(讲课稿)第二讲：自我认知(2学时)（三）

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教学目的。指导学生在自我认知和自我评价的基础上，对自我的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格、人格等有一个全面的了解，并结合职业特点分析，认识自己的职业适应性。

教学内容：

1、兴趣概述，兴趣在医学院校大学生职业生涯发展中的重要性，医学生应培养自身与职业生涯发展相匹配的兴趣，兴趣测试；

2、人格特质概述，人格特质在医学院校大学生职业生涯发展中的重要性，医学院校学生应完善自身与职业生涯发展相匹配的人格特质，人格特质测评；

3、能力概述，能力在医学院校学生职业生涯发展中的重要性，医学院校学生应增强自身与职业生涯发展相匹配的能力，能力测试；

4、价值观概述；价值观在医学院校学生职业生涯发展中的重要性；医学院校学生应树立与职业生涯发展相匹配的正确价值观；职业价值观测试。

你是否知道自我认知的重要性。【案例一】

斯芬克斯之谜

在传说中，古希腊的奥林匹斯山是西方诸神所居住的地方，那里有西方的主神宙斯，以及由他所统率的众神氏。凡人是难以涉足于神的地界的，而神的箴言——“人，认识你自己”，又应该让人来知晓。于是，就有了斯芬克斯的故事。

“斯芬克斯”是传说中的一个奇特的生物——“狮身人面”。现在的埃及还有她的一座雕像，与那雄伟的“金字塔”一样著名。在古希腊的神话传说中，她作为神的使者，带着神对人类的忠告——“人，认识你自己”，从奥林匹斯山来到了人间，古希腊的忒拜城堡。经过细心的筹划，她把那句神的箴言化作了一段“谜语”，来盘问她所遇到的所有的人。“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路。”这就是斯芬克斯的谜语，每个路过的人都必须面对她来猜一猜她的谜语；而且，富有挑战和特殊意义的是，凡是猜不中的，都会为此丧生，被斯芬克斯毫不留情的吃掉。

当时忒拜城堡中没有一个人能够猜得出斯芬克斯的谜语，因此该城邦也就从此陷入了空前的灾难。后来有一位异乡的青年名叫“俄狄浦斯”，猜出了谜语。谜语——那就是人，那就是人本身。“人在‘早晨’，在很小很小的时候，是用‘四条腿’走路的，也即在地上爬；长大了就能够站立起来，于是‘中午’就用‘两条腿’走路了；到了晚上——老年，人会用一条拐棍来帮助自己走路，也就又变成了‘三条腿’。”

斯芬克斯作为神的使者她完成了自己的使命，通过这样一个谜语，来告诫人类要对自己或自身进行认识。作为人，你必须要认识你自己。【案例二】

牛顿的自我认识

力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他为“力学泰斗”。

牛顿却说。“我不知道别人怎么看待我，但我自己以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全然无知。”

正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解，才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，甚至还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。

【案例三】

职业生涯=知己+知彼+抉择知己是职业生涯规划的第一步正确认知自我认知的重要性。

1、自我认知是指正确、客观地认识及评价自我，是自我意识的主要内容。包括自我观察和自我评价。

2、自我认知在人的心理健康中起着非常重要的作用，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前„„相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。

3、自我认识是生涯规划的第一大要素。①自我认识是生涯规划成功的前提。②认识自我是生涯规划的基础，直接关系到个人的事业成功与否。

4、只有在充分“知己”的前提下，即首先对自己做全面的分析，通过自我分析，正确深刻的认识和了解自己，才能对自己未来的职业生涯做出最佳的决策。

今天第二讲我们主要介绍如何正确认知自我，包括兴趣、人格特质、、能力和价值观的认知，分别介绍兴趣、人格特质、能力和价值观的基本概念及其在医学院校学生职业生涯发展中的重要性，学生在职业生涯发展中应注意发扬哪些与之相匹配的自我特性，帮助同学们如何正确认知自我，在正确认识自己的前提下进行科学的职业规划。

一、兴趣的认知

一、兴趣概述：

什么是兴趣。是指个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。

爱伊斯坦“兴趣是最好的老师”。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”（《雍也》）（孔子说：“懂得学习的人比不上喜爱学习的人；喜爱学习的人比不上以学习为乐趣的人。”）

★一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验，所以古今中外的教育家无不重视兴趣在智力开发中的作用。

★兴趣对学习有着内驱动作用，能变无效为有效，化低效为高效。

★兴趣的发展一般经历。有趣、乐趣、志趣三阶段。对于职业活动，往往从有趣的选择，逐渐产生工作乐趣.进而与奋斗目标和工作志向相结合，发展成为志趣，表现出方向性和意志性的特点，使人坚定地追求某种职业，并为之尽心尽力。

★每个人都会对其感兴趣的事物给予优先关注和积极探索，并表现出心驰神往。兴趣的作用（1）对未来职业的准备作用。（2）对正在进行的学习和工作的推动作用。（3）对开创性工作的促进作用。

职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣。

★拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。

★根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。每个人都会有自己的职业兴趣倾向，根据个人和职业的职业兴趣比较，我们就可以匹配最适合自己的职业，可以看到不同的职业有不同的职业兴趣的组合。

二、兴趣在医学院校大学生职业生涯发展中的重要性：

1、兴趣有助于打下扎实的医学基础。

2、兴趣有助于修炼高尚的医德。

三、医学生应培养自身与职业生涯发展相匹配的兴趣：

1、发现自我的兴趣正确认知自我

找自己的努力方向和奋斗目标

2、培养职业兴趣稳定专业思想

主动了解职业特点

四、兴趣测试：

【霍兰德职业兴趣测评量表】

★兴趣测试是将应试者的兴趣同各种职业成功员工的兴趣做比较，来判断应试者适合做什么工作，并作为员工前程规划的参考。通过分析应试者的回答来判断他们的性格和兴趣。

★兴趣测试应注意什么：

1.兴趣测试只是职业探索的第一步，这并步意味着要强迫自己做一件具体的工作。

2.在兴趣测试中没有正确或错误的答案。

3.应该做几分不同的兴趣测试，从中找到相似处。

二、人格特质的认知

一、人格特质概述：

【故事】

性格与生涯匹配成就职业辉煌

人格特质。在不同的时间与不同的情境中保持相对一致的行为方式的一种倾向。★人格特质是指在组成人格的因素中，能引发人们行为和主动引导人的行为，并使个人面对不同种类的刺激都能做出相同反映的心理结构。★人格特质的分类

1.指挥者（director）

这类型的人果敢、坚定、充满自信，重视效率、喜欢竞争、勇於接受挑战和冒险，在工作上会努力达成目标、注重最後的结果，是天生的领袖和行动者，但是比较霸道没有耐性，常常直话直说，容易得罪人，而且无法容忍别人的能力不足。

2.社交者（socializer）

这类型的人乐观、活跃、积极、热心，喜欢表现、爱说话、爱表达意见，具有创意、直觉力强、人际关系很好，但是注意力无法持久，容易感到无聊，要不断寻找刺激，做事冲动，不注意细节。

3.协调者（relater）

这类型的人友善、随和、愉快，谦虚、有礼，乐于和别人合作，关心别人、宽容别人，但比较谨慎小心、不敢冒险，喜欢照章行事、难有突破、不轻易改变。

4.思考者（thinker）

这类型的人理性、细心、深思熟虑，注重逻辑、善于分析，做事有条理、有规律，重视细节，但比较保守、内向，有时过於吹毛求疵、要求完美，讨厌不讲理的人。

★“如何培养孩子拥有成功者的人格特质”，因为身为父母，我们最重要的功能之一，就是帮助孩子拥有能适应社会和面对生活的能力，（心理学家称这种能力为“社会力”）。况且，生活在这个所谓“适者生存”的现实社会里，拥有成功者的人格特质，也确实能帮助我们达到标杆的成功机率高了许多。父母应该着力培养孩子以下几个人格特质：品德技能、善良与感恩的心、纪律和责任感、勇气与进取、诚实和正直。

二、人格特质在医学院校大学生职业生涯发展中的重要性：

1、职业生涯规划的第一步回答“我是谁。”

2、任何一个旁人对我们的理解都胜过我们自己对自己的理解。

3、大学期间，认识自我，分析自身的性格特点并不断取长补短，培养适合职业发展的性格特点是每一个医学生面临的重要课题。

4、医学是一门实践性、服务性、风险性都很强的行业，不仅要求从业者有高超的医疗技术，还要具有良好的性格、健康的人格特质。

三、医学院校学生应完善自身与职业生涯发展相匹配的人格特质：

1、培养稳定的职业心理

2、树立正确的职业观念

3、形成良好的职业性格

四、人格特质测评：

【“大五”人格因素量表人格问卷】

【职业性格测试】

人格特质测评，是一种揭示测试者潜在个性特质的心理测验，并对其相关行为倾向进行有效预测。

三、能力的认知

一、能力概述：

能力。就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。

★能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。★能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。

★一个人的能力不同，那么他的成就也就不同，人的能力越大，成就就会越大，那么，我们如何来提高自己的的能力呢。下面为大家介绍一下四个提高能力的方法，希望能帮助到大家。

★美国劳工部对劳动力市场进行了分析和调查后提出。在当今技术时代，人们从事任何职业都应具有下述五项基本能力和三项基本素质。

五种能力：

1.合理利用与支配各类资源的能力。时间——选择有意义的行为，合理分配时间计划并掌握工作进展；资金——制定经费预算并随时做必要调整；设备——获取、储存与分配利用各种设备；人力——合理分配工作，评估工作表现。

2.处理人际关系的能力。能够作为集体的一员参与工作；向别人传授新技术；诚心为顾客服务并使之满意；坚持以理服人并积极提出建议；调整利益以求妥协；能与背景不同的人共事。

3.获取信息并利用信息的能力。获取信息和评估、分析与传播信息，使用计算机处理信息。

4.综合与系统分析能力。理解社会体系及技术体系，辨别趋势，能对现行体系提出修改建议或设计替代的新体系。

5.运用特种技术的能力。选出适用的技术及设备，理解并掌握操作设备的手段、程序；维护设备并处理各种问题，包括计算机设备及相关技术。

三种素质：

1.基本技能。阅读能力——会搜集、理解书面文件；书写能力——正确书写书面报告。说明书。倾听能力——正确理解口语信息及暗示；口头表达能力——系统地表达想法；数学运算能力——基本数学运算以解决实际问题。

2.思维能力。创造性思维，能有新想法；考虑各项因素以作出最佳决定；发现并解决问题；根据符号、图象进行思维分析；学习并掌握新技术；分析事物规律并运用规律解决问题。

3.个人品质。有责任感，敬业精神；自重，有自信心；有社会责任感，集体责任感；自律，能正确评价自己，有自制力；正直、诚实、遵守社会道德行为准则。★如何来提高自己的能力

确定目标

提升能力的第一步是要弄清楚四个问题。（1）我最突出的能力有哪些。

（2）目前工作最急需的能力是什么。

（3）对比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么。（4）我应该如何提升这些欠缺的能力。你可以列一个表单，逐一回答上述问题，这样你所欠缺的能力以及今后努力的方向就一目了然了。

制定计划

制定行动计划时，要注意几点：

（1）从知识结构上的合理、优化与提升。

一个主管的知识结构，大体上有三种类型。专业知识、管理知识、相关知识。只有建立和完善科学合理的知识结构，才能有效的支撑和提升自己的职业能力。

第一类是传统的知识结构，即仅有某一专业知识的结构。这是唯一的知识结构，或称线性结构。这种知识结构已远远不能适应形势对管理者的要求。

第二类是“t”型知识结构，或称为纵横结构。这里的“纵”，表示某一专业知识方面的深度；这里的“横”，表示与某一领域相关的知识面的跨度或广度。“t”型的知识结构也可以称为通才的静态结构。一个现代管理者的知识结构如果缺乏时间标量，没有反映知识更新率的指数，仍然是不完整的。

第三类是具有时间概念的“t”型知识结构，或称通才的动态结构。这类知识结构的主要测定指标有三个：即深度、广度和时间度。只有这样的知识结构，才是管理者理想的知识结构。

（2）结合职业和工作需要去“补短板”。

一般而言，我不主张“补短板”，主张发挥自己的长处和优势，通过学习使长处更长，优势更优。但如果你眼前的工作职位确实需要这种能力，那就必须补上这个缺少的“短板”。例如，作为一名职业管理者，如果你在职业管理者所必备的职业知识和能力上有短板，那么，你就得必须补上。比如，沟通能力是管理者的最基本的素质要求，如果你要想在管理岗位上有所发展，你就必须补上这一课，否则，你就不称职，你就无法有更好的发展。假如你的性格和习惯无法改变，确实补不上这一课，你就应该考虑是不是转换职业道路，比如走技术发展的道路。

（3）从行动上如何约束自己

知识的掌握和积累必须化为实践和行动，否则知识再多也只能是纸上谈兵。所以，你在学习的同时，一定注意把学到的知识、方法和工具运用到自己的管理实践中去。比如，你学习了关于时间管理、目标管理、沟通管理方面的知识和方法，那就要有意识给自己制定一个如何落实的行动计划，如何检查自己的执行情况，如何改进自己存在的问题和不足。

二、能力在医学院校学生职业生涯发展中的重要性：

1、拥有较强的综合能力，可帮助其适应就业需要，在竞争激烈的环境中站稳脚跟。

2、可帮助在新的环境下调整自我、完成工作，并很好地与同事相处。

3、如今世界是人才的竞争，人才之间的竞争能力是关键。

4、用人单位总是希望找到学习成绩优秀、品德端正的综合型人才。

三、医学院校学生应增强自身与职业生涯发展相匹配的能力：

1、医学职业价值、态度、行为和理论方面。

2、医学理论基础方面。

3、交流与沟通方面。

4、临床基本技术与技能方面。

5、群体健康和医疗卫生系统方面。

6、信息管理方面。

7、判断性思维方面。

四、能力测试：

四、价值观的认知

【案例】

一中国留学生在日本餐馆洗盘子。日本餐饮业规定盘子必须洗七次。此留学生却很“聪明”地少洗两次，工钱自然也挣了不少。老板发现了问题，把他辞退。他又到社区的另一家餐馆应聘。这位老板打量了他半天说：“你就是那位只洗五遍盘子的中国留学生吧。对不起，我们不需要。”第二家、第三家„„他屡屡碰壁。

【案例】

学生独立做作业、做实验、写报告的人越来越少。据有关调查调查，结果发现，70%的学生作业或实验报告是采用抄袭方式。考试作弊现象屡禁不止，成绩差的为了六十分而作弊，成绩好的则为了评奖学金、评优等而铤而走险，且作弊手段、方法层出不穷，花样不断翻新。更有一些人胆大妄为，不惜重金雇用“枪手”替考英语

四、六级等重要的国家考试，在补考中请人代考。这些都严重的破坏了考试的公正性。

【案例】

2021年11月，党的十八大报告首次以24个字概括了社会主义核心价值观：“倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观。”

一、价值观概述：

价值观定义。是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。

价值观的特性：

（1）稳定性和持久性。价值观具有相对的稳定性和持久性。在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳定和持久的。比如，对某种事物的好坏总有一个看法和评价，在条件不变的情况下这种看法不会改变。

（2）历史性与选择性。在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。一个人的价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下，逐步形成的。一个人所处的社会生产方式及其所处的经济地位，对其价值观的形成有决定性的影响。当然，报刊、电视和广播等宣传的观点以及父母、老师、朋友和公众名人的观点与行为，对一个人的价值观也有不可忽视的影响。

（3）主观性。指用以区分好与坏的标准，是根据个人内心的尺度进行衡量和评价的，这些标准都可以称为价值观。

★价值观作为一种社会意识，任何一个社会在一定的历史发展阶段上，都会形成与其根本制度和要求相适应的、主导全社会思想和行为的价值体系，即社会核心价值体系。社会核心价值体系是社会基本制度在价值层面的本质规定，体现着社会意识的性质和方向，不仅作用于经济、政治、文化和社会生活的各个方面，而且对每个社会成员价值观的形成都具有深刻的影响。

★关于人生的思考中，人生价值是一种特殊的价值，是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义。选择什么样的人生目的，走什么样的人生道路，如何处理生命历程中个人与社会、现实与理想、付出与收获、身与心、生与死等一系列矛盾，人们总是有所取舍、有所好恶，对于赞成什么反对什么、认同什么抵制什么，总会有一定的标准。人生价值就是人们从价值角度考虑人生问题的根据。

★价值观决定人的自我认识，它直接影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求方向的性质。

★在日常生活中，价值是人们经常会碰到的问题，如做事说话经常要考虑“值不值得”、“有没有益处”、“美不美”，这里的“值”、“益”、“美”就是一种价值判断。

职业价值观定义。指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

★职业价值观是价值观在职业领域里的反映。是人们对待职业的信念和态度，或是人们在职业生活中表现出来的一种价值倾向，它是价值观在职业选择上的体现。

★理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。

★俗话说。“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择