九型人格分析53909480

九型人格分析53909480完美型我覺得我凡事必負自己的責任。我注重紀律、守時、守法。我經常壓抑我憤怒的情緒。我装扮整齊乾淨，並保持環境整潔。我儘量做到今日事，今日畢，不拖延該辦的情况。我专门注重人前的形象，端莊，淑女化是我的本質。我一向自我要求較高。我看到別人沒教養就专门生氣，但我總是不表達我的不滿。完美型的人是专门善良，也专门努力工作的人。自我檢查你的自我要求专门高，因此常常不停地挑剔自己，也不由自主地常挑剔別人。你的工作態度嚴謹，因此不喜歡別人工作態度隨便、草率。你遇到情况一定全心全力去做，但總做得心力交瘁，不由得心生埋怨。你做任何事，必有自己的計劃，不會盲目沒有主見，跟隨別人的方法。你對自己做事的方法，仍常常檢討改進，並修正再修正。你討厭每天有那麼多做不完的事要做，覺得好累。討厭凡事只會走捷徑而不腳踏實地的人。對生活的要求是規律、整齊，並且是井然有序的。對突然發生的事，曾驚慌、失控，並引起心煩、憤怒。發覺自己有不對的地点，赶忙會改正，但常常是矯枉過正。向度表一、動機，目的期望把每件事都做得专门好，時時刻刻自我反省有沒有犯錯，也改善別人的錯，覺得應把宇宙的一切道德標準都納入秩序中，才不會犯錯或遭到批評及良心的不安。二、能力、力量來源完美型的人，有最完美的理想和目標，因此他們的力量來源於推動世界朝向理想目標而努力奮鬥，由於完美型的人本身确实是专门有聪慧的，因此他們的判斷能力专门強，而且身體力行，腳踏實地，因此為了追趕自己的理想目標，他們總讓自己精力充沛、奮鬥不懈、死而後已。三、理想目標為全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。是专门有道德感的人並且誠實而公平，不呈現人性的弱點，以精湛的標準來要求自己也期望所有人在他們的改革下，也都能達到此標準。四、常常不願呈現的情緒——憤怒其實要達到人性完美的標準，本來就专门難，但完美型的人卻不願同意不能克服的事，於是每天生活在奮鬥的掙扎中。自己達不到標準時，不滿意自己，別人達不到標準時，就更生氣，變成每件事都看不順眼，別人踉他們在一起感覺壓力好大，而他們自己則是每天都在生氣。五、日常生活常出現的特質從面部表情看起來是端莊、高貴而嚴肅的。衣著是专门整齊、乾淨，並且一絲不茍。家裡保持乾淨，有秩序，所有東西放在固定地力，也要求家人遵守規定。一面收拾環境，一面罵人，而且是嘮嘮叨叨地唸。常批評別人的不行，看起来沒有一個人、一件事是令人滿意的。守時、守秩序，讓人覺得吹毛求疵。屁股長釘子，专门難坐下來休息，總想著有事要做。從來不會說甜言蜜語，倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。专门愛面子，常常专门生氣而不表達，因此臉部表情僵硬。別人做好的事，總是不放心，批評一番以外，自己又重新做。心专门細，注重小節，因此整天忙碌，效率並不高。思想古板，不會幽默，沒有彈性，用二分法來判斷情况。肢體不柔軟，對別人的熱情、親熱专门難同意，並會批評沒有禮教。专门努力進取，如果發覺自己沒有進步，會专门不滿意自己。六、常出現的情緒感受——憤怒完美型的人明白憤怒是专门難看的，也是专门不完美的，但由於在事事都要求自己之下，給了自己好大的壓力，又看到別人亳不兢兢業業，憤怒的情緒就如決了堤的河，移山倒海而來。七、常掉入執著的陷阱——完美完美型的人，當然這輩子的執著及目標确实是完美，因此他們為自己訂下了規律和秩序，每件情况都要衡量一下，評估一下，期望自己做事是條理分明、井然有序，偏偏人一辈子無常，想要維持恆常，簡直是不可思議。但完美型的人不相信無常，要求自己专门嚴格，對別人也不在話下，弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足，執著於完美就變成专门不完美了。八、防衛面具——反向作用完美主義的人，看起来只要發覺自己沒有走向正義，或者是真理的路，就會专门不滿意自己，要赶忙改過，而他們的改過方式是極端的，能够從這一頭赶忙調到那一頭，其扭曲可知。譬如想休息並吃頓好吃的，赶忙警告自己，如此太腐敗了，赶忙打斷念頭，不休息，並隨便吃吃。九、精力浪費處大小事件都不敢委託他人，事必躬親是完美型的人物最浪費精力的地点，另外，做事細心，太注意小節，也是將精力消耗而無法有大建設、大進展。十、早年認同——性格形成也許有個較嚴厲或自我要求专门高的長輩，专门善指導和批評。由於從小得不到別人的鼓勵和讚美，因此在極度渴求下，轉而要求自己要做得盡善盡美，由於有要求完美的心，因此時時刻刻自我反省，反省的結果發覺自己不夠努力，又會苛責自己，讓自己的良心受譴責，因此活得好累、好辛劳，此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由悠闲，不由得會恨從心上生，懊惱、沮喪又怨恨。健康與不健康的呈現完美型總對現狀感到不滿，企圖改善環境。碰到不被愛時強調我专门對、我专门善良，有专门多怒火，怒火是不行的，不准自己經驗怒火，用憤恨批評怒火，抑壓自己的情緒衝突不正視自己心中有怒火，避開怒火，一有怒火便要掙扎出來，在憤恨中也要专门完美，原來不美的變成美，經常經驗對，保持對。不健康的不能經驗自己錯，錯與好不能同時存在，把錯、消極的面投射在別人身上〈會懲罰別人微小的過失，卻赦免自己的重大錯誤〉，不行從不進入意識裡，常用反向〈感到自己的慾望，要好好的操纵這慾望，有意表現得和真心想做的相反〉，那不行都在外，原來不行的說成好，憤恨在談話中顯出來，常在邊緣上，聲音常緊張，內在強有力的批評在別人身上，沒經驗過自己滿意程度．，他的標準是現在就要達到，現實無法達標準，追求成全卻無法達到成全，因不成全不斷要修正整個世界。把自己看成是保衛真理的人，要讓每個人更好，是奴隸的趨策者，一样說來是努力、誠實、公平、負責、可信任。童年背景可怕譴責為使人滿意，做到別人沒話可講，做別人滿意的事，說滿意的話，以表現得無懈可擊幸免遭非難指責。自我標榜者，永遠不夠好，經常與不完美交戰，不能容忍不對，做好的人與罪惡交戰。注意許多細節，专门多不滿要湧出來，過分小心到自己的不完美，在意自己的時間，不浪費時間有許多事要做，不如怒火從何而來，最大的滿足是對好做专门多努力，专门對。健康的专门積極、穩定，有专门大的平靜，把平靜帶到需要的地点，在神修上不斷的推自己與他人求長進，容許自己的本性浮現在其他地点能够不完美，专门公平保衛壓迫者，有能力看到別人的優點，會刺激別人往好的方向努力，有原則、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉強別人，有好的判斷力、敏锐，能幫助別人看到事物的關鍵、問題所在及整體的情況，专门自然的把現實和理想配合专门踏實，思慮清晰，遵守道德重視真實、公平、直爽、客觀、容忍度高，值得人信賴，講理，是道德的導師。第二章全愛型-2全愛型我對別人關心，並表達我的愛護。我享受浪漫，因此我常製造浪漫的環境及氣氛。人是以服務別人為快樂的來源。我瞭解別人的需求並儘量滿足別人。我覺得专门多人都喜歡找我談他〈她〉們的心事。如果別人覺得需要我的幫助，我會专门樂於付出。我常把別人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的需要。是一個专门努力去幫助別人，及把自己的愛完全奉獻的人。自我檢查你专门關心別人，也专门善解人意，為別人的需要努力付出自己所有。當察覺到別人有需要幫助時，如果不赶忙付出會自責並有罪惡感。你總覺得一天的時間不夠分配，有那麼多計劃該做的事，卻又心有餘而力不足。你的本性善良，樂於助人，因此人緣专门好，朋友专门多。你只要看到被你服務的人快樂滿足，你也就快樂滿足了。你對別人有专门高的包容性，愛別人，同情別人，而且對人不批判。有時也专门想自我滿足一下，但馬上就反省是不是自己太自私了。有的人也讓你生氣，因為他們不瞭解你的愛，這時候你會傷心難過。你覺得讓自己閒散是浪費生命的事，幫忙別人其實是舉手之勞，何樂而不為呢？你是熱情而感性的，表達你的愛給朋友你是坦然而不害羞的。向度表一、動機、目的专门期望別人的感情，我专门熱情，願意付出愛給別人，如果看到別人滿足的同意，我才覺得付出有價值。二、能力，力量來源全愛型的人相信，沒有一件事可超越愛．因此活在世上最重要的确实是表達愛，有愛就有力量，有愛就有信心，欣欣向榮，因此把我當成愛的天使，不停地去關愛別人、照顧別人。三、理想目標得到每個人衷心的喜悅和愛。全愛者要隨時隨地感覺到我的好，我有付出愛的能力，我跟別人的情感及生活緊密地接合在一起，才有生存的價值，如果別人不需要我，不依賴我，全愛者就覺得活得好孤獨、好乏味。四、不碰及躲避的情結——我也有需要愛的反面是操纵或操縱，愛別人是期望別人愛我，需要我轉而聽我的話。事實上全愛型的人，並不明白真正的我在潛意識裡有這樣的動機，只有在付出专门多，而又不被重視，不被感激時，才發覺难道有嚴重的空虛感及怨恨感。五、日常生活常呈現出來的特質专门熱情的對待人，對人专门好，专门有耐心。心地慈善，专门願意貢獻自己所有，施諸他人。做人既誠懇二人溫暖，而且大方、大方。肥務別人時廢寢忘食，不明白累，而且興奮。把別人成功．快樂、幸福都看成是自己的成就。以為別人有需要，就舍命的給，別人拒絕，以為別人假客氣。喜歡別人依賴自己，被依賴确实是被看重，那是幸福的。付出時，別人不知悅納，會有挫敗感。把愛掛在囗中，不停地說。幫不了別人的時候，心中會专门痛楚，再去想辦法，一定要幫。嫉妒心重，別人不夠看重自己時，會专门生氣。喜歡談天，喜歡人情來往，但付出专门自然容易，收受卻专门不自然。常往外跑，去幫忙別人，留在家中時不是打電話，确实是招待別人。六、常出現的情緒感受——外溢的樂趣常常是专门高興的，精力充沛的，专门關心別人，也专门多管閒事，情緒常隨著個案喜、怒、哀、樂，专门感性、专门熱情的人，常常覺得別人無能、小可憐或太懶，因此喜歡日行一善其實是行多善。七、常掉入執著的陷阱——服務全愛者覺得自己一定要专门好，滿足別人的需要，別人才會喜歡自己，因此全愛型的人為了讓自己有用，發揮最大包容及服務的特質，像當社工人員，深入貧窮地區，當護士為傷患盡愛心和耐心。全愛者總是以自我犧牲的方式，提供愛和友情給別人。八、防衛自己的面具——自我欺騙全愛型的人在幫助別人或服務別人時，有時也有沽名釣譽或用愛來操纵別人的行為出現，但他們专门快就會告訴自己，其實那只是附加價值，並不是我有意要這麼做的，因此在愛的面具下，他們仍會把自己定義成絕對的善良及絕對地無私，以排除自己偶然的罪惡。九、精力浪費處全愛型的人由於太喜歡投入生活，太關心社會，反而把身邊日常生活應盡的義務給忘記了，专门對自己的家庭總是忘了付出。由於全愛型的人是情感型的，因此平平淡淡，不夠刺激的家庭生活，會讓他們忽視或忘記，那麼家庭成員不免就有埋怨產生。全愛型的人在服務的輿奮中，常忘了自己的疲勞，因此全愛型的人不在乎時間為別人付出時，可能有一天會突然發現自己身心俱疲，累垮了。十、早年認同——性格形成全愛型的人，小時候就經驗到，如果专门乖巧，专门討喜時，才會被長輩或周圍的人注意，因此他們就發展出，要想得到愛是必須相對地付出代價的，這确实是有條件愛的產生。健康與不健康的呈現全愛型的理想是我會幫助人，能給別人，我沒有需要，為達到他的理想，常固著在討好、取悅人，會有過份的熱情及佔有，我幫助你而你要喜歡我，你欣賞我，我才有價值。常幫助別人，躲避的是「我有需要」，情緒是「你們都需要我」，沒我幫忙怎麼行，壓抑自己的需要，要做好人，有強迫性討好人的需要，不斷地做我是能幫助人，發現自己有需要時，會威脅到做人的自我認同，覺得自己沒有存在的價值。童年背景小媳婦，從小就要承擔做大人的一些責任。不健康的有兩種自我防衛機轉：壓抑、投射一、壓抑：自我欺騙不意識自己有需要經常有专门強烈的幫助別人的方法。二、投射：事實上有需要，將自己的需要投射到別人身上，那是他的需要，不論他人是否需要都要幫忙。比較少關心別人真正的需要，只明白給別人自己有的，被關心的人专门快就埋怨感覺不對，得不到他人的回報時，內心深處有失敗感。語調輕鬆的給人勸告與被求助，是看起來的「爛好人」，因常不滿足自己的需要認為自己是個大量奉獻的人，不自覺自己也有需要。經驗到周圍的人有专门多需要，但专门少真正關心人，常操縱人，給的是他想像的需要，強迫性的教訓人、救人，是別人的護士、母親。嫉妒、佔有、歇斯底理的傷害者，感覺別人沒良心，我做了這麼多而沒有回饋，不會直截了当發怒假謙虛，是最會操縱人的一型。在同意別人的愛上，是無底洞，常輕視自己，不會關心自己、否認自己有霈要，专门難直截了当向人要，自己沒有能力照顧自己，縱的方法讓別人來愛他，仰賴別人的同情。驕傲的是「別人沒有他就活不成」。有专门多沒有領養的怒火，當別人沒有回報時覺得別人佔了他廉价。有专门多的朋友，专门快的與人親密，無法達到深層，把愛與理想都停在浮面上，友誼专门快會斷掉，有許多幻想。健康的：無條件的愛，能自由的給別人，不必酬勞，是所有人格型中最體貼最有愛心的，學會傾聽自己的韻律，並能尊重自己的需要，也會給自己。經驗到真誠的關心，真正愛人，為別人做，對人負責，給人實質的幫助，有自己的指向能碰到自己的需要，专门易同意別人，十分敏锐週圍的氣氛，站在別人觀點去看、去想、去聽，有同理他人的能力，對世界與人是愛．關心讚美。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力，在社交上专门能自主．表達感恩，滿足別人的幫助，同意和擁有我能够有需要，我能够幫人而不需他人回饋，幫助別人及愛護別人是此一型人之特性。第三章事業成功型-3事業成功型我做事专门有效率，因為我總是分秒必爭。只要我願意做的事，我一定做得专门好。我總是在別人面前表現我的樂觀，積極和進取。我常可怕別人利用我。我不喜歡依賴別人，就确实是比較親近的人，因為想依賴必容易受傷害，但我专门會用別人，來呈現我。生命如果沒有目標，那活著必枯燥而沒有意義。我喜歡聽讚美的言辭。在公眾場合，我喜歡是別人目光的焦點。我不喜歡跟別人太過親蜜，怕被人發現我有弱點。我是一個做事专门講效率的人，因此我總爭取時間空間使自己成功。自我檢查生命中如果沒有了目標，那活得實在沒什麼意義，要想辦法追尋。為了和諧關係，我专门會認同別人，因此我专门討人喜歡。為了追求新東西，如果讓自己慢下腳步，就沒效率了，別人說我好高騖遠，我覺得那正是我的本领。我专门有眼光，會選人來幫助自己，但我討厭被別人利用。我的外表亮麗，我也積極樂觀，但一停下腳步，內心深處也有悲觀、無望的時候。為了博人好感，常常表現出對別人专门關心也专门有興趣的樣子。如果每天無所事事，我會討厭自己，覺得面目可憎。有時候真怕別人比自己行，因此舍命上進，看起来我的疑心病也专门重。表面形象對我來說太重要了，我常用外表的裝飾蓋住自己真實的情感。我好喜歡別人誇獎我，专门我最滿足的是掌聲及不斷地讚美的言辭。向度表一、動機、目的期望能得到大伙儿的确信，因此是個野心家，不斷地追求進步，提昇自己的才華，最終目的是讓大伙儿佩服、羨慕．並成為眾目的焦點人物。二、能力、力量來源确实常常是值得誇耀的，而在每一個掌聲中，他們活得越滿足、越滿足就越想繼續得到掌聲，故而更自我期許．自我增進，在事業成功中，整個人是充滿了活力與衝勁。三，理想目標他們最關心的是自己的名譽、地位與聲望、財富因此是一個目的取向的人，覺得事業成功是人一辈子第一目的。四、不碰的情緒﹑躲避的情結事業成功型的人是注重完美外在形象的，因此在每一個場合中，能够完全認同別人，也确实是說，他們會恰如其份的扮演好每一個場合中，自己該扮演的角色，而不加入自己的私人情感在內及意見，大體上說是一個端莊而識大體的人．但往往因此習慣地扮演角色，而終忘了真實的自己是誰?使自己成為沒有情緒、沒有情感的機器，最後變成在形象之下，他們冷漠、無動於衷、也斤斤計較。五、日常生活常出現的特質嘴裡常誇耀自己的好、自己做的每件事都棒、自我膨脹得厲害。跟人在一起就推銷自己、廣告自己、替自己加深知名度。常常拿一些大人物、名人的名字與自己連在一起，表示自己交遊廣，有辦法。有嘴巴吹噓、少耳朵傾聽，總把自己虛誇的中意忘形，忘了別人也有心聲。专门愛出風頭，也愛引誘人，賣弄自己的才華．地位、身材。做事有效率，也會找捷徑、聰明、靈活、模倣能力強，演什麼像什麼。看不見別人的好，把別人的功勞也放在自己身上，而不覺得有什麼不對。喜歡當主角，期望得到大伙儿的注意力，覺得自己值得被愛，別人沒付出，會专门沮喪、专门生氣。嫉妒心強，還跟別人比較。把自己的情况照顧得专门好，對別人的事就不太在乎也不太管。對於一些瑣事或家事，不太肯花心思。六、常出現的情緒與感受水仙花情節——自戀。喜歡膨脹自己。愛出風頭。帶著面具做人、做事。愛比較，嫉妒心強。對人有敵意，保持距離。喜歡諷刺別人，讥讽別人。製造自己成為不平凡的人。喜歡保持興奮的情緒。不去看負面的情緒。七、常掉入執著的陷阱為了成功，為了聲望、財富，有時犧牲情感、婚姻、家庭或朋友他們也在所不惜，有時侯為了效率，他們也會拿別人做踏腳石，將自己墊高，因為他們的價值標準确实是要事業成功，因此只有往上爬是他們唯独目的。八、防衛自己的面具用假像、用面具生存於人際間，是形式重於實質的人，由於他們角色扮演得太好，其逼真、投入，讓任何人都看不出是偽裝，但是雖然他們唬得過別人，討別人喜歡，但也因此迷失了自己的本性，連自己都找不到。九、精力浪費處他們的精力，完全浪費在配合別人，並花時間做秀自我宣傳上，因此夜深人靜時，常有一份空虛感襲來。十、早年認同——性格形成他們的早年身邊必定有专门疼愛他們並常給他們鼓勵和讚美的長輩，因此從小他們就相信自己優秀，而為得到這份被誇讚的滿足，他們也专门努力去爭取。健康與不健康的呈現事業成功型追求成功，相當重視自我形象，有理想、有效率，經常強調成功時，心情會較舒服，把成功看成生命全部，做的一切事差不多上最好的，大部份也做的好，又加強做的更好，經驗是我做的更好，因此受拘谨而固著在虛誇。不斷強迫性的幸免失敗，認同成就，躲避失敗為事業成功型的自畫，〈覺得成功時自我畫像最好〉，如果意識到自己失敗會受到威脅，為了保衛自己，會認同自己的角色，不認同我是誰〈如我是老師、工程師、醫生，不會說我姓什麼，名什麼〉，常經驗他們所選擇做的，不體會這個人，犧牲了自己的個別性，沒有真實的感情。只注重情况成功的態度〈向他人宣講他的工作〉常在誇耀成功，不斷誇大自己的形象，不期望別人看到自己真正的樣子，他們专门少有自己的樣子，除了角色外沒有自己。童年背景被愛與成功是連在一起分不開的，只對成功驕傲。不健康的只從不处看自己，型式重於實質，與內在不相遇，沒有裡面的世界，能够從一角色換到另一角色，無法丟開角色經驗自己差不多的自我，看起来戴了面具，注意力放在面具上，专门多時候不明白自己的感受，看起来沒有生命，只有角色生活，可怕真實的親密關係。他不會承認他是沒有感受，他的感受只是一样人應該有的，是假的感受，感受皆十分表面化，無法深入他的心理，专门難體會到目前自己的心情。體會更深一點對他专门難，無法小心到自己在扮演角色，常鼓吹廣告他自己以加深別人印象，經常注意自己給別人的形象。心底深處是专门冷，专门表面化，自我中心、自戀，专门有優越感及操縱別人的心情，情緒上有障礙時會有仇視的心情對待別人，卻不自知仇視心情來自何方。九型圖中最不易碰自己情緒的一型。健康的最吸引人，敏锐、自然、真誠，有活力，专门自我确信、有信心，不在意別人怎麼想他，不必從扮演角色來欣賞自己。把他的重心轉移到內在導向與自我成長上發展自己的感情與認同，對自己有专门大的自由度，是九型圖中最确信的一型。一样的人都专门喜歡他，欣賞他做的事，有社交能力，明白如何和人相處，能力专门高，值得誇獎，是社團的創造者，能推動情况，有組織能力，专门能與人合作，是團體的領導人，有用不完的精力做需要做的事，专门快能把握情况的實際情況及細節，是實用主義者，专门會解釋情况，有無邊的大方，可隨時為人服務。眼睛亮，熱情活力愛照顧人，外向有自然的單純和天真，像一本打開的書专门開放，沒有個別的自我，發展成為一個真實的人物並同意完全的自己，不再是形象取向的對自己和別人沒有個別性為其優點。第四章藝術型-4藝術型我专门討厭紙上作業冗長科學化理論性及煩膩的工作。體會萬物的奇异常與萬物相看兩不厭並為此感動流淚。雖然已經關係親密，但總可怕有一天自己會失去或別人會背棄這份感情。我害羞、內向，生疏的場合中總是讓我不自然，並专门難表達自我专门喜歡幻想及遇事在內心自做文章。我喜歡探究自己、察覺自己。我討厭平凡、重覆的事或物，我喜歡創新。我常被莫名的事物感動並道出靈性的語言。我专门享受獨處，我喜歡用专门長的時間來深思。我有獨待的感受及敏锐度，我喜歡一些比較有品味及賞心悅目的事。自我檢查我常常覺得有好多情緒包圍著我，讓我無所適從。我總是专门關心別人、愛護別人，但別人都不瞭解我，我好迷惘、失意、落寞。我常被自然的美碰觸到內心深處，禁不住自憐、自傷起來。我喜歡與自己喜歡的人關係親密，我好可怕失去別人的感情。我對我所愛的人絕對忠實，愛情滋潤我的生命，沒有它，生命會乾枯。好多複雜、繁瑣的事要做，好討厭，面對這些，我的心不小心就飄得好遠好遠。我每天都在反省自己，也不斷地探究生命的意義在哪裡?跟我生活沒有關聯的事，我真不喜歡聽，那些事，的心，我覺得好無聊。看到別人擁有的優點，我會专门傷心自己為什麼沒有，心情赶忙不開心、沮喪，做什麼事都沒勁了。我對自己想要的東西及情感都专门敏锐，有時候過度要求，就失去原本的美跟純真。向度表一、動機、目的他們专门珍爱自己的愛和情感，因此想好好地滋養它們，也想用最美、最专门的方式來表達。二、能力，力量來源為了想用美的型式來表達自己，因此幻想、自覺、探究自己會讓他們創造出不朽的作品。三、理想目標他們想創造出獨一無二、與眾不同的形象及作品，因此不停地自我察覺、自我反省及自我探究，他們相信創造的所有美質都在自己身上，因此他們努力脫離平凡，以達到在地球上生存的意義。四、不碰的情緒、躲避的情緒他們想要瞭解自己，又好怕瞭解自己，因為他們怕瞭解自己後，發覺自己不過是那麼地平凡時，他們可能會自我憎恨、自我折磨，但不瞭解自己就又不明白自己生存在世界上的目的，並且也無法發展創造力，因此在面對自己時，他是那麼地膽小，因此他們容易逃離到幻想的世界去，從這些充滿了矛盾地情緒中，我們可看到他們心靈的翹翹板。自我覺醒——自我超越。五、日常生活呈現出來的特質专门情緒性的人，一天的喜怒哀樂多變。用幻想來增加自己的情緒，並享受它。緘默、害羞，活在自己的情緒感受中，讓人不瞭解。常常表現不快樂、憂鬱的樣子，充滿痛楚又內向害羞。初見生疏人時，表現得专门冷漠．奇异又高傲的樣子。感情专门容易受傷，是非自我确信的人，常常看臉色行事，表現自己的愛嬌及無辜。會談自己享受，讓享受來補償自己的缺乏。被生活中多樣化及不尋常的東西吸引，活得飄忽，像一朵雲。常常覺得好累，把自己的心和別人的心隔得好遠好遠，這時候看起来整顆心被困住，無法正常地運作。是专门真、专门坦白也善良的人，不容許別人的不真、不坦白。能量专门低，常常懶懶散散，生活得不起勁。由於心地专门善良，因此總不願傷害別人，但常覺得別人傷害自己，因此愛埋怨。常說一些抽象、幻夢的比喻，讓別人聽不太明白其隱喻。六、常出現的情緒感受常常也不瞭解及不確定自己的情緒感受，有時覺得自己充滿才華、能量十足，源源不絕的作品出現，有時又會心情繁重，能量完全消逝，做任何事不帶勁，甚至覺得自己面目可憎。他們期望自己能够藉藝術昇華自己的感情，並讓人分享自己的創作，又不滿意自己的作品庸庸碌碌，平凡一如常人，就覺得亳無意義，此時此刻情緒會陷入無底深淵之中。七、常掉入執著的陷阱——真實藝術的表達，如果沒有通過真、善、美，其作品是感動不了人的，因此藝術型的人總是忠實於自己的作品及感情，因此常常忍耐不了別人太社會化或太注重傳統習性，而失去自然，此時此刻他們會坦誠無偽地告知別人，常常讓別人下不了台，難以表情，引起誤會，而這種令人窘迫的場面常使別人覺得無趣而不想與之交往。八、防衛自己的面具——藝術家式的昇華藝術型的人有最高的敏锐度，也能發現每一件事物內在的生命力，因此他們最喜歡用藝術和創造來表現自己的方法，又由於他們专门內向．害羞，因此情感的表達及溝通也用創作來表達，這樣轉個彎的表達，是為了要隱藏自己，因為赤裸裸地摘下情緒的面具，是专门沒面子的事。九、精力浪費處自憐、幻想、多疑、驕傲，浪費掉他們所有的精力。十、早年認同——性格形成不管他們早年的家庭如何，藝術型的人總覽得生活孤單，因此他們把自己放在幻想的象牙塔裡過生活，久而久之，他們靠幻想的內在訊息與自己的感情認同，因此長大後也一直由內在的感情世界與妄图的世界結合，去尋求自我訊息，而脫離真正實際生活的軌道，並讓人們不瞭解他們。健康與不健康的呈現藝術型〈獨一無二〉，我专门特別，與眾不同的，為了要與眾不同而躲避「平凡」，常停留在多愁善感裡，固著在痛楚上，不喜歡現實，把注意力從現實中轉開，覺得過去情況較好，過去和未來都吸引他，現在确实是不行。情緒比較會羨慕，自我防衛用的是昇華，傾向於藝術、音樂，专门浪漫透過一些美的東西來表達個人的情感。用這些使自己专门成功的從平凡進入不平凡〈誇大、演戲〉。為保持其特別性，幸免簡單、一般，平常的喜樂和痛楚。是個夢想家。童年背景被父母遺棄〈不一定是事實〉有段孤單或不愉快的童年。在小時可能經驗到遺棄的感覺〈如父母拒絕他或對他沒興趣......〉，自己抓了這個痛楚的感覺不放，這是藝術型的特點，與眾不同之處，是悲劇的皇帝、皇后，他們需要痛楚，沒痛楚就受威脅，無法放棄掉他的痛楚、悲伤，有強烈的悲痛，即使微笑也是經過悲痛而出來的，沒有一件事是一般的，常擴大不具體的事，不能容忍別人比他的情緒多．．，有傾向生燥鬱病，給人有一種疏離感，因為覺得和人不同感到自己专门且不願和人有相同的生活方式，他把驕傲看成與眾不同。喜歡參與特別、高貴的團體，做事专门氣派，怕自己不自然，用一種學習來的瀟灑，专门戲劇化，有優越的幻想，對細節专门注意，在腦子中演了专门多戲。不健康的跟隨自己的規條生活如不平常的、高貴的，和現實生活脫節，常玩弄角色。有美感與藝術的昇華，周圍美好的東西只有他會欣賞，他想回歸大自然，察覺．自己缺乏自然、單純，自己和自然有段距離。是簡單和自然的反面，专门嚴肅。經常被死亡、悲伤困擾。感覺自己是個貴族被放逐在異鄉，停留在過去，喜以儀式、文字戲劇性的描述他的內在心情，沒有找到強烈的描述時，認為別人就無法了解。事實上他無法經驗到自己的特別，常想我专门平凡，你不會和我來往。他的怒火會专门快變成消沉，與消沉的藝術型來往，幽默专门重要。健康的专门能體會別人的感受，對他人的悲伤、痛楚专门容易感受到，有同理心及責任感。對超然的事有敏銳的感覺，有美的創造能力，有能力把消極的變成美和宇宙化〈把垃圾變成能源〉。常把自己帶到所做的事上，使自己整個的投入。有氣派、高品味，敏锐。有文化背景如日本、英國等民族顯露此型。第五章聪慧型-5智慧型我常為別人的行為沒有經過一番仔細、冷靜地摸索而做出來的，感到专门的驚訝及受不了。當我不是专门瞭解別人行為的動機時，為了保護自己，我總保持距離。我的思慮一向周詳，因此我善於提供計謀，當參謀是我的專長。我的社交活動大部份是被動的。我常因摸索過多而綁手綁腳並錯失专门多垂手可得的機會。我喜歡看書及收集資料，以確定我做事與為人處事的準則。我常常被不同的人吸引，但又因不瞭解人是怎麼運作情緒和情感的，因此我可怕與人相處，寧可埋首工作及書堆比較安全。我的聰明可使我展露有味動人的思想，使別人被我的聪慧吸引。在我沒有絕對弄清晰每一件事之前，我不輕易行動。我細心觀察每件事，並用我的聪慧和學識去分門別類，因此所有的脈絡都瞭若指掌。自我檢查知識比人容易瞭解及把握，因此我跟人有隔離的感覺，也怕與人接觸。喜歡獨處、摸索，想一些人間，宇宙的哲理，並歸類分析。對知識有強烈的渴求，因此大量的收集各方面的資料。在跟人相處時，常有挫敗感，或許覺得別人無法瞭解自己，但最重要的是別人總是知識匱乏．難以談話。做任何決定前，一定先深思熟慮、多方觀察、收集資料齊全，因此在付諸實行前，總是一頭栽進去，工程浩大，但規劃後往往最後是放棄機會不去執行。總覺得生命實在专门荒謬，但又忍不住地探究生命的意義及荒謬處。社交生活的主動性专门弱，在社交生活中總是由別人主動。不太在乎外表的裝扮，物質生活也貧乏，但卻有極高層次的心靈境域。實在不瞭解一样人，為何對既簡單又脈絡分明的事，會弄得如此亂七八糟。對於別人的事不熱情也不會主動幫忙，但在別人的要求下，會幫別人仔細分析得條理分明。向度表一、動機、目的對於周遭的一切，完全由收集的資料中去分析、瞭解，對不瞭解的事，帶給他們的是不安全感，因此終其一生，确实是想獲得更多的知識，使每件事都能瞭如指掌，也好面對時明白如何去反應。二、能力、力量的來源摸索型的人收集了資料以後，他們不明白事實與資料間到底有多少距離，因此他們會覺得不安全而不敢行動，此時此刻他們再會去尋求事實的資料來核對現有的書面資料，求證過後，再行動，因此為收集資料、分析資料，決定行動間，他們投入了大量的精力。三、理想目標他們的理想目標是想從思想中找出宇宙一切的脈絡，然後分析出一些专门有價值，並幫助社會進步的觀念，以杰出的透視力和洞悉力，讓每個人都能納入最完美的軌道。四、躲避的情緒---空虛感由於摸索型的人，總和冷冰冰的資料在一起，像電腦一样，惋惜摸索型的人並不是機器，他們仍是人類，仍旧有七情六慾，但是因自己不大會與人交往，不瞭解別人的情感，別人也不知如何與他們相處，如此惡性循環下，他們會更孤獨、更空虛，而為了躲避孤獨和空虛，他們繼續用資料、學問來填塞它。五、日常生活呈現出來的特質沈默、寡言，看起来不會關心別人似的。专门喜歡一個人獨處，摸索专门多問題，不喜歡與人討論。不太相信神，一個看不到、摸不著的神，难道是全知者，覺得太不可思議，因此他們大部份是無神論者。喜歡獨自一個人工作，把自己投入完全是自己的世界裡，獨來獨往，朋友专门少。专门地冷漠、害羞，別人想跟他們交朋友，看起来也打不進他們的世界裡。踉沒有深度的人交談，令他們厭煩，更別談交朋友。专门喜歡研究宇宙的道理、哲理，常覺得生命专门荒謬。常跟別人意見不和，並且執著自己的看法一定是對的。衣著隨便，因為穿著與生命無關。為了讀書及收集資料，會忙碌到無法打理自己，甚至覺得打理自己都太浪費時間。當別人有事請教，會細心傾聽，並將情况鉅細靡遺，分析得专门清晰。彬彬有禮，也专门有包容力，只是跟別人的情感互動不深。六，常出現的情緒感受——守住聪慧他們专门怕自己有太多的情緒感受，也可怕對人太深情，使自己成為情感的奴隸，因此他們躲避人際關係，躲避介入情感太深，就确实是自己的親人也是如此，那麼躲避情感最好的方法确实是將自己推入心靈及求知的世界裡，在專注摸索及與自己玩智力遊戲的當下，會有無窮的樂趣以轉移自己內在的空虛，而且投入思想世界是专门安全的，因此他們只讓自己守住聪慧，忘掉情緒。七、常掉入執著的陷阱——知識因為他們覺得沒有知識的人，是無能的人，他們窮其一生，為了能安全存活於世上，因此不停地追求知識，然後以知識去印證一切，也以知識指導自己的行動，他們是沒有知識做基礎是無法動作的人。八、防衛自己的面具——隔離他們专门怕情感的介入會打擾自己的情緒及思想世界，其實摸索型的心底深處，是一個多感又熱情的人，但他們儘量操纵自己，使自己情緒冷漠．僵化，表面上看起來他們對人沒有感情又無動於衷，其實真正的缘故是他們可怕，因此把自己對別人的感覺隔離起來，那麼他們的內在才能安穩。九、精力浪費處他們將自己投入摸索，拙於行動，因此工程浩大的收集分析，到頭來一切束之高閣，不付出實行，變成只會自己做文章自己看，對人類的文明沒有貢獻，所有的聪慧結晶，只跟著自己帶入棺材裡，變成完全的浪費，惋惜。十，早年認同性格形成早年就沒有從父母或長輩處得到穩定的感情，他們好期望得到能够值得信任的關愛及安全感，但得不到，長期下來，败兴之餘，他們的心理開始可怕，為了求生存，他們研究如何跟環境妥協，因此他們要收集資料。碰到困難會說我有聪慧，躲避空虛，守住知識，摸索重於行動是偉大的觀望者，收集資料者，像吸塵器一樣有多少資料就收多少，怕自己明白得不夠多不敢公開發表自己的方法，幸免自己有貧乏、空的感覺，有专门多資料但不願拿出來，自我防衛是要分門別類，把每件事分類，分的愈細，就愈感充實。在廣大的世界面前無法與世界在一起，十分畏縮，到末了只有孤單，和人有专门大的距離，在團體活動中習慣坐在門口方便於逃離。另一模式的﹁分門別類﹂是客觀的收集資料，分析每件情况，把自己感興趣的事物變成一門學問，如此做便無意間把事件從情境中抽離出來，失去了對整體的瞭解。童年背景早年缺少母親的陪伴，感到孤單，對人有一種期望的需求，但不會意識到。不健康的生活在腦子裡，在方法中，不是在感覺活動裡。問你感覺如何，他說：我想是什麼。研究专门多的學問，在理智中得到解答。幸免別人侵犯他的領域，专门靜、专门冷，遠離人，常說讓我與我的思想在一起，對認同、感受有困難。保護自己，在社交中专门容易感到沒面子，常可怕，採退縮的態度，做每件事皆把自己藏在後面，對世界不感興趣，拒絕任何人親近自己，把知識存在裡面，永遠不滿足，像老鼠一樣貯存知識，感覺空、貧乏、無效率，將它投射出去︵，他覺得這個世界专门討厭，他把這充滿敵意的感覺投射到外界，一，週遭的人憎恨他要傷害他。︶有智者和愚人的關係，有時又把自己想像成有聪慧或偉大的人。無法向別人開口要自己的需要，隱藏自己的需要，以問題的口吻表達一在這方面你覺得怎麼樣一：他需要別人邀請，邀請他時他也會做一個专门好的表達，有高度的觀察能力，唯独和人參與的是透過這觀察系統。說得专门少，對知識专门貪心，認為永遠無法找到完整資料完成任務。看上去专门柔、退讓，要靠別人完成任務：可能從現實中隱盾或孤立，會有些惊奇的強迫性觀念，甚而誇大妄图，要愛和溫暖，但卻不承認他的需要，要找個地点躲來，常躺在角落上。健康的有見解、有洞悉能力、廣泛的了解現象並深入剖析它，是有創造性的摸索者，對新事物有吸取的能力，有深度、有聪慧，是思想家但不離開現實關係。樂於與他人分享知識和見解。好奇、思慮灵敏沒有事能逃過健康的聪慧型的注意，能穿越情况表面看到情况的重心、原理、架構，及問題的重點，進到現實的關係中理智的綜合整個情况，能看到每件事的動態並非不在腦子裡而已。博學多聞擁有許多的知識且专门能運用所擁有的知識于執行企畫中。溫和不威脅人，不會使人感到不舒服，用一種幽默的心情看經驗，並建立熱情的關係。第六章忠誠型-6忠誠型我和家庭與朋友的緊密關係，使我覺充實而不孤獨。我常不清晰別人對我感覺如何，因此我曾用各種方式考驗別人，以蒐集別人對我喜歡與否的證據。我专门清晰我的焦慮，有時能够抗拒它，但多半時候我不由自主屈服於焦慮之下。在我極端焦慮之下，我曾傾向於指責並怪罪別人。我需要權威人士來指引我，什麼事該做，什麼事不該做。有時候我衝到喉嚨的忿憤，使我罵出刻薄的話，事後後悔，又专门難同別人認錯。我专门有責任感，並努力做好與團隊精神有關的事，我忠於團體。我討厭別人對團體的付出不夠及不忠。我努力做我該做的事，而且我相信我的能力，但周圍的人總是如此懶散，沒有規距，真氣人。自我檢查是一個有耐力．有活力的人，做情况時總抱著嚴肅的態度，专门認真、专门勤奮。相信權威人士，专门是對自己崇拜的權威人士，表現得忠心耿耿。忠誠型的人對生命的看法是，應忠誠於家人、團體及國家。专门討厭不負責任的人，並且嫉惡如仇。做任何事或重大決定之前，絕對地需要參考別人的意見。在未做決定前，心理充滿焦慮，常用憤怒來表達情緒。生活規律化，時間表排得专门緊湊，因此對太有彈性的人會表示自己的不信任。由於可怕犯錯，因此總是小心謹慎，但一旦犯錯就會把錯推到別人身上，以減輕自己的罪惡感。专门注重團體規則及紀律，如果有人不遵守，會責罵別人。专门善良、专门努力盡忠職守，因此為了家及團體的成員的生活習慣與自己不同而調整自己的原則和規律。尊重權威，但一旦發覺此權威不值得尊敬，會赶忙反此權威，弄得周圍的人對之不瞭解也不諒解。向度表一、動機、目的他們團體意識专门強，需要親密感，被喜愛、被接納及得到安全的保证，因此他們的動機和目的是期望團體中，彼此是支持的、和諧的、忠誠的．遵守規律的。二，能力、力量來源忠誠型的人需要被指導，专门是權威者的指導，否則他們會迷失方向，一旦有專家、權威指引他們人一辈子的方向，他們曾忠心耿耿，全力以赴，這時他們的全身充滿幹勁，不會被焦慮、困擾阻礙前進的方向，他們做起事來盡善盡美，能够絕對放心交託。三、理想目標他們不相信自己，相信外在權威，因此一旦外在權威露出人性弱點，不讓他們佩服時，他們赶忙反權威，這讓忠誠型的人活得专门不悠闲，如果有一天他們能自我确信，自己的內在權威能指引自己正確的路，不必依賴別人，是他們的理想目標。四、躲避的情緒－－可怕忠誠型的人专门期望生活是有規律的，而自己是情緒穩定的，不被任何突發狀況擾亂，偏偏忠誠型人物专门少遵守自己所定的規律和秩序，當他們把握不住狀況時，可怕的情緒升起，焦慮使他們憤怒，腦中秩序大亂，這時會將他們推向無助及恐懼的情緒，為躲避這些亂七八糟的情緒，他們期望有權威指導，出了事不用負責，由權威負責，那麼就不用可怕了，因為有權威扛責任，權威會保護他們。五、日常生活呈現出來的特質他們常常可愛逗趣，也常常粗野急躁，专门難捉摸。他們一下子欣賞自己，充滿權威，又一下子優柔寡斷，依賴別人。有時专门順從，有時又公開地抵抗，性格極端矛盾。想得太多又無法決定，因此在採取行動充滿困擾，回答問題更是緩慢。相當情緒化，因為受到焦慮的影響，無法自己做主決定重大決策而不安。別人不努力時，會一面做一面罵。专门注重傳統的人，遵守傳統規則才心安理得，情緒穩定。討厭被利用、被輕視。常常不明白自己的真正感受，因此要從考驗別人中來瞭解別人眼中的自己。做決定時喜歡聽取別人的意見，一有差錯，赶忙怪罪別人。直截了当的攻擊行為常因衝動而發生，發生後也专门自責，但死鴨子嘴硬，不道歉，還要別人道歉。他們的幽默，其實不是真幽默，常常是諷刺。沒有明顯的敵人存在時，情緒就無從發洩，不舒服就找一個代罪羔羊，好發洩自己的攻擊性。他們對情况常常反應過度，因為愛瞎疑心。他們會激怒對方，引來莫名其妙的吵架，其實是在試探對方愛不愛自己。六常出現的情緒感受——焦慮忠誠型的人霈要有目標讓他們表示自己的忠誠，他們不喜歡自己的軟弱，也討厭自己不夠自立自強，但事實上輪到他們一定要自己拿主意時，可怕自己是否勝任愉快的心情帶來焦慮和不安全感整個淹沒他們結果确实錯誤百出因此為了幸免焦慮他們急著找權威。七、常掉入執著的陷阱——安全感他們明白自己焦慮，也明白自己焦慮時，一切情况都做不行，而他們也明白，有人引導自己，心情會安心平穩，而權威是幫助自己有安全感的來源，因此為了情况進行順利，他們執著於找尋權威。八、防衛自己的面具——投射他們可怕犯錯，也怕被權威者責怪因此专门容易將自己錯誤的決定和行為投射到別人身上，以免負責。九、精力浪費處忠誠型人物是腳踏實地，努力工作的人，但由於老是有不安全感及焦慮困擾著自己，他們精力浪費在怕犯錯，怕得罪別人，怕被責罰及對人多疑上。十、早年認同——性格形成他們比較認同父親或像父親一樣有權威的人，因為他們崇拜權威人士，被權威人士稱讚及喜愛是他們最大的願望，因此他們因忠心耿耿，而被愛護，因此他們學會取悅權威而獲得穩定安全。健康與不健康的呈現忠誠型被人攻擊時，強調我专门忠誠，照規矩做該做的事：躲避「犯規」，常困在「怕犯錯」的心情，因固著在怕犯規因此總是萎縮不敢行為，無法和自己內在的權威相遇，每有行為拿不出權威，尋求別人給他指引方向，告訴他什麼能做什麼不能做，給他規範，為了保護自己的理想忠誠、服從，幸免任何的「不聽命」〈犯錯行為〉，甚至連自己有犯錯的方法都可怕，也怕別人犯錯會影響他。心理自衛機轉是投射當自己有犯規的方法時便投射在別人身上，缺少做決定的能力，崇拜權威又可怕權威，有好惡矛盾的情緒，在攻擊和依賴別人間擺盪。語言特色是「什麼能够做，什麼不能够做」時刻注意權威要的是什麼，表達上专门慢，對自己专门不确信，說話有口吃，性行為有障礙。十分謹慎，考慮太多結果反而沒有任何行為出現，把活力用在可怕和懷疑上，专门多疑咨询，常膽怯、內省，常問自己那裡錯．那裡對，在行為前預演可能發生的情況。不健康的信仰規條，能够犧牲一切服從法令、規條，當內在有自我抵抗的情緒時，忠誠型仍曾將此壓抑起夾，繼續聽命；這些壓抑會產生埋怨，情緒壓抑日久，性情變得消極乖戾，而將這些埋怨投射在別人身上。過份忠實於團體，理想是被父親權威畫像操纵住，有专门嚴肅的父親。以教條式的方式面對問題，如查法令、公文做依據來行為，以免犯錯，沒有容忍矛盾的能力，過度關心察測每件事，在行為前要考慮到所有的不确信，強迫性的注意不处的動力，這樣的努力十分讓人信任，對他而言這只是短暫的感覺．仍認為做的不夠确信，只覺得自己空虛、不确信、焦慮、不清晰，有傾向妄图，認為每個人都在不守規條，要攻擊這種不守規條的行為，自己是唯独守規矩的。他相信好的攻擊是最好的防衛，先壓住人，操纵住別人，本身是控訴者，把自己相信的規條即視為是正確的規條，常矯枉過正。有許多顧慮，以相反的態度面對這些焦慮，因怕而攻擊別人，因怕變成偽裝的勇敢，去攻擊別人，對引起焦慮的事物太具攻擊性，事直上是不守法。因在自己理想、偏見中，對自己的要求常會不合人性。有一憂柔的外貌，穿了裝甲衣，生理上顯出頸和肩的不適，怕自己會失控、怕被人認為失控，有種神經質的怕，沒路可走時，變得十分不安全，外表友善，常笑笑說我不怕、不恐懼，心理是期望別人站在他那面，嚴肅無幽默感，崇拜英雄。健康的與人的關係上专门平稳，容易與人親近，能夠與人互相支持、相愛，能夠獨自工作也能與他人平等工作，有充分的合作精神，他能夠感受到真正的安全感，因他們信任自己，也信任值得信任的人。有許多動人的特質如美麗、友善、可愛、嬌憨，专门有吸引力就像小女孩、小男孩。他會保護他親近．認同的人，和健康的忠誠型一起有一家人的感覺，能专门忠實的讓人依靠，努力完成他託給他的事，尊敬人特別是那些有權威的人，也可能是權威的挑戰者，因他要求權威的人真正是有權威的，領導的人是真正有能力領導眾人的人。是有禮貌的主人，专门能供應別人、招待人、關心人，有忠實溫暖的情，這類型的人专门會做父母，不溺愛且會誘導小孩成長。第七章豐富型-7豐富型我渴求滿足慾望的力量专门強烈，因此我有需要，我要赶忙滿足我自己。我专门喜歡生活於人群中，我參加多樣性地活動，使生活變得专门有味。人是因為快樂而存在世上，因此赶忙滿足自己的所想，是人一辈子最重要的事。我常會為自己和他人帶來快樂。我對感官知覺特別敏銳，因此外在的豐富世界，總讓我覺得又快樂又刺激。我常覺得想太多，煩惱太多的人真無趣，事實上改日會更好。我常被人覺得多才多藝，事實上學習任何技能都专门容易而且好玩。我专门喜歡擁有財富，因為財富可使每個人享受美好及奢華的生活。我想要擁有更多，並經歷更多新鮮事，如此一來我能够生活在更快樂中。別人都看我是熱衷於社交並有味的人，其實我討厭別人冗長的故事，聽起來好煩。我不喜歡聽不行．或不幸的事，那會讓我情緒低落，因此最好不要告訴我。我過得专门好，专门快樂，每件事都好玩，沒有任何事值得我煩心。自我檢查興趣廣泛，多才多藝，因此只要自己願意，跟任何人都能談笑自如，幽默風趣。在別人眼中不值一顧的東西，我可輕易發掘其中的奧妙及可愛的一面。喜歡生活是豐富而多面化，有時也喜歡找些心靈的挑戰，憑添一些生活的樂趣。专门喜歡做計劃，更喜歡嚐試新奇經驗，但總虎頭蛇尾，計劃完成後，已經不想去執行了。身邊如果有人發生問題時，专门快就能替人想出解決的辦法。放任自己輕鬆愉快，消遙悠闲，也喜歡逗別人，跟別人玩。幻想一些計劃，會赶忙衝動的去做，但衝動過後，殘局往往由別人去收拾。自己耳聰目明，想學的事一學就會，並且伶牙利齒，覺得別人笨。专门會心疼自己，不喜歡過嚴肅的生活，工作中累了，一定會安撫自己，讓自己吃些、喝些、快樂、舒解一下。如果有事煩心，最好的方法确实是別去想它，轉移一下，找找樂子，自然就快樂了。向度表一、動機、目的想過愉悅的生活，想創新自娛娛人，想過比較享受的生活，把人間的不美好化為烏有。二、能力、力量來源他們喜歡投入經驗快樂及情緒興奮的世界，因此他們不斷地找尋及經驗快樂，他們喜刺激，喜歡感官知覺，喜歡縱情於娛樂，喜歡物質生活，喜歡享受，喜歡有錢，因此他們會用他們的耳聰目明去尋找捷徑，來滿足自己，他們是會花最少的力量去達到自己目的的人。三、理想目標他們的理想、目標是生命中任何焦慮、威脅、生、老、病、死的痛楚都不會被碰上，然後每天能活得愉快，並享受生命中每一次的盛宴，每一分熱情及多采多姿，除了生命的甜美和幸福，沒有一件事是痛楚或败兴的，每天的活動被排得滿滿的，絕不會有無聊、孤寂的時候。四、躲避的情緒——沮喪其實豐富型的人不是不明白世間事並不完美，也明白喜怒哀樂如白天夜晚一樣是自然的循環，但他們是「此地無銀三百兩的人」，他們越抓著快樂不放越告訴別人改日會更好，事實上他們怕碰不行，因此告訴別人沒有任何事會不行，他們明白如果經驗沮喪，他們會比任何人都過不了關，他們忍耐痛楚的能力幾乎等於零，因此他們用生活的豐富及高亢情緒將沮喪蓋住。五、日常生活呈現出來的特質喜歡戲劇性、多變化及多采多姿的生活。他們待別需求五官的感覺，如好吃、好穿、喜歡身體的觸覺刺激，縱情於娛樂。如果不停地有感官的活動和刺激，他們就覺得生命有意義。他們是活得樂觀，並相信改日會更好的人。他們相信即時行樂是絕對重要的，至於改日當然不用耽心。他們喜歡自由，不給自己任何限制，有需要時沒耐心等待要赶忙滿足。比較懶，只要躲得過．都讓別人去處理，因此容易與人起衝突。慾望不能達到，或別人限制其自由，會专门憤怒。有天才、敏锐度高、多才多藝，學什麼都比別人快。慾求太多，眼大肚子小，常因吹牛過頭，給自己惹麻煩。只要有錢，也頗為大力，為自己、家人、朋友製造富貴、奢華的氣氛。生命最大樂趣是與朋友相聚，把酒言歡，不停的感覺每件事都太好玩了、太有味了，真是快樂。他們為了自己高興，常不顧慮別人的感受，直截了当坦誠地表達自己的看法。他們专门少用心去聽別人的心情，只喜歡說俏皮話、打打屁，他們需要別人喝采他們，為他們的笑話而笑。他們自認為人際關係专门好，囗齒伶俐，舌燦蓮花，甜蜜別人。专门注意自己身體的健康、年青、及活力，因為那是找樂子的基礎。他們膽子专门小，只要是經驗過的傷害，為了可怕重蹈覆徹，總是敢做不敢當。他們只喜歡與提供自己歡樂及可使乐趣盎然的人為友。六、常出現的情緒感受——放任他們為了使自己快樂讓自己的需要赶忙滿足，他們不考慮規範，放任自己我行我素，以為只要我喜歡，有什麼不能够。七、常掉入執著的陷阱——理想主義他們討厭別人老是提起，生命中有生、老．病、死，也討厭別人把他們從美麗的空中樓閣中拉到地面上，只要遇到困難，最好的方法确实是別去面對，換個方式再活下去，他們從不相信生活的難題會擊倒他們，相信只要爭取快樂的空間，所有問題不用擔心就會自然解決，因此他們是標準的理想主義者。八，防衛自己的面具——昇華他們自認為是熱情及充滿陽光的人，人到那裡跟著快樂的種子必散發到那裡，他們會把平淡、平實的生活點綴得充滿樂趣，他們用抽象的方式提昇生活乐趣，他們製造羅曼蒂克的能力是一流的，能將情緒昇華，使別人在他們的帶動下，能够活在改日會更好的幻想境域中。九、精力浪費處他們只要有人邀約，提供快樂、口慾及享樂的事，往往是來者不拒，甚至已經筋疲力盡時，难道能赶忙重燃熱情，因此他們的時間、體力和精力就這樣做無聊地浪費，沒有時間和精力去做有目標、有計劃的行動，為社會造福。十，早年認同——性格形成可能在小時候曾經擁有最快樂、最安逸的生活，享受過甜美愉悅的生活，卻因為某種缘故家中突然狀況改變，使他們從幸福的美夢中敲醒，而覺得挫折、沮喪，因此他們可怕再失去快樂，只要抓住快樂就不放，而變成最會享受擁有的人。健康與不健康的呈現豐富型碰到困難時強調我快樂，我沒問題，躲避痛楚固著在腦子裡做計劃，放任自己，比較沒有執行計劃的行為，為保持「我专门好」的理想，總把計劃放在未來，強迫性〈不由自主〉躲避現實中的痛楚，使用的自我防衛機轉是昇華，在遇到痛楚時便把此經驗昇華為好和快樂，把痛楚的經驗變成好的，會輕鬆的說從這裡我也學了专门多，將此合理化，講話专门多，但不會深入談一個問題，只浮淺的碰一下，不會花专门長的時間在一個主題上，碰到痛楚赶忙會逃，以免進到消極面，喜歡停在輕鬆、不嚴肅的情况上面，他們能說善道是九型圖中最會用腦的一型。不健康的沒有能力容忍生理、心理的痛楚，拒絕意識到情况進行的不對，因為無法面對痛楚的事件，每件事都好玩、容易、輕鬆，童年中有快樂突然中斷的經驗。成年的生活方式放縱自己的慾求變得专门貪心，只關心自己的滿足，試著要恢復往常的溫暖，食美味，總感到不夠，因此過度的索求如看到酒就要喝夠，外表像可愛的寶寶，是強迫性的樂觀者，常說﹁那专门好玩﹂，他覺得每件事都偉大、奇异．每個旅行差不多上美好的，沒有不行的。貪，會影響未來的看法，不會實際的看未來，整天做白日夢，期待未來，今天好，改日會更好，事實上什麼也不行：貪，會影響對過去的懷念，常把過去抓得专门緊，只記得好的，對過去的痛楚會昇華，講专门多話以減少痛楚、緊張，常用比喻來說他的痛以躲開痛楚，如此便能與自己不快樂的感覺切斷。表面上看來友善，人格組成比較停在膚淺的地点，當對一件事能發表意見即對此事有興趣，如要專注的深入談話就感到厭倦且儘快的轉換個話題只粗淺的涉入。常常在計劃，但不一定實際去做，對每件事都有興趣卻不持久，常說以後做、有興趣時再研究研究。持續的行動，沒有目標的行動，躲避現實生活，逃到計劃、方案中而忽略現實，在為過去、未來做夢，無法小心到計畫和現實的不同，無法實行計畫只是忙著做計劃。健康的是九型中最喜悅的一型，能充分享受生命醉心於愉悅的生活，是永久的樂觀者，無論人一辈子多糟都會找到令他愉快的事，散發著輕鬆愉快的活力，在人群中閃閃發光，直截了当使別人快樂，专门幽默，是好司儀．偉大的講故事人，會欣賞人、大自然及周圍的世界，能夠在每件事上找到美好的一面，每件事差不多上上天的恩寵，能感恩，同意任何東西，要求不多不貪心，即使面臨不幸的逆境都能從最適切的角度看並能自其中得到快樂，生活在現實現地，對生命抱著慶賀心情。有實際的行為不是用想去解決問題，是資源专门豐富的人，相當多才多藝，能經驗到神修中有囗期望，一，专门容易有永生的喜樂。常是科學預言家，每樣事都专门美，是美的編輯家。第八章能力型-8能力型我专门樂觀堅強、吃苦耐勞，覺得天下無難事。我喜歡學专门多東西，為了幫助自己，常常一頭栽進去所學。我一向主張君子之交淡如水。我跟人相處總是以事為主，有事時全力以赴，沒事時就不見人影。我看起來专门外向，事實不然，我害羞而且不喜歡客套，因此常常做专门多情况來掩飾自己的不自然。我覺得自己不专门聰明，但也並不笨，我寧願踏踏實實走出自己的腳步。我相信如龜兔賽跑的烏龜一样，勝利最後屬於烏龜。我因為學了专门多知識因此不免以學問經驗支持自己現地固執己見。我专门相信自己的決心和毅力但忍耐力卻差一些常常會暴怒。我专门踏實，也专门努力，我能够擔當专门多情况我會把情况擺平。自我檢查我討厭社會上的不公平，人際的不平等，討厭得利益者，為什麼不付出代價公平競爭呢！我一向有話直說，最討厭那些拐彎抹角又客套半天的人，幹嘛那麼虛偽！我會的情况，我喜歡教導別人，幫別人拿主意，做決定，甚至幫別人扛，這专门容易嘛？我才不怕挑戰、講理，夠義氣才重要，不高興就放馬過來，誰怕誰呀！我不會的情况我會努力去學，我专门努力，也专门有毅力，因此你們有什麼困難告訴我，我幫你們想辦法。我一有情况需要解決就全身充滿了精力，人要堅強不要被打倒。我期望說話直指重點，乾淨俐落，但別人誤會我斬釘截鐵，讓人沒有反駁的空間，太霸道，我覺得冤枉。我不喜歡把時間用在沒有任何目的及結果的場合。在生疏及不熟悉的環境中，我總是服務別人來掩蓋自己的不自然。我一向樂觀，沒那件事難得倒我，因為不會就學嘛，學了不就會了，真是。向度表一、動機、目的想要堅強、獨立自主、按照自己的能力做情况，要建設前，不惜先破壞，帶領大伙儿走向公平、正義。二、能力、力量來源處能力型的人专门講信用、专门負責任，他們的能力、力量來自於貫徹目標的決心，像愚公移山，像勾踐復國，他們有強者的意志力，也把自己投入其中，只要是對大眾有益的事，他們會激起群眾的熱情，當然他們自己是帶領熱情的人。三、理想目標他們的理想目標是期望對社會有所貢獻，也期望被确信，能得到群眾的愛戴及尊敬，因此他們運籌帷幄，明白那裡有資源，可為大眾謀福利，他們的肩膀有力，专门能扛情况，除了找出具體可行幫助別人以外，還儘量減輕別人肩上的負擔，但他們的理想太大、太高，如建筑學校、公共建設．發揚慈善等事．別人還是覺得不堪負荷、壓力大大。四、躲避的情緒——軟弱他們痛恨軟弱，無論是自己或別人皆如此，因此他們總是態度強硬地對待周圍任何與自己有關係的人，不准別人依賴，覺得不獨立、不堅強的人實在是大無用了。五、日常生活呈現出來的特質樂觀進取，自信滿滿，從不懷疑自己貫徹意志的能力。天下無難事的態度，一有情况發生，赶忙想方法解決。不讓自己生活中有空白，只要有情况要做，赶忙全身充滿活力。由於专门在乎家及家的成員，在家中表現包容及忠誠。专门不喜歡求人，因此常培養自己的能力，使自己一直是求人不如求己的個性。不喜歡拖泥帶水，任何情况喜歡明快，乾淨俐落。喜歡效率，不喜歡瑣碎。愛幫助別人，但常使別人感到是強迫性的幫助。喜歡享受挑戰及成功的高峰經驗。為追求正義和真理，喜歡與人發生衝突，卻讓別人誤以為专门權威、专门凶、专门欺壓人。當浸泡在自己工作及能力的領域時，周圍人會感覺像冷酷無情的人。相信優劣勝敗、適者生存的道理。喜歡吸取多方面的知識，在吸取時像海綿，會专门謙虛而不頑固。為了自己的理想達成，甚至願意付出比較多的代價，不吝嗇。發起脾氣來，专门嚇人，會讓周圍人可怕，並有惹不起的感覺。专门會反省，知錯能改，但由於執著於好強，周圍人還是感覺到壓力。遇強則強，遇弱則弱，愈挫愈奮，愈挫愈勇。周圍的人只要不太過份，他全能包容，但周圍的人行為太過份，他就會使其专门難堪了。以自以為最好的方式幫別人決定情况，忘了尊重別人。六、常常出現的情結感受——傲慢由於他們的敢做敢當，成功的機會也多，因此常會自以為自己确实是強壯無敵，如此隨心所欲，無所操纵下去，會變為自以為是的自大狂，然後瞧不起別人。七、常掉入執著的陷阱——公平人必須為自己的行為負責，做錯事必負行為後果因此他們有嚴厲正義的標準，精力常用於檢舉不義之事。八、防衛自己的面具——否認常常有自己認定好的標準，及自我要求能力的認定如果別人不認同時就會以否定的語言對抗。外在—以聪慧及權利掌控周圍環境，表現出個人的氣勢及能力。內在—抓住每一種機會，訓練自己內在的強韌度，讓自己夠強。為此他們不願承認自己有脆弱無能的一面。九、精力浪費處充沛的精力，渴求堅強，解決問題，奮力地和生活所發生的事交戰，他們捨不得浪費精力，故而反而常常是耗盡精力，弄壞身體而仍旧不知休閒、懶散。十、早年認同——性格形成期望獲得愛與關懷卻得不到，卻學到必須強烈堅持自己的意見，才會得到大人的反應，因此開始發展自己的能力，並勇於發表自己的看法，而在能力的表現上也漸漸得到大人的确信而更強化了發展能力的需求，進而變成只相信自己的能力，因此不求人。健康與不健康的呈現能力型領導者，能做許多事，专门有支配慾，九型中最具攻擊性人格的一型，不斷在爭戰中，整個世界不公平，自我形像最高，专门了不得，整個世界都了不得，為保持我有權力的影響，用許多活力保護自己不被周圍的不公平壓倒，經常躲避弱、柔，只經驗我专门強，容許弱即被人壓倒、吞沒，保護弱的方法即否定弱，不使其進入意識境域。常命令別人做事用．我告訴你，你該，做。在童年常有一些不規則的過程，有不服從紀錄，爭吵不聽話，是家中的黑羊。權力為最重要，专门能在團體中找到權力。不健康的具攻擊及破壞性，自我過分膨脹，無法認同別人，操縱他人無視他人正當的需求及權利甚至為達到目的會不擇手段，常表現抗拒、不合作，他們經驗現實是敵對的，自始至終都要反對，喜好對抗，以好戰為榮。被困在內部的強迫性，专门會做事，专门有權威，不碰脆弱面，不讓女性面出來。無法看到現實裡不全是只有公平與不公平，比較需要有較多确信，要生命中每個細節和全部，〈要別人給他全部，並不這樣做〉，以平稳內部的怕死、枯燥．孤寂〈裡面有专门多枯燥死亡的心情〉須要強烈的活動如喜賽車、飆車來平稳。在強迫性中會發怒。打到別人像打到自己，會毀滅自己，會自殺，對自己與他人都有處罰的心情。拒絕傾聽，不願他人佔廉价，把別人負擔放在自己身上，易看他人為弱者，常會為了保護弱者可做出不平的事欺壓另一人。健康的能把握自己的行為情緒，不支配別人，明白問題的現實性、錯的根源，進入問題的中心，幫人們看到別人看不到的地点，专门有建設性、生產性，有權威，专门認确实工作，喜歡挑戰，有困難時最能施展、發揮，有許多活力，天真可愛：能把怒火放開．無恐懼、誠實．值得人信任，欺騙是他不能忍耐的。能把恰當的壓力放在他人身上幫別人成長，是天生的領袖，把自己的理想傳給別人，心態樂觀，對生命積極，寬懷大度，有勇氣，能直截了当和他人來往，不複雜，使人感到安全：因此能被視為英雄人物，讓人尊敬。第九章和平型-9和平型我不容易和人起衝突，如果別人傷了我，只要是不太忌諱的事，生完悶氣就算。我遇到需要選擇時，往往猶豫不決，我不做沒把握的事，放手一搏的機會不大。我不奉承別人，也不掃別人的興，說話不帶刺，用客套話交朋友。我专门尊重長輩，也依賴家人，但如果長輩太嚴厲，我就懶得理，沉醉在我行我素之中。我覺得讀書不是最重要的事，人是隨著自然宇宙韻律生活的。我對於將來的事不想去摸索，因為變數太多，不如享受既有。我做錯事時，會找藉口，原諒自己，使自己好過，因為我表面上雖然無動於衷的樣子，內心其實是专门脆弱的。我為了顧慮別人的感覺高興與否，常忽視自己的需要，因此常順應別人。我是樂觀的，對任何事都不想太深入，反正順其自然，水到渠成，因此心靈平靜，不夠積極，別人會嫌我動作太慢。我专门平靜悠闲，也沒什麼事值得煩心，總覺得大伙儿都专门好啊！自我檢查遇到有衝突的情况，儘量別去插手，因為實在太麻煩了。如果能擁有一個愜意、舒服的空間，讓自己懶在裡面，不知有多好。每個人的意見都會不同，那有什麼關係，反正我以大伙儿的意見為意見。生命那有那麼嚴肅？每天悠遊悠闲，得過且過有什麼不行？別人看我看起来永遠沒事，平靜、穩定、又隨和，其實有時侯我心也专门亂，也會多愁善感。老天，怎麼老是有衝突的場面，等一下有機會我就開溜。怎麼還有那麼多事要做，我真想去睡覺。其實我也喜歡摸索一些問題，只是不說出來罷了，如果我說了，你會驚訝我的聪慧，我不是腦袋空空。人為什麼一天到晚爭名奪利，其實爭到又怎麼樣？我寧願享受自然确实是美，這種境域安全多了。打打球、爬爬山、賽賽跑，汗一出有多舒爽，只是惊奇怎麼還沒有人來約我？向度表一、動機、目的覺得不爭吵、不衝突，沒有不愉快的情况發生，大伙儿就能和諧相處，幸福美滿，因此他們會先讓自己保持平穩、平靜，那麼才有可能不惹人一辈子氣、不發生情况。二，能力，力量來源處他們不喜歡衝突，因此當別人有衝突時，他們有力量為擺平衝突而盡心盡力，由於他們自己的心平氣和，跟他們在一起，看起来有自然的安撫力量，情緒也专门難激動，因此他們最有解決不愉快爭端的能力。三、理想目標他們的理想目標是大同世界，人與人之間各展所長，不會有怨恨及糾紛，王公貴族，或目不識丁的人同樣機會平等，人活著如草木一樣自然成長。四、躲避的情緒——衝突他們相信黑夜過了，清晨自然會來，山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村，因此不用焦慮、耽心，一切水到渠成，有什麼事值得大驚小怪，他們為幸免衝突，寧可犧牲自己獨特的感覺，變成活得平平淡淡，沒有情緒，粉飾太平。五、日常生活出現的特質溫和、平穩、冷靜、遇事淡淡地、不邀功。聽別人的，不發表意見也不主動。罵他常不回應，也不辯解，頂多問罵完了沒有？氣完了沒有?會傾聽別人，也有同理心，讓人专门安心的吐心事，不會亂傳話，引起誤會，也不雞婆。對自己要求不高，別人要求他時，他也漫不經心，不會专门在乎的樣子。動作慢，常常拖拖拉拉，也不如在拖拉什麼?喜歡運動，喜歡大自然。专门好說話，但沒主見，無法幫別人拿主意。認同別人，因此专门能適應環境，對一切都不太挑剔。不喜歡冒險。信賴別人，也依賴別人，不給自己和別人訂高標準。专门有排解糾紛的能力，兩邊說好話，有瞭解雙方的情緒與委曲的能力。六、常出現的情緒與感受由於寬大、不記仇，因此情緒常保持自然、平穩、溫暖及支持別人，常躲避不行的感受，有不行的感受，全然不去觸碰，除非确实別人太過份，否則是不容易有太多感受的。七、常掉入執著的陷阱——自貶由於他們的生活期許都不是自己訂的，而是依循文化、傳統、風俗、習慣而去適應，因此他們不重視自己內心的需求，也不發展自我．不覺得自己有獨特性，只是平凡人而已。八、防衛自己的面具——自我沉醉因為生活在自以為滿足及自得其樂之中，因此他們不積極也不想察覺任何需要和感受．生命中沒有躍動，但他們卻专门滿意，透過樂觀的三稜鏡看世界，怎麼看就怎麼的美好。九、精力浪費處精力浪費在配合別人，成全別人，由於每天忙著認同環境、認同別人，因此沒有發展自己的個性，變成一種懶惰的心態，沒有活力。十、早年認同——性格形成通常早年是活得愉快而滿足的，而且父母對之也专门好，他們覺得只要乖乖地，生活确实是那麼恬靜和愉悅，因此他們专门喜歡享受這一份和諧和無憂無慮，也就不想做任何突破的事來打擾這一份平靜，故而在每一個環境中，總是認同別人，以取得和諧．美滿。健康與不健康的呈現和平追求者強調穩定，想與人保持和諧、保持事物現狀，世界上沒什麼了不得的事，不被任何事推動，太壓抑自己來感受他人，只順應他人「我不要有任何動靜」，這樣就沒有什麼事會驚擾到他，常幸免衝突和痛楚，常不動，比較懶散，一動就會不穩定，以不變應萬變，躲避裡面的混亂，結果脫離了真實世界。童年背景和父母的關係专门少，但認同父母，相信父母愛自己。被人疏忽我不在意，這不值得我麻煩，語調平淡缺少刺激，有動靜，什麼事為他都沒有重要性說不出因此然，人一辈子缺少色彩沒有真實性，不動情：愛被剝奪是理所當然，不去注意任何的傷害。〈以駝鳥心態抓住宅謂內心的平靜〉不健康的壓抑內在所有衝突，把裡面的衝突清得乾淨使自己不受傷，不讓別人看到他的動。對自己的存在經驗不到，沒有自我察覺、自愛，常把自己和外在衝突完全分開，外在的衝突留在不处，以免外在的衝突衝到自己影響他裡面的平靜，成功的保住自己的穩定，經驗不到日常生活的痛楚，對內在的任何衝突都不察覺，舒服、容易的事比較吸引他。他的活力靠外在的來源，常須要外在的刺激他才會動，當人刺激他時會把小事看成大事，對不重要的事，大動特動，专门難停下來，期望動，對事的重要不重要無法領悟。有焦慮不表現出，看起来在傾聽，但聽不到什麼。生活上专门少應該，有應該時我就會亂，专门低的超我，沒有任何事為他是重要的，有一種強迫的幽默感，不會被情感、刺激困惑，面無表情，专门喜歡把別人穩下來，保持客觀、穩定，把周圍的事由大化小，小化無。認同休息，對煩、乏味专门困擾，須新鮮刺激的體能活動來幫助生命的活力。健康的最認同存在，最易和存在相遇，有中心感〈确信自己的中心在那裡〉，有根的感覺〈确实和自己內在統一了〉，在生命中信任他的腹中心，不隨便衝動，专门有和諧感明白事物的真象，好相處，給別人平稳的感覺，成為人們情緒穩定的中樞。是能够信賴的人，看到人和事的兩面，有力量跟人、事交往達到平稳，善於和難來往的人交往，常能帶給人自由，客觀傾聽，為別人解答問題，團體的好領導者，在危機中會應變，沒脾氣，专门放鬆，能帶給人喜樂，是和平的製造者，是「平凡中的鹽」。能同意人與人坦誠相見，開放不會自我，能夠為他人、為世界付出。不偽裝，天真，誠實不狡滑，會重視人，生活在世界像在家一樣，能感到自己的個別性。第十章每一型人如何走出自己的天空一、完美型告訴自己世上沒有絕對的完美，要求完美的結果是帶給自己及別人壓力，結果會最不完美。想開口—停止—鬆—找休閒二、全愛型告訴自己把愛留給自己，想從付出中得到愛是不容易的，如果付出太多，累壞自己，得到的會是傷心。想付出—停止—我自己需要什麼，滿足自己的需要三、事業成功型外在行為能量大，看起來內外合一，其實碰不到內心深處，並忘記一體兩面的東西。膨脹有行為膨脹自我—虛—誇—虛。能量在虛與誇中消耗，告訴自己踏實，有所為而有所不為。四、藝術型告訴自己，別人是专门難瞭解目己的，整天為愛自苦，不但別人不會因此反省，反而因太不瞭解而跑得更遠。想要—停止—看看周圍環境—我應該做什麼—赶忙做五、聪慧型告訴自己，我的思想細密，不要再考慮更多，行動吧！分析—停止—付諸實踐—有行動就有結果六、忠誠型告訴自己，穩下來成功也好，失敗也好，著重過程，不在結果，每一次的行動過程中，都會帶來美好的經驗。焦慮—停止—思辨—有勇氣行動七、豐富型告訴自己，沈醉於紙醉金迷，久而久之也會麻木，不再刺激，