版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
如果你在很多方面符合上述的描述,就表明你正处于学习倦怠的状态:你因为对学习的过度付出而有一种情感资源的耗竭感;你对学习有一种非常消极和冷淡的态度和情绪;你在学习方面的自我效能感和成就感急剧降低进而对自己产生消极评价。
请翻开教材P136完成小测试第十二课快
乐
学
习活动一:我诉我心阅读教材P132-133回答问题:1、婷婷学习不快乐的原因是什么?2、你学习快乐吗?为什么?(1)视频中的学生学习快乐吗?为什么?(2)他的压力来自哪?你的压力又来自哪?(3)有人说:“压力就是负担”,你认为呢?过重的学习负担会使学生产生压力,但这种压力并不等于负担。
我们都有这样的体会,当内心没有学习的动力时,就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担;
然而,当内心产生一种求知的欲望时,就不难发现,学习实际上是一个丰富自我、充实自我的过程,而不是一种负担。
当我们能够处理好现实中的压力时,我们就会发现,学习的过程本可以更轻松、更快乐!01快乐学习源于兴趣。快乐学习的几种技巧:02快乐学习源于对压力的
正确处理当我们对某件事情怀有这种特殊喜好时,我们就会主动去完成这件事。请不要被这种外界的压力压得喘不过气来,我们应为享受快乐而去学习,而不是把学习当作一种负担。归纳总结活动二:秘密武器下面有几个秘密武器,可以帮你增强学习动机。武器一:每科找一个竞争对手,最好是与你实力相近或比你稍好的人竞争,要公平竞争,不可伤了友情哦!武器二:找一个读书伙伴,共同温习功课,并相互交流,互相帮助。武器三:如果我达到
的学习目标,我就奖励自己
。讨论与分享:1、你最喜欢哪个秘密武器?为什么?2、你还有其他缓解厌学情绪的方法吗?01制订恰当的学习目标。
02提高自信。04提高应对挫折能力。03科学用脑,改变学习方法。快乐学习的方法:活动三:兴趣训练学习兴趣是可以培养的,下面的方面能够帮你培养自己的兴趣哦!1、对于不感兴趣的课程,只要我们不放弃努力,随着对学习内容的深入了解,没有兴趣的内容也会变得有兴趣,进而成为我们的志趣。2、选择一门不感兴趣的课程,每天进行下列训练:讨论与分享:1、你还知道哪些培养学习兴趣的方法,说出来和同学分享一下。活动四:快乐宝典你有哪些获得快乐的宝典?跟同学们分享一下。01微笑:对着镜子微笑,微笑是可以由外向内感染的。02唱歌:唱一首充满激情和快乐的歌。03好姿态:当你昂首挺胸时,你的个头看起来比垂头丧气会高5-10厘米.04做新鲜人:把每一件事情都当作第一次那样新鲜好奇。05感恩:常常心怀感恩,口说“
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 一年级趣味脑筋急转弯(含答案)
- 应用QC小组活动提高晨间护理的合格率
- 数据分析管理岗位说明书
- 达芙通微刺激方案取卵数(2篇)
- 心理咨询室设计方案及流程(2篇)
- 招商会方案流程策划(2篇)
- 幼儿园消防安全防控实施方案(2篇)
- 制定课题实施方案(2篇)
- 透射式电子显微镜项目综合评估报告
- 高端氟产品类药物项目综合评估报告
- 核电厂操纵员的心理健康与事故预防
- 成都市乡村旅游发展报告
- 《星巴克之品牌形象》课件
- 新业态发展中劳动关系面临的问题及对策
- 初中英语词汇学习策略研究的中期报告
- 钻井液工考试:中级钻井液工
- 医药招商会活动策划方案
- 共享农场建设计划书
- 国家教育考试考务人员网上学习培训考试题及答案
- 中药饮片处方点评工作表
- 压力管道生产单位压力管道质量安全员每日压力管道质量安全检查记录
评论
0/150
提交评论