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文档简介
超常记忆的秘密希腊人十分崇敬记忆。古希腊古罗马时代元老院议员们,为了显乐自己有惊人的记忆力,给他政治家和群众看,经常学习记忆技术。罗马人为了统计帝国有关资料,记忆成千上万个项目,都使用记忆术。人的记忆经过千万年来的研究,明白了记忆功能存在于大脑,人们发现人脑有左右两半球,并从生理学角度,断定它们的机能属于分工制。明白了左脑主管语言秩序和程序,右脑的机能则是色彩、节奏和想象等。希腊人为了保证记忆,制定了如下两个原则,做了直观的理解。即:想象、联想。简单说来一个人在记忆时,要通过自己的想象和联想,把脑子里已经知道的或固定的东西,把它连接起来,挖掘出来,不仅能帮助人们改善记忆,而且也能提高创造力和想象力。与此同时,整个精神力和知识吸引力,也会有惊人的发展。这种发展要求左右脑的活动,必须有机地结合起来。1)记忆的法则根据希腊人设计的全面记忆的法则,发现了左右的知识信息是完全一致的。当时虽然没有科学根据,但是可以想象到希腊人在增强记忆方面,曾经充分地利用精神方面的所有的侧面。为了加强记忆,在精神领域里,应该与以下内容相联系。①色彩,越使用色彩,越有生气,越显得效杲好。用好的颜色,可使你的记忆增加50%。②想象力,想象是记忆的动力,越是深人地想象,越能想得清楚。想象有如下三要素。a、扩大,把心里的形象,尽可能扩大一些。b、缩小,内心里的描绘,尽可能压缩到最低限度,集中到一点,就会越想越清楚,记忆会更加清晰。c、排除,排除形象中的不合理因素,把注意力集中到引人注目的情节。③节奏,内心里的描绘要有节奏,节奏越强烈,那个描绘便深深地贴近你的记忆。④动作,尽可能有更多的心理形象在运动着,动的对象,一般比静止的更便于记忆⑤感觉有五种:味觉;触觉;嗅觉;视觉;听觉。记忆的形象被五感缠绕得越多,记得越好。例如,觉得一定要买香蕉,这时就要看一看,摸一摸,尝一尝,然后狼吞虎咽地吞下去,才能想象出香蕉的味道,下定要买的决心。才能永远不会忘记,品尝香蕉的经验。⑥要有顺序和次序只有想象力是不够的,想象时精神机能要集中,不是杂乱无章的想,而是有顺序有次序地想,顺序和次序有利于精神作用的分类和组织化,并能抓住事物的本质。这同把整理后的文件,用夹子夹h—样,秩序井然,便于查找,便于记忆。⑦数字,整理时要用数字编排顺序。⑧次元,把记忆形象制成三次元立体图,利用右脑增强记忆能力。2)线索、追想、形象、关键词任何记忆法都使用关键词。它是供人们在速记时使用的。关键词起到“线索、追想”的作用。这种线索、追想是由使用记忆法的人,以从内心里描绘出形象,研究出“形象、线索、追想、关键词,就是在这种情况下产生的。探索“线索、追想、形象、关键词”的目的就是为了增强记忆。在阅读时最重要的是,要懂得你心里所描绘的所想象的记忆事项。这些事项一定要和线索、追想、形象相结合。也就是说记忆某一事物时,首先要寻找对那个事物的线索。例如,我想记忆某种型号的电脑,就要明确是在哪里看到那个品牌的,线索找到了,再追想那个电脑的外形、功能、构造等等。然后在脑子里
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