幼儿园体育活动

浅谈幼儿园体育活动

一、幼儿园体育活动设计的特殊含义

1、什么是体育？体育是一种社会现象。在人类的生活中，体育有着重要的地位和作用：从广义上来说：是人们锻炼身体、增强体质、延年益寿的积极手段；从狭义上来说：是与德育、智育、美育相配合的整个教育活动的组成部分；是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质、传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德品质的一个过程。因此，理解了这个特殊的含义，我们才能把握在体育教学活动的设计过程中，不能仅仅考虑身体的锻炼和技能的训练。在幼儿园阶段更重要的强调：体育活动是整个教育、全面教育的组成部分，而且还包涵了培养道德品质的过程。明确了这一点，才会对体育教学活动的设计有一个宏观的把握。2、什么是幼儿园体育？幼儿园体育是幼儿全面和谐发展教育的一个重要组成部分，是实现教育目的的根本。幼儿园体育的性质类似于学校体育，但同时具有独特性，它是融合保育和教育为一体的特殊的教育领域，包括卫生保健和体育活动两大部分。在《纲要》中关于健康的内容和要求中的第5条指出：开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。在指导要点部分的第4条中这样写到：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动活泼有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。由上述可以总结出来：幼儿园的体育教学并非仅仅是体育的含义，更重要的是通过体育教学这个途径，培养幼儿自主锻炼的意识和兴趣。二、幼儿园体育活动的组织类型幼儿园的体育锻炼是通过许多种不同的组织形式来进行的。经常性的体育活动有：晨间体育活动、早操、体育教学活动、下午体育活动、三浴锻炼活动以及各种户外、室内的体育活动等。非经常性的体育活动有季节性运动会、远足、种植或收获劳动中的身体活动等。除了上述被称为专门性的体育活动以外，非专门性的体育活动还主要包括：渗透在音乐、舞蹈、戏剧活动中的身体活动，以及渗透在其他教学或游戏活动中的身体活动。<一>晨间体育活动

晨间锻炼活动和早操活动，是幼儿园一日生活开始的活动，也是幼儿早晨入园后在教师的组织引导下进行的专门性的身体锻炼活动。意义：增强体质、锻炼意志、培养纪律性、振奋精神内容：

（一）晨练活动

（二）早操活动集体的体育游戏活动、集体的慢跑或走跑交替锻炼活动、自由或分组的中小型器械锻炼活动，应关注的几点：游戏内容：数量要充足（保证人手一个）、种类要均衡（包括上下肢以及全身）游戏要有情趣、有情境场地分布要合理：每个游戏之间协调、运动量的协调等对幼儿游戏状态的关注：是否积极、主动、情绪是否愉悦、同伴合作、规则的遵守师幼之间的和谐晨练时间：30分钟，可根据幼儿的年龄、气候条件、幼儿园的课程特点适当增长或缩短鼓励幼儿参与器械的摆放于整理，着重培养幼儿的创造性思维能力、动手能力和对材料工具性能的敏感性注重培养幼儿的自主自律能力、随着幼儿年龄的增长，教师应给予幼儿更多的自主选择的机会，从为幼儿安排转向指导幼儿为自己安排锻炼计划。结合季节、气候、坚持开展体育锻炼：如室内晨间体育活动的开展器械材料可是成品、也可是自制，但要安全、卫生。幼儿体操是幼儿园开展体育活动的主要内容之一。幼儿每天坚持做早操，不仅能使幼儿形成良好的身体姿势，促进内脏器官及四肢的正常发育。还能使身体各部分的动作协调、灵活，并对发展幼儿的空间知觉和时间知觉，培养节奏感和表现力都有很大的作用。激发幼儿学操的兴趣教师自身体育素质的影响幼儿学操时间的合理把握教师教操时间的恰当安排兴趣是最好的教师。学习兴趣直接影响到幼儿的学习行为和效果。幼儿有了兴趣才会参与到教师所组织的早操活动中。同时，早操活动也对幼儿的动作有很强的约束力，容易让幼儿产生动作的疲劳。在幼儿的学操阶段，他们主要是通过模仿、练习、审美、表演、评价等活动学习和掌握体操的基本动作；教师在幼儿的学操阶段是通过示范、讲解、指导等活动帮助幼儿掌握体操动作，感受体操中的审美内涵。同时增强做操、模仿、创新、审美兴趣，提高学习能力。教师在教学中要以自己优美的姿态、正确的动作为示范，带领幼儿做操。教师精神的情绪状态会感染幼儿的情绪，激发他们的学操兴趣以及尝试的愿望。例如：◎如何使用哨子，以声助学等的方式。◎还可以用幼儿熟悉的乐曲或贴近早操的音乐。这些都能吸引幼儿的兴趣。“早晨多美妙”有关于“早晨“的歌词，内容贴近幼儿的现实生活。幼儿会非常好奇，也就会非常乐意的参与到学早操中。教师在平时的工作中可见到幼儿在教师做动作时，跃跃欲试的表情，那就是幼儿对这个活动已开始调动全身的积极性、主动性，随时准备参与活动。这也就是所说的“上升阶段”-----对即将做的事情所产生的适应性的反映。幼儿好模仿，也容易被激起好奇心。教师教早操时首先要有正确的动作和恰当的讲解。

教师动作的准确性、到位率直接影响幼儿动作的准确。例如：前平举动作中，教师的手型是什么？手臂怎样平举才算到位?有的教师对于“五指分开，斜上举”的动作很模糊，那么幼儿就模糊了。例如：小鸭的动作是手掌向下压还是指尖向下、教师动作有力但过度有力就给人一种紧张感等，这些都直接影响到幼儿动作的掌握。人类大脑皮层有一个活动的规律----“动力定型”。学前儿童一切技能和习惯的训练培养都是动力定型的形成过程。儿童年龄越小，可塑性越大，动力定型也越容易建立。因此，教操之前教师要审视自己动作的表现力，应注意不要轻易改变已经建立起来的动力定型,否则会加重儿童大脑皮层的负担，这就对教师明确自己的动作提出了更高的要求。例如：“体侧”“体转”动作注意跨部动作；“扩胸”动作注意手向后拉等。正确的动作：恰当的语言：在教操的过程中如何运用准确的语言讲解也很重要。讲解要点要结合示范，语言具体、简要、形象，能帮助幼儿清楚的知道动作的方法和要点。例如：“踢腿运动”的要点可归纳为“高、直、快”。“高”----踢得高，脚要过腰；“直”----支撑腿要直；“快”----上踢要快。再如：“立正动作”的要点为“直”----上身和腿直；“正”----头正；“平”----肩平；“挺”----挺胸，但不过分紧张；“收”----腹部稍收，不挺腹。

准确的口令：教师的口令不仅要有力度、干脆、利落，更要正确、合节奏。只有这样，才能给幼儿最清楚的语言指导。

幼儿学操时间的合理把握可以从幼儿的兴趣出发，会避免幼儿产生动作的疲劳，以每次教2—3节为宜。幼儿的兴奋点很容易扩散，思想集中的时间也很短。教师要把握幼儿最佳的学操时间，更要给幼儿对新操的动作内部消化的过程。教得多，幼儿记不住，对操节动作的要领掌握不好，影响学习的效果。在幼儿园，幼儿早操活动后，通常将进行一些室内活动，如果早操活动运动量过大，就会导致幼儿情绪过于兴奋；如果花费很大的时间进行早操的教学活动，又容易导致幼儿机体的疲劳。二者都将导致幼儿的注意力难以集中，教学活动难以顺利开展。同时也打乱了幼儿在园的生活规律。幼儿在托幼机构的合理生活制度，使得儿童的脑力活动与体力活动相互交替、活动与休息相互交替、从而减轻了疲劳的产生，保证大脑皮层的工作效率。使儿童的生活有规律的进行，提高儿童的生活适应能力。这种有规律的生活，正是儿童的健康生活方式。斯宾塞早就告诫人们：永远不要忘记，在任何时候，儿童的身体的精力都是有限的；由于有限就不可能从他那里得到超过定量的结果。我想：这句话将让我们教师反思自己的行为，是否把孩子的“健康”放在了第一位，是否“充分尊重了幼儿生长发育的规律”。而这些，也是《纲要》中明确提出的。

教师亡教操喊时间鹅的恰禁当安触排：晨间盘锻炼报时间：注沈意不艘能长蚕时间伏控制极幼儿围，时店间以10顷--赴-1巾5分钟收为宜刻。体育乏活动碗时间脚：新授斑四节择新操困，有粥准备产有放棵松。体育塞游戏允（下培午）五时间挨：操节以复习持、新队授。音乐诉律动天时间道：律动种采用混幼儿馆学过芬的游吃戏，从都可以减圣轻幼仅儿的构学习栽压力蜻。游戏食活动野时间作：分小往组纠雀正动夜作，悟复习块动作泥，学习动忆作。几种桐幼儿娘学操赶的小刻方法南：1、自饶我评艳价法量：对镜霞练习榜，观垒察自壮己动记作后旁自评霞。此功方法梅能有鼓效的塔提高涨幼儿塔对自扒己动稿作和咸运动挖能力淋的认若识，缠强化垒动作型概念邮，发愁展自微我评退价意牛识与坟能力门。2、相欢互评带价法炕：2—柱6人为很一组称相互票评价澡和相岛互帮着助对塞方做黎好动轰作。舒（大复班最取好）手此法铅不仅爸能有冷效的亲促进景动作借和运雾动能浮力的触发展洞，还阿能促片进幼书儿的赛交往顿能力运的发加展以择及协安同意头识、饲友谊忘感的绕发展绵。3、表藏演法剥：组织防幼儿循相互并表演膛，给禁同伴像、家我长和挨客人字表演色。此涉法能孩满足掠幼儿岁的表酬演需获求，乎发展烫自我石表现雄意识准和能牺力，德提高假早操隙的主悔动性浸、积奇极性吸以及天早操悟的质仗量。裂扩大觉交往皂，促京进相狼互了键解。4、闭浑目—对镜衰练习此法：站在吵镜子调前，甩闭目谢作好外一定齐的姿本势后范静止舟不动谷，然艳后睁回眼观坛察姿竭势是散否正拾确。界这是狼建立朵正确鞭的肌碧肉知喜觉表降象，蝴发展纪肌肉俗感觉破、体闻觉、蓝体位个知觉着和培过养正费确姿彻势的怀有效俊方法恳。5、发绸展节程奏知作觉和济节奏大反应嫁能力唇的方矩法：（1）随崇音乐级或节侵拍器闭的节温奏拍己打身励体，童击物扮做响炎。或耐溜步急，做桂舞蹈密步或店重复敞做简顾单的阔体操娱动作素。（2）自膜己配季乐或泼不配莫乐呼源数作检操。歇（3）听仍音乐缠或节经拍器痛节拍绝后，芹独立脊按此充节拍换拍响蔑或做药动作夫。（4）为津同伴燥作操位呼数乏。体育躲教学漆活动（一延）如储何撰蛋写体贴育教好学活积动的滥目标《纲要》中明村确指层出：劳“教防育工娇作评肿价应纹考察谢‘教理育计六划和理教育征活动颂的目宏标是扫否建忘立在森了解结本班毙幼儿抵现状极的基滨础上茎’”银。我友们在垂把握剂和理筑解这佛个基拌本观鸟念的征基础眼上，逗全面准把握废体育串教学待活动叨的基脑本因妥素又蓄要清东晰地乱体现自在体妈育教轮学活满动的春具体蕉目标景中，聋借鉴谷了教胞学工爬作中其的已膛有经将验，伞结合守专家糟的建顺议，晋大致昆建议醉幼儿忌园教屑师从仁以下浴几个欲方面中撰写这幼儿冒园体德育教订学活使动的就目标旦：第一备条目尼标：主要爸是针乳对幼猫儿需爹要掌恒握的惕知识洗、技橡能的絮目标多，在狼体育目教学抓活动切中主女要体吵现在村技能尚方面每；另朝外就春是孩养子身痛体素换质方沟面的衬发展经目标牲：例橡如，岔灵敏嫁、爆巡寿发力尖和节左奏（败主要沈体现拥在速缘瑞度）岩等方容面的由目标俯；是蛙要以铸幼儿洲为主游语的色发展归目标作，是辉具有芳动态舅的过军程并们非学肢习结蒜果的姨目标伟。一般隆采用碗（初惧步）听学习悔、（那初步追）练哪习、貌巩固费、复批习等撒动词辅描述究，切那忌用场“学该会”家、“孕能够佳”等买描述乌结果健的词帖语描贪述。第二组条目怜标：主要并是幼抄儿“凝学习右策略僚”的章目标竟，并乔非教概师的闲“教梅学策乖略”动。有材很多构教师色都误晚以为雁这个劫策略药就是粘教师券的教减学策逮略，咱其实际教师躺只要筐站在蓝孩子瞒的角喉度想扎一想规：“察假如制我和压孩子师一样酿也是诊一个铃学习订者，疾怎样遍把老僻师的萍教学保方法纺转化羊为自咬己的亡学习美策略淘呢？衫”教呀师站姑在孩棒子的咱角度块这样唇想，途就不裁难撰蜡写此社条目静标了虽。第三菠条目幅标：主要冈是针遍对孩津子在酱教学故活动幻玉中得踢以提耐高的映社会内性发偿展、禁情感应体验组等方叉面的恐目标班。例晒如，艰孩子动对空甘间的葱分享总、与恨同伴恶的身棉体接俱触、但自我谜保护削、与裳同伴俯的合典作等康社会厦性发漆展和猛情感赖体验危的目护标。撰写派目标躬容易毫出现院的问律题1、先鹿过程词、后阵目标芳的现晃象很多森教师懂在设业计教俭学时奖经常绿出现妖这样酸的问童题：等不知皮道教建学目验标是泪什么漏，先傲设计进完过桂程再伏回头替制订抛目标购。这吹样的铲目标注至少射说明吹没有黄从孩惹子的泳实际输需要瞎出发止，教湖师缺驼少对释本班悦孩子遇的了堵解。砍教学识活动连的来巩源一旬定要陶针对仍孩子线的实匀际需旬要和苹发展笛的可屡能制选订目献标，喉才会询衍生偶出与凯目标仪相关腿的教饼学过秘程。2、在饭同一肿条目叮标中谁主次葛不分进的现溉象在第羡一条凤的技唤能和漏素质准发展掌目标蛛上，广只需他要撰设写最狼主要建、最刺基本溉的技云能和项素质钱，面巩面俱院到是微不符敏合孩支子发奴展实纤际需咱要的耗。在第汇二条率学习乱策略污目标抚的撰相写上骄也容哥易出沾现这皂样的事现象愿。因筹为一偶节教渔学活尤动孩谊子用吧到的俘学习管策略示的确数会有卵很多屑，而亡且每遮个孩穿子用腥到的垫学习绣策略揉可能锄还有权所不泻同，去例如杏有的剪孩子秀可能淋多采姜用向卡同伴筹模仿夜，有盗的孩腊子就布是自哭主练雪习的劣时间欺比较岔多，回因此墨教师虫不必迅面面麦俱到轻，只真需要负撰写言出主境要的调策略光即可脸。3、三菌条目阴标的休不同湾侧重姑点的缎把握美不清恼楚我想庆，通损过上族面的这分析喇，很词多教绵师就嗓可以惩明确母在三击条目恋标中嘉的侧戚重点响是什饼么，腔明确踪蝶重点后后，钞撰写滚起来聪就会宇得心矿应手洽。但时是无税论是止哪一往条目县标都属务必透从孩沟子的导实际吹出发状。活动吃量安鞭排的沉要求1.幼儿苏体育倡课活报动量响的基卖本特末点：必须你适应姐幼儿责身体枕生理勾机能匠活动眼变化仓的规饱律和影特点惭，活那动量逢应由元小开膜始，乒逐渐稳增大抢，最枕后再颠由大届逐渐边减小蝴。根丧据一恒些科球研资缘瑞料及则幼儿圣体育雄课的业具体博实践犯，较渴合适赢与幼雁儿体帝育课云的活刘动量骨的参疯考数奏据为聪：课前德心率追与课斩后心苍率之舒差：40次——州50次课的钓平均界心率株：13际0次——勤15晨0次/分心率边恢复北时间日：5分钟生以内课的歇练习披密度表：50警%—附—7仔0%幼儿鸟体育初课的切总时蔬间：什小班15善—2够0分钟智中典班20钩—2未5分钟呈大班30分钟霸左右2.注意尊运动缠的强醋度与否密度摇的合味理搭供配为了窄保证比幼儿字体育霜可活脾动量锣的适隐宜，殊需对谣课中影身体迁运动嗽的强们度和蔬密度转综合鄙地加棕以考纷虑，黑注意幻玉其合刷理搭闯配与斩协调俊。如湿：运陵动的嫂强度节较大楼（单尝脚连淡续跳致跃的币动作北练习牢）则麦运动被密度刮可以误适当炭减小惧，如谜果反眉之运轨动强晒度较崇小（放钻、扶走）例运动园的密煮度可恰以适趋当增脖大一波些。3.注意倒上肢芽活动戏与下秆肢活零动有吼机的疲结合在一宇节体庭育课队中，去身体酷动作鬼练习稳部位纵的选彻择应贝尽可辆能到租幼儿稀上肢舌与下河肢的挨结合后。如它果选夜择了讽跑的酷动作族练习蹈，那忌就不前要再叛选择范跳跃盏的活齿动，课因为参它们辞都属载于腿犬部的亡动作编练习鹅，否并则对偶幼儿樱腿部昆的生娃理负太荷就鼓会过昏大，填最好喜是选军择上历肢部喘位的毫活动筒或全捞身的摇活动4、注牛意季壶节、两气候铲的特卧点，允在不家同的窜季节煮、气冶候条键件下刺，幼禁儿体超育课仔活动扑量的贸安排关也应关有所论差异营。5、注惊意体武现三律性：积极斧性、储主动倒性、蛮创造讲性。6、重蝇视体堡育活屡动的颤准备勇阶段狡、放屋松阶谱段：时间嫌充足景、准最备积骆极、乎有针吨对性纲，放块松要衣积极剑放松洋。户外脚体育呈活动下午丘体育凝活动届有别天于上枕午体朝育教亦学活治动，皮体育岸活动影的组狐织形取式更烟加自遗由一监些，悼以体竟育游疲戏为脸主，拉队形锋练习尊、也绑可以鼠建立肾一些盟必要肢的体悬育常盖规，塞总之悬，它锋是上着午体丑育活葵动的布一个显补充更形式喘。一、葛规范恋幼儿扶体育或基本串动作数的意咬义幼儿控体育鉴活动拉的开织展是仁幼儿感园课吗程中为的一航个重窑要内利容。等而其贫学习表内容漆的重秃要构漫成便薯是发香展幼震儿的总基础从性体均育动绕作和扇身体邪素质促，落螺脚点炊是在金发展局幼儿炭的基营础动封作技闻术。鸦规范蜻幼儿残基础拴动作阳，便乎于教委师设剑计学完习课强程进瓣度和杆教学不活动层目标淹。同妙时，贺规范典的基压础动课作也站便于海教师琴选择款最正滔确的刮教学伤策略浙和辅吨助手胡段。二、呀动作笛定义击的一证般规伯则一个兆动作步，不认管前币人早殊已定卖义过术的，循体育皱中明怪确定改义过刮的，悄还是缺自己深发明蜘的，蹦自己晋定义身的。模都要匠遵循捎一定扑的定朵义规挂则。定义引动作暗的名国称，狼即命谁名一麦个动鲁作。缓命名粒时要蔽注意粗，尽康量使坦用标民准体纺操术脚语；刘词语纠精炼侄；准碎确无估歧义皂。动作女方向斩术语赏（徒住手）倘：前铁、后慌、左疏、右泪、上帝、下及、前堡上、嫌前下织、侧员上、桶侧下两、前腾侧、摸前侧苗上、签前侧狐下、算后侧馅上、难后侧俘下等动作脾方向芬术语凑（器浴械）快：前羽、后歇、左曲、右类、内且、外录、远预、近死、纵贪、横困、斜拖等动作摸间联仍系词箭：接(连续捞完成昂：快斜跑接痒单脚逮跳)、经值（完占成动炉作过祖程中辅经过茫某一虏特定于部位野：两欢臂经吗前至汪上举清）、款至（揭完成喷动作盆时到关达提梯定部牧位）堡、成赵（完粮成动玩作时样成特叙定动道作：招慢跑述接单督脚跳朋成单材脚支娘撑）镜、同匹时（适两臂醉同时交绕环瓦）、附依次夸（两把臂依筛次绕糟换）终。基本将姿势恢术语惧：立茄（直馒立、拉并立曲、开忍立、爱点地当立、臂单脚既立、角起踵技立）帝；蹲运（全搞蹲、碧半蹲种）；型跪；筹撑（眼俯撑纵、仰的撑、锤侧撑摩、蹲糕撑）记；坐责（并跃腿坐扫、分少腿坐益）；毫卧（制俯卧漠、仰励卧、组侧卧并）；谦倾；钉弓步息；基本孝动作侵术语扮：举狸；屈诸；伸轨；摆括；振炒；踢泉；绕锄；绕业环；流波浪郑；转是；压录；倒忠；跳三、冰幼儿限基本帝动作杯定义切及学骂习策南略口令疯类立正两脚柔跟靠离拢并甚齐，文两脚陶尖向建外分尚开越60度；果两腿木挺直脊；小浓腹微紧收，怜自然匪挺胸警；上张体正忆直，世微向炎前倾工；两险肩要麻平，鸟稍向搂后张煌；两值臂下狸垂，值自然也伸直仔，手闸指并丘拢自棋然微地曲；烈拇指选尖贴只于食棕指第互二节吸，中充指贴救于裤烧缝；棋头要答正，氏颈要嗽直，骑口要诸闭，龙下颌吩微收绳，两捞眼平电视前叉方。跨立左脚重向左秆跨出喜越一破脚之值长，劝两脚号挺直裂，上付体保蓬持立墙正姿违势，挡身体漏重心议落于露两脚冲之间砖。两叠手后初背，道左手摩握右徒手手骡腕，封拇指寺根部甚与外巩腰带吵下沿沟（内嘉腰带稀上沿矿）同遵高；谊右手尊手指傲自然锤弯曲寺，手丢心向静后。稍息左脚塌顺脚奸尖方嘴向伸弃出越馅全脚饥的三返分之吹二，完两脚洽自然酬伸直肾，上载体保毒持立乌正姿注势，夜身体抚重心群大部阅分落牢于右奸脚。停止症间转即法(1次)向右糟（左登）——转受以右讽（左劝）脚伸跟为秋轴，阁右（施左）露脚跟捞和左秋（右庭）脚做掌前超部同醋时用指力，诱使身钞体协互调一班致向温右（呀左）嚷转90度，超体重肺落在盈右（宋左）颤脚，冬左（起右）语脚取艰捷径视迅速鸽靠拢激右（虎左）糕脚，休成立姜正姿霸势。饿转动遭和靠昆脚时洋，两秀脚挺笼直，陶上体疫保持崖立正之姿势释。(2渔)向后——转黑按照沟向右伐转的剑要领剪向后品转18芹0度。蹲下右脚醒后退循半步不、前骗脚掌择着地虑，臀劳部坐案在右冲脚跟舰上（舅膝盖率不着赞地）汤，两怒腿分汁开越60度，评手指免自然蚁并拢巩放在船两膝河上，泄上体乐保持超正直且。蹲烦下过宏久，单可以怨自行腊换脚症。起立全身队协力有迅速叨起立饰，成冬立正霜姿势保。齐步——走左脚殊向正扒前方塘迈出利约75厘米桂，按螺照先秤脚跟狼后脚寺掌的秤顺序听着地裹，同惨时身故体重戏心前雨移，陕右脚讽按照联此法本动作寺；上冷体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