘点及清洗、茶水服务、摆位、擦餐具，备好毛巾，整理包间，检查清洁卫生以及台面酒店餐饮会计实习报告酒店餐饮会计实习报告。每天我都按要求地做好各项打算工作，以及客人用餐时的服务工作。

2.2实习内容。

2.2.1迎宾、问候客人。

当一切打算工作全部就绪后，要在预订前的15-30分钟站在包房门口迎接来宾的到来。当客人来到时，要微笑地问候客人，知道客人名字的要用姓名去称呼客人。

2.2.1呈递菜单并点菜及酒水。

询问客人是否可以点菜，并将菜单交于主子。向客人主动举荐特色菜或者是当天的厨师精选。推销各种酒水及向女士儿童举荐软饮。询问是否可以起菜：对于集团内部宴请或者是常客，可能会早已通过电话预订的形式提前制订了宴会菜单，所以可以干脆向主子询问是否可以通知厨房起先做菜，如有vvvip，同时要问主子是否要求分餐;如要求，有果盘的话，要通知厨房按人数打算。同样要向主子举荐各种酒水及饮品。

2.2.3服务酒水。

如客人有特别要求的话，根据客人的意思分先后依次斟倒酒店餐饮会计实习报告实习报告。如客人没有要求，则根据先女士儿童、主宾、后主子的依次顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底，不要全部连底倒完。

2.2.4上菜服务。

上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，或者选择不重要客人的位置;上汤时，将汤上到桌上后，要向主子询问是否须要分汤;对于分餐的客人，每次要将菜品上桌后报菜名，给客人做一个展示，按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名，并请客人慢用。全部菜品全部出完后，要向客人说明:您的菜已经全部上齐了，请慢用!

2.2.5餐间服务。

烟缸里每两个烟头就更换一次;刚好续倒茶水;客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次骨碟;上果盘之前更换一次;客人举杯喝酒时，要立刻手持酒瓶打算续斟;有vip客人且人数较多的时候，包间至少要有两个服务员在服务;假如所点的酒水已喝完或立刻喝完，要立刻问主子是否要再加。

2.2.6拉椅送客。

客人起身要离开时，要立刻上前帮女士或贵宾拉椅，然后到包间门口送别客人，并感谢客人的光临。然后以最快的速度检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

2.2.7餐后整理工作。

归整坐椅，清洁地面卫生;收台:先收口布、香巾等布草制品，再收酒杯等玻璃制品，最终收瓷器制品，将垃圾各脏餐具运输至洗碗间，将玻璃转盘从桌上搬下清洁，收掉脏台布酒店餐饮会计实习报告酒店餐饮会计实习报告。

实习工作心得体会感悟

实习是高校生们在校内生涯中特别重要的一部分，它不仅可以为我们供应实践阅历，熬炼自己的专业技能，还可以为我们将来的就业打下坚实的基础。在我完成了一段时间的实习后，我深刻体会到实习的重要性，而实习期间也收获了许多珍贵的阅历和感悟。

其次段：学以致用。

首先，在实习工作中，我深刻体会到了所学学问的好用性。在学校里，我们通过课本和讲座等方式获得到的学问，往往难以与现实生活相结合，不知道如何运用。而在实习中，我发觉所学专业学问在实践中有更加广泛的应用，这让我更加明确自己的学习目标，并更加努力地学习和实践。

第三段：团队合作。

其次，在实习过程中，我更加深刻地体会到了团队合作的重要性。在公司中，每个人都有自己的岗位，各自担当着不同的责任，但是只有通过团队合作，才能将各种岗位的工作有机地结合起来，形成协同效应。在实习期间，我主动参加团队的工作，学会了倾听他人的看法，提出自己的建议，并主动主动地完成自己的任务，通过团队的共同努力，我们完成了一个个目标，做到了工作高效。

第四段：自我反思。

同时，在实习期间，我也不断进行自我反思。实习让我更加清楚地相识到了自己的优点和不足之处。通过不断反思，我发觉自己在沟通实力、快速解决问题、工作支配等方面还存在一些不足之处，因此，我主动主动地找寻解决方法，通过与同事沟通学习、参与相关培训等方式来提升自己的实力。实习不仅是一个工作阅历的获得，更是一个熬炼自己实力的过程。

第五段：感悟与展望。

最终，在实习工作中，我也有了许多感悟和展望。首先，实习中的辛苦和付出都是值得的。通过实习，我学会了坚持不懈、勇于面对困难和挑战，这些品质将会在我以后的工作中起到重要的作用。另外，我也相识到实习只是人生道路的一部分，它是为了更好地为将来的职业生涯打下基础。因此，我会珍惜实习中的机会，不断学习和提升自己，在实习的基础上接着深耕专业，并主动找寻更好的发展机会。

总结：

总的来说，参与实习工作是高校生们必不行少的一部分。在实习中，我们不仅可以学以致用，将所学学问运用于实践中，还可以熬炼团队合作实力和自我反思实力。通过实习，我们也会有许多感悟和展望，增长阅历，为将来的职业生涯打下坚实的基础。因此，我信任，实习工作对于高校生的成长和发展具有不行估量的作用。

实习工作心得体会感悟

近年来，实习已成为高校生们接触社会的重要途径之一。通过实习，学生们不仅可以了解自己所学专业在实际工作中的应用，还能够提升自己的专业素养、拓宽人际交往圈并获得实践阅历。在这个过程中，我也积累了一些心得体会和感悟。下面将从明确目标、勇于尝试、学会沟通、注意细微环节和成就感五个方面进行阐述。

第一段：明确目标。

实习工作之前，我首先要明确自己的目标。在实习前对自己的定位和要实现的目标进行规划，可以更好地指导实习的内容和方向。例如，我在医院进行实习时，明确了自己想要进一步了解医学学问和提升人际沟通实力的目标。这样，我在实习中就能更加有针对性地选择学习的内容和与医生和患者沟通的方式。

其次段：勇于尝试。

实习是一个提升自己的机会，而这个机会是珍贵的。在实习中，我要敢于尝试各种新的工作方法和学习机会。在实践中学习是最快的方式，只有主动主动地去接触和实践，才能发觉和解决问题，提升自己的实力和素养。比如，在实习中，我主动请教老师，主动请缨参加一些重要项目，在实践中渐渐发觉和解决问题，取得了很大的收获和成长。

第三段：学会沟通。

沟通是生活和工作中最重要的实力之一。而实习正是我熬炼沟通实力的好时机。通过与同事、领导和患者的沟通，我不仅学会了倾听，还学会了表达。实习中，我们经常会面临各种社交场合，如开会、探讨和出差。这些都是我们展示自己的机会。由于我主动参加，提出自己的看法，所以虽然有时候会遇到不少磨难和困惑，但我也真正明白了只有通过不断沟通和沟通，才能更好地与人合作和解决问题。

第四段：注意细微环节。

实习中的细微环节确定着工作品质和个人形象。做好每一个工作细微环节，对于我个人而言是特别重要的。不仅仅是好的工作看法，更要注意自己的仪表仪容和言行举止。一个细致视察并重视细微环节的人，不仅可以提升自己的专业素养，还能够获得更多与人合作的机会。在实习中，我时刻保持着高度的警惕性和细心，尽量避开出现低级错误，不仅增加了自己的工作效率，也增加了自己的形象。

第五段：成就感。

实习生活中的成就感是最让人愉悦和乐观的一部分。每一次成就都是对自己实力和努力的确定，也是对自己选择的青睐。在实习之前，我一度产生过迷茫和困惑的感觉，不知道自己是否适合这个行业。而通过实习，我渐渐明确了自己的爱好和发展方向。同时，每一次实习成果的获得，也让我对自己有更多的自信和志气去追求志向。实习让我更加明白，只有融入到实际工作中，才能真正发觉并发挥自己的潜能。

总结：

通过实习，我明确了自己的目标，勇于尝试、学会沟通、注意细微环节和体验了成就感，这些都在实习中给了我许多的启示和成长，让我更加明确了自己的爱好和选择。实习是我们进入职场的过程，只有主动投入其中，才能让自己更加强大、更加优秀。最终，我坚信只要在人生的道路上保持英勇、自信和坚持努力，就肯定能够取得胜利。

顶岗实习心得体会感悟

实习就是工作的预备阶段，不过可能在这样的起先对我们的要求不高，须要做的事情不多，为了让我们学习到更多的学问，都是按部就班的来，也是让我们适应工作的环境和工作的强度，并且了解在工作中应当要做到些什么。

因为是一步一步渐渐增加工作的数量，工作的难度，以及工作的压力的，所以我并没有感觉到身上的改变，也没有意识到自己的进步。但是经过这段时间的实习我对自己也有了一个明确的相识，我对自己的实力估算错误，在这样的工作中我本能的对自己缺乏信任，轴线第一个反应就是我不行，我做不到，但是在这一天我突然意识到自己能够做的事情还是许多的，尤其是在工作上面我应当具有更多的志气，不要有任何畏惧的心理。

结束实习之后，我起先回想从起先实习的第一天到结束实习的最终一天的过程，我是真的成长了许多，许多方面都有了阅历，在许多时候自己也能够独当一面了。最明显的变更就是心态上面的，从不信任自己能够做成一件事情，面对任何的困难都是怯懦的，到现在先试试看能不能够做，有了挑战难题的志气，我觉得自己就是成长了，不再是以学生的名义躲在别人的背后，享受着不属于自己的成果了，而是付出自己的时间精力，得到回报的这个过程学习到的东西更加的宝贵。

其次在实习的过程中了解到自己的工作性质，以及和专业的联系程度，在这里学习到许多工作上面处理事情的阅历，尤其是面对困难应当有技巧的解决，从薄弱点起先入手，但是解决问题的思路有许多种，须要找寻到一条自己能够做好的为上。每个人在工作上面都有自己的特长，而且经验的事情不同，看待问题的角度就不同，我在工作中利用不同的时间学习这些我还没有经验过，但是总有一天要学会的东西，这些理论能够帮助我在今后的道路上少走一些弯路，更加顺当的做好工作上面的每一件事情。

学习的脚步就算是在工作中也并不会停止，在这样的前提条件下，我学习到的学问就有许多，并且很杂，因为时间上面的缘由，全部的东西我都没有整理好，只是今日学到的就登记，将来会用到的就登记，林林总总登记了许多东西，但是却并没有梳理好学问的体系，将学习到的内容建立一个紧密的联系，这方面还是须要加强，在之后的工作中也须要记住。

顶岗实习心得体会感悟

有句话说得特殊有道理，时间就像是一趟驶向未知的远方的列车，这趟列车始终在开，而且开得飞速。一转瞬，我的高校生活已经接近尾声，我已经进行了一段时间的顶岗实习，比起高校生活，这段时间短暂而充溢，给了我一种不一样的感觉。

在毕业设计结束之后，我起先了踏入社会的第一步——顶岗实习，在选择职业的时候，我反复思索了很久，结合所在城市本专业的行情和自身的学习状况家庭状况考虑，我确定放弃自己所学专业从事其他行业从头学起。然而缺憾的是之前并没有特地对职业有点了解，对于自己真正适合什么职业我也并不是很清晰。所幸高校时期以兼职的身份在一家传媒公司有过半年的新媒体方面的工作经验，于是我在简历中详细描述了这一方面的状况。然后起先网新媒体方向发展，因为那段时间的工作经验让我觉得目前新媒体行业的行情好像不错。

于是，经过一段时间的查看公司、投简历、面试之后，我来到了_公司从事新媒体编辑职位，我对这一职位是比较满足的，因为我平常比较喜爱看书，对文字类型的工作还是有一点憧憬。

工作第一周的时候，我从一窍不通的状态在部门主管的带领下起先渐渐上手，其次周的时候我已经能够自己独立完成一套流程，只是在工作效率上还稍有欠缺。到第三周的时候我起先渐渐上手，工作效率有了初步的提高，直到第四周，我的工作状况基本合格，此时距刚进入公司实习已经接近一个月了，我已初步形成了一套自己的工作方式。

现如今我在这家公司已经做了三个月了，顺当结束了学校的顶岗实习，起先向正式员工过渡。在这期间我有了不少收获，通过实习，我发觉了在岗位学习和在学校学习的区分，在学校学习是有老师带着的，老师考虑的是全体学生的学习效果，有时候会对差生进行单独辅导。但是在公司并不是这样，主管只会给大家一个大致的任务，而完成任务的整个过程全由个人自己支配，须要高度的自觉与规划实力，而至于任务没法完成的人，等待他们的将会是公司的淘汰，这个问题让我意识到了社会的竞争性与残酷性。但同时也正是工作岗位上须要的高度自觉性，让参加工作的人起先拉开差距，甚至越拉越大，这也让我了解到这个社会不会亏待努力的人。

为期三个月的顶岗实习时间虽然短暂，但我却从中收获到了不同的东西，这对我的实习和成长是特别重要的，我珍惜这次机会，我也庆幸自己没有奢侈这个机会!

心得体会实习感悟

实习是高校生活中特别重要的一环，通过实习经验，不仅可以获得实践实力和专业学问的提升，还能够对自己的发展方向有更明确地相识。在我的实习经验中，我获得了许多珍贵的心得体会和感悟，下面将从实习前的打算、实习中的经验、所学到的学问、与同事的相处以及对将来的规划等方面，具体描述我的实习心得。

在起先实习之前，我充分了解了自己所实习企业的背景和业务范围，探讨了相关的行业信息，为实习做好了充分的打算。实习前的打算给了我对自己有了更全面的相识，让我更清楚地明确自己的优势和不足。在实习过程中，我不仅学到了许多专业学问，还熬炼了许多实际技能，提高了自己的学习实力和工作实力。实习给我供应了一个真实的实践平台，让我更加深化地了解了自己所学专业的实际应用，并提升了自己在实践中解决问题的实力。

实习期间的经验让我对职业生涯有了更深化的相识。在实习过程中，我遇到了很多挑战和困难，但是通过不断解决问题和努力克服困难，我渐渐形成了自己的解决问题的方式和方法。实习中的胜利和失败都给了我许多珍贵的阅历，让我更加明确了自己将来的职业发展方向。实习还提高了我的团队合作实力，通过与同事们的合作，我学会了倾听和理解他人的看法，相互协作解决问题，这些都是在实际工作中特别重要的素养。

实习期间我学到了许多专业学问，这些学问不仅是在课堂上学不到的，而且是与实际工作亲密相关的。通过实习，我了解了公司的运营机制以及各个部门的工作流程，深化了解了所学专业的实际应用。在实习期间，我通过参加各种工作项目，接触到了大量的专业学问，提高了自己的专业技能水平。这些学问和技能对于我的将来职业发展特别重要，让我更加有信念去应对工作中的各种挑战。

与实习企业的同事相处过程中，我学到了许多与人相处的技巧。在实习过程中，我敬重和理解他人的想法，主动帮助他人解决问题，与同事们保持良好的沟通和合作关系。同事们也对我特别友善和热忱，给了我许多帮助和支持。这让我深刻体会到在工作中，良好的人际关系是特别重要的，只有与他人和谐相处，才能够更好地完成工作任务，并且在工作中有所建树。

通过实习的经验，我对自己的将来有了更明确的规划。通过实习，我深刻地相识到自己所学专业的优势和劣势，明确了自己将来的发展方向。实习中的经验和体会让我更加确定了自己的职业目标，并且努力地朝着这个目标前进。同时，实习也让我相识到自己在某些方面还有待提高，所以，我将接着努力学习，提高自己的实力，为将来的职业生涯做好更充分的打算。

总之，我的实习经验给了我许多珍贵的心得体会和感悟。通过实习，我获得了实践实力和专业学问的提升，也对自己的发展方向有了更明确的相识。实习的过程中，我学到了许多专业学问，熬炼了许多实际技能，并且提高了自己的学习实力和工作实力。与同事们的相处也让我学到了许多与人相处的技巧，明白了良好的人际关系对于工作的重要性。通过实习的经验，我对自己的将来有了更明确的规划，明确了自己的职业目标，并努力朝着这个目标前进。实习经验的心得体会和感悟将成为我将来发展的重要财宝和指导。

实习成果心得体会感悟

通过寒假在_区司法局短暂的实习，我受益颇多，我相识到理论运用到实践中不是一件简洁的事情。在实习的前几天我们都细致的阅读了相关的政府文件，同时也自行组织了有关实习的小型会议，商讨如何系统有序地把工作做好，顺当完成工作。同时策划了详细的工作流程。并将我们6个人分成三个小组。前期打算工作做完之后，我们便将工作绽开。

在工作的过程中，我们面对的是最基层的工作，在相同的一个政策之下，有的人说政策好，有的则感慨万千。有时候也会遇到一些不情愿协作工作的居民(尤其是年龄较大文化较低的那一部分人)，但我们总是不厌其烦地一遍又一遍地给他们说明，劝服他们协作工作。在基层的工作中，我明白了我国为什么还不能够完全民主，一个真正的法治社会。这与我国的经济基础和公民思想意识、文化道德修养，公民素养是休戚相关的。假如我们的人民大众还没有达到肯定的素养建立上述社会体制可能会反而会给社会带来损失。

在本次社会实践中，我学到了很多做人的道理和办事的策略，同时也感受到在学生会中的确学到了一些东西，找到了一些工作阅历。这些使我更加坚决了自己的信念，一个人，不仅在于学问的多寡，更在于如何将自己所学最大限度地运用。

顶岗实习心得体会感悟

20_年1月8日，我怀着激烈的心情踏上了期盼已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经验一段特别的不平凡的并且充溢收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财宝。那时候对自己的将来充溢希望，希望在那里能大展拳脚，实现自己的理想。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的无趣，不行能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。

是的，顶岗实习的生活是充溢艰辛的挑战的，许多人懊悔选择顶岗实习，但是我想说这是我所预料的，这也是我想要的，因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚毅的意志，我也知道：“吃得苦中苦，方为人上人”的道理。我自然还不是人上人，但是我信任这世界上每一个人都渴望胜利，都渴望自己有限的生命能创建出无限的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世中看来你的生命是无可比拟的，我自然也不例外，我知道我的实习之路才刚刚起先，我要经验的还有许多许多，人生之路才刚刚启航，所以我有信念去走以下的道路。

在这实习阶段，有酸甜也有苦辣，有辛酸也有欢乐，虽然有时工作很劳碌，但是让我的生活过得很充溢和有意义，一方面我可以减轻父母的负担，另一方面我可以自己养活自己了，在这实习期间，让我相识到许多的知心挚友，在我遇到困难的时候，有挚友的帮助，在我遇到挫折的时候，有挚友的支持和激励，在我心情不好的时候，有挚友的劝慰，从而使我英勇的去面对一切，在这深深的说声“挚友一路上有你们的同行，我真的很快乐也很欢乐!”

在这半年的实习中，让我成长了许多，真正的是长大了，学会了如何生活，如何和别人交往，如何解决问题，如何在逆境中长大，最让我刻骨铭心的就是：在任何状况下，只要你还没有放弃，你就没有失败，不要轻言放弃，否则对不起自己，遇到任何问题都不要怨天尤人，埋怨他人对你的不公允，自己付出的是那么多，因为我们现在付出的往往要大于收获的，假如一件事情你还没有做，就想去享受它绚丽多彩的.果实，这怎么可能呢?现在我们还是刚刚步入社会，应当抱着学东西的心态，不要太计较个人的得失，多积累社会阅历，和为人处事的方法，多培育我们的胸襟，以及扩大我们的学问面，我们应当用主动的心态和乐观的精神去面对，因为世上没有过不去的坎，只要把心态调整好，思想放端正，坚持下去，甜蜜美妙的生活就属于我们。

在学校里学到的学问都是最基本的学问，不管现实状况怎样改变，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的学问用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本学问作铺垫，不行能会有应付瞬息万变的社会的实力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，信任人际关系是现今不少高校生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意视察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。

此次的毕业实习为我深化社会，体验生活供应了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应当具备的各种实力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。

心得体会实习感悟

实习是高校生们参加社会实践、提升自我实力、为将来就业做打算的重要阶段。在实习过程中，我累积了很多珍贵的阅历和体会，对职场有了更深化的了解。下面我将共享我在实习中的一些心得体会，以及对实习的感悟。

首先，实习让我更加了解了自己。在实习过程中，我经验了很多新的挑战和困难，通过与同事的合作和上级的指导，我不断地学习和成长。我发觉自己的一些优点和不足，如沟通实力、解决问题的实力、团队合作实力等。同时，我也意识到了自己在学校里学到的学问和理论在实际工作中的不足之处。因此，我明白了自己须要接着努力学习，提升自己的实力和技能。

其次，实习让我对职场有了更深化的了解。在实习中，我接触到了各种各样的工作任务和职场环境，学到了很多好用的工作技巧和学问。同时，我也了解到了职场中的一些规则和潜规则，比如如何与同事相处、如何处理上级的压力、如何解决工作中的纠纷等等。这些阅历和学问对我今后的职业发展起到了主动的推动作用，让我对将来的就业方向有了更清楚的相识和规划。

第三，实习加强了我对专业学问的理解和应用。在实习中，我接触到了许多与我专业相关的业务和技术，比如市场调研、数据分析、项目管理等。通过亲身实践，我对这些学问有了更深化的理解，并能够将其应用到实际工作中。与此同时，实习也让我相识到了专业学问的不断更新和深化对于职业发展的重要性，使我更加明确了自己在专业领域中须要不断努力学习的方向。

第四，实习让我相识到了团队合作的重要性。在实习中，我参加了许多团队项目，与同事一起合作完成了一些任务。通过团队合作，我深刻体会到了团队协作的力气。在团队中，每个成员都有自己的优点和不足，只有彼此合作，才能更好地完成任务。同时，团队合作中也存在一些挑战，比如沟通不畅、看法不合等，这些问题须要我们不断地学习和解决。通过实习，我明白了团队合作的重要性，也学会了如何更好地与他人合作。

最终，实习让我对自己的职业规划有了更明确的相识。通过实习，我对自己的爱好和擅长领域有了更深化的了解，也对将来的职业方向有了更明确的规划。实习中的种种经验和感受，使我明白了自己的职业志向和目标，同时也为我供应了更多的机会和选择。通过实习，我更加明确了自己将来的发展方向，并为此制定了相应的行动安排。

总之，实习不仅是一段熬炼自我的过程，更是一次对职业生涯的启蒙。通过实习，我对自己有了更深化的相识，对职场和专业学问有了更深化的理解和应用，也对团队合作和职业规划有了更明确的相识。我信任这次实习经验将对我将来的职业发展起到主动的推动作用，并为我打下了坚实的基础。

年实习感悟心得体会

虽然我们只在酒店进行为期几个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：

一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和巡游培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了也许的了解。

其次是消防平安意识培训，酒店特殊支配了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店平安和消防常识有了更深化系统的了解。

第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学习和工作都是特别有用的。

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道;同时，更让我相识到作为一个服务员应当具有剧烈的服务意识。

最终感谢老师的帮助，感谢___宾馆能给我们供应这样难得的实习机会，在此祝福___宾馆能够越办越好，学院越办越好。

心得体会实习感悟

实习是高校生们学习与实践的重要环节，通过实习，不仅能够熬炼专业实力，更能够对所学学问进行实践应用。我也有幸参与了一次实习，从中获得了很多心得体会和感悟。本文将围绕实习的打算工作、实习生活、实习阅历、职业规划以及将来展望这五个方面来绽开叙述。

首先是实习的打算工作。在实习之前，我首先熟识实习单位的业务范围，并对我要参加的项目做了充分的调研。此外，我还通过参与相关的培训班，提前了解并学习了与实习内容相关的专业学问和工作技能。打算工作的充分与否干脆影响到实习效果的好坏，通过充分的打算，我能够更快地适应实习环境，更快地融入团队，并顺当完成实习任务。

其次是实习生活。在实习期间，我切身感受到了职场的严谨与规范。我严格遵守公司的规章制度，准时到岗，按时下班，并且仔细听从领导的支配。在日常工作中，我也时刻保持着主动的工作看法，勤奋钻研，努力解决问题。与此同时，我还与同事们保持良好的关系，共同协作，相互帮助。通过实习生活的熬炼，我不仅培育了良好的职业素养，还提高了自己的工作效率和团队合作实力。

第三是实习阅历。实习期间，我主动参加各项实践活动，不断练习应用所学学问。在项目实施过程中，我学会了如何与客户沟通，如何提高解决问题的实力，还学会了如何分析和总结项目阅历教训。除此之外，我还通过参与团队会议，听取专业人士的共享和阅历沟通，从他们身上学到了很多好用的阅历和技巧。实习阅历的积累使我对所学专业有了更深化的理解和把握。

第四是职业规划。通过实习，我对自己的职业规划有了更清楚的相识。我发觉自己在实习过程中对某些领域特殊感爱好，对某些技能具有较强的动手实力。基于此，我起先思索我将来的职业方向，并制定了一份具体的职业规划安排。我会接着不断学习和提高自己，为将来的职业发展做好打算。

最终是将来展望。实习对我来说是一次珍贵的经验，它在我成长的道路上起到了重要的推动作用。通过实习，我提升了自己的综合素养，增加了自信念，并积累了珍贵的实践阅历。将来，我将接着努力学习，不断提升自己的实力，争取在职业发展的道路上取得更大的成就。

总之，实习是一个重要的成长过程，通过实习，我收获到了很多心得体会和感悟。我通过充分的打算，顺当完成了实习任务；在实习生活中，我养成了良好的职业素养；实习阅历的积累让我受益匪浅；通过职业规划，我明确了将来的方向；将来展望中，我要接着努力学习，为职业发展做好打算。实习是我高校生活中重要的一课，它给我带来了许多的收获和启示，我会将这些阅历和体会运用到今后的学习和工作当中，为自己的将来打下坚实的基础。

实习个人心得体会感悟

_年12月，我进入了一所医院实习。当时我特别兴奋，很享受刚踏入社会的簇新感，对医院的各项工作、流程都很感爱好。当然我也有点担忧，终归是踏入社会了，要与各种人群进行沟通。在生疏的环境与生疏的人沟通对我来说是一项不小的挑战吧。

实习轮岗，感受生命的宝贵。

刚进医院，我们就进行了三天的集中培训。三天后，每个人都收到了实习支配表：我被支配到第一科室——烧伤科。在烧伤科，我看到许多大面积烧伤的病人，有的面容已无法辨别。此时的我突然生出了一些使命感，尤其是当我穿着护士服，穿戴整齐地出现在护理站的时候，我觉得自己很宏大。

第一天，护士长、带教教员向我们介绍环境、护理任务、交接班和护理程序，也带我们到病人床边进行交班，了解病人状况，我的第一感觉是护士们都很细心。每天的工作无非就是交班、铺床、各项护理操作。想到自己今后也要做这些相同的工作，不免有些忐忑，但很快这种忐忑就被成为护士的荣誉感所取代。

很快第一个月过去了，接着我去了手术室、呼吸科、妇产科等其他科室。我也见到了病人的离去和新生儿的降生。当看到心电图成一条直线，病人宁静地躺在病床上的时候，我深深体会到了健康的重要和生活的美妙。

严格要求，体会护士的使命。

由于部队医院实行军事化管理，各项临床操作都很严格，对每个护士要求都很高，不仅是护理要操作规范，而且对病人的看法要好。于是我在空闲的时候常常与病人沟通、谈心，多了解病情，帮助病人拥有主动乐观的看法。至今还记得第一次被病人在看法本上表扬时的兴奋心情，这让我更好地去完成护理工作。

从其次个月起先，我起先了三班倒的生活，有了晚班、夜班。这对于从未熬过夜的我来说很不适应。上晚班时因为忙，所以时间过得快，但上夜班实在是太难熬了。虽然我们实习生有时坚持不了可以小睡一会儿，但总怕会有突发事务，所以通常都睡不着。而教员她们是从来不睡觉的，这让我深深体会到了做一名护士的不易。这一年我也上了不少的晚班、夜班和早班，尝试了日夜颠倒的生活。深深体会到了护士这个职业的艰辛和所负有的使命。

通过这一年的实习，我慢慢明白，进入职场，不仅意味着角色的转变，还多了一份责任，以及这份责任所须要的付出与牺牲。信任今后的自己能在在护士这岗位上工作得很精彩，成为一位称职的白衣天使。

广告实习心得体会感悟

今年寒假，我在广告公司里实习了两个星期，20xx年金融风暴波及全世界，对我们的生活产生了巨大影响，日益严峻的就业形势，对我们面临毕业的高校生是一个巨大的挑战，也是一个很大的压力。

这次寒假实习，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注意人们的技能与实力。所以，我对photoshop、3dmax、adobe等系列软件有了一个初探，熟识这些与广告制作有关的软件，亲自动手参加到公司的广告制作上，给了我很大的熬炼。同时，不光是学习制作，我还担当起了帮助公司给客户交送广告作品的任务，主要是一些平面广告作品，例如海报、横幅、大型背景、灯箱等等，与工人们一起组装大型的灯箱和广告牌。学到了学校不能赐予的学问的同时，又增加了我的社会实践阅历，这些都赐予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了很多阅历。

先从软件的学习上说起吧，我学习的重点软件是photoshop，因为广告公司里。很多广告平面设计和制作都是由photoshop来完成的，因此我首先熟识了一下基本的操作，公司还派了韦师傅来教我，师傅一起先并没有带着我工作，而是叫我先在photoshop上制作一件作品，仗着以前学过一点专业学问，我按着师傅的要求，兴趣盎然的操作起来，一个小时过去了，我却发觉连第一个要求都没达标，以前的学问在实践中却不那么好使，连连碰壁的我只好求老师傅，他对我说我：“许多大专甚至中专的学生都对photoshop了如指掌，比你们这些高校生强多了”，我很是惭愧，原来韦师傅就是大专毕业，这让我对大专的职业教化有了新的看法，也让我更加意识到现今社会竞争的激烈。后来，师傅手把手教我操作photoshop的技巧，不仅帮我复习了以往的学问，也让我学会了许多操作手法。

接下来的几天，我在师傅身旁跟着他学习制作广告作品，每天一大早，师傅就拿着工作单查看今日的工作任务，在制作的过程中还时常的与客户保持电话联系，师傅和我说，制作一件广告平面作品，自己的创意和爱好当然很重要，但是肯定要在客户的指定范围内，切不行为所欲为的按自己的喜好来制作，一切要以客户的利益为准，“客户要我们怎么做，我们就怎么做”。不过在制作过程中还要见机行事，依据详细状况与客户协商作品的风格、样式、表现手法等，这是一整套看似简洁，但操作起来困难的工作流程。听了师傅的这番讲解，我初步了解了广告作品从设计到完成的一系列过程，也加深了对广告行业的相识，虽然只是一个小小的广告公司，却给我好好上了一课。

跟着师傅几天了，最终能让我自己独立练习了，先是仿照师傅以前的历史作品，然后是制作些简洁的作品，例如铜牌、横幅、简洁的海报，不过别看这些东西简洁，其实制作都是有严格规定的，长、宽、高、规格、比例、字体等，一样都不得有偏差，这项任务既考验耐性又熬炼技术。实习的时间过得真的很快，转瞬一个星期过去了，其次个星期的星期一，我最终可以正式为客户制作广告作品了，这让我激烈不已。任务是：制作一张婚宴座次排放表，样式没有特殊的要求，喜庆祥瑞就行。于是，我上网下了好几个婚庆模板，选择了一个最好的起先修改制作，利用photoshop做出花纹图案和桌子的简图，再将桌子按依次一一排好，点缀上祥瑞美丽的花纹，再将背景修改一下，打上文字，最终就完工了。

送交到师傅那，他看了看，对我说还有许多错误，我很惊异，明明我很努力仔细的制作，怎么还有瑕疵那?师傅对怀疑的我指出了几点错误。首先，最大的错误就是婚宴桌子的排放，我对婚宴啊什么的，这些风俗和讲究不是很熟识，桌子的排放应当根据主桌、家人、亲戚、挚友等依次排列，要有先后和尊卑，朝向和桌子的摆放组合也很有讲究，朝向就是要选个吉利的方向，桌子的摆放有许多组合，要依据主办方的要求和桌子的数目，进行精致的组合摆放。其次，就是我的海报做的还是不够精纯，有些地方不够细致美观，而且没有标注桌子的序号，也没有加上酒店的标识，这些都是要留意的。经过师傅的指引，大改了一番后，最终完成了。这件事也让我知道，光是学好广告的专业学问是远远不够的，广告是涉及社会各个方面的社会科学，包括了许多专业以外的学问，例如经济、营销等，在学好专业学问的基础上，还要扩展自己的社会阅历和各方面的学问，把学问学杂了，成为一个“杂家”，对今后的工作是很有帮助的。

我不光在实习单位学习photoshop,还在回家后试着熟识其他软件，3dmax、adobe等系列软件我都亲自运用了一下。不过，要把这么多软件学好学精，不是件简单的事，只能选择其中对我专业最有用处的几款软件，努力的学习着操作技巧。我不仅在实习单位跟着师傅学习制作广告，有时还给客户送货，使我对广告市场也有了初步的相识，结合书本学问亲身经验了广告公司与客户间的合作、接洽，真正让我在理论与实践中获得实习阅历，为我积累了宝贵的实习经验和社会阅历。

实习心得体会及感悟版

作为一个土木的学生，我们能深刻体会到实践对我们的诱惑，因为它会快速的提高我们的专业实力，俗话说实践是高校生活的其次课堂，是学问常新和发展的'源泉，是检验真理的试金石，也是高校生熬炼成长的有效途径。现在到处都在修建房屋、无论是居住还是办公或是其他作用的结构，我们总能随处可见，但施工现场是不能随意进入的，所以以前也都是远距离的观望，只能看到外部结构。

总想进去看看里面的内容。我们都知道一个人的学问和实力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。高校生成长，就要勤于实践，将所学的理论学问与实践相结合一起，在实践中接着学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由学问、实力、才智等因素融合成的综合素养和实力，为自己事业的胜利打下良好的基础。因此生产实习是土木工程专业教学安排中必不行少的实践教学环节，它是所学理论学问与工程实践的统一。所以学校能给我们这个机会，我们都很珍惜，希望能通过这次实习提高我们的专业学问和素养，为我们以后的工作打下基础。

回顾这些天的经验，我们的确学到了很多实在的东西，也思索了很多问题。我们感受颇多，也受益良多。此次在施工现场实习，能亲眼看到各个班组的施工过程，能亲耳听到技术人员针对问题的探讨，能亲身参与工程的例会，是我们最大的收获。这些都使自己对于工程管理的基本状况有了感性的相识，也为立刻踏上工作岗位作了很好的热身。在现场的短期学习也提高了我的专业技能。

当今社会竞争激烈，作为即将毕业入行的新人，我们应当端正自己的看法，给自己作一个好的定位，不要自恃甚高也不应当自暴自弃。对每项工作都要仔细踏实，创建出价值才有所收获。对人应当热忱，处理好周边的关系。所谓“先做人后做事”，在建筑行业这个大圈子里尤其须要为人处世的实力。并且我们还要学会虚心向他人学习，不懂就问，看法要恳切，让别人情愿将自身的积累传授于你。这样一点一滴地积累才能是自己不断发展。

无论从事什么样的工作都须要仔细细心的工作看法，土木工程专业更明显，俗话说：差之毫厘、谬之千里。因为一点点小的失误都可能会削减工程的寿命，甚至会酿成大祸，这种状况也越来越多，工程刚建好就出现各种各样的问题，这些都会给户主带来很大的困扰，甚至会对他们的生命带来威逼。而且也会给公司带来巨大的损失。所以我们要谨慎做事，到处留心。

这短短的实习，让我大开眼界，也深刻体会到自己的不足，同时也学会了许多好用的东西，也让我对自己今后要从事的行业有所思索。理论和实际的差距只有自己亲身经验才能明白，原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习的决心和信念。短短十天，仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。

这次实习让我深刻体会到读书当然是增长学问开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实践当中接触实际的工作，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素养的选择。作为一名现代的高校生，我们肩负着建设四化的历史性任务，不能只顾埋头书堆，纸上谈兵，用自己所学到的学问来造福社会才是我们的最终归宿。因此，我们因该在学习至于多参与一些这样的实践，从而跟好的提升自己。

实习学生感悟心得体会

在一周的时间里，我和学生们一起经验了第一次月考，这也是我第一次监考，当左手提着屏蔽仪，右手拿着试卷和金属探测仪，走进考场的时候，我的心情可能比学生还激烈。

周三的晚上，进行网上阅卷，很便利，其次天化学的成果就已经出来了。学生们的成果还是老样子，并没有什么进步。通过晚自习和学生们的一些沟通，了解到大部分人还是基础太差，现在学的选修内容，学问点较难理解，可能一些学生就会觉得晦涩难懂，就从内心不接受这些学问点。

物质的结构与性质这本选修立刻就讲完了，差不多下周就结课了，然后就进行一轮复习。作为一个实习老师，带的第一批学生就要带他们进入一轮复习，感觉是我的幸运。

转瞬间，实习已有一个多月了，在这一个月里，点点滴滴还是那么的记忆犹新。我感觉自己在渐渐的适应这一个新的生活，是对自己工作实力的挑战，当真正深化到老师这个行业，才知道身为老师须要学习的地方有许多，所须要的不仅仅是专业的学问，也不只是简洁的备课和讲课。通过这几个星期的总结结果来看，还是发觉了那么一些问题所在，好多学生要么不爱学习，要么就是学不下去，这些问题都不知道该怎么教化学生了?但是困难时肯定有的，问题是我们怎么解决。我确定接受挑战，尽自己努力去变更我的学生。主要用晚自习时间和他们谈话，看一看看他们想什么，什么才是他们感爱好，面对不同的学生用不一样的方法，去刺激他们的学习爱好。

现在对于上课已经不存在惊慌与焦虑，更多的是关注发展，也就是想如何才能把课上的更好，让自己的实力得到更好的发挥。在这个月我的实习生活是比较累的了，但是看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我乏累的身体感觉到很轻松。有时候脑子里时常出现那一张张可爱的笑脸，就会让我迫不及待的想快点上课快点见到他们，或许这也说明白自己在静静的进步。

实习经验心得体会感悟

在学校里学到的学问都是最基本的学问，不管现实状况怎样改变，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的学问用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本学问作铺垫，不行能会有应付瞬息万变的社会的实力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，信任人际关系是现今不少高校生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意视察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。

此次的毕业实习为我深化社会，体验生活供应了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应当具备的各种实力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。

作为高校生涯的最终一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我渐渐驾驭怎样把学校教给我的理论学问恰当地运用到实际工作中，让我渐渐褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，慢慢地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。

这个寒假，为了以后走了工作岗位做好打算，我到_农业生产资料有限公司进行了为期一周的实习，任办公室文员一职。在工作的这段时间，我始终怀着一颗感恩的心，根据公司的要求，严格要求自己，在公司领导及各位同事的支持与帮助下，较好地完成了自己的本职工作。现将实习心得总结如下：

经过了一个月的工作，在工作中发觉了许多自身的缺点和不足，就这些方面作此总结，请各位领导及同事们指责指正。

本人的工作的综合实力还有待提高，有以下几点须要提高：

造成这样的缘由主要是平常做事不用心，马虎大意，总犯自以为是的错误，不能虚心地听取他人的看法，这种浮躁的心态，错过了向别人学习和增长学问的机会。以后我会多去主动接触、尝试一些以前没接触过的任务，对自己不懂的问题做到刚好地询问这方面阅历多的领导及同事，多向领导及同事学习他们的阅历。使自己多些熬炼的机会，让自己在工作中不断积累新的阅历，这样在今后的工作中才能快速成长起来。

技术水平有待提高：工作的闲暇时间未能充分用来学习或与同事探讨技术学问。技术学问面较陈旧，未能做到刚好了解更新自身要理解的新的技术学问，以至于领导分派下任务后，只能在摸索中完成;技术学问面较窄，有许多在实际工作中用到的设备及技术都还不了解。对自己技术实力水平还要进一步提高，多去学习新的技术学问，驾驭新的技能。

沟通技巧有待增加：在工作中遇到一些自己不明白的问题时，很少能做到与领导刚好有效的沟通，没有完全意识到下级与上级沟通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也没能做好与各方面进行刚好坚决有效的沟通。

这一段难忘的实习时间，将会恒久牢记在我的心里。成为我一辈子的永恒的记忆。

_年就要结束了，转瞬间我的实习期也要结束了，在这段时间深有感受。

费了很大的周折，来到了这家实习单位，来之不易确定是没错的，站在这样的位置上，没有别的选择，最首要的确定是学习，学习校内里所没有涉及的学问，学习人情世故，学习如何虚心，学习如何创建管理阶层的团队精神，假如人情事故，虚心，团队精神可以矢量化，我想实习的难易程度或许没有想象那么难。

实习心得体会及感悟

作为一名高校生，实习是我们接触社会的一扇窗户。在实习过程中，不能仅仅是完成工作任务，更要有所收获和体会。下面我将共享我的实习经验，包括我的成长，变更和感悟。

第一段——起先实习的收获和反思。

在起先实习时，我收获了许多，包括工作技能的提高和真正感受到了企业文化。然而，我的起先并不顺当。我两天才被安排详细的任务，导致我在这段时间内感到迷茫和无助。但是这也让我反思自己的不足之处，起先思索如何提高自己，让自己做得更好。

其次段——渐渐熟识工作后的改变。

当我渐渐熟识工作流程和团队后，我起先发觉了其它不同之处。例如，我们工作的速度和方式与学校的要求不同，须要更加高效和坚决。我还学会了与他人合作，共同完成一项任务，更注意于与团队进行沟通，而不是个人英雄主义。这些新的技能和阅历，让我感受到我的成长，也让我更加自信和专业。

第三段——胜利与不足。

在进行实习任务时，我面临了很多逆境和挑战。一些任务让我感到特殊繁琐，有些让我特别麻烦。但是，我始终致力于弥补自己的不足之处，并寻求团队内的帮助。同时，我也学会了如何利用自己的优点，通过与同事的沟通提升团队人力和生产力，并以此获得了胜利。

在找寻新的实习机会之前，我细致反思了自己这次实习的经验。我明白了什么是真正的职业素养，如何与他人合作，如何当一名胜利的团队成员等等。我也明白了自己的不足之处，该如何改正并提升自己将来的职业实力。我认为这些真实职业体验对我今后的发展将会带来主动的影响。

第五段——对将来的展望。

实习让我看到了将来职业生涯的方向，提高了我对自己将来的信念，展示了自己的实际实力和客观评价。我会利用自己在实习中所学的学问和阅历，接着学习和成长，以此保持竞争力，并让自己获得更多的机会。

总结：实习是我们进入职场的一个重要阶段，拥有好的实习体验和阅历是我们向前发展的一个巨大的推动力。在实习过程中，要努力学习、成长和改进自己的不足之处，向优秀员工学习他们的职业技巧。最终，将所学的学问应用于将来的事业中，以此实现个人和职业生涯的胜利。

实习经验心得体会感悟

顶岗实习是我们每一个在校高校生都要经验的一次的，虽然在顶岗实习中我们不会像现在在高校学习里这样轻松又好玩，但是顶岗实习却有这它自己独特的魅力。我是是一名国际学院的学生，学院这次给我们支配的实习岗位是一件比较小的外贸公司，而且实习的职位也只是外贸公司的一个基层的职位，但是这次在外贸公司顶岗实习却还是给我带来了在高校中从未感受到的新颖 体验。

在外贸公司进行顶岗实习，这要求我们在某些外语上要有肯定的娴熟度，我因为是国际学院的学生，所以我对于自己这一点是特别有自信念的。我的英语水平不仅特别高，而且我自己也有在私下学习过西班牙语，所以我认为我自己可以在外贸公司的顶岗实习的语言方面中不会遇到很大的问题。或许是我高看了自己，或许是我把外贸公司的工作想的太简洁了，在这次顶岗实习中我的语言方面还是遇到了一些问题。

在顶岗实习期间，我的实习工作常常帮助其他员工处理一些文件和资料，这些文件和资料大多是外文的，其中我主要负责帮助他们翻译一些英文的文件，我最起先是抱有非常的信念的，但是当我看到文件和资料中一大推的专业术语时，我感觉我受到了很大的打击。虽然这些翻译整理文件资料比我想象中的要难上很多，但是通过我一段实习时间对这些专业术语进行学习和熟识后，在之后诸如此类的工作我已经能够轻松不小了，不仅能够独立完成我在外贸的实习工作，在我整理翻译的相关公司文件中出现错误的次数也小了许多许多。

在这次的外贸顶岗实习工作中，我实习工作内容虽然和我的专业内容有一点点不搭边。但是我还是在外贸实习工作中学习到了许多以后有助于我在国际学院接着学习深造的东西，比如我这次的外文水平得到很好的熬炼、对外贸公司有很深的相识、对专业学习也有了自己的新安排和新目标。

我觉得在我这次顶岗实习过后，自己的心中好像有什么东西变得更加坚硬了，这才是我这次在外贸公司进行顶岗实习获得最大的收获。我发觉想要在以后的相关外文工作中，自己现在的外文水平还是须要大幅度的提升的，虽然这次在顶岗实习中取得了很好的熬炼，但是我认为这远远不是我的真实水平。

实习心得体会及感悟

实习是高校生们懈怠期间唯一的逃脱现实的机会，在企业里体验一把职场的氛围，检验自己所学的专业是否能够落地运用。在我大二暑假起先了这一段实习经验。经过三个月的找寻，在公司HR面谈与网申的谈判下，最终得到了一家外贸公司的实习机会。在这段实习期间中，我有了很多体会与感悟，总结如下。

一、精细化管理。

在进入这家外贸公司前，我曾经误以为一份意愿表只有简洁的几行数据，一个客户信息只有几个基本信息。但是在我亲身实践后，才发觉一个具体的意愿表包含的成分是如此的丰富。我须要用到自己所学的会计学问，并且不断发掘意愿表里的其他潜在数据。过程中不断反思，不断补充，甚至还会提出一些自己的想法和建议。这让我相识到管理的精细化对于一个企业的运营有多么的重要，同时也深刻相识到自身学问运用的不足之处，也为我个人的将来职业规划供应了一个特别珍贵的参考。

二、学习的重要性。

实习让我最大的收获是体会到学习的力气。在这家外贸公司实习期间，我曾被老板公开打下。他让我相识到学习的重要性。学习是一个持续提升自己的过程，假如没有倾注足够的时间和精力去学习，懒散是无法挽救的。在这之后，我放下了我自以为是的姿态，起先仔细学习公司的规定和流程，逐步积累了自己的学问。出了公司以后，我也会选择通过个人实力与发展规划，更好地满意自己的学习需求，逐步提高自己的思维实力和孜孜以求的勤奋。

三、协同合作。

在实习中，我已经起先体会到协同合作的重要性。而在公司的规模如此之大，工号都有三倍数的外贸公司，增加了协同合作的必要性，这让我特别感慨。我们须要与同事们沟通，沟通，相互协调，共同形成一个团队。这是我学习到的第一件事情，因为团队的强大是致胜的关键所在。只有让团队成员紧密合作、相互协作、共同攻克困难，才会达到最佳的目标。实习让我明白合作才是企业最重要的资源。

四、思维的重要性。

企业对职员最常用的熬炼就是思索的道路。进入职场以后，工作并不单单是重复劳动，而是一种须要充分发挥思维的工作。思维方式的不同，会确定着一个人的工作方式，工作的速度和成效，以及质量。在进行意愿表录入时，我曾经须要自己动手订正几百行的数据，在工作中，我还须要不断递进思索，不断挑战自己的极限。这个过程，让我的思维实力进行了巨大的提升，提出了很多的想法和新点子。正是在这个过程中，我成为了一个更好、思维更敏捷的人，学会了如何解决问题，帮助完成团队任务。

五、人生的感悟。

实习让我不再将自己个人的诉求置于较高地位，而是起先考虑公司和工作的意义。对于整个职场生涯的角度，我认为实习是一次非常重要和特别珍惜的阅历。这让我重新思索了我青春岁月的意义。在这段经验中，我慢慢了解在团队中，自己的作用和价值所在，而且同时也明白了人生的意义在于发掘自己的潜力，融入到社会中。

服务员实习心得体会感悟

在当服务员实习期间，微笑也是最好的沟通工具，有时一个会心的微笑就可以消退彼此的生疏感，拉近同事与客户间的距离。下面是我为大家收集整理的服务员。

感悟，欢迎大家阅读。

一、实习过程.

这次的训练从一起先的面试就起先了，学校为我们联系了一些酒店来给我们自己去面试，也可以让我们提前熟识面试的程序和测试自己的实力。经过面试，我们学校有30名同学胜利进入金桥酒店。当然，我们被分到了不同的部门。起先了我们的实习。

第一天，什么都不知道，什么都不懂。很惊慌，很激烈。幸好酒店有派人带我们，这个前辈很热心，先带着我们熟识了整个饭店的包间、大厅等位置。并且教育我们之后的的基本工作状况和该如何绽开..

我和另一个实习生在这个实习期间的工作就是在2楼的南吧为客人服务和点酒，当然也负责开吧。刚起先的几天，由于对工作的不熟识，我们开吧一般都要用2个小时左右才能完成。但，这状况到了5天后，我们只用半小时就可以搞定了。

在这几天里，我深深体会到：像。

军训。

时一样，领班说什么就是什么，彻底听从;要仔细揣摩领悟主管传授的技术要领，在主管传授技巧的时候千万不要自我表现打断主管的讲话。假如那样就是自寻没趣。

过了适应阶段后，我了解了自己该做什么：时间到了就去开吧，擦桌子，擦(洗)杯子，拖地..或是下去一楼大堂吧帮忙。(因为我一般都是在二楼南吧。)有是没事都要给自己找事情做，宁可站着也不要坐着。宁可把东西再擦一次，也不要光傻站着。劳动才有收获。动手了才能丰衣足食。

因此，在这段时间里，我利用空闲的时间看酒，记酒，从而相识了许多酒，包括国内的和国外的。这也很有利于我为外国人服务的时候与他们的沟通。

在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，由于金桥酒店是一个四星级酒店，而且在广交会期间也拥有极为丰富的海外客源，而来酒吧的客人几乎都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水平，增长了见识，开阔了视野。在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，客人的嘉奖让我们觉得一天的劳累都不算什么。而客人的投诉也让我学到了许多东西，我告知自己：犯错并不行耻，但，假如我胆怯 犯错而不去尝试的话，这才可耻。

二、我的心得和感受：

1.肯定不能和领班产生任何语言冲突。踏上社会的感觉真的很奇异，学校里我们从未不敢发表自己的看法，老师有时候错了我们也都会挑出来。可是在外面，上级恒久是对的。这样真的很须要我们适应。

2.每个饭店注意的企业文化都不样，而这些学问正是我们从书本中难以得到的。

3.初步的驾驭了一些酒店行业方面的学问，拓展了个人的学问面，增加了个人在应对酒店内人际交往方面的实力，也将我们在书本上学到的东西和实际操作联系起来了。这点给我的最大体会是在与人的沟通上。有时候那些老员工去为外国人服务时，当我发觉他们之间有点沟通问题时，我就会上前帮忙。

4.在其位，谋其职。在自己的工作岗位上，就要好好努力工作，只有你爱你的工作，对它付出了。你才能有收获。

5.我觉得金桥酒店的工作效率和某些员工的工作素养须要改进。据我视察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成常常洗手的习惯。另外，当客人点餐之后，餐点总是姗姗来迟，(结帐也是同样状况。)让客人很不耐烦。

6.错了就要认，认了就要改。

7.学习和工作真的很不一样。得慎重选择。

三、总结。

酒店实习的日子结束了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道;同时，更让我相识到作为一个服务员应当具有剧烈的服务意识;更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。

最终感谢老师的帮助，感谢金桥酒店能给我们供应这样难得的实习机会，在此祝福金桥酒店能够越办越好，学院越办越好。

我学会了服务来宾的原则;服务来宾的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的留意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的留意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般学问;处理客人投诉及服务工作突发事务对应技巧;餐厅开市的打算工作及收市的留意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生学问、消防学问等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

酷爱你的工作：当你酷爱自己的工作，你就会欢乐地、更简单地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最须要的人就是酷爱工作的人。

快速熟识工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必需能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。

要有自信念：与金钱、势力、出身背景相比，自信是最重要的东西，自信能帮助人解除各种障碍、克服各种困难，信任自己是最优秀的。

责任：就是以公司利益为重，对自己的工作岗位负责;就是为客人负责，给客人供应优质的出品与服务;就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会仔细地做好工作，这就是责任的表现。

平常心面对工作中的不公允：在工作中没有肯定的公允，位在努力者面前，机会总是均等的。没有肯定的挫折承受实力，今后如何能挑起大梁。

团队：发挥团队精神是企业一样的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，特别须要团队成员的协作。具有团队精神、擅长合作的员工和企业都更胜利。

这次的兼职给我的体会特别的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点：积沙成塔、积少成多，许多胜利者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先;每天多做一点点，是在走向丰收;每天进步一点点是在走向胜利。

对于一个酒店来说，服务是形象之本、竞争之道、财宝之源。对于从事酒店业的员工来说，培育优质服务的意识更为重要。实习这一个多月，的确使我们的服务意识有肯定的提高。多站在客人的角度，为客人的利益着想，是最基本的要求，也是供应优质服务的来源。于微小处见精神，于善小处见人情，酒店必需做到专心服务，细心视察客人的举动，耐性倾听客人的要求，真心供应真诚的服务，留意服务过程中的感情沟通，并创建轻松自然的氛围，使客人感到服务人员的每一个微笑，每一次问候，每一次服务都是发自肺腑的，真正体现一种独特的关注。客人并非职业人，而是追求享受的自由人，且是具有优越感的最爱面子的人。所以，其往往以自我为中心，思维和行为大都具有心情化的特征，对酒店服务的评价往往带有很大的主观性，即以自己的感觉加以推断。

在服务中，微笑是最生动、最简洁、最干脆的。

欢迎词。

也是最好的“武器”。有时候面对比较不讲理的客人不要试图去和他理论而是用你的微笑和耐性去打动他。事实上人非圣贤孰能无过客人并不肯定总是对的但是只要克服了“想不通”和“心理障碍”把客人放在第一位自觉、热忱地为客人做好服务工作也就把客人当成了“皇帝”客人也能得到满足。在同事关系上微笑也是最好的沟通工具有时一个会心的微笑就可以消退彼此的生疏感拉近同事间的距离。

为客人供应特性化的服务，关注每一位客人须要，尽量满意他们的需求。实习期间努力做到：看到客人中有小孩子，立刻拿来bb凳和bb碗，便利客人及小孩用餐;客人把外套披在椅上或者把手提包放在椅上，马上帮客人套上西装套，这样保证客人的财物平安也使他们更放心用餐;为衣着少的客人拿来披肩，使他们感到暖和……很多事情都很微小，但是专心去做好后，总能时客人特别满足，露出赞许的笑脸。

记住和运用客人的名字，特殊是常客的名字，可以使客人感觉到自己受重视，从而提高满足度。咖啡厅有许多常客，其中有一位香港的李先生，每天早上都会来这里吃早餐，刚起先我不知道，帮他倒咖啡的时候称呼他为“先生”，他好像不大兴奋。老员工告知我他是酒店的长住客，也是咖啡厅的常客，大家都相识他，我才知道他不大兴奋的缘由。后来我每次一看到他都会主动打招呼：“李先生，早上好!”他会显得比较兴奋。不仅要记住客人的名字，也要专心留意客人不同的需求。有些客人不喜爱喝我们事先备好的咖啡而要喝簇新的，e区就有这样的两桌常客，了解他们的爱好后，每次看到他们来吃早餐我就主动做好簇新咖啡端上去，他们会很惊异和兴奋，也会多说几句“thankyou”。许多东西以前在书上学的时候只是知道也许，真正用到的时候才知道它的重要性。理论和实践相结合，这也是学院支配实习的初衷。

一些感悟：实习也是我们了解社会，真正走进社会的一个途径。在实习中，我们要处理好不同的关系，上下级之间的关系、同事之间的关系、与客人之间的关系等等，许多完全不像我们在学校那么简洁和干脆。调整好自己的心态就很重要了，像我们这些被称为“天之骄子”的高校生，在酒店里面受许多的约束，每天干那么多体力活，有时还要“忍气吞声”，的确挺磨练心境的。但是走过了，经验了，心境也就开阔很多，看待问题的角度会更切合实际。

总结：实习也告一段落了，这次实习使我们对酒店有了进一步的相识，也培育了我们的服务意识，学到很多书本上学不到的东西，同时也对我们今后的择业有肯定的帮助。

实习心得体会感悟

转瞬间，于湖北省人民检察院为期五个星期的实习就已结束。

在这五个星期里，我深深体会了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

我的实习部门为民事检察处。

实习期间，我完成了以下几项任务：完成了2—3件案件的审查，提出审查看法并与指导老师探讨达成一样;制作案件审查报告、抗诉书等法律文书;对办理的案件口头汇报并做好探讨笔录;参加其他人办理案件的探讨;完成指导老师支配的其他与办案相关的工作。

刚刚拿到老师给我的卷宗时，一度以为和做案例题一样，但在实际办案的过程中，感觉自己实在太浅学了。

一份审查看法的背后须要花费几个星期的时间去查阅相关卷宗、仔细甄别证据、了解相关社会学问以及多次的探讨。

有些名词可能有明确的教材定义，但在真正办案时，仅有教材定义说明是远远不够的，须要结合案件详细状况详细分析。

例如：举证责任的担当，除消极主见外，一般实行“谁主见，谁举证”的原则，但在一次案件探讨时，我与其他几位同学依据该原则说出自己的看法，但是老师仅仅几句话就让我们张口结舌，甚至于就谁应担当举证责任的探讨，我们一个下午都未能达成一样。

此次实习对“法学是一门社会科学”领悟很深。

始终接触的案件都是民事案件，涉及经济、借贷、合同等各个社会部分。

深深体会到社会学问的重要性，假如没有社会学问，案件就会无从下手。

指导老师说过一句话“民事立法的前提与目的是提高社会效率与节约社会资源。

”在办案的时候必需对社会学问有所了解，有肯定的社会阅历，这样法律触觉才会更加灵敏。

另外通过这次实习，对检察官也有了进一步的相识。

检察官的高大上不是来自他们的称谓，而是他们的职责;不是来自他们的身份，而是他们的加班加点;不是来自他们的单位，而是他们的法学素养。

实践之于法学学习的重要性、老师们的谆谆教育和对检察工作的了解是我这段时间收获的珍贵财宝。

实习时间虽短，但这段经验肯定是我人生中的珍宝。

后记：

在省检实习，会对自己的法学专业学问有很大的提升，老师会从小细微环节培育你的法律思维。

的确，在省检实习的话须要很强的综合学问，在省检更多的是自己思索，然后还要应对各位老师的各种提问，对学生的实力要求比较高。

和在学校学习一样，老师支配的案件，必需一丝不苟的完成，老师随时会检查，并且老师给的案件都是老师自己还没有看过的，须要由学生汇报给老师，回答老师对案件的疑问，这样学生就会产生很强的责任感。

而且检察院支配的实习任务都是与专业相关的，对学生专业学问的提升会有很大的好处，使理论联系实际，升华了理论学问，获得了实践阅历。

在这一年的时间里，我先后在工区、平安部、安排部实习，每一个部门都是一种不同的体验，但都能学到许多东西。

实习，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论学问有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。

理论应当与实践相结合。

另一方面，实践可以为接下来的工作打基础。

通过为期将近一年的实习，学到的`东西是许多学校里学不到的。

因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。

要学会从实践中学习，从学习中不断实践。

随着中国工程建设的飞速发展，在拥有越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战。

我们要不断地提高自己，是自己能够跟上时代的发展。

短短一年的工作过程使我受益很大。

不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

真诚