头岁尾说感恩

头岁尾说感恩第一页，共五十八页，编辑于2023年，星期六可感恩过父母、亲友？可感恩过部队、组织？可感恩过祖国、人民？可感恩过困难、挫折？可感恩过社会、自然？我第二页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

幸福感必备因素：□生命在成长，有梦想；□当下能珍惜，会感恩。幸福与感恩第三页，共五十八页，编辑于2023年，星期六弑母亲凶犯！第四页，共五十八页，编辑于2023年，星期六二炮某旅调查显示（2008年10月28号军报）

65%的官兵不知道父母的生日；52%的官兵经常伸手向父母要钱；85%的官兵不常给父母写信问候；13%的官兵对父母和部队的从严管教不理解。第五页，共五十八页，编辑于2023年，星期六某坦克旅思想调查（2011年11月18号《中国青年报》）

17%不知道父母生日；16．5%当兵后从未给父母写过信；7．3%一年内没给父母打过电话；42%“月光族”。第六页，共五十八页，编辑于2023年，星期六不懂感恩的几种表现：

大事干不了,小事不想干、干不好；出工不出力，做一天和尚撞一天钟；做工作挑肥拣瘦，拈轻怕重；嫌自己进步太慢、部队自由太少；立功、授奖，是自己争取来的。

从未意识到在自己成长进步的过程中，部队、战友、父母和家人都倾注了大量的心血；从来不想自己为党和人民做了多少事，给部队和关心帮助过自己的战友回报了多少。第七页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

不懂感恩、不会感恩：

对个人：缺少幸福感，影响身心健康，不利自身进步发展；对部队，影响和削弱

战斗力，与推进部队科学发展、

加快战斗力升成模式转变的新形

势要求不相适应，与完成“三个

提供，一个发挥”的历史使命不相适应。

所以，有必要把感恩教育当成

一门必修课进行反复地学习、研究。第八页，共五十八页，编辑于2023年，星期六什么是感恩为什么要感恩感恩什么、如何感恩第九页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩，对别人所给的帮助表示感激。感恩，就是意识到自己获得的一切不是凭空而来，除了自己争取，还有许多人在背后奉献。什么是感恩？自己或某人以外的人。第十页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

知恩是感恩的先决条件

。在中国古人看来，一个人生活在天地之间，无时无刻不在接受来自各个方面的恩惠，例如父母养育恩、师长教诲恩、人群互助恩和国家卫护恩等。因此我们应时常能够感知到来自亲人、朋友、同学、同事、战友、他人、领导、组织、社会和大自然等各个方面的关爱。

感恩必先知恩第十一页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

我每天上百次地提醒自己：我的精神生活和物质生活都依靠别人（包括活着的人和已死去的人）的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受的、至今还在领受着的东西。我强烈地向往着俭朴的生活，并且时常为发现自己占有了同胞的过多劳动而难以忍受。

——爱因斯坦《我的世界观》

第十二页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，要记住是别人为自己成长播下的种子。

——居里夫人第十三页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩，对别人所给的帮助表示感激。感恩，就是意识到自己获得的一切不是凭空而来，除了自己争取，还有许多人在背后奉献。感恩，是指乐于把对别人无私帮助的感激呈现出来且回馈他人。什么是感恩？第十四页，共五十八页，编辑于2023年，星期六受到别人的关爱帮助之后，应千方百计以各种方式加以回报。一般情况下，一声“谢谢”、一条短信、一个电话，一封书信足矣，“瓜子虽小表人心”。当然，如果你有能力想给一些分量更重的回报也不错，如果你能把这份关爱回馈给他人、社会，就达到了感恩的最高层次，就能实现了感恩的最高价值。知恩之后须报恩第十五页，共五十八页，编辑于2023年，星期六什么是感恩为什么要感恩感恩什么、如何感恩第十六页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

□感恩是一种美德。为什么要感恩？第十七页，共五十八页，编辑于2023年，星期六结草衔环第十八页，共五十八页，编辑于2023年，星期六滴水之恩当涌泉相报第十九页，共五十八页，编辑于2023年，星期六谁言寸草心,报得三春晖。知恩不报非君子。鸦有反哺之义。羊有跪乳之恩。知恩必报,报之为德。第二十页，共五十八页，编辑于2023年，星期六第二十一页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

□感恩是一种美德。

□感恩是一种境界。为什么要感恩？第二十二页，共五十八页，编辑于2023年，星期六警校教员——武俊萍

志愿者——武俊萍

第二十三页，共五十八页，编辑于2023年，星期六一个懂得感恩的人，灵魂会散发清香，弥散到举手投足之间，浸润到人生之中，惯穿生命的始终。第二十四页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

□感恩是一种美德。

□感恩是一种境界。

□感恩是一种责任。为什么要感恩？第二十五页，共五十八页，编辑于2023年，星期六伟大的共产主义战士——雷锋三栖精兵——何祥美第二十六页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

□感恩是一种美德。

□感恩是一种境界。

□感恩是一种责任。

□可以提升幸福感。为什么要感恩？

第二十七页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

感恩练习：每天临睡前写下3件值得感恩的事情，坚持8周。结果，学生发现了许许多多令人喜悦的事情。学会感恩其实是在提高感受幸福的能力，让我们从更客观的角度来看待人生，释怀人生的烦恼，从而增强自己的主观幸福感。

《积极心理学》

——美·塞里格曼第二十八页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

当你

参与社会公益活动时，你会感受到世间的更多美好与需求；而当你

参与社会公益活动时，你会发现世间的更多丑陋与不足。

感恩是最强的幸福“促进剂”，助人为乐、回报社会能大大增加个人的幸福感。

——香港城市大学副教授岳晓东更多绝少第二十九页，共五十八页，编辑于2023年，星期六有多少感恩因子？经常心存感激吗？经常参加社会公益活动吗？主动资助过贫困学生吗?主动帮助过有困难的人吗？……

我第三十页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

一个感恩因子少的人，总是怀着一颗不平、不足、不满的心，总感觉天下人皆有负于我。一颗这样的心会永远波涛汹涌，很难真正平和下来，自然不能从时时处处、点点滴滴中体会他人与社会的关爱，当然也永远走不出自我意识的半径，永远生活在欲望之火的灼烤之中。

有位哲学家说过，世界上最大的悲剧和不幸，就是一个人大言不惭地说没有人给我任何东西，我所得到的都是我自己争取来的，是我命里注定的，是受之无愧的。

第三十一页，共五十八页，编辑于2023年，星期六雷锋传人--郭明义他把精力全部放在做好本职工作和做各种公益活动上去了，他没空抱怨，有那工夫他又帮助了一个人。第三十二页，共五十八页，编辑于2023年，星期六靠捡破烂为生却捐资助学的90老人--刘盛兰平日里吃饭“比牲口吃的还差。”但日复一日，几角几块地，只要攒够一笔钱，就寄给他资助的贫困学生，他告记者:我“捐得越多越高兴。”第三十三页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩其实不仅仅是对别人的报答，许多时候也是送给自己的一束鲜花。懂得感恩的人心态平和，这是感恩给予我们的最好的礼物。第三十四页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

□感恩是一种美德。

□感恩是一种境界。

□感恩是一种责任。

□感恩可以提升幸福感。

□感恩可以助你成功。

为什么要感恩？

第三十五页，共五十八页，编辑于2023年，星期六“成功奇人”—林茂光一个充满传奇色彩的非常人物，一个人生成功的特殊人物，一个事业成功的特别人物。★入伍：41年★受胡锦涛等党和国家领导人接见：2次；★被授予“全国优秀科技工作者”荣誉称号：1次；★立功受奖：48次；★一等功：1次；★二等功：3次；★空军“优秀技术人员标兵”：3次。

“不懂得感恩，不会回报，就不会成功，至少不是真正的成功。”

第三十六页，共五十八页，编辑于2023年，星期六“成功奇人”—林茂光关注成功就要关注感恩与成功的关系：感恩是一种表达回报和获得快乐的力量。懂得感恩，学会回报，既可在成功中享受充分的快乐，更能在快乐中追求更大的成功。也就是说，感恩是人生与事业成功的快乐之力。“我的感悟是：知道感恩，幸福就永远

；懂得回报，机遇就一直和你

；舍得给予，就一辈子不会

；善于关爱，就永远不会

。”陪伴你牵着手贫穷寂寞第三十七页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

当别人遇到困难时，你伸过去一只手帮助他，那么，当你遇到困难时，就会有一千只手伸出来帮助你。第三十八页，共五十八页，编辑于2023年，星期六□感恩是一种美德。□感恩是一种境界。□感恩是一种责任。□感恩可以提升幸福感。

□感恩可以助你成功。

□感恩可促使社会良性互

动，和谐人际关系。

为什么要感恩？

第三十九页，共五十八页，编辑于2023年，星期六一个苏格兰农夫和一个小男孩的故事第四十页，共五十八页，编辑于2023年，星期六四个累的站着睡着的战士塑像四个累得站着睡着的战士照片第四十一页，共五十八页，编辑于2023年，星期六一名普通战士的故事学会感恩，会不仅使个人的品行因激励而变得高尚，而且会使社会的正气因嘉许而得到延续，从而促使社会良性互动，和谐人际关系。第四十二页，共五十八页，编辑于2023年，星期六什么是感恩为什么要感恩感恩什么、如何感恩第四十三页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

“让我们现在就开始吧。可能你回不去（家），你可以常常打电话；可能你想做好多事，就让我们一件一件开始吧！让父母感觉到我们做儿子的孝心。让他们生活得快乐，就是我们最大的孝心。”

——兰永利感恩父母:勤奋工作，把喜报寄回去，是感恩；寄份孝心钱，打个问候电话，也是感恩；探亲时为父母洗洗碗，陪父母转转街、聊聊天，还是感恩；甚至花钱少些大手大脚，改掉点少爷脾气等等，都是对父母最好的感恩和回报。感恩就要感在其时。因为很多事情是等不得的。像父母，一天天老去，与我们相处的时间一天天减少。我们就是要趁父母健在的时候，多挤一点时间，多给一份安慰，多尽一份孝心。只有这样才不会留下“子欲养而亲不待”的遗憾。第四十四页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩部队:从第一次开始独唱，阎维文就借了个录音机，每场演唱都请人录下来，根据录音细抠自己演唱的毛病；每场都要做笔记，对自己的歌声分析梳理，至今20多年从无懈怠。天热40多度，他演出服全套穿整齐，上场前，一定站着。演出前，在旁边做俯卧撑。上小礁演出就两三个战士看，头发要吹得一丝不乱，要从兜里掏出音笛，校准音再唱。场场如此，从不因为只有几个战士就对付。阎维文最大的特点是平凡，把平凡当讲究，把平凡做到极致。阎维文就是这样回报部队的。第四十五页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩部队:

陈春泽平时做的工作很平凡，比如换灯泡、修门锁等，他做得有滋有味，像模像样。有时有情况了，那活儿又脏又累，比如疏通下水道等，他同样完成得利利索索、漂漂亮亮。感恩部队？那就是把该做的工作做好！像阎维文那样把平凡的工作做到极致，像陈春泽那样把该做的工作做好——站好每一班岗，听好每一堂课，搞好每一次训练，出好每一次操，扫净每一片地、擦净每一块玻璃，做好每一次值日，总之，把我们的本职工作做到最好，这就是对部队最好的回报。第四十六页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩人民:我军事素质不太好，要钱没钱，也没什么本事，就是有把子力气。要是我当了主官，有空我就带着战士给老乡做好事去。我要让驻地的老百姓因为我们而享受幸福快乐。第四十七页，共五十八页，编辑于2023年，星期六心系人民的好教官——马骥第四十八页，共五十八页，编辑于2023年，星期六感恩生命，学会

；感恩他人，学会

；感恩未来，学会

；感恩挫折，学会

；感恩环境，学会

，感恩机遇，学会

。感恩什么？珍爱关心憧憬坚强爱护把握第四十九页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

对所有的一切均应心存感激，因为这一切让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情，让我们的人生更加丰满与美丽。第五十页，共五十八页，编辑于2023年，星期六

感激江河，才会有“大江东去，浪淘尽