小学五年级体育教案(全集版)

小学五年级体育课教案（全集精编版）

教一、理论课

材

1、使学生了解本学期的要求。

任

2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。

务

3、让学生进一步明白如何锻炼身体。

内课的内容教师活动学生活动时力次

间数

容

准一、课堂常规（略）1、教师宣布本课内容1、学生听5

备二、宣布本课内容2、点名

1

部三、点名弱

分

基-、体育锻炼对身体的1、教师讲解、回答问题。1、学生听，并可

作用2、用讲故事的方式讲给以提问

中1

30

本1、提高运动系统的功学生，并用鼓励的语言

能让学生多提问，激发学

部2、能够促进呼吸和循生的思维

环系统功能

1

分3、能促进神经系统的

功能

二、怎样科学锻炼身体

中

1

结1、总结1、教师指出本课优点与1、学生听

束2、下课缺点2、师生再见2弱1

部2、师生再见

分

五年级上册第一周第1课

I

教一、跳跃：蹲踞式跳远

材二、队列：行进间三种转法

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内课的内容教师活动学生活动时力次

间量数

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站5

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，队

1

备

1、队列、慢跑任务2、学生听口令练弱

部

2,徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令习、模仿

分

3、专门性练习4、组织：四列横队

一、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、示1、学生听

重点：动作协调、蹬跳范2、学生练习

中1

基30

有力。2、组织学生练习3、纠正错误

难点:助跑、踏跳、腾3、巡视指导，纠正错误动

2

空、落地作。

本

二、队列：行进间三种4、组织：分组轮换

1

转法1、教师讲解动作要领、示1、学生听

部

重点：注意力集中。范2、学生练习

难点：动令予令要分2、织学生练习3、纠正错误

清。3、巡视指导，纠正错误动中

分

作。

弱1

结・、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

1

束

二、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问

部

三、下课3、组织：四列横队

分

体育课教案

第一周第2课

体教一、跳跃：蹲踞式跳远

材二、技巧：肩肘倒立

课

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

案任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

务

第二3、培养学生勇敢、顽强的精神。

第1

内课的内容教师活动学生活动上力”

伍埴羽

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队£

小

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

1

令

1、队列、慢跑任务习、模仿雍

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3

分1

3、专门性练习4、组织：四列横队°4

一、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、1、学生听

重点：动作协调、蹬跳示范2、学生练习

底1

有力。2、组织学生练习3、纠正错误

难点：助跑、踏跳、腾3、巡视指导，纠正错误

心

空、落地动作。

小二、技巧：肩肘倒立4、组织：分组轮换

重点：动作这间的连接1、教师讲解动作要领、1、学生听

分要自然、连贯。示范2、学生练习1

难点：腰挺直，两臂撑2、织学生练习3、纠正错误

住腰，注意安全3、巡视指导，纠正错误

动作。

结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

束2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问2恭1

部

3、下课3、组织：四列横队

分

教一、跳跃：蹲踞式跳远

材二、技巧：肩肘倒立

1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

任

2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

务

3、培养学生勇敢、顽强的精神。

内课的内容教师活动学生活动时力

间量数

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队5

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

1

备

1、队列、慢跑任务习、模仿弱

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令30

分1

3、专门性练习4、组织：四列横队中

一、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、4、学生听

基

重点：动作协调、蹬跳示范5、学生练习

1

有力。2、组织学生练习6、纠正错误

本

难点：助跑、踏跳、腾3、巡视指导，纠正错误

空、落地动作。

部

二、技巧：肩肘倒立4、组织：（分组轮换）

中

分重点：动作这间的连接1、教师讲解动作要领、1、学生听

要自然、连贯。示范2、学生练习1

难点：腰挺直，两臂撑2、织学生练习3、纠正错误

住腰，注意安全3、巡视指导，纠正错误

动作。

结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

束弱

2、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问21

部

3、下课3、组织：四列横队

分

体育课教案

第二周第2课

教一、孝核：蹲踞式跳远

材二、小篮球：移动变向跑

一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。

任二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

务

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

内课的内容教师活动练习与方法时力次

间量数

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求:精神饱满、5

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，队形整齐

1

备

1、队列、慢跑任务2、练习：弱

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令•向左（右）转走

分

3、专门性练习4、组织：四列横队•分队、裂队走跑

•活动各关节

一、跳远：蹲踞式一、组织：二路纵队一、练习

重点：掌握技术******1、丈量步点

中1

30

******2、练习二次

基

二、教法：3、三次试跳取好

本

1、宣布考核方法成绩

部

分2、学生练习要求：动作正确力

1

3、考核开始求远度。

4、组长配合教师考核

1、篮球：移动变

向跑一、组织：一、练习中

重点：1、反应灵敏****._>1、看教师手势移

1

2、控制球灵活****——>动练习

二、教法：2、看教师手势变

1、示范讲解动作向跑练习

2、分组练习3、快速跑中急停

3、个别指导纠正变向跑练习

4、结合小比赛练

习移动变向跑

体育课教案

第三周第1课

教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材二、技巧：联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内课的内容组织与教法练习与要求次时量

数间

容

一、课堂常规（略）a）体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分b）教师宣布本课内2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑容，任务习、模仿

部

30中

2、徒手操、伸展运动1、教师指挥，口令3、要求：动作整齐

分

3、专门性练习2、组织：四列横队一致

一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时一、练习：

强

过3—4个障碍进行1、钻绳

:

2、教师示范讲解2,滚过垫子,1

3、分组练习3、跨过栏架

4、小组进行比赛•要求：动5弱

陋

本作整齐一致

部二、技巧：联合动作1、组织：一、练习

分

重点;男：1、前滚翻和后

1、前滚翻团身紧，纵滚翻

叉直*教法：2、复习两腿交叉

2、转身180度动协调1、教师提示引导转体180度

2、组织练习3、前滚翻两腿交

3、巡视指导纠正叉转体180度

4、典型示范接后滚翻

女：1、前滚翻

3、复习单腿前滑

成纵叉

体育课教案

第三周第2课

教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材二、技巧：联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术O

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内课的内容组织与教法练习与要求次时量

数间

容

4、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

5、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

30中

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3、要求：动作整齐

分

3、专门性练习4、组织：四列横队一致

一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时进一、练习：

强

过3—4个障碍行1、钻绳

2、教师示范讲解2、滚过垫子中

3、分组练习3、跨过栏架

4、小组进行比赛*、要求：动作整5弱

基

本齐一致

部二、技巧：联合动作5、组织：一、练习

分

重点;*****男：1、前滚翻和后

1、前滚翻团身紧，纵叉*****滚翻

直*教法：2、复习两腿交叉转

2、转身180度动协调1、教师提示引导体180度

2、组织练习3、前滚翻两腿交叉

3、巡视指导纠正转体180度接后滚

4、典型示范翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成

纵叉

体育课教案

第四周第1课

教一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材二、技巧：联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内课的内容组织与教法练习与要求次时量

数间

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

30中

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令3、要求：动作整齐

分

3、专门性练习4、组织：四列横队一致

一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时进一、练习：

强

过3—4个障碍行1、钻绳

:

2、教师示范讲解2、滚过垫子,1

3、分组练习3、跨过栏架

4、小组进行比赛•要求：动作整5弱

陋

本齐一致

部二、技巧：联合动作1、组织：一、练习

分

重点;男：1、前滚翻和后

1、前滚翻团身紧，纵叉滚翻

直*教法：2、复习两腿交叉转

2、转身180度动协调2、教师提示引导体180度

3、组织练习3、前滚翻两腿交叉

4、巡视指导纠正转体180度接后滚

5、典型示范翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成

纵叉

体育课教案

第四周第2课

教一、耐久跑：1000——1200米

材二、篮球：行进间运球

一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。

任二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

务

三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

内课的内容组织与教法练习与要求次量时

数问

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求:精神饱满、

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，队形整齐

备2

1、队列、慢跑任务2、练习：齐步走、

部

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令跑步走、立定

分

3、专门性练习4、组织：四列横队3、练习：活动各关

节强

15

一、耐久跑：1000一一一、组织：分成四组分别一、

1200米跑进行习：

重点：呼吸节奏，步伐*、教法：1、体会动作慢中

轻松1、讲解示范速跑400米

基

2、学生练习2、追逐跑800—

本3、语言提示一1000米15

中

*******3、互相先跑1000

部*******------1200米

****火***、要求：呼吸节奏

分

二、篮球：行进间运球*******均匀步伐轻松

重点：五指分开，推按1、讲解动作要领，找学1、练习：

球的后半部。生示范*、原地运球

2、学生练习*、分组行进运球

3、保护与帮助区别对待*、完整动作练习

巡回指导要求：动作协调一

致，要有节奏

结一、放松活动1、教师组织领做1、要求：自觉达到

束

二、总结2、指出本课优点与缺点自然放松练习

体育课教案

第五周第1课

教一、耐久跑：定时跑(3—5')

材二、小排球：传球比赛

一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

任二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。

务

三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

内课的内容组织与教法练习与要求次时量

故("J

容

一、课堂常规(略)1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

30中

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令

分

3、专门性练习4、组织：四列横队

基一、耐久跑：定时跑1、组织：分成四组进行练一、练习：

强

本

习1、慢跑2分钟

部中

*、教法：2、慢中速跑3分

分

1、讲解示范钟

2、学生练习3、慢中速跑2分5词

3、口令提示要领钟

4、区别对待4、中快速跑3分

钟

*要求：掌握节奏坚

持到底

二、小排球：传球比多

二、组织：分成二小组二、练习：

*、教法：1、两人一组传球

1、讲解示范2、自传一次传出

2、学生练习练习

3、看谁传的多3、看谁传的多

4、个别指导4、比赛传球

*要求：技术正确，

体育课教案

第五周第2课

教一、耐久跑：400米全程跑

材二、投掷：原地侧向推铅球

一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。

任二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。

务

三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

内课的内容组织与教法练习与要求次时ft

数间

容

6、课堂常规(略)a)体委组织整队4、向左右转弯走15弱

准

7、准备部分b)教师宣布本课内5、向后转走

备

三、队列、慢跑容，任务6、跑300米左右

部

30中

四、徒手操、伸展运动c)教师指挥，口令7、自编八节徒手

分

五、专门性练习3、组织：四列横队操

基一、耐久跑：400米全2、组织：分成四组分别一、练习：

本

程跑进行1、小步跑

强

部

重点：体力分配合理*、教法：2、高抬腿跑

分

1、讲解示范3、加速跑中

2、学生练习4、200米中速跑

3、语言提示5、400米中速跑5词

4、个别指导6、400米跑

*、要求：掌握好技

术，合理分配体力

二、投掷：原地侧向推3、组织：四列横队二、练习：

铅球*、教法：1、原地徒手侧向

重点：最后用力技术1、找学生示范推铅球练习。

2、教师讲解2、原地侧向掷远

3、互相指导练习

4、掷远练习3、互相指导练习

4、体会蹬转挺推

拨练习

5、侧向推铅球

体育课教案

第六周第1课

教一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

材

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。

任二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

务

内课的内容组织与教法练习与要求次时

数间

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

30中

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令

分

3、专门性练习4、组织：四列横队

基一、支撑跳跃：斜向助1、组织：分成四组分别进一、练习：

强

本

跑直角腾越（考核）行1、分组自行练习

部

*、教法：动作①

分

1、宣布考核办法2、由第一组开始

2、小组长负责先进行考核5

3、考核后分组练习。3、小组长配合教

师进行考核

4、其余小组继续

复习动作

*、要求：听从指挥

注意安全

结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

束

二、总结2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问

部

三、下课3、组织：四列横队

分

体育课教案

第六周第2课

体育课教案

第七周第1课

教一、身体素质练习

材二、韵律操

一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

任二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

务

内课的内容教师活动学生活动次时fit

数

容

一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱

准

二、准备部分2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练

备

1、队列、慢跑任务习、模仿

部

30I1

2、徒手操、伸展运动3、教师指挥，口令

分

3、专门性练习4、组织：四列横队

基-、身体素质练习1、组织：时间控制定时转二、练习：

本

换1、上举和侧举哑

强

部

铃

分

2、仰卧起坐"1'

3、跳绳

4、二头起5弱

*、要求：按自身

能力分配练习次

二、韵律操2、组织：四列横队体操队数和速度

形三、练习：

*、执法：1、手臂动作练习

1、讲解示范2、髅动作练习

2、学生练习3、腰部动作练习

3、巡回指导4、基本步伐练习

4、随音乐练习5、组合动作练习

*、要求：随音乐

节奏进行练习

结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿

束Q*4n二十日i\7i

教一、小篮球：移动变向跑

材

一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生