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文档简介

甲状腺疾病饮食注意事项甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃1.海鲜海鱼富含丰富的碘，比我们平时碘盐中的碘含量高出许多倍重点：当时你甲状腺功能正常，或者甲减或者亚甲减状态时不会有明显影响。但是如果你处于甲亢状态，富含碘的食物会加剧你的症状---比如心率增快，心悸，情绪波动，震颤和焦虑甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃2.黄豆制品根据梅奥诊所医生的研究来看，黄豆及豆制品（比如豆奶等）会影响身体利用合成的甲状腺激素重点：只有你身体处于碘缺乏的状态或者甲减时，黄豆制品才对你的甲状腺健康有影响。除此之外的其他情况，并没有特别的影响。甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃3.绿色时蔬镁离子对我们身体中的很多功能有重要的影响—包括甲状腺功能。镁元素对于甲状腺激素的合成是必须的。如果你不能摄入足够多的镁，那么可能对你的甲状腺功能产生影响重点：因此在你的日常饮食中请大量补充绿色时蔬为你的甲状腺健康保驾护航甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃4.甘蓝当然在绿色时蔬中也有“叛徒”，比如甘蓝和西兰花。这两种蔬菜会干扰甲状腺激素的合成和碘的摄取。这个物质的名字叫甲羟戊酸甲状腺健康——哪些多吃，哪些少吃5.动物内脏有很多人酷爱动物内脏，但是其实这是对身体非常不好的一类高胆固醇食物，不管您有没有甲状腺问题，都应该尽量避免重点：动物内脏含有一种脂肪酸--硫辛酸，会引起甲状腺激素的明显波动。根据马里兰大学医学院的研究，硫辛酸会干扰甲状腺素药物的吸收（优甲乐）面对甲状腺癌，你着的什么急？如果把号称"癌中之王"---胰腺癌的发展速度比作动物界的猎豹来说的话，那么甲状腺癌的发展速度可以算上是名副其实的"蜗牛"。在100只“蜗牛”当中，也有1只左右的“极速蜗牛”---“普通蜗牛”的进阶版。“普通蜗牛”就是我们常说的甲状腺乳头状癌。而“极速蜗牛”就是我们常说的甲状腺髓样癌和未分化癌，它的发生率只有乳头状癌的2-3%。也就是说100个甲状腺癌患者中只有2-3个甲状腺髓样癌或未分化癌患者面对甲状腺癌，你着的什么急？总结一下就是：甲状腺癌你

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