第15课《护手护脚有方法》 教学设计

五年级第15课《护手护脚有方法》教学设计课题护手护脚有方法单元第4单元学科生命.生态.安全年级5年级学习目标1.了解学生常见的脚部、手部问题。2.学会应对脚部、手部问题的方法。3.养成良好的护脚、护手的习惯。重点学会应对脚部、手部问题的方法。 难点养成良好的护脚、手部习惯  教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课谜语：两棵小树十个杈，不长叶子不开花，能写会算还会画，天天干活不说话。（打一人体器官）谜底：双手一对孩子并排走，脊背朝天心朝下，头上顶着擎天柱，同心合力爬高楼。（打一人体器官）谜底：脚手脚是我们人体的重要组成部分。如果保护不好手和脚就会出现，手脚疾病，直接影响我们的生活。今天，我们就来学习《护手护脚有方法》养成良好的护手、护脚习惯。出示课题。猜谜、思考、交流。通过猜谜，激发学生的学习兴趣，进入学习状态。讲授新课（一）健康小问号阅读教材中的插图,思考手和脚会生什么病呢？手脚疾病常常困扰着青少年，给他们的日常生活和学习造成很大的影响。（二）健康小博士1.手脚是由哪些部分组成的？手和脚是人体的重要组成部分,它们由肌肉、骨以及关节、血管

神经等构成,可以完成多种精巧而复杂的动作。2.手脚易患哪些病？与人体的其他器官一样,手和脚也会患病,如腱鞘炎、手癣、脚癣和嵌甲等。腱鞘炎是肌腱活动过于频繁,用力过度、长期受寒而引起的腱鞘疾病。一般表现为局部疼痛、肿胀，常出现在足上和肩部。状轻微的,可以通过推拿、针灸来治疗，严重的患者，需手术治疗。手癣和脚癣均为真菌引起的接触性传染病。手癣表现为起丘疹、水疱、红斑以及脱屑、

瘙痒等。脚癣的主要症状是起水疱、趾间糜烂以及样瘙痒等。

抓挠、公用毛巾和拖鞋等会引起感染。嵌甲通俗地讲，嵌甲就趾甲长到肉里。通常是由于趾甲边缘修剪得过深，加上长期穿尖头交

瘦型鞋、致使趾甲刺人软组织而引起。（三）健康小贴士

1.如何预防腱鞘炎？

不能长时间玩手机、电子计算机及游戏机。需要长时间使用电子计算机时,每隔1小时要休息10分钟。

冬天洗衣服最好用温水,注意手部保暖。做家务时,注意手部的姿势,不能过度弯曲或拉伸。平时免提过重的物品。当手腕出现麻木,疼等状时,可热敷或适当按摩。严重者需到医院治疗。2.预防手癣与脚癣

A.注意手和脚的保养

（1）勤洗手和脚,保持手和脚清洁卫生;

（2）勤换鞋袜,保持鞋内干燥,少穿透气性差的塑料鞋。

B.控制传染源

患手癬、脚癣以及其他部位癣病时,应及时治疗,以避免交叉感染。C.切断传播途径

（1）不与他人共用鞋子、袜子、毛巾等。（2）患癣病后,尽量避免用手抓挠。3.你还知道手、脚还会患什么病？如何预防？灰指甲的预防（1）生活中多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。（2）养成好的护甲习惯，适当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋，不要涂抹劣质指甲油，保持指甲的正常长度，不要剪得太短。过度修甲、不当美甲、穿高跟鞋、尖头小鞋等可造成指甲变形、甲床发炎，真菌便乘虚而入。（四）健康小行动活动结合本课的学习，与同学议一议日常生活中手和脚的护理要点。手部护理要点1.不能长时间玩手机或电脑；2.______________________________3.______________________________4.______________________________冬天洗衣服最好用温水。注意手部保暖。做家务时，注意手部的姿势不能过度弯曲或拉伸，平时避免提拿过重品。当手腕出现麻木、疼痛等症状时，可以热敷或适当按摩严重时需到医院治疗。脚部护理要点勤换鞋袜，保持脚部清洁、干爽；2._____________________________3._____________________________4._____________________________不与他人共用鞋子、袜子、毛巾等用品。袜子与贴身衣物要分开。患脚癣病后，尽量避免抓挠。(五)健康小链接

1.长时间使用计算机和手机易得“三手病”

三手病”为“手机手”“鼠标手”和“游戏手”的统称,它们均由拇指或腕部长期、反复运动而引发。“手机手”是长时间用单手发信息等而造成的掌,指关节疾病。“鼠标手”是长时间使用鼠标,致使手部神经和血管受压迫,引发腕部肌肉、关节疾病。“游戏手”是长时间玩游戏而导致拇指、腕部等处的腱鞘炎。“三手病”在小学生中呈蔓延趋势、其危害不可轻视。2.穿过紧的鞋容易引发鸡眼

鸡眼是由于足部长期受挤压与摩擦而产生的。

鞋的尺码过小是导致脚长眼的重要原因。专家建议，鞋的尺码应以穿上鞋后，一个手指能从脚跟处插入鞋内为宜。3.高跟鞋会导致扁平足小学生的足弓尚未发育完全，穿高跟鞋会导致身体稳定性下降，引起足部肌肉和韧带劳损，甚至破坏足弓。小学生的鞋跟不能超过3厘米。4.你还知道手和脚会产生哪些损伤？（1）手和脚出现脱皮现象：有可能是由于真菌感染导致的，建议可以用抗真菌的药物的。（2）手汗症是种外科疾病，在生活中的发病率虽然不算高，但常合并有手及脚多量出汗的现象，会造成患者在工作上与社交活动上的不便。（3）脚扭伤俗称“崴脚”A.严重：（1）踝关节韧拉带伤、骨折、脱位。（2）足趾关节骨折。B.发生急性脚扭伤救治：自我救助及时就医是两个不要的措施。C.去医院的目的：（1）排除骨折和脱位（2）对治疗方案，疗效预后客观的认识和估计3.避免漏诊和误诊。（3）36-48小时内不宜阅读课文；了解手脚疾病常常困扰着青少年。阅读课文内容；了解、掌握手脚易患的疾病。了解、掌握如何预防腱鞘炎、手癣与脚癣。议一议读一读，自学“健康小链接”的内容让学生了解手脚疾病常常困扰着青少年，要引起重视。了解脚癣、嵌甲、等疾病的形成原因、症状和危害。学会应对手、脚部问题的方法养成良好的护脚、手部习惯 自学“健康小链接”的内容，引导学生养成良好的护脚习惯，消除危害脚部连康的各种因素。课堂练习说一说，预防手癣与脚癣方法