下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
精品文档-下载后可编辑老人排便别“较劲”/一次性筷子会让你惹上肺癌/张着嘴睡觉易伤肺老人排便别“较劲”
文/徐翎翎
不久前,南京市中医院门诊的二楼女厕内一名88岁老年女性排便时突然意识丧失、跌倒在地,被诊断为心源性猝死。在该院医护人员的全力救治下,老人才脱离了危险。
老人的女儿介绍说,老人患有冠心病、心功能不全、高血压,此前已4天没有大便,就诊后突然想解大便了,没想到排便时发生了意外。
用力排便很伤“心”
该院心脏科顾宁主任介绍说,心脑血管病患者排便时,用力过大,会引起腹压升高,血压也会升高;心率加快,心肌发生严重而持久的急性缺血,易引发心绞痛、心肌梗死。
此外,大便时用力屏气,会挤压内脏,加重心功能衰竭,使血管压力过大,血流增快,容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流中,堵塞血管,发生猝死。
排便防猝死记住三要诀
顾主任提醒说,心脑血管病患者一定不要跟排便“较劲”,排不出来不要勉强,为了防止意外发生,记住三要诀:
一是平时应多吃纤维素含量高的果蔬,多喝水,保持大便通畅。必要时还可以服用一些缓泻药物,帮助排便。
二是在上厕所之前,有心脑血管疾病史的老年人,应该带上硝酸甘油,以备不时之需。上厕所时不要插门,一旦出现问题家属可及时发现。
三是最好能选择坐位排便方式。排便结束后缓慢站起,以免发生一过性脑缺血,导致晕倒以及脑血管意外。
一次性筷子会让你惹上肺癌
文/黄佩玲
很多人都习惯使用一次性筷子就餐,图卫生、方便,且不知,一次性筷子用多了危害大。中医提醒,一次性筷子会让你惹上肺癌疾病!
一次性筷子的保质期只有半年,消费者长期使用过期的一次性筷子,霉菌就可能进入肺部,因为霉菌在潮湿的环境中容易繁殖,这就容易导致消费者患肺病,例如肺结核、肺癌。
如果消费者一定要使用一次性筷子,专家建议,使用前用开水烫一下,这样可以清除它表面的灰尘,杀死一些细菌,减少残留在筷子表面的有毒化学物质。
张着嘴睡觉易伤肺
文/宋微
不少人睡觉打呼噜,没办法只能张着嘴呼吸,可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴,早上起来口干舌燥,很不舒服。
哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内科金寿德教授表示,老人睡觉张着嘴,有几种可能,首先可能是老人肌肉松弛,睡眠时容易阻塞呼吸道,导致鼻腔吸入氧气不足,只好张嘴出气;鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞,也是部分老人张嘴睡觉的原因,感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸,会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘,伤及肺和胃;长期呼吸不畅,影响睡眠质量,造成日间疲乏,精神恍惚。
以下几种方法也能改善:睡前保证鼻腔畅通,可用冷水冲鼻子;保持室内温度与湿度适宜;大多数睡觉张嘴或者打呼噜
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024-2029年中国牙膏行业十四五发展分析及投资前景与战略规划研究报告
- 2024-2029年中国煤炭行业十四五发展分析及投资前景与战略规划研究报告
- 2024-2029年中国焙烤食品市场发展分析及市场趋势与投资方向研究报告
- 2024-2029年中国热轧卷板市场分析及投资前景预测报告预测
- 2024-2029年中国热塑性橡胶行业市场现状分析及竞争格局与投资发展研究报告
- 2024-2029年中国烟盒行业市场现状分析及竞争格局与投资发展研究报告
- 2024-2029年中国炊具行业发展分析及发展前景与趋势预测研究报告
- 2024-2029年中国激光美容仪器行业发展分析及投资风险预测分析报告
- 2024-2029年中国清液泵行业市场现状分析及竞争格局与投资发展研究报告
- 2024-2029年中国清凉防晒乳行业发展分析及发展趋势预测与投资风险研究报告
- 新外研版高中英语必修三词汇表
- 新精通版三年级下册小学英语 期末测试卷(含听力音频文件)
- 并网光伏电站土建工程水源井施工方案
- 简约表格个人简历模板-05
- 短视频:策划+拍摄+制作+运营课件(完整版)
- 全国综合减灾示范社区授牌仪式上表态发言表态发言
- DB62∕T 3155-2018 兰州市新区回弹法检测泵送混凝土抗压强度技术规程
- 初级美容师考试试题及答案
- 部编小学一年级下册语文复习计划与教案
- 《现代汉语》期末考试试卷试题及答案
- 数系的扩充与复数的概念优质课
评论
0/150
提交评论