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文档简介
篮球:运球急停急起学习目标:1、认知目标:能够说出运球急停急起的动作方法,明确急停和急起身时体重心的变化和手按拍球的部位。2、技能目标:约90%的学生能做出运球急停急起的正确动作方法,发展速度、灵敏和协调素质,提高运球技术能力。3、情感目标:在练习中与同伴相互配合,相互鼓励,发扬团结协作、勇于展示自我的优良品质。
动作要领:运球急停时,用手按拍球的前上方,同时两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、身体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时按拍球的后侧上方,向前运球。活动一:
各组学习课本内容和辅助资料,布置练习场地
(提示:三人一小组学习桌面材料,其中一人大声念出来运球急停急起的动作要领,与同伴配合按图布置练习场地,球放在标志物旁,站好位置)
14321234活动二:
各组在无球状态下听哨音绕场地慢跑,听哨音进行跨步急停练习。1234活动三:
持球进行原地运球和运球上步继续运球练习
1234活动四:
各组听哨音进行绕场地进行运球急停急起,各组安排学生对练习情况用IPAD进行录像,通过微信群传到班级群里。1
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