大学生心理团体辅导心得体会（19篇）

大学生心理团体辅导心得体会（汇总19篇）在总结心得体会的过程中，我可以系统化地整理和梳理自己的思路和阅历。以下是一些来自各行各业的心得体会，希望对大家有所帮助和借鉴。

团体辅导心理心得体会

随着社会的发展，人们在日常生活中面临着各种各样的心理问题，例如压力、焦虑、厌倦等，这些问题给人们的健康和华蜜带来了巨大的困扰。为帮助人们解决心理问题，团体辅导心理成为一种广泛运用的心理辅导方式。通过参加团体辅导心理，我深切体会到了它的重要性和价值，也收获了一些心得体会。

首先，团体辅导心理能够给个体供应平安的环境和支持。在团体中，每个成员都可以共享自己的心理问题和感受，而其他成员则会倾听和理解，赐予支持和关怀。这种共同的感受让个体不再感到孤寂和无助，也能感受到团队的暖和和力气。我曾经参加过一次以焦虑症为主题的团体辅导，每个成员都能坦诚地表达自己的焦虑和困扰，这让我深感“有人理解我，我并不孤寂”的暖和。

其次，团体辅导心理能够帮助个体拓展视野和相识。在团体中，每个成员都是独立的个体，他们的经验和观点都各不相同。通过与不同的成员进行互动和沟通，个体能够了解到不同的生活经验和思索方式，进而拓展自己的视野和相识。在一次关于压力管理的团体辅导中，我和来自不同背景的成员们共享了自己的压力来源和管理方法，这让我意识到压力的多种形式和人们应对压力的不同方式。

再次，团体辅导心理能够促进个体的自我认知和成长。在团体中，成员们可以通过倾听和视察他人的经验和故事，反思和思索自己的行为和思维方式，从而实现自我认知的提升。在一次有关自我认同的团体辅导中，我发觉自己在追求别人的赞同和敬重时，简单忽视自己的真实需求，这让我深思自己的行为，并渐渐实现了更加自主和真实的自我。

最终，团体辅导心理能够帮助个体提高解决问题和应对困难的实力。在团体中，每个成员都可以共享自己的困惑和挑战，而其他成员则能够供应建议和支持。通过和他人沟通和探讨，个体能够吸取他人的才智和阅历，从而提高自己的问题解决和应对实力。我曾经参加过一次关于职场中人际关系问题的团体辅导，通过团体的共同探讨，我学到了许多有效的沟通技巧和解决冲突的方法，这让我在职场中更加游刃有余。

总之，团体辅导心理是一种非常有益的心理辅导方式，它能够为个体供应平安的环境和支持，帮助拓展视野和相识，促进自我认知和成长，以及提高解决问题和应对困难的实力。通过参加团体辅导心理，我深切体会到了它的重要性和价值，并且在其中获得了很多珍贵的阅历和收获。我信任，团体辅导心理在将来的发展中将会得到更广泛的应用和推广，为更多的人们带来心理健康和华蜜。

心理辅导心得体会高校生

高校生是一个充溢压力和挑战的阶段，面对学习、生活和人际关系的种种困扰，心理辅导成为很多高校生们解决内心问题的途径之一。作为一名高校生，我也曾经接受过心理辅导，并从中得到了很多帮助。在这篇文章中，我将共享我在心理辅导过程中的体会和收获，以期对其他高校生有所帮助。

第一段：接受心理辅导的动机和初步体验。

在我上高校的第一年，我发觉自己越来越无法集中精力学习，感到压力愈发沉重。我起先感到焦虑和懊丧，这使我确定尝试心理辅导。通过与心理辅导师的沟通，我发觉自己内心的苦闷根源在于过高的期望和对自己实力的怀疑。在几次心理辅导过程中，我渐渐相识到自己的优点和潜力，并学会更好地面对挫折和困难。通过这一初步的体验，我对心理辅导充溢了信念并确定接着坚持下去。

其次段：认知与行为的变更。

在接受心理辅导的过程中，我渐渐相识到自己始终以来的错误观念和消极思维方式对我产生了极大的负面影响。通过认知疗法，我学会了用主动的方式看待问题和对待自己。我起先关注自己的成长和进步，而不是一味地追求完备。我也起先努力改掉一些不良的习惯，如拖延症和过度社交媒体运用等。这些变更不仅让我的学习和生活更有条理，也提高了我的自我满意感和华蜜感。

第三段：心情管理的提升。

作为一名高校生，心情管理是我面临的一大挑战。在经验了几次心理辅导后，我学会了识别和管理自己的心情。我了解到心情是维持人际关系和自我发展的重要因素，因此我起先学会倾听他人和表达自己的感受。在与心理辅导师的对话中，我领悟到沟通和表达情感的重要性，并学会了正确处理人际冲突和争吵。这些技能提升了我的人际关系质量，也加强了我的自信念。

第四段：渐渐建立自我认知和自尊。

通过心理辅导，我渐渐建立了对自我的认知和自尊心。我相识到自己的优点和价值，并学会了接受自己的不足之处。我意识到每个人都有自己的独特之处，不须要过度追求他人的认可和赞许。对自我的深化相识让我更加坚决了自己的目标和追求，不再被他人的言论和期望所左右。我信任自己，信任自己的实力，这种自信成为我克服困难和迎接挑战的动力。

第五段：心理辅导的持续性和成果回馈。

心理辅导并非一蹴而就的过程，它须要坚持和与辅导师的合作。而坚持下来的收获也是极为可观的。我在与心理辅导师沟通的同时，也学会了用所学的心理学问去帮助身边的挚友。我和他们共享我自己的经验和心理辅导的体会，并供应一些简洁的自我调整方法。看着挚友们慢慢走出逆境，我深感自己的成长和价值。

通过心理辅导，我不仅在心理健康方面受益匪浅，同时也学到了很多与他人相处以及人生规划相关的学问。心理辅导让我成为一个更加自信、主动、坚韧和成熟的人。我信任，通过持续的努力和坚持，我会在将来的高校生活和个人发展中取得更多的成就和进步。

团体心理辅导心得体会

这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用老师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场嬉戏过后，或多或少都有一份收获。

在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌嬉戏。起初听到嬉戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按依次依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，究竟翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是根据顺时针的依次翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告知下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。

通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的；每一次同心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力气那么渺小，而团队的力气那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想假如我们每个老师在工作都能像在这项活动中那么协作默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，听从领导，信任伙伴，更加努力进取。

五年级一班班张富娥。

9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上全部的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。

这不是一次一般的消遣活动，而是活泼生动而又特别具有教化和纪念意义的心里辅导。有探讨表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经验过的大约可以记住80%。下午的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下是我自己的心得和感受。每项学习，工作都有它的规范和规则，每项嬉戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好学习，工作的基础。

学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论学问培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了很多学问，真正是物有所值。

四年级二班郝桂喜。

这次培训我感受最深的是，人性化很突出。以前，辅导就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么学问而这次辅导，我们大家打成了一片，很亲切，感觉很好，觉得通过做嬉戏也可以很欢乐的得到许多的东西。

辅导嬉戏名称听起来也很舒适。名称是《口香糖黏什么》，我们全班的同学围成了一个大圆圈，然后有一个发令员站在圆圈中间法令，说：“口香糖”，我们大家就说：“黏什么”，发令员就随意说，比如她说：“黏手”，我们就要在自己的旁边找到一个人抓紧和她把手黏上，两两配对以后，就会单一个同学下来，然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。所以，每一个做嬉戏的同学都在努力的去找寻和自己黏在一起的同学。

通过嬉戏教化学生。这次培训与以往的培训有很大的区分，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还细心设计了一些嬉戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

驾驭了一些心理辅导的基本技巧。在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生须要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更一下心态，无条件的主动关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：心理辅导和教化教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是老师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能翱翔。只有心理和生理都健康成长的学生和老师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教化教学工作，提高教化教学质量，最终促进学校的发展。

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。

四年级一班刘生君。

今日的培训内容是团体心理辅导，从没参与过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西？然而通过今日的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少学问。

本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的相识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈沟通等活动及嬉戏，去主动的参加并仔细体验感知，并在规则中相互仔细的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其状况，仔细完成培训的目标任务，去提升相关的实力。

虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰难。此次培训，我认为在班主任实际的教化教学过程中应当关注两点：

一、不断提升自我，做一个心理健康的老师。

老师自身的心理健康干脆会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则损害学生心灵。因此，作为老师必需是心理健康的人，必需具备以下条件：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师应当提高自身的心理素养，了解心理健康教化的专业学问和学生的一般心理特征，才能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。

2、老师虽然学过一些教化心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。

3、老师还应具有主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要主动创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并主动维护学生的心理健康。

学生的心理是否健康干脆关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为老师我们有责任关注并维护学生的心理健康。

1、从培育正确的学习动机、激发学习爱好、养成良好的学习习惯、解除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留意细心视察学生，要能够同等地与学生沟通、沟通，多激励学生表达自己的思想，理解、认同不同看法的分歧，创建一个谅解和宽容的气氛。

2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教化环境、开展心理健康教化活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思想，相互协作。

3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力刚好地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到学习和生活中去。

当然，短暂的学习时间，肤浅的相识，还不足以全面提升自身的教化实力，我还会一如既往地学习心理健康教化相关的学问技能与策略。

六年级一班李爽。

特别兴奋牛卫国老师再次来给我们做培训。上次牛老师介绍的箱庭还记忆犹新，牛老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更简单真正的驾驭学问。这次倪老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论学问，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。

团体辅导，是在专业老师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过视察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性社会情境中相识自我、探讨自我、变更自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一起先特别的拘谨，但是后来也能主动参加活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教化中发挥着越来越重要的作用。

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

三、嬉戏虽小，作用很大。

辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的激励。这是一个拍手活动，须要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是121231234567，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用大风吹，小风吹。这两个小嬉戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。

通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学学问运用到实际当中，希望它既能帮助学生个人增加素养和实力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创建性，增加团队的凝合力和工作实力。

三年级二班郝秀英。

自卑的人，对自己的实力或品质评价过低,轻视自己，看不起自己，担忧失去他人敬重的心理状态，这种心理状态很简单产生一种压抑！孤独的情感,严峻地影响高校生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的高校生中,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见,自卑已经成为高校生中一个不行忽视的问题。

针对高校生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，削减与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信念团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种同等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到信任自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来相识自己、了解自己，从而更好地变更自己、接纳自己。

次团体辅导活动共分四个活动，分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培育了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。

最终，通过“精神欢呼”的活动方式，让同学们给自己的团队创建一个口号。同学们发挥了他们的创建力和想象力，想出了各种富有新意、激昂人心的口号，如“同心协力、其力断金”、“你家、我家、他家，欢乐家家家”等。当最终大家须要用一句话总结的时候，有几位同学不谋而合的说出了：“感谢！”活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。

这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的沟通和互动，同时也加深了参加者的情感联系，使学生发觉了自己更多的优点，找寻、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在相识自我的基础上悦纳自我，拥有胜利的人生。

团体心理辅导心得体会

特别兴奋京师博仁李老师再次来给我们做培训。上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新，李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更简单真正的驾驭学问。这次李老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论学问，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。

中相识自我、探讨自我、变更自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一起先特别的拘谨，但是后来也能主动参加活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教化中发挥着越来越重要的作用。

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

师博仁团体心理辅导活动包，它的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，细心设计了丰富多彩的活动，利专心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教化。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展供应硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地驾驭团体心理辅导的技巧。

辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的激励。这是一个拍手活动，须要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是121231234567，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用大风吹，小风吹。这两个小嬉戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。

助学生个人增加素养和实力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创建性，增加团队的凝合力和工作实力。

心理辅导心得体会高校生

随着社会的发展和压力的增加，高校生心理问题愈发突出，心理辅导也变得越来越重要。在我高校四年的学习生活中，我有幸接受了一些心理辅导，并从中深刻相识到心理辅导的重要性。在这篇文章中，我将共享我在心理辅导过程中所体会到的一些心得和体会。

首先，心理辅导让我更好地了解自我。在接受心理辅导的过程中，我渐渐学会了倾听自己内心的声音，并相识到自己的优点和不足之处。通过心理辅导的引导，我渐渐明白了自己的人生目标和生活中的真正需求。这种自我了解让我更加自信和坚决，也让我能够更加理智地处理各种问题和困难。

其次，心理辅导帮助我建立了主动的心态。高校生活中，我们经常会遇到各种挫折和困难，比如学业压力、人际关系等。在心理辅导的帮助下，我明白了困难只是短暂的，关键在于我们如何去应对和面对。通过心理辅导的培训，我学会了放平心态，学会了主动乐观地面对问题。这种主动的心态给我带来了许多力气，让我在困难面前能够坚持并取得胜利。

第三，心理辅导提升了我的表达和沟通实力。在心理辅导的过程中，我学会了更好地表达自己的内心感受和心情。辅导师通过倾听和提问，帮助我更好地理解和表达自己的想法和感受。同时，心理辅导也帮助我提高了与他人沟通的实力。在和辅导师的沟通过程中，我学会了倾听他人的看法和建议，并能够更好地和他人合作和沟通。这种沟通实力的提升对我的人际关系和团队合作实力产生了主动的影响。

第四，心理辅导帮助我学会应对压力和管理心情。高校生活中，学业压力和竞争环境给我们带来了很大的压力。通过心理辅导，我学会了有效地管理自己的心情和应对压力。在面对困难和挫折时，我能够冷静地分析问题，找到解决的方法。我学会了放松自己，给自己一些休息和调整的时间。这种应对压力和管理心情的实力让我能够更加从容地面对困难，并能够更好地爱护自己的身心健康。

最终，心理辅导让我领悟到关爱他人的重要性。在心理辅导的过程中，我不仅接受了辅导师的关怀和帮助，也得到了同学和挚友的支持和理解。这些经验让我明白了关爱他人的重要性。在我的日常生活中，我起先更加关注他人的状况，并尽力帮助他人解决问题。通过关爱他人，我获得了更多的成就感和华蜜感，也让我的人际关系更加融洽和和谐。

心理辅导对高校生而言意义重大，它不仅帮助我们更好地了解自己，建立主动的心态，提升表达和沟通实力，应对压力和管理心情，还能让我们体会到关爱他人的重要性。在接受心理辅导的过程中，我们将能够更好地适应高校生活的改变和挑战，提升自己的综合素养，并为将来的发展奠定坚实的基础。因此，我激励每位高校生都主动参加心理辅导，从中获得更好的成长和发展。

团体心理辅导心得体会

本人于2006年取得了天津市中小学班级心理健康教化辅导老师资格证书（c类），但在。

教学。

和管理中还没有正式的对学生进行过心理辅导，同时也深感自己的心理辅导技能与技巧还很欠缺，有时不知如何更好地解压，如何更好地提升学生的自信念，特别渴望倾听专家的讲座，希望有机会能接着参与心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中学生遇到的心理问题和困惑，使学生心理健康成长。很感谢学校能给我们这次培训的机会于09年1月10日在师大逸夫楼进行了心理方面的培训。倾听了清华高校教化探讨所心理学教授、博士生导师樊富珉现场讲座，她用活动的方式讲授了班级辅导技术。虽然培训时间只有一天，但这一天过的很充溢，内容并不是纯粹的理论学问培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了很多学问，真正是物有所值，以下将谈谈我个人的一些心得。

团体辅导，是在专业老师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过视察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性社会情境中相识自我、探讨自我、变更自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对200多人的辅导，第一个感受是辅导的面广，其次个感受是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教化中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增加素养和实力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创建性，增加团队的凝合力和工作实力，提高团队绩效。我想团体心理辅导将会成为学校心理健康教化的一种新的发展趋势。

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更一下心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

团体心理辅导工作的开展须要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。为了满意广阔心理老师、心理学工作爱好者对团体心理辅导的需求，京师博仁团体心理辅导活动工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，细心设计了丰富多彩的活动，利专心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教化。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展供应硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地驾驭团体心理辅导的技巧。

三、嬉戏虽小，作用很大。

辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的激励。这是一个拍手活动，须要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是12123123467，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。这两个小嬉戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。

四、通过活动，相识自我在培训中，樊教授给我们练习了许多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我骄傲的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、中学、高校和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得骄傲的事务和引以为豪的缘由。之后8人一组，每人轮番对大伙说出自己所填的事务和骄傲感的缘由。当我们面对相互不相识的人时，英勇地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人艳羡的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从今不再自卑。通过这个活动可以提升自己的自信念，使自己真正的不再自卑，能发觉自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的挚友，使我们由不相识到相识，甚至成为挚友。我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采纳这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此相识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些相互不相识的同学们尽快的组成一个新的班集体。

通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：团体心理辅导和教化教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。在今后的教化教学中我要把所学学问运用到实际当中，做一名让学生满足的辅导员是我的工作，也是我的追求，我始终在努力，也将接着为之努力。

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心理辅导心得体会高校生

心理辅导是一项帮助高校生解决心理问题、提高心理健康水平的重要工作。作为一名心理辅导员，在与众多高校生接触的过程中，我积累了一些关于心理辅导的体会和心得。在这篇文章中，我将共享这些体会和心得，希望能够对更多的高校生有所帮助。

第一段：心理辅导的重要性（200字）。

每个高校生在求学的过程中都可能遇到各种各样的心理问题，比如学习焦虑、人际关系问题、自我价值感不足等。这些问题假如得不到刚好有效的解决，可能会对高校生的身心健康产生长期的负面影响。因此，心理辅导作为一种专业的服务，帮助高校生解决心理问题，提高心理健康水平，显得尤为重要。

其次段：个别心理辅导的实施方法（200字）。

个别心理辅导是针对详细个体的心理问题进行的辅导工作，主要包括询问、评估、干预等环节。在进行个别心理辅导时，我会在保密、敬重和信任的基础上与高校生建立良好的合作关系。我会通过倾听、表达理解和供应有效建议等方式，帮助高校生相识和解决自己的问题，提高他们的心理健康实力。

第三段：团体心理辅导的实施方法（200字）。

团体心理辅导是以小组形式进行的心理辅导，旨在帮助高校生增加自我相识、提高沟通实力和解决问题的实力。在团体心理辅导中，我会营造一个开放、互动的氛围，激励高校生主动参加。通过小组探讨、互动嬉戏和角色扮演等方式，我会引导高校生共同探讨问题，相互支持和激励，从而达到心理成长和改善的目的。

第四段：心理辅导的限制和挑战（200字）。

虽然心理辅导对高校生的心理健康起着主动的作用，但它也面临着一些限制和挑战。首先，个别心理辅导受时间和资源等因素的限制，无法满意全部高校生的需求。其次，心理辅导并不能解决全部的问题，有些问题可能须要其他专业的帮助。此外，一些高校生可能对心理辅导抱有误会或抵触心情，这也给心理辅导工作带来了困难。

第五段：心理辅导的发展前景和个人感悟（200字）。

尽管心理辅导面临着一些挑战，但它在高校生群体中的需求仍旧特别大。愈来愈多的高校生起先意识到心理健康的重要性，主动寻求心理辅导服务。这为心理辅导工作者供应了更多的机会和空间来发展自己的专业技能，提高对高校生的帮助效果。对于我个人而言，从事心理辅导工作让我感到骄傲和满意，我情愿接着努力，为更多的高校生供应帮助，共同促进高校生的心理健康发展。

总结：

心理辅导是一项重要的工作，对于提高高校生的心理健康水平具有主动的作用。个别心理辅导和团体心理辅导是实施心理辅导的两种常见方法。心理辅导虽然面临着一些限制和挑战，但随着高校生心理健康意识的提高，心理辅导的发展前景也变得更加广袤。作为一名心理辅导员，我对自己所从事的工作感到傲慢和满意，情愿接着不断提升自己的实力，为更多的高校生供应心理帮助。

团体心理辅导的心得体会

今日，陈老师给我们第一次做了团体辅导，在开心快乐的嬉戏中我们几个专业的同学既加强了彼此的了解既，又可谛视自己。这次活动让我们指导作为领导者该怎么组织活动，也让我切身体会到了团体活动的魅力。

我们主要进行了以下几个活动：

首先，每个同学把名字、家乡、爱好等个人信息写在便签纸上挂在胸前，然后全班同学(25左右)围成一个圈。老师的口号“西伯利亚的风吹，吹走单身的”发出后，单身的同学插进不同的队伍中，组织者通过设置不同的问题，既可加深对辅导团体的了解又可拆散小团体，把整个队伍重新排序。其次，两两同学相互介绍，握手、划拳，输的一方在赢的一方后面，赢的一方接着找人相互介绍、握、手划拳，以此以往最终形成两队人马。两支队伍的成员可以给自己起队名，为自己队伍加油呼喊。输的一方的全部成员排在赢的队伍后面，然后围城一个圈朝着一个方向转动，后面的同学给前一位同学捶背等各种动作。接着，参加者跟着前面的同学的动作进行仿照，或是手势或是整体动作，各个同学的动作是渐变的。又依据前面的队伍排序重新划分为6人左右的小团体，跟随前面一组的动作如不同节奏的拍手，渐进的仿照。再接着，以刚才分的6个同学为小组，彼此相互介绍，通过逆时针或顺时针的方式能把前一位成有的姓名、家乡、爱好说出来(如我是来自的，喜爱的旁边的来自的，喜爱的……以此类推说到自己)，各组派一个代表进行pk。最终，小组以在肯定范围内随意走动的状态，在混乱人群中左右手握住刚才站在自己左右手旁的人，最终团队合作把结打开，并说从这活动中领悟了什么。活动结束后全部同学相互拥抱并说：很兴奋相识你，你对我很重要。

通过团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过视察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性社会情境中相识自己、探讨自己、变更自己、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍，如老师说的：当家在混乱中手拉手围成一个结打不开怎么办，我们可以再试一次或者放手。嬉戏如人生，每一个嬉戏环节如生活的缩影，促进其当我们在生活的人际交往中要变更心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，同时要学会不断相识自己，调整自己以达到最优的心理状态。

团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教化中发挥着越来越重要的作用。作为活动组织者也应驾驭了团体心理辅导的基本技巧，辅导过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。

辅导结束前的“爱的拥抱”是给我最深的，现实生活中我们大家的压力都太大，而手机、电脑等工具以占据我们彼此之间的主要沟通方式，人与人之间日益的冷漠，“很兴奋相识你，你对我们很重要”对于我们日常的人，特殊是有心事的人来说是莫大的激励和劝慰吧。这也给我们一个启示，平常多跟家人拥抱吧，不要吝啬“你对我很重要”这句话。

以下是最不喜爱的人的特点，从另一角度说明它的好处：

自私：意思是为了自己，做的事情是为了满意自己的某种须要。人不为己天诛地灭，人的本质都是自私的，满意自己的须要就像婴儿一诞生就要吃奶一样简洁，一个人追求自己的利益，能为自己最大可能的达到自己想要的结果。对社会而言，自身比其他在真正出于本意追求社会利益的状况下更有效地促进社会的利益。

虚伪：心里想一套，做的另一套，说的又是另外一套。真话不全说，虚伪不简单得罪人，有时可以爱护自己脸面，可以削减好多麻烦。比如明明特喜爱一件衣服，但那价格他又实在不能接受，于是说：“那颜色太难看，形式也不行。某个节日里面全场五折。这衣服的样式，色调，那真没得说啊”这是虚伪。货员在边上被他这么一说低下头走开了，他收获了没钱被白眼的讽刺，化解了钱包不鼓的尴尬。选衣服原来就要试许多次，假如老这样逛个多少天一件不买也不会受什么白眼。

孤独：孤独是一种体验，只有在孤独的时候才能与自己的灵魂相遇。孤独使人头脑更醒悟，更加真实感受到生活之美;孤独让人安静，洗涤心思;孤独可以使自己变的冷静，利于思索，知道自己原委想要什么。

贪欲：贪心的得到;贪得无厌。不断地追求物质、感情，获得更多的东西，欲望的驱使下不断地寻求改变和突破发展，得到自己想要得到的，让自己不断地前行。如有的人小的时候是生活在农村，住的是四合院，走的是泥泞小路……当第一次去县城时，望见了高楼大厦、美丽的轿车和宽敞的公路……那时就会暗想，长大后我要离开农村，我要住宽敞的大房子，我要开自己的轿车，我要装扮得漂美丽亮的走在宽敞公路上...从那时起起先不满意当时的境况。于是“健康的贪心”驱使要去努力的工作、努力的赚钱，得到了想要的一切的机会就会变大。假如不贪心，满意那样的生活方式，就会不思进取，就不会拥有如今富有且安逸生活。

多疑：能洞察出一切对自身不利的因素，可以避开上当受骗，你更会有一个清楚的头脑，在处理问题时，能够多发觉问题、多思索问题，进而能够把问题想得更明白更全面;而且，多疑说明能够发觉问题，这恰恰是一个人实力的体现。

排外：排斥外人。排斥生疏的人或物，保持原来的状态，不用或大量的时间和精力去适应新的事物，能获得肯定的平安感。

渺小：渺小的好处既没有忽视的苦痛也没有嫉妒，可以宁静倾听别人的发言辨别什么是知营、与真理、什么是浮躁条的夸大之词。渺小可以没有故作的庄重和仿佛宏大的姿态，连最简单嫉恨的人也对你不屑一顾，可以避开最激烈的冲突，逍遥自在，又可以自由一边运筹帷幄，厚积薄发。

善变：善变可以自己爱护，让自己不受损害;也会有更多的机会去了解更多的事情，在遇到问题是不会过于固执。

团体心理辅导心得体会

以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么学问。而这次培训，老师和我们打成一片，很亲切。感觉很好，觉得不好好学对不住老师。

在团体中，两个生疏人在一起要在短时间内熟识，须要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。汪老师就是用“松鼠找窝”“钟馗捉小鬼”帮助参与培训的老师破冰的。

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生须要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的'主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更一下心态，无条件的主动关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

这次培训与以往的培训有很大的区分，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还细心设计了一些嬉戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

例如：心有千千结嬉戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们根据原来握住的手找到并握住，发觉有很多结，这时候老师要求我们在不松手的状况下，把结解开，发觉由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们其次次机会。这次，我们记清晰了，大家合作，发挥个人的才智，指挥其他人如何快速解开千千结，发觉效果很好。通过活动培育了我们的合作实力，发挥成员的个人才智，可见他们的组织实力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采纳，选出具有肯定组织实力的班干部。

又如：盲人与拐杖的嬉戏。老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不行以说话，但可以通过肢体语言来提示或示意盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发觉眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很欢乐。然后换位接着做嬉戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件欢乐的事情。从中，我感到生活中应当是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，须要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人欢乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充溢希望，并不断努力，变更生活现状，让生活充溢，有意义。还有“动力圈”“天龙八步”“小鸡变凤凰”。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：心理辅导和教化教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是老师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能翱翔。只有心理和生理都健康成长的学生和老师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教化教学工作，提高教化教学质量，最终促进学校的发展。

团体心理辅导心得体会

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学学问运用到实际当中，希望它既能帮助学生个人增加素养和实力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创建性，增加团队的凝合力和工作实力。

团体心理辅导心得体会

为增加学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培育青年志愿者奋勉前进、朝气蓬勃的精神风貌，10月26日上午8点20分，第20xx届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进行宣誓仪式暨素养拓展训练。这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与沟通，体验团队合作与信任，构建和谐团队氛围，更增加团队凝合力和工作执行力。

整个活动流程由广州笑翻天乐园细心筹划与设计，一成天的培训内容分“破冰——团队建设”、“牵手——凝合力拓展训练”、“挑战80、极速60秒——执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后，更加惊慌刺激的活动紧跟而上：情景模拟、角色扮演、趣味嬉戏、小组研讨……通过多元途径和寓教于乐的有效活动，队员们在亲身参加和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念，提高了团队合作意识，增加了团队创新意识和全局意识。

最令人难忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔这个必定事务存在，在灵魂人物的号召下，各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的领导者，团队的灵魂人物，将一个项目，一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必需有信任大家的志气，因为他要信任台下的人能平安的接到他/她，不会让他受到一丝的损害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队，分别担当不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接头部的，还有接延长位(备用，以免发生不测)。

这些人接的位置不同，担当的冲击力也不同，就好比团队里面人们担当的工作压力不同;在这些接人的人身后，还有一群人，他们是爱护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门，也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集全部力气于一处，说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处，就凝合产生了团队的团结信任，而在团结信任的作用下，大家的实力才能接住台上的人，也信任台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。

笑翻天的拓展训练让我收获许多，上个拓展项目既觉得刺激又好玩，不断突破自己的底线，最让我难忘的是4米的毕业墙，不借助任何外力整个团队协同作战，队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友，80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的“忠诚合作，主动乐观，努力开拓，勇往直前”的团队精神。

一天的拓展培训课程动静结合、体脑相协、井然有序，绚丽的笑容、爽朗的笑声定格在休闲的笑翻天拓展基地，也恒久留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里…志愿者们靠着出乎意料的团队协作实力，不怕困难的挑战精神，完成了全部的活动。本次活动的胜利落幕，不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任，同时也培育了作为一名当代高校生应有的责任感和素养意识。

团体心理辅导心得体会

特别兴奋京师博仁李老师再次来给我们做培训。上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新，李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更简单真正的驾驭学问。这次李老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论学问，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。

团体辅导，是在专业老师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过视察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的试验性社会情境中相识自我、探讨自我、变更自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一起先特别的拘谨，但是后来也能主动参加活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素养训练和心理健康教化中发挥着越来越重要的作用。

在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的主动关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，老师要变更心态，无条件的采纳主动关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

三、

总结。

归纳各个阶段学生心理发展的主题，细心设计了丰富多彩的活动，利专心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教化。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展供应硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地驾驭团体心理辅导的技巧。

四、嬉戏虽小，作用很大。

辅导中的两个小嬉戏给我印象很深，第一个叫爱的激励。这是一个拍手活动，须要在统一节奏下打出节拍，只有很简洁的节拍，是121231234567，别看就这几个简洁的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出特别宏大的气概。其次个是用大风吹，小风吹。这两个小嬉戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生留意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小嬉戏肯定会收到意想不到的效果。

通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地相识到：团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学学问运用到实际当中，希望它既能帮助学生个人增加素养和实力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创建性，增加团队的凝合力和工作实力。

高校生团体心理辅导方案

为深化实行20xx年全国高校生心理健康教化工作专题研讨会精神和《xx自治区教化厅关于进一步加强和改进全区一般高校高校生心理健康教化与询问工作的看法》（内教学工函﹝20xx﹞x号）精神，加强我院高校生心理健康学问的宣扬教化，营造有利于学生身心健康发展的校内环境和舆论氛围，全面提升高校生心理健康素养，促进高校生健康成长，在全国第十六个“2我爱我”心理健康日临之际，特举办20xx年“高校生心理健康教化月”活动，现将有关事宜通知如下：

主动创建条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教化活动，营造我院良好的心理健康教化氛围，以增加学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应实力，教化学生养成良好的特性心理品质。

关注心理健康，促进欢乐成长，成就青春幻想。

20xx年4月22日—月26日。

全院在校学生。

呼和浩特职业学院学生处心理健康教化中心。

承办单位：各二级学院，院心理协会。

（一）校级活动支配。

1、心理健康教化专题讲座。

2、现场心理询问活动。

3、心理趣味运动会。

4、校内心理情景剧展演。

5、心理电影展播。

7、心理健康学问答卷。

9、心理委员、宿舍信息员培训。

10、心理手抄报竞赛。

（二）二级学院活动支配。

各二级学院依据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：

1、一次心理健康宣扬教化活动，通过主题班团会、主题宣扬橱窗、主题征与演讲竞赛等形式，营造校内关注心理健康的化氛围。

2、一次心理健康学问普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康学问竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康学问。

3、一次心理素养拓展活动，通过室外心理素养拓展活动、心理剧创作竞赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素养。

4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教化方案，建立、完善学生心理健康教化档案，刚好开展心理关爱和心理危机干预活动。

1、各二级学院要高度重视高校生心理健康教化工作，细心组织学院“高校生心理健康教化月”活动，主动做好宣扬、发动等工作，激励学生主动参与各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创建佳绩。

2、各二级学院要以本次心理健康教化月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深化的心理健康教化，以提高高校生的、心理素养，帮助高校生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以依据本学院的实际状况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结阅历，刚好反馈沟通，推广新的做法。

3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教化中心，要求纸质、电子（上传群）各一份。

心理团体辅导心得体会

今日上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系811级的新同学，而这堂课也是这些学生进入高校以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂高校课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、欢乐和爱好，更能让他们感受到对高校生活的美妙期盼。

今日的天气并不是很好，突袭的冷空气驾临 长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二非常钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发觉失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽搁同学们的上课时间。可缺憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百零一五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的.脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝埋怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包涵和理解深深地感动了。

这次课我给同学们讲解并描述的是《心理健康与心理询问》，在讲解并描述理论学问的前提下，也穿插了许多的高校生实例。从同学们开心的表情和热忱的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和欢乐，而我也从他们身上感到被确定和满意。

自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我相识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最仔细的看法去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚主动地去做我应做的，坚持执着地去做我所酷爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。

心理团体辅导心得体会

本学期我们中班组在教化活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教化的根本目的也是幼儿健康教化的终极目标，《纲要》中对幼儿健康发展提出几点：（1）身体健康，在群众生活中心情安定、开心。（2）生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理潜力。（3）明白必要的平安保健学问，学习爱护自己。（4）主动参与体育运动，动作协调、敏捷。

这也为我们中班组的健康教化活动提出了明确的培育目标。本学期主要做法如下：

感到压抑或受到损害，然而日常生活中与之南辕北辙的现象却司空见惯，值得我们反思。因此我们非常留意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和主动性，努力将幼儿的爱好与必要的规则相结合。幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。

幼儿园健康教化应与日常生活中的健康教化相结合，群众教化、小组活动与个别交谈相结合。目前，幼儿健康教化实践中存在着一些误区，有人认为幼儿健康教化就仅仅是日常生活中的卫生习惯培育，对于这些片面的相识我们就应加以留意和防范。我们尽量多与家庭、社区亲密合作，综合利用各种教化资源，共同为幼儿的发展创建良好的条件。本着敬重、同等、合作的原则，争取家长的理解、支持、和主动参加，并主动支持、帮忙家长提高教化潜力。同时我们还重视幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教化资源，因此我们透过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。在幼儿健康教化实施中，我们不仅仅重视幼儿园物质环境的创设，而且应重视幼儿园心理环境的创设，本着幼儿身理和心理的需求，我园于本学期购置了超多的幼儿可选取的活动器材，以此来引导、激励幼儿大胆、主动地参加活动，同时还培育了幼儿大方友善的交往潜力。

给幼儿自由选取、探讨、合作的空间，让幼儿在开心的嬉戏活动中熬炼身体，熬炼意全体成长中的、正常的、健康的.孩子。这些理念让我深深的体会到几点：一是幼儿心理健康教化的对象是每一个发展中的孩子，不是我们脑子中想象的几个心理有问题的孩子；二是幼儿心理健康教化其根本的宗旨是要促进人的正常发展。三是幼儿心理健康教化是依据幼儿的心理发展的特点与规律，采主动理教化的途径和方法，来促进幼儿心理健康发展并培育其良好的心理素养的教化过程。

总之，经过本次的幼儿心理健康的学习活动，使我对幼儿心理健康有了进一步的相识和了解，我会尽量把我学到的专业学问用到日常教学中去，发展每一个孩子，使他们健康强壮地成长！

高校生团体心理辅导方案

当前社会充溢竞争，高校生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。假如这些问题没有得到刚好适当的解决，便有可能引起心理困扰，从而导致许多消极的行为的产生，甚至发生休学、自杀等事务。一项对我国1、4万多名高校生的调查显示，17％的学生存在负面心理心情；全国高校生中因心理精神疾病退学的，高达退学总人数的54、4％。很多探讨还表明，高校生心理障碍的发生率还在呈上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素养、人格成长及身体健康。去年，《中共中央国务院关于进一步加强和改进高校生思想政治教化的看法》（16号文件）的'发布再一次把高校生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。

因此，解决高校生的心理健康问题刻不待时，必需引起社会各界的关注。

1、提倡高校生珍爱生命、把握机会，为自己创建更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。加强我同学们对人际关系的相识，努力提高他们人际交往的实力与意识，提高大家对生命教化的重视，预防意外事务的发生，同时强化师生对心理询问与心理健康教化工作的理解和关切。

2、宣扬和普及人际交往的学问和技术，专心理学专业学问引导学生进行人际交往，促进和谐校内的形成与发展。

3、熬炼和展示我班团支部组织班级活动的实力。

4、促进我班在心理健康教化方面与其他班级的合作与沟通，并通过这些沟通合作力求达到取长补短、共同进步的目的。

班级心理健康教化活动由团支部策划并举办，各班委帮助。其主要活动方案与内容如下：