体育舞蹈专选教案

班级07级专选班人数：25人课次：第1次课教学内容<一>华尔兹舞复习基本步和基本练习复习铜牌级套路动作教学目标使学生了解本学期体育舞蹈专选课教学计划通过复习、改进，提高华尔兹基本动作和基本步法复习改进华尔兹铜牌级套路动作提高舞蹈艺术素养。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分课的开始〈一〉.课堂常规（略）〈二〉.教师介绍专选课体育舞蹈教学计划〈三〉.教师提出专选体育舞蹈课的基本要求和有关规定。准备活动：慢跑2—3分钟有学生带领做一套健美操（6节）专选准备活动：基本练习：各种脚位练习半蹲练习膝关节屈伸练习基本步练习（配乐曲进行）前进步、后退走前进后退步方步练习一、课开始的组织形式：○○○○○○○○○○○○○○○○△二、准备活动的组织：1，在馆内绕球场进行慢跑2，专项准备活动组织3，教法：（1）对一些基本步子和基本练习，教师先示范后简介多领，方法。（2）教师领带学生模仿进行练习（3）放乐曲嚷嚷学生进行练习，强调音乐节奏感，使动作和音乐节奏配合好。（4）注意指导，纠正错误动作。4、要求：（注意身体姿态，动作规范，音乐节奏准确。）5---8Min8-10min10Min10min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习华尔兹铜牌级套路动作1，男、女教师演示铜牌级套路动作按正常速度配音乐演示。慢速度加解说演示2，主讲教师套路动作特点。各舞步名称、音乐小结。几个主要动作（舞步）的特点。3、分段落（组合）进行练习（1）组合一：①左足并换步②右转步③右足并换步④左转步（2）组合二：①叉形步②侧行追步③右转步④右旋转步⑤左转后三步4、完整套路练习（一）组织（二）、教法1，教师演示1—2次2，教师讲解套路动作特点3，主要舞步动作的动作技术特点4，男女教师带领学生男女分别各自的舞步5，先练习组合一，在基本掌握后再练习组合二。6，加强个别指导，注意纠正动作。7，完整套路练习（三）要求1，男女学生要相互配合默契2舞姿和架型挺拔有神3，动作规范，节奏准确，注意方位。10min15—20min15min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放松2，手臂及腿部放松3，放松的深呼吸（二）教师小结本次课1，学习掌握动作技能情况2，学习态度，精神表现（三）布置课余练习后下课（一）组织1，放松活动由学生自己做即可（二）教师小结课时对存在的问题及技术问题简单扼要的指出来。讲明下次可教学内容5min3min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125—130次/分课中最高心率150次/分心率指数1.4练习密度35—40℅场地器材录音机授课时间20XX年8月30日教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第2次课教学内容1，复习华尔兹铜牌级套路动作2学习华尔兹银牌级套路动作教学目标1通过学习改进提高铜牌级完整套路动作2，初步学习掌握银牌级套路组合一动作3，继续培养舞姿、节奏感、舞蹈韵味特点课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，整队集合，检查出勤人数2，教师宣布本课内容及学习目标3，提出上课的基本要求<二>、准备活动：1，由学生带领做一般性身体活动，走、跑交替、徒手操（或健美操）2，专项准备活动：（1）基本练习①膝关节屈伸练习②半蹲练习③提臀练习（2）基本步练习

①前进步、后退走②前进后退步③一个方向练习④两个方向练习⑤前进斜方步练习（拉方步练习）一、课开始的组织形式：整队集合队形<二>准备活动组织（徒手操）专项准备活动的组织形式同上队形（2）基本步练习的组织：3,教法：（1），教师带领学生练习基本练习基本步（2），教师喊节节奏，学生集体练习（3），配音乐学生练习4，要求：动作整齐，规范身体姿态规范，音乐节奏准确3---4Min8min5-6min15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习铜牌级套路1,教师讲解复习要点（1），动作规范，各舞步间衔接连贯流畅。（2），音乐节奏准确，男女两人配合默契。2，个别练习（双人练习）3，集体练习<二>学习银牌级套路组合1，基本动作及舞步（1）预备步——（2）右旋转步——（3）左转后三步

——（4）右转步——（5）叉形步。（一）组织形式（练习队形）教法：（1）男女一对分散练习，自己喊节奏进行练习（2）教师双人带领集体练习配音乐（3）对右旋转步等重点舞步单独进行练习教师示范并再次简要讲解（4）学生集体练习（配音乐）教师观察指导要求：音乐节奏准确，两人配合默契，整个套路连续流畅<二>学习组合1，组织（演示、示范队形）教法：教师演示组合一动作讲解5个舞步名称及技术要点教师慢动作演示并结合讲解提示学生每两个人个别练习分前半段预备步-----右旋转步——后半段左转后三分步——左转步——叉形步进行练习完整动作练习教师个别指导3，要求：练习认真双人配合好动作规范15min25-30min重复5—6次本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动1，放松走1-2min2，个人按摩腿部肌肉（二）教师小结本次课（三）布置课余练习后下课1，听华尔兹音乐节2，练习组合一动作（四）宣布下课（一）组织提示肯定方面和存在的不足之处，提示改进，提高措施3-4min3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130—135次/分课中最高心率155次/分心率指数1.5练习密度40℅场地器材录音机授课时间20XX年9月2日教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第3次课教学内容1，复习华尔铜牌级套路动作2学习华尔兹银牌级套路组合二教学目标1，复习改进银牌级套路组合一动作2，初步掌握组合二动作3，继续培养，提高学生体育舞蹈基本功，规范的舞姿和音乐节奏感等舞蹈素养课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，整队集合，检查检查出勤人数2，教师讲明本课内容，教学目标及要求3，提出上课的基本要求<二>、准备活动：1，由学生带领做一般性身体活动。（1）热身跑（2）健美操2，舞蹈基本功及形体练习（1）正压腿（2）侧压腿（3）控腿练习（4）把杆上的蹲与半蹲练习。（5）踢腿练习。3，基本步练习(1)前进走后退走（2）前进后退步（3）拉斜方步练习（4）方步练习一、课开始的组织形式：<二>准备活动健美操队形要求：节奏准确，动作整齐，刚劲有力。基本功练习（把杆练习）3.，基本步练习组织4,教法：（1）带领法（2）教师口令指导，学生练习（3）配音乐练习要求：动作整齐规范音乐节奏准确3---4Min10min10min10Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习铜牌级套路1,教师讲解复习要点（1），动作规范，各舞步间衔接连贯流畅。（2），音乐节奏准确，男女两人配合默契。2，个别练习（双人练习）3，集体练习<二>学习银牌级套路组合1，基本动作及舞步（1）预备步——（2）右旋转步——（3）左转后三步

——（4）右转步——（5）叉形步。（一）复习时组织形式2教法步骤：（1）练习预备步按有旋转步（2）练习后半段3个舞步（3）组合一练习（衔接好）（4）学教师演示并强调舞步的链接（5）对右旋转步可单独，重点练习改进。（6）教师加强个别指导，纠正错误动作3，要求：注意观察，听讲，认真练习。<二>学习组合二放的组织队形教法：（1）教师演示组合二动作并讲解（2）教师慢速度、慢动作演示（3）从（5）—（8）节第一段先练（4）（9）---（11）节后半段再练（5）主要教法是男女分别教授练习然后合练(6)重点舞步加强练习如：纺织步，行进右旋转步3，要求：认真观察听讲练习认真基本步规范，节奏准确。15min25-30min重复5—6次本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动1，放松便走步2，上下肢抖动放松（二）教师小结本次课（三）布置课外作业（四）宣布下课（一）组织（二）总结：1，指导存在的练习动作问题2，表扬学生练习及学习认真的表现5--6min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125次/分课中最高心率150次/分心率指数1.4练习密度35--40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第4次课教学内容1，复习华尔兹银牌级套路组合一、二2学习华尔兹银牌级套路组合三教学目标1改进、提高组合一、二动作及音乐节奏与舞蹈动作配合2，基本掌握组合三动作3，继续提高舞姿、舞步，节奏感等舞蹈素质课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，整队集合，检查出勤人数2，教师宣布本课内容和学习目标及要求3，一般准备活动：1，由学生带领做热身操、健美操、或徒手操活动。2，行进间正踢腿，侧踢腿，弓箭步压腿活动。<二>、舞蹈基本步及基本练习1，膝关节伸降练习2，提臀练习3，1—2次方步练习4，原地左转步及右转步练习5，拉斜方步练习（以上均在最后配音乐练习）一、课开始的组织形式：整队集合队形3，(1)健美操队形同上（2）行进间练习队形如下：（3）教师口令，节奏指挥，学生集体练习（4）要求：动作规范，整齐，认真练习<二>、舞蹈基本步，基本练习1，组织队形：2，教法：教师领做，学生集体练习教师喊节奏，学生练习陪音乐，集体练习3，要求：舞姿规范节奏准确舞步正确3---4Min6—8min10min一套2—3次重复2—3次课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习银牌级套路组合一、二。1,教师对复习中的要点提示2，先复习组合一（1）预备步——（2）右旋转步——（3）左转后三步———（4）左转步——（5）叉形步3，复习组合二（6）侧行追步——（7）右旋转步——（8）左转后三步

——（9）左转步——（10）纺织步——（11）右旋转步（二）学习组合三（12）——转锁步（后退锁步）（13）右转步——（14）踌躇步——（15）后退追步——（16）后退叉形步（二）学习组合三（一）组织形式（练习队形）教法及练习法：（1）教师提示复习组合一要点（2）男女生双人配合集体练习（3）配音乐练习2—3次3，动作比较连贯续流畅4，组合二练习方法⑴每二人一组，分别进行练习（个别练法）（2）教师领做演示组合二（3）教师喊节奏，集体练习（4）配音乐集体练习（5）要求同组合一1，讲解示范队形2，分别教学（练习）队形3，教法：男女教师分别带男女生进行练习之后男女合对练习教师带领学生集体练习重点舞步单独练习：①后退锁步②踌躇步要求：所学舞步基本正确规范音乐节奏准确（节拍正确）各舞步衔接较好8min12min25min2—3遍重复5—6次本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动1，放松便不走2，个人做上下肢肌肉抖动放松3，按摩腰背肌肉（2人合作）（二）教师小结本次课学习的情况（三）布置课外作业（四）宣布下课放松活动队形提示肯定方面和存在的不足之处，提示改进，提高措施3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130—135次/分课中最高心率150次/分心率指数1.5练习密度40℅左右场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第5次课教学内容1，复习华尔兹银牌级套路组合三2学习华尔兹银牌级套路组合四教学目标1，复习改进，提高组合三动作2，基本掌握组合四动作继续提高舞姿、舞步、乐感等舞蹈素质掌握男女生配合能力及合作精神课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，组长整队集合，教师检查出勤人数2，教师宣布本课教学内容、学习目标及要求<二>、准备活动：1，一般性准备活动（1）值日学生带领做热身跑（3min）（2）学生带领做一套健美操2，舞蹈基本练习及基本步练习（1）足尖走练习（2）足尖步行进加手臂摆动练习（3）行进间的前进走、后退走（4）行进间华尔兹舞步练习（5）行进间变换步练习一、课开始的组织形式：<二>准备活动健身操活动队形2，舞蹈基本练习队形3,教法：（1），基本练习及基本步练习时教师先做示范。（2），简要讲解要领（3），带领学生一起练习（4），教师口令指挥，学生集体练习4，要求：基本步整齐，规范音乐节奏准确舞姿规范优美3---4Min6—8min15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习华尔兹银牌级套路组合三动作1,教师强调复习要点2，重点舞步：后退锁步和踌躇步，要简单练习。3，组合三：（12）基本锁步——（13）左转步——(14)踌躇步——（15）后退追步——（16）后退叉形步<二>学习组合四动作：1，男女教师示范演示组合四动作。2，教师慢动作演示并边讲解边示范。1，组合四动作（17）侧行追步——（18）迂回步（纺织步）——（19）盘旋交叉步（2—3小结）——结束。（一）复习时队形教法：（1）教师带领学生集体练习（2）后退锁步等重点舞步，先由学生个别练习后教师带领练习（3）配音乐集体练习3—4次（4）将组合二、三链接练习，主要使两个组合衔接好。<二>学习组合四时队形教法：（1），演示组合四（2），边示范，边讲解（3），男女教师带领男、女分别学习各自动作（4）合练：强调配合3，要求：（1），所学舞步正确、规范。（2），音乐节奏准确（3），舞步衔接比较流畅，紧凑。12min25-30min分段复习本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，学生带领做放松整理运动3节上肢运动腿部转动腿部摆动（二）教师小结本次课（三）布置课余练习任务（四）宣布下课（一）放松活动队形组织肯定学生学习积极性对掌握动作情况指出存在问题课外练习任务：重点舞步个人动作练习多听华尔兹音乐3-4min3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125—130次/分课中最高心率150次/分心率指数1.5练习密度40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第6次课教学内容1，复习华尔兹银牌级套路四2学习华尔兹银牌级整体套路教学目标1，复习提高组合四动作2，基本掌握银牌级整体套路动作技能3，培养学生男女两人配合，音乐节奏与套路动作整体配合意识及合作精神课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，组长整队集合，教师检查出勤人数2，教师宣布本课教学内容、学习目标及要求<二>、准备活动：1，一般性准备活动（1）值日生带领同学走跑交替练习：大步走——弓箭步走——足尖步走——慢跑（2）学生带领做一套学过的健美操2，舞蹈基本练习及基本步练习（1）脚位练习：1—4位脚练习，八字开位步，丁字步脚位练习。（2）重心上升，下降练习（3）提臀练习（4）七位手练习（配音乐）（5）前进后退步练习（6）方步练习（7）原地左右转练习一、整队集合课开始的组织形式：1，走跑练习：健美操队形：学生带领进行。2，基本步及基本练习组织：3，教法：教师带领学生集体练习教师喊节奏指挥练习配音乐练习，教师注意观察，指导4要求：动作规范，到位，整齐。保持良好的舞姿。4--5Min8--10min12-15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习华尔兹银牌级套路组合四1,教师向学生讲明复习要点2，重点舞步：纺织步与盘旋交叉步要准确规范。3，可单独对纺织步等进行练习（二）银牌级套路动作的完整练习1，先复习组合三接组合四动作2，完整套路练习3，加强组合一到组合四之间的链接（一）复习时队形2,教法：（1）教师带领进行（2）个人舞步练习，后双人配合练习（3）教师组织全体学生复习（配音乐）3,要求(1)，提高动作质量，动作规范(2)音乐节奏与动作配合准确<二>完整套路练习的组织形式（而朝斜壁线开始）教法：（1），男女教师领带学生一起练习1—2次。（2），教师讲明按运行的舞程线路进行（3），各组合之间的衔接练习（4），教师组织学生练习4—5次。3，要求：（1），衔接基本流畅、紧凑（2），从始至终，注意乐感、节奏感（3），按要求的舞程路线完成练习。2本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，学生自己放松及抖动上、下肢肌肉。2，整理运动3节手臂摆动脚步环绕腿部摆动（二）教师小结本次课学习情况（三）布置课余练习任务（四）宣布下课（一）放松活动队形组织整理运动时，学生带领进行。（三）课外可做单人动作的复习。3-4min3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130—135次/分课中最高心率160次/分心率指数1.5—1.6练习密度40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第7次课教学内容复习华尔兹银牌级的完整套路动作教学目标1，通过复习改进提高整个套路的各个动作质量，使动作进一步规范化。2，通过复习使4个组合间的衔接流畅3，男女配合、音乐节奏配合更加准确默契课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，组长整队集合，教师检查出勤人数。2，教师宣布本课内容和学习目标及要求<二>准备活动：1，一般性准备活动：值日生领队学生慢跑2—3分钟值日生领队学生徒手操6节2，专项准备活动（基本练习及基本步）各种脚位站法练习七位手的联系前进走与后退走练习前进、后退步练习1—2个方步练习行进间拉斜方步练习一、课开始的组织形式：二、准备活动时。1，一般准备活动队形同课开始的队形(1)主要由学生（值日生）带领。（2）要求：①学生组织好②充分活动身体各部分③培养学生领队准备活动的能力2，专项准备活动的组织3，教法：（1）教师口令指挥，喊节奏学生身体练习（2）配音乐练习，教师指挥学生练习3，要求：（1）认真练习，充分活动身体各部位（2）动作到位，规范，节奏准确舞步正确3---4Min6—8min10min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习银牌级套路动作完整动作1,教师讲解复习完整套路动作的几点要求（1）从预备动作开始，就要规范，结束动作做完整（2）各段落，组合之间衔接紧凑、流畅（3）舞姿规范优美，音乐节奏准确，男女两人配合默契2，在教师指导下，学生进行。学生每人，个别练习——集体练习——配音乐练习。（一）复习队形面朝斜壁线开始教法：（1）教师2人，演示整套套路动作（2）教师讲明复习中几点要求及注意的几点（3）分步进行练习①男、女生结伴成对，个别练习，课从头到结束整套比划练习②配音乐完整练习3——5次。③教师在每次结束后，指导并纠正错误或不符合要求的动作。(4)模拟考核进行的练习每次3—4对进场；练习1次，模拟考核。3，要求：认真练习，要流畅，衔接紧凑强调舞姿，音乐节奏，男女生配合默契。8min12min25min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动：做整理操3节（1），上肢运动（2），腰部放松转（3）两腿四拍的摆动练习。（二）教师小结本次复习情况（三）布置课外练习任务（四）宣布下课（一）放松活动队形（二）教师总结：（1）复习中优、缺点（2）总结华尔兹舞姿的整体情况（3）提出加紧复习，下次得考核3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率135—134次/分课中最高心率160次/分心率指数1.5练习密度40℅左右场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第8次课教学内容复习华尔兹银牌级套路动作考核教学目标1，通过考核检查这一阶段教学效果和质量2，通过考核进一步改进、提高学生掌握套路动作技能3，教师认真总结华尔兹舞教学工作课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，组长整队集合，教师检查出勤人数。2，教师宣布本课考核内容及标准要求<二>准备活动：1，一般性准备活动：（1）值日生领队全体学生走跑交替3—4分钟（2）健美操一套，继续热身2，舞蹈基本练习和基本步练习（1）半蹲与去全蹲练习（2）上升与下降练习（3）前进走与后退走练习（4）前进、后退步练习（5）方步练习一、课开始的组织形式：二、准备活动时。1，一般准备活动队形同集合队形2，舞蹈基本练习等组织3，教法：（1）教师领带法。教师领带全体学生集体练习（2）教师组织，一名学生带领练习（3）从开始到最后一个练习均配音乐进行4，要求：（1）充分活动身体各部位（2）音乐节奏准确，规范3---4Min6—8min10min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、银牌级完整套路动作复习2----3次（二）、教师讲明考核方法，标准及考核顺序等。1，采用体育舞蹈考核的组织方法。每次3对选手入场考核。评分按大纲中关于评分标准，及考核学生现场发挥水平评分。（采用运动技能考核百分制评分）当场由教师评分并当场宣布学生考核成绩。教师宣布学生考核时出场顺序。考核进行。（一）复习时组织队形（二）考核现场组织：1，考核组织：一名教师主持考核，一名教师操持音乐及评分抽两名学生协助教师做考核的服务工作每对学生只跳一次，不再补测8min12min25min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动：由学生自己做放松活动（二）教师总结考核情况1，宣布最后评分情况2，教师总结华尔兹舞学习掌握整套舞情况3指出努力方向（三）宣布下次课学习的舞种（四）宣布下课放松活动队形3-4min3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率110—120次/分课中最高心率150次/分心率指数1.3——1.4练习密度30℅左右场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第1次课教学内容介绍伦巴舞的基本知识。学习伦巴舞元素练习。教学目标使学生学习了解伦巴舞的基本知识初步学习伦巴舞的元素练习，基本动作基本步。初步掌握伦巴舞的节奏、乐感和韵律课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分课的开始组长集合整队，教师检查出勤人数。教师讲明本次课的教学内容，目标及要求。准备活动：▲一般性活动：学生带领全体同学做热身活动——慢跑。徒手操5——6节三、1，伦巴舞的元素练习。<1>腰部转动练习<2>腿部律动练习<3>身体侧移动练习2，基本练习与基本步<1>伦巴走步、前进走与后退走。<2>伦巴舞节奏的前进与后退走。<3>髋关节的横移动练习。<4>手臂摆动。一、课开始的组织形式：二、一般性准备活动的组织队形同课开始队形 三、1，伦巴舞元素练习，基本练习及基本步练习的组织队形。2，教法：（1）教师讲解并示范拉丁舞及伦巴舞元素练习——3元素练习。（2）教师领带学生集体练习（3）教师组织放音乐，让学生配乐练习（4）教师依次讲解并示范伦巴舞基本练习与基本步3、要求：（1）认真模仿认真练习（2）体会伦巴舞的音乐节奏及韵律感8---10Min15--20min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）初步学习伦巴舞的基本步1，舞步名称：(1),伦巴横移动(2),库卡拉恰步(3),基本步（十字步）(4),轴心转2，重点：（1）库卡拉恰步的髋关节转动（2）基本步（十字步）的节奏重心移动。（一）1，组织形式2、教法（1），教学与练习顺序：横移步——库长拉恰——基本步——轴心转（2），教师每教一个基本步时，先讲解后示范，男女教师双人示范。（3），教师领带法：带领学生进行集体模仿练习。（4），教师喊节奏（2、3、4——1）指挥学生进行集体练习（5），教师组织，配音乐进行集体练习。（6），3——5人一组可进行集体练习相互交流指正。3，要求：(1),腰带动髋关节转动。（2），重心横移要柔和稍缓慢（3），注意延迟步的节奏10min40min（每个基本步10min）课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放松的便步走2，整理操2——3节（二）教师小结本次课学习的情况评价学生技能练习情况。（三）布置课余作业（四）下课（一）组织练习队形同课开始的队形。学生带领做整理操2——3节5min3min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125次/分课中最高心率145—150次/分心率指数1.4练习密度35℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第2次课教学内容1，复习伦巴舞的基本练习和基本步2学习伦巴舞铜牌级套路组合教学目标1通过复习提高基本步，基本练习的质量改进动作。2，使学生基本掌握组合一动作3，继续培养学生节奏感、韵律感等艺术素养课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，组长整队集合交，教师检查出勤人数。2，教师宣布本课内容、学习目标及要求。<二>、准备活动：1，由学生带领做热身活动：徒手操5——6节<三>拉丁舞、伦巴舞基本练习及基本步练习。1，腰部转动，腿部律动及身体移动练习。2，伦巴的前进走和后退走3，伦巴的基本练习（1）横移步（2）库卡拉恰（3）基本步<十字步>（4）伦巴的髋关节转动“∞”练习。（5）定点转（轴心转）一、课开始的组织形式：1，整队集合队形2，徒手操练习队形同上。<三>基本练习与基本步练习的组织1队形：2,教法：（1），教师采用带领法、带领学生集体练习（2），教师喊节节奏，指挥学生集体练习（3），配音乐、集体练习（4），教师必要时再次示范并讲解（5），对学生练习中进行观察与指导。3，要求：动作正确，规范注意与音乐节奏配合、强调动作的韵味。3---4Min5min15--20Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习基本步（1），横移步，（2），库卡拉恰（3），基本步（十字步）（4），定点转2，复习要点（1）强调动作规格，基本动作规范、动作要做到位。（2）动作与音乐节奏配合准确，要有韵律感。<二>学习铜牌级套路组合一动作1，组合一动作内容（1）基本步3小结→（2）扇形步2小结→（3）扭臀步1小结。（4）曲棍步1小结。2，上述4种舞步各自的动作要领。3，重点：扇形步。难点：曲棍步。（一）复习时队形教法：（1）教师讲清复习要点（2）组织学生集体练习（3）让学生2---3人单独个人练习（4）配乐集体练习要求：注意力集中，认真练习，相互交流。<二>组织教法:1，练习队形：2，教法：所学几个舞步组合的演示。每个舞步的示范及讲解。慢速分解示范。男、女教师分别带领男、女生练习各自动作。教师组织男女生合练。配乐进行集体练习。教师观察并进行个别指导。3，要求：练习认真。男女生注意配合好。注意节奏和韵律要求15min20-35min重复5—6次本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放松便步走2，个人按摩上下肢肌肉（二）教师小结本次课（三）布置课余练习（四）宣布下课练习队形注意指出存在的问题，以引起足够的重视。注意练习基本步元素和基本练习。3-5min2min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率120—130次/分课中最高心率145次/分心率指数1.4练习密度40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第3次课教学内容1，复习伦巴舞基本练习和基本步2，复习铜牌级套路组合一3，复习铜牌级套路组合二教学目标1，改进提高伦巴舞的基本练习和基本步质量2，复习提高铜牌级套路组合一动作技能初步掌握组合二动作继续提高伦巴舞的风格特点课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规：1，整队集合，检查检查出勤人数2，教师讲明本课内容，教学目标及要求<二>、准备活动：1，值周学生带领全组学生做热身活动：（1）慢跑跑（2）健美操一套<三>伦巴舞的基本练习和基本步练习。1，腰部转动：（4拍2拍）2，腿部律动：（4拍2拍）3，腰部移动：(4拍)4，基本步练习：（1）横移步（2）库卡拉恰（3）基本步（4）定点转（5）伦巴前进后退走步一、课开始的组织形式：<二>准备活动组织形式：徒手操，健美操队形同上学生带领，集体练习要求：（1）使身体发热（2）充分活动身体各部位。<三>基本练习与基本步练习1，组织2，教法步骤：对新学习的基本步，教师示范并讲解。领带法：教师带领学生集体练习。3，要求：动作正确规范动作与音乐节奏配合较准确延迟步的韵律要突出。3Min8—10min15min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习组合一动作1,基本内容基本步（3小结）——扇形步（2小结）——开式扭臀步（1小结）——曲棍步（1小结）2，重点扇形步3，难点：曲棍步<二>组合二动作。1，学习内容：（1）伦巴前进后退步各（3小结）（2）右陀螺转（3小结）（3）纽约步（1小结）（4）臂下转（1小结）2，重点：右陀螺转难点：右陀螺转男、女两人脚步位置。（一）复习时组织形式2教法步骤：（1）教师指点练习要求（2）男、女教师演示并带领复习（3）教师指挥学生集体练习（4）教师指导，纠正错误动作。3，要求：练习认真，注意动作衔接音乐节奏准确<二>1，组织形式（学习队形）2，教法步骤：（1）男女教师演示组合二动作2次（2）教师介绍组合二各舞步名称（3）分别学习（1）—（4）4个舞步。教师慢动作释放并讲解动作要领（4）男、女生分别由男女教师带领分别练习（5）男、女生合练(6)教师组合学生集体练习（配乐）3，要求：练习认真男女注意动作配合舞步清楚，比较规范n本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，整理运动3节上肢前后摆动下肢前后左右放松摆动搓揉自己的腿部肌肉（二）教师小结本次课（三）布置课外作业（四）宣布下课（一）组织（二）小结时，要求学生所学知识、技能以及学习态度进行评价5--6min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125次/分课中最高心率140次/分心率指数1.3---1.4练习密度35℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第4次课教学内容1，复习伦巴铜牌级套路组合一、二2学习伦巴组合三教学目标1复习、改进伦巴舞基本步2，复习改进铜牌级组合一、二动作基本掌握铜牌级组合三。继续提高伦巴舞的风格特点。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规1，整队集合，检查出勤人数2，教师宣布本课内容和学习目标及要求<二>准备活动值周学生带领学生做热身活动。1，慢跑2，徒手操6节<三>、基本步及基本练习：1，伦巴走步练习2，伦巴前进走后退走3，基本步（十字步）练习4，定点转（轴心转）练习5，库卡拉恰走练习6，横移步(合并步)练习一、上课队形二，准备活动徒手操队形同上，学生带领集体练习要求：(1)充分活动身体的各部位（2）练习认真。三：基本步，基本练习：1，组织2，基本步练习队形2，教法步骤：教师领做，学生集体练习教师喊节奏，学生练习陪音乐，集体练习3，要求：认真练习动作正确规范注意动作和音乐节奏配合3Min8--10min15min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习组合一1,复习内容：（1）基本步——（2）扇形步——（3）开式扭臀步———（4）曲棍步2，复习重点：各舞步间衔接好，比较流畅。（二）复习组合二1，复习内容：伦巴前进后退步6小结——右陀螺转3小结——纽约步1小结

——臀下转1小结2复习要点：右陀螺转（三）学习组合三动作1，学习内容：手接手（3小结）定点转1小结闭式扭髋步1小结分展步4小结2，重点：手接手难点：闭式扭髋步（高级扭髋步）（一）组合一、二的队形12，教法步骤：（1）教师向学生讲清复习内容及要点（2）男女教师再次演示组合一、二（3）教师带领学生集体练习(4)每队学生个别练习并相互交流（5）教师组织学生集体练习：将组合一、二链接起来练习3，要求：各舞步衔接紧凑、舞步流畅4，组合二练习方法（三）2，教法步骤：男女教师演示组合三动作教师介绍组合三个舞步名称及动作要领男女教师分别带领男女生分别练习男女生合练教师带领，学生集体练习教师组织学生集体练习（配乐）3，要求：练习认真，注意音乐节奏配合舞步清楚，动作规范8min12min25min本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动1，放松活动游戏：“火车进站”（二）教师小结本次课学习的情况（三）布置课外作业（四）宣布下课1火车进站队形：2，方法：教师手臂指挥，学生拍手，节奏由快到慢，喻义火车进站，前后学生深吐气，身体放松下垂，喻义火车放气。3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130次/分课中最高心率145次/分心率指数1.4练习密度35℅左右场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第5次课教学内容1，复习伦巴舞铜牌级套路动作组合三2，铜牌级套路整套练习教学目标1，复习改进组合三动作技术2，基本掌握铜牌级整套动作技能使套路动作链接流畅、音乐节奏准确课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规1，组长整队集合，教师检查出勤人数2，教师宣布本课教学内容、学习目标及要求<二>、准备活动：1，一般性准备活动（1）值日学生带领全班同学活动：1，慢跑2，徒手操5---6节。充分活动身体各部位。<三>基本元素及基本步练习1，三元素练习：（1）腰部转动（2）腿部律动（3）身体移动2，基本步练习（1）前进后退步（2）基本步（十字步）（3）横移步（4）库卡拉恰（5）定点转一、课开始的组织形式：<二>准备活动：慢跑绕馆内球场慢跑。徒手操队形同上课队形。要求：（1）徒手操整齐到位认真练习，充分活动身体各部位<三>基本练习的组织：1，练习队形2，教法步骤：（1），教师带领进行三元素练习（2），教师带领进行基本练习（3），教师喊节奏，学生集体练习（4），配乐伴奏，学生集体练习（5），学生练习时，教师进行个别指导。3，要求：练习认真，动作规范、到位。手臂摆动与腿部动作协调配合。音乐节奏准确。3Min10min15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习铜牌级套路组合三动作1,复习内容：(1),手接手（3小结）（2），定点转（1小结）（3），闭式扭臀步（1小结）（4），分展步（4小结）（5），结束：基本步（1小结）2，重点：手接手难点：闭式扭臀步（二）铜牌级完整套路练习1，内容：组合一-----组合二------组合三。2，练习要点：(1)从开始到结束，要连接好，完整套路流畅。（2）注意男女两人各动作的方位及线路。（一）复习组合三，练习队形：2，教法步骤：（1）教师向学生讲解复习要点。（2）男女教师再次演示组合三动作。（3）教师带领学生集体练习。（4）教师组织、指挥学生集体练习。3，要求：（1）衔接紧凑，舞步流畅（2）男女两人配合默契<二>套路练习：练习队形：2，教法步骤：（1），教师带领学生整套练习。（2），教师组织、指挥学生集体练习。（3），学生每队两人分别练习。（4），全套练习2—3次（配乐）（5），每次练习完后教师进行指导并纠正动作。（4）合练：强调配合3，要求：（1），注意舞姿，练习认真。（2），心理放松，舞步柔和、轻快。（3），男女两人配合，音乐节奏配合默契。12min25-30min分段复习本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放松便不走2，整理活动2—3节上肢运动腰部绕环摆动放松（二）教师小结本次课学习情况（三）布置课外作业（四）宣布下课（一）放松活动队形组织预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率120次/分课中最高心率145次/分心率指数1.3练习密度30℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第6次课教学内容伦巴舞铜牌级套路动作的完整套路复习教学目标1，复习改进整套动作技术，提高动作质量2，通过复习整套动作衔接紧凑流畅3，使学生提高舞蹈表现力，展现风格特点课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规：1，组长整队集合，教师检查出勤人数2，教师宣布本课教学内容、学习目标及要求<二>、准备活动：1，值周学生带领全组同学活动（1）慢跑（2）学生带领做一套学过的健美操<三>基本活动及基本步练习三元素练习：要不转动腿部律动身体移动2，基本练习：（1）前进、后退步（2）基本步（3）横移步（4）定点转（5）库卡拉恰（6）基本步十转（90°）练习一、整队集合课开始的组织形式：二、准备活动组织：1，慢跑绕篮球场进行。健美操的队形同上课队形要求：健美操整齐到位练习认真，音乐节奏配合准确。基本练习的组织1，练习队形2，教法步骤：教师带领学进行练习教师喊节奏指挥学生练习配音乐练习，教师巡回指导3、要求：练习认真、动作规范，到位，整齐。音乐节奏准确，动作熟练流畅。3Min10min15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、分段练习：1，复习内容（1）组合一、二基本步-----开式扭臀步-----扇形步-----曲棍步-----连续三个前进后退步------右陀螺转-----纽约步----臂下转。（1）复习要点：扇形步、曲棍步(二)复习组合三1，内容：手接手-----定点转-----闭式扭臀步------分展步2，要点：手接手，闭式扭臀步（三）伦巴整套练习1,组合一、二、三起来2，要点：各组合之间衔接。各舞步间的衔接提示舞蹈风格特点（一）分段复习时队形2,教法步骤：（1）教师带领进行讲解复习时的要求和练习形式（2）男女教师带领学生集体复习。（3）对组合一、二、三中的重点舞步采用单独进行练习，以提高动作质量。（4）配乐练习，教师统一组织集体练习。并注意个别指导。(三)完整套路练习：1，队形教法：（1），教师讲解完整套路练习的要点。（2），教师指挥学生集体练习。（3），每次套路完后，教师进行指导。（4），配乐练习2—3次。（5）每次休息时让学生相互交流。3，要求：（1），整套练习衔接紧凑（2），音乐节奏准确，表现出伦巴舞的风格特点10min10min20min4-5次5-6次2本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放松便不走。2，整理运动2---3节手臂摆动脚步环绕腿部摆动自己按摩腿部肌肉。（二）教师小结本次课评价学习情况（三）布置课余练习任务（四）宣布下课（一）放松活动队形组织整理运动时，学生带领进行。教师宣布下次考核内容、标准及考核办法。3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130次/分课中最高心率150次/分心率指数1.4练习密度40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第7次课教学内容伦巴舞考核教学目标1，主要进行伦巴舞或复动作技能考核。2，通过复考核进一步提高学生掌握伦巴舞的成套动作技能。3，总结教师伦巴舞教学经验。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始1，组长整队集合，教师检查出勤人数。2，教师宣布本课内容和学习目标及要求<二>准备活动：教师带领学生进行:1,走跑交替2---3分钟。2，行进间操6节：扩胸运动振臂运动前踢腿运动后踢腿运动弓箭步压腿运动交叉步走3，形体练习正压腿侧压腿后压腿半蹲全蹲4，基本步练习：基本步定点转横移步库卡拉恰一、课开始的组织形式：二、准备活动1、2练习队形3，队形练习基本步练习队形5，教法：（1）教师指挥学生练习。（2）教师带领学生练习。3，要求：（1）认真练习，动作到位。（2）充分活动身体各部位。4---5Min10min10min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、伦巴舞考核1,考核内容：伦巴舞铜牌级套路全套动作2，按大纲考核的要求进行。全套动作到结束动作连贯、协调、流畅。音乐节奏准确，男女男两人配合默契。表现出伦巴舞的风格特点。3，考核有关规定与要求：教师排定出场考核的顺序。每次2---3对学生进场考核，教师统一叫号。教师当场评分并宣布成绩。采用体育舞蹈比赛与体操考核相结合的评分办法。（一）考场考试队形：（二）考试进行方法：1，每次考试进场按教师喊号进入。一名教师组织一名教师评分。考场内不准练习者进入。每对应考只能跳一次。，完后听教师当场宣布评分。（三）要求：认真严肃对待考核。遵守考场纪律。考核完后，学生认真总结。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动：考完后学生自己放松活动（二）教师宣布下一个学习内容：恰恰恰舞。（三）下课考核结束后的队形。（二）教师总结内容：1，成绩评定情况学习伦巴舞技能评定状况存在的问题。预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率120次/分课中最高心率145次/分心率指数1.3练习密度30℅左右场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第1次课教学内容学习恰恰恰舞1复习恰恰恰舞的基本知识,2，复习恰恰恰舞基本步，基本元素练习教学目标1，通过复习加紧对恰恰恰舞的基本知识的理解与认识2复习改进恰恰恰舞基本元素，基本步技术。3提高拉丁舞的舞蹈素养。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分课的开始组长集合整队，教师检查出勤人数。教师讲明本次课的教学内容，目标及要求。准备活动：值周学生带领学生活动：走跑交替4—5分钟徒手操5---6节三、基本元素练习：1，要部转动。<1>四拍移动一次<2>两拍移动一次<3>一拍移动一次2，腿部律动<1>四拍律动。<2>两拍律动。<3>一拍律动。3，身体移动练习：节奏234-----1。4，手臂的摆动练习。一、课开始的组织形式：二、准备活动时1，走跑交替练习队形：:2，徒手操队形：同上课队形。3，要求：1，认真练习2，充分活动身体3，徒手操规范、到位。基本元素练习队形（组织）2，教法步骤：（1）教师带领学生进行练习。（2）学生自练基本元素，体会动作要领（3）教师喊节奏、指挥学生集体练习（4）配乐集体练习3、要求：（1）动作到位规范（2）体会腰部髋关节的转动（3）手臂动作和腰部动作协调配合3min10Min15min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）复习（重温）恰恰恰舞的基本知识1，教师简要介绍恰恰恰舞的发展简况2，恰恰恰舞的基本特点恰恰恰舞的基本舞步，技术特点和音乐节奏特点。重点：恰恰恰舞技术和基本舞步技术特点。难点：追步，髋关节的转动。(二)复习恰恰恰舞基本步1，练习内容：（1）左右追步：节奏恰--恰---恰（2）横移步（两次律动——追步）（3）基本步（十字步）（4）前进、后退锁步（5）轴心转（6）前进后退各三个恰恰步（一）1，教授基本知识的组织形式2、教法（1），教师简要介绍恰恰恰舞的简况（2），教师讲解该舞的技术特点时伴随一些演示性舞步或动作（3），男女教师演示一套恰恰恰舞套路3，要求：(1),认真听讲，注意观看演示，示范动作（2），认真思考该舞技术特点，音乐节奏。（二）复习基本步练习组织队形2，教法步骤：对每个基本步教师做示范2---3次并讲解要领。教师戴琳学生集体练习，模仿体会动作要领让学生个练，并让学生相互交流动作练习情况教师喊节奏，统一指挥学生集体练习配音乐进行练习3，要求：动作规范、准确、协调动作和音乐配合准确教师应多做示范，以引导学生正确练习。10min30min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放柔和优美的乐曲，学生放松便不走、心理放松。2，整理运动2节体前屈手臂放松摆动。腿部左右，四步一摆动（二）教师小结本次课学习的情况（三）布置课余作业（四）下课（一）放松活动队形：整理运动时，教师带领或口令指挥集体练习。5min3min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率135次/分课中最高心率160次/分心率指数1.5练习密度30℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第2次课教学内容1，复习恰恰恰舞的基本练习和基本步。2，复习恰恰恰铜牌级套路。教学目标1通过复习提高恰恰恰舞基本元素练习和基本步质量。2，复习改进铜牌级套路动作3，提高学生拉丁舞素养。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规1，组长整队集合交，教师检查出勤人数。2，教师宣布本课内容、学习目标及要求。<二>、准备活动：值周学生带领学生活动：走跑交替300----400米行进间操5----6节行进间正、侧、内、外摆踢腿练习。<三>基本元素与基本步练习：1，腿部转动4拍------1拍2，腿部律动4拍------1拍3，身体活动4拍4，手臂摆动5，追步练习（向左右两侧）6，基本步（十字步）7.，前进后退锁步8，轴心转9，前进后退三个锁步练习。一、课开始的组织形式：1，整队集合队形2，学生行进间练习队形：（三）基本元素练习：1，练习队形：2教法：（1）教师带领学生集体练习（2）教师喊节奏，指挥学生集体练习（3）放音乐学生按音乐节奏进行元素练习和基本练习。（4）男女教师分别进行个别指导纠正动作。3，要求：动作规范准确音乐节奏与基本练习配合准确以腰带髋的移动3min12min25Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习铜牌级套路动作第一阶段（组合一二）1，复习内容：基本步（4小结）------扇形步（2小结）----曲棍步（2小结）----前进后退三个恰恰恰锁步（5----6小结）------右陀螺转（3小结）2，复习要点;（1）曲棍步（2）右陀螺转（3）注意各舞步衔接（一）复习时队形1（集体练习）2男女分别练习队形教法：（1）男女教师演示铜牌级第一阶段动作。（2）教师讲解第一段各舞步名称、要领（3）男女教师分别带领男女生进行练习，逐个舞步进行练习（4）第一阶段各舞步连接练习，教师两人带领练习（5）教师喊节奏，指挥学生集体练习（6）配乐练习，按音乐节奏进行练习要求：（1）动作规范（2）各舞步连接流畅（3）音乐节奏与动作配合准确15min20-35min本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，自己放松抖动上、下肢肌肉2，整理操2---3节（二）教师小结本次课（三）布置课余练习（四）宣布下课一、放松活动队形2，整理操上肢摆动腿部左右摆动腿部环绕运动3-5min2min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130次/分课中最高心率160次/分心率指数1.5练习密度40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第3次课教学内容1，复习铜牌级套路动作2，学习恰恰恰舞铜银牌级套路组合一、组合二教学目标1，通过复习继续提高恰恰恰舞铜牌级套路动作质量2，基本掌握银牌级套路动作组合一3，提高学生拉丁舞素养课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规：1，整队集合，检查检查出勤人数2，教师讲明本课内容，教学目标及要求<二>、准备活动：1，走跑交替300米左右2，形体练习：行进间正踢腿行进间侧踢腿行进间后踢腿3，徒手操4节：上肢运动腿部运动屈伸运动跳跃运动<三>基本元素和基本步练习1，腿部转动：2，腿部律动：3，腿部移动：4，左右追步练习（1）横移步（2）库卡拉恰（3）基本步（4）定点转（5）伦巴前进后退走步一、课开始的组织形式：<二>准备活动组织形式：徒手操同上课队形要求：做操时动作整齐到位，充分活动身体各部位<三>基本练习与基本步练习1，组织2，教法步骤：教师带领学生集体练习。教师喊节奏组织指挥学生练习配乐练习，教师观察个别指导。3，要求：动作正确规范动作与音乐节奏配合较准确3Min12min15min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习恰恰恰舞铜牌级套路动作（第二阶段）1,复习内容纽约步（1小结）——臂下转（1小结）——手接手（3小结）——曲定点转（1小结）——闭式扭臀步（1小节）2，复习要点：手接手闭式扭臀步<二>完整的铜牌级套路连接（第一二阶段练技能）（三）学习银牌级套路动作组合一动作。1，学习内容：右陀螺转（3小结）——左陀螺转（2小节）——啊依达（2小节）——库走拉卡（2）（3小结）（3）纽约步（1小结）（4）臂下转（1小结）2，重点及难点：啊依达（一）复习时组织形式2教法步骤：（1）男女生搭伴练习，教师带领学生集体练习（2）教师喊节奏指挥学生练习（3）教师指挥学生集体练习（4）配乐练习，教师观察个别纠正。<二>组织形式（同上）要求男女教师成套动作演示教师组织学生成套练习<三>学习时1，练习队形2，教法步骤：（1）男女教师演示组合一动作（2）男、女生分别由男女教师带领分别练习（3）男女搭伴进行个别练习。（4）教师组织集体练习3，要求：认真听讲认真观察学习练习分别练会各自动作，然后合练注意两人配合10min10min20min本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，学生各自放松抖动上下肢肌肉2，整理运动2----3节上肢前后摆动腰部左右扭转腿部摆动（二）教师小结本次课（三）布置课外作业（四）宣布下课（一）组织2，教师带领学生做整理操3，节奏缓慢，动作放松。5--6min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130次/分课中最高心率150次/分心率指数1.5练习密度40℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第4次课教学内容1，复习恰恰恰舞银牌级套路组合一动作2学习银牌级套路组合二动作教学目标1复习、改进银牌级套路组合一动作技能2，基本掌握组合二动作技能3，继续提高恰恰恰舞表现风格提高学生拉丁舞素养课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规1，整队集合，检查出勤人数2，教师宣布本课内容和学习目标及要求<二>准备活动值周学生带领学生做热身活动。1，沿篮球场地慢跑3分钟2，集体练习一套健美操<三>、基本步及基本练习：1，腰部转动练习2，腿部律动练习3，身体移动练习<四>基本步练习1，追步练习2，横移步练习3，基本步练习4，前进后退锁步练习5，库克拉卡步练习6，定点转练习一、上课队形二，准备活动练习队形同上三：基本元素，基本步练习1，练习队形2，教法步骤：教师领做，学生集体练习教师喊节奏指挥学生集体练习陪音乐，集体练习教师观察学生练习并进行个别指导或集体纠正3，要求：认真练习动作正确规范，提高完成质量注意动作和音乐节奏配合要准确3Min10min15--20min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习恰恰恰舞银牌级套路组合一动作1,复习内容：（1）右陀螺转（2）左陀螺转（3）阿依达（4）库克拉卡步2，复习重点：阿依达。（二）复习银牌级套路组合二动作1，学习内容：肩并肩（3小结）后退基本步1小结时间步2小结阿里曼娜步2小结闭式扭臀步1小节（一）组合一、二的队形12，练习方法：教师带领学生集体练习学习个练、互相交流配乐集体复习，教师统一指挥进行3，要求：改进提高动作质量规范、准确音乐节奏准确，2人配合默契<二>，组合二练习队形2，教法步骤：（1）男女教师演示组合二动作（2）教师讲解组合二动作名称，各舞步要领（3）男女教师分别带领男女生分别学习练习(4)合练教师能够以指挥（5）教师组织指挥合练，配音乐节奏3，要求：动作规范、到位音乐节奏动作准确注意男女两人配合15min125min合练5---6次本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松活动1，肌肉放松：个人抖动按摩上下肢肌肉2，自我暗示放松（心理放松）（二）教师小结本次课学习的情况（三）布置课外作业（四）宣布下课1放松练习活动队形：自我暗示时，由教师带领，提示:：“学生自由区河边沙滩进行放松”。教师提示，学生心理放松，并即兴做放松的肢体活动3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率130次/分课中最高心率150次/分心率指数1.4练习密度35℅左右场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第5次课教学内容1，复习恰恰恰舞银牌级套路组合二动作2，完整银牌套路练习教学目标1，复习提高银牌级套路组合二动作技术2，比较连贯、协调、顺畅地完成套路银牌级套路动作提高学生舞蹈素养，陶冶个性和情趣课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规1，组长整队集合，教师检查出勤人数2，教师宣布本课教学内容、学习目标及要求<二>、准备活动：1，一般性准备活动（1）值日学生带领全班同学活动：1，绕场地周边慢跑2，游戏活动：贴膏药3，徒手操5---6节上肢运动体转运动腰部运动膝关节屈伸踢腿运动跳跃运动<三>基本元素及基本步练习1，追步练习2，横移步练习3，基本步练习4，前进后退锁步练习5，库克拉卡步练习6，定点转练习一、课开始的组织形式：2，游戏：贴膏药的组织形式3，徒手操队形：<二>准备活动：慢跑绕馆内球场慢跑。徒手操队形同上课队形。要求：（1）徒手操整齐到位认真练习，充分活动身体各部位<三>基本元素与基本练习1，练习队形3Min10min15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数2，教法步骤：（1），教师带领、学生集体练习（2），两名学生在前面带领，其他学生集体练习（3），教师喊巡回观察，个别指导3，要求：（1）动作规范、到位。（2）音乐节奏与动作配合准确12min分段复习基本部分（一）、复习铜牌级套路组合三动作1,复习内容：(1),手接手（3小结）（2），定点转（1小结）（3），闭式扭臀步（1小结）（4），分展步（4小结）（5），结束：基本步（1小结）2，重点：手接手难点：闭式扭臀步（二）铜牌级完整套路练习1，内容：组合一-----组合二------组合三。2，练习要点：(1)从开始到结束，要连接好，完整套路流畅。（2）注意男女两人各动作的方位及线路。（一）复习组合二练习队形2，教法步骤：（1）单独练习，阿依达按库克拉卡步（多次反复练习）。（2）教师带领学生集体练习（3）配乐进行集体练习3，要求：（1）动作规范、准确（2）舞步与音乐节奏配合准确<二>完整套路练习：练习队形：2，教法步骤：（1），每个男女生个练，互相讨论、演练（2），教师2人带领学生集体练习（3），中间休息时教师纠正动作（4），完整套路练习从开始到结束练习4---5次。3，要求：（1），动作与音乐节奏配合准确（2），舞步规范（3），男女两人配合默契。15min20---25min本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，放松便不走50----60m2，整理活动2—3节上肢运动腰部绕环摆动放松（二）教师小结本次课学习情况（三）布置课外作业（四）宣布下课（一）放松活动队形组织预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率120次/分课中最高心率145次/分心率指数1.3练习密度30℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第6次课教学内容1,复习恰恰恰舞银牌级套路动作2，进行考核教学目标1，通过复习，提高动作质量，表现出恰恰恰我的风格特点2，通过考核检查了解学生掌握套路动作情况以总结经验3，继续培养学生拉丁舞的素养课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规：1，组长整队集合，教师检查出勤人数2，教师宣布本课教学内容、学习目标及要求<二>、准备活动：教师带领学生活动1，用足尖步，进行走50---60m2，行进间操5---6节（1）扩胸运动（2）后振臂运动（3）双臂绕环运动（4）前踢腿运动（5）体前屈运动（6）弓箭步压腿运动<三>基本活动及基本步练习1，追步练习2，横移步练习3，基本步练习4，库克拉卡步练习5，前进后退锁步练习6，定点转练习一、整队集合课开始的组织形式：二、准备活动组织：（三）基本步练习时：1，练习队形2，练习法教师带领学进行练习教师喊节奏指挥学生练习配音乐练习，教师巡回指导，个别纠正3、要求：练习认真、充分活动身体。音乐节奏与动作配合准确注意表现力3Min10min15Min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）、复习银牌级套路动作复习要点：（1）开始到结束完整、连贯、协调（2）套路熟练，有较好的表现力(二)进行考核1，教师宣布考核内容，标准及考核方法2，组织考核3，考核完后：教师宣布考核成绩教师总结本阶段恰恰恰舞教学与学生学习情况评价。（一）1，复习时练习队形2,练习时教法：（1）教师组织学生集体复习3次（2）宣布考核顺序（二）考核进行：1考核场地图2教师宣布：（1）按体育舞蹈比赛方法进行，但评分按100分制当场评分。（2）一名教师组织考场，一名教师评分登记。10min30min2本课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动放松活动由学生自己练习（二）教师总结由教师评价、学生学习情况。（三）教师宣布下一阶段学习探戈舞（四）宣布下课（一）放松活动队形组织（二）教师总结学习经验及不足之处。评价学生学习恰恰恰提高、进步情况，同时指示不足之处3-4min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125次/分课中最高心率155次/分心率指数1.3练习密度45℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第1次课教学内容1学习探戈舞基本知识2学习探戈舞基本步教学目标1使学生了解探戈舞的基本知识和特点2基本掌握探戈舞的基本技术3提高学生舞蹈文化素养。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分课的开始组长集合整队，教师检查出勤人数。教师讲明本次课的教学内容，目标及要求。准备活动：值周学生带领学生活动：走跑交替3—4分钟徒手操5---6节（1）上肢运动（2）踢腿运动（3）腰部绕环运动（4）后振臂运动（5）跳跃运动三、探戈舞的基本练习与基本步练习：1，前进走很后退走2，圆周上的前进走和后退走（弧形前进）3，探戈节奏的前进与后退走（两慢两快）4，常步练习5，连步练习6，侧行并步7，后撤并步一、课开始的组织形式：二、准备活动时1，走跑练习：:2，徒手操队形：同上课队形。基本步练习队形（组织）2，教法步骤：（1）教师示范并讲解基本步动作要领（2）教师演示示范各基本步动作（3）教师带领学生集体练习（4）教师喊节奏组织学生集体练习3、要求：（1）动作到位规范（2）按音乐节奏练习各基本步（3注意脚法4min12Min15min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数基本部分（一）学习探戈舞的基本知识讲授内容：1，简介探戈舞的起源于发展2，探戈舞的风格特点探戈舞的技术特点和音乐节奏特点。探戈舞的前进与后退走时的脚法运用特点(二)学习探戈舞的基本步技术1，直行的前进与后退走2，弧形的前进与后退走3，男女两人的握持法4，男女两人共同步法（1）常步——（2）直行连步（3）侧行并步——（4）后撤并步——（5）连步接侧行位等。（一）1，学习队形2、教法（1），有一名教师主讲（2），讲风格特点和技术特点时可示范一些单步动作（3），男女教师演示探戈舞套路，使学生加深理解，加深直观影响。（4），讲解与示范结合进行。3，要求：(1),认真听讲，注意观看。（2），动脑子思考（二）基本步练习1，练习队形2，教法步骤：男女教师先示范各基本步男女教师带领男女生单练男女生结合教师带领练习教师喊节奏，统一指挥学生集体练习配音乐进行练习3，要求：动作规范、准确、协调动作和音乐配合准确15min30min课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数结束部分(一)放松整理活动1，便不走——放松走2，整理运动手臂前后放松摆动。体前屈腰部放松腿部左右摆动放松（二）教师小结本次课学习的情况（三）布置课余作业（四）宣布下课（一）放松活动队形：5min预计生理负荷与练习密度课后记载脉搏曲线课中平均心率125次/分课中最高心率150次/分心率指数1.3--1.4练习密度35℅场地器材录音机授课时间教研组长班级07级专选班人数：25人课次：第2次课教学内容1，复习探戈舞的基本步。2，学习探戈舞铜牌级套路。教学目标1改进提高探戈舞练习中学生的基本步技术。2，通过复习使学生熟练的掌握探戈铜牌级套路动作3，提高学生舞蹈文化素养。课的部分教学内容组织教法与要求时间安排练习次数准备部分<一>、课的开始课堂常规1，组长整队集合交，教师检查出勤人数。2，教师宣布本课内容、学习目标及要求。<二>、准备活动：值周学生带领学生活动：慢跑：绕室内场地跑2—3min行进间操5----6节（1），后振臂运动（2），扩胸运动（3），正踢腿运动（4），前弓步压腿运动（5），体前屈运动（6），跑跳步练习<三>探戈舞基本练习：1，直线的前进走和后退走2，圆周上前进走与后退走3，探戈节奏的前进走和后退走（慢---慢---快快---慢）4，手臂摆动一、课开始的组织形式：1，整队集合队形<二>、准备活动：1，练习队形2，学生带领进行3，要求练习认真，动作整齐，有力。（三）探戈舞基本练习：1，练习队形：