关于心理课心得体会

关于心理课心得体会

关于心理课心得体会1

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至盼望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理安康与身体安康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同；

其次要学会善待自己，生气时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；

悲伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现；

劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时也考虑周到些。渐渐开头观看，理解朋友的心理，心情上的变化，并力所能及赐予劝慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪教师和心理课，是他们让我懂得了很多多。心理学不仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了如何正确对待四周的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，哀痛的时候，我会劝慰自己：欢乐其实很简洁，只要我们放开胸襟，包涵这个世界，我们的生活会很超然，胜利也会不求而遇；

胜利时，欢乐时，也不要太自满，要学会居安思危。

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理安康课，让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白成认，切不行设词遮掩；

有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的`动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最终这个学期的心理课也马上完毕了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。连续努力吧，让自己做得更好！

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今日上午我上了本学期的第一堂心理安康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系811级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名教师我感到很庆幸，我可以给得意的学生上第一堂大学课程。固然，我的内心也很慎重，由于我盼望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、欢乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美妙期盼。

今日的天气并不是很好，突袭的冷空气降落长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，盼望能够提前二非常钟早早地到达教室等着这一群得意又纯洁的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发觉失误后一路小跑从西园狂奔到东园，盼望能够准时消失在教室，以免耽搁同学们的”上课时间。可圆满的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝埋怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包涵和理解深深地感动了。

这次课我给同学们叙述的是《心理安康与心理询问》，在叙述理论学问的前提下，也穿插了许多的大学生实例。从同学们开心的表情和热忱的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和欢乐，而我也从他们身上感到被确定和满意。

自从进入高校，当上教师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我熟悉到自己的缺点和缺乏，也看到了自己的成长和进步。用最仔细的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚专心地去做我应做的，坚持执着地去做我所喜爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。

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小学生心理安康教育是实施素养教育的一项重要工作。如何培育出心理素养良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题，也是学生今后全面进展和有效承受完整教育的良好根底。

一、随着社会的重视，目前学校教育已渐渐成为学生心理安康教育的主战场

1、校园主环境建立

一流教育要有一流主环境建立，环境建立是学校心理安康首要任务。学校主环境，应以崭新面貌消失，尽可能地表达“新奇、干净、光明、漂亮”的风貌。

2、校园文化建立

学校要通过开展各种艺术、文化、体育、学习名人等活动，提高学生兴趣，活泼学生身心，到达陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。

3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建立

学生的生理、心理、智力、力量等综合素养，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的进展。

二、小学生心理安康教育关键是教师

开展心理安康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参加。不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理安康教育课，更需要其他各科教师结合本学科特点，把心理安康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保小学生的安康成长，使学生的人格得到和谐进展。

教师不仅是学生学问的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。我认为为了学生的.心理安康，教师还要做到：

1、教师要敬重学生

敬重学生包括敬重学生的人格，敬重学生的劳动，敬重学生的成绩，敬重学生的隐私……

2、每一位教师在上课时都应当时刻记得帮忙学生保持良好的心情

对学生要和气可亲，以诱发其良好心情；擅长观看学生心情变化，准时排解不良心情的干扰；制造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发觉并表扬学生的优点，赐予不同方式的赞许，鼓舞他们进取。

最终，引用美国斯塔顿所著的《小学生安康教育》一书中的一段话来说明：

假如孩子生活在鼓舞中，他便学会自信。

假如孩子生活在容忍中，他便学会急躁。

假如孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

假如孩子生活在受欢送的环境中，他便学会钟爱别人。

假如孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

假如孩子生活在公平中，他便懂得什么是公正。

假如孩子生活在安全中，他便学会信任自己和四周的人。

假如孩子生活在友情中，他便会觉得他生活在一个多么美妙的世界。

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公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比拟幸运地选到了陈锡林教师的生理心理课为公选课。记得第一次走进教室，陈教师播放着《Youraisemeup》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么暖和，这是很久违的感觉。

事实证明我们的选择是对的，在陈教师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理安康的学问，还学到了好多比方为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。记得有一次听陈教师的课有很舍不得下课的感觉，陈教师在告知我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。立刻我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能急躁教给我们这些道理的教师在大学真的”很少，所以才那么宝贵。

假如说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间暖和，那么最终一堂课上让我们最难遗忘的就是陈教师告知我们的“成熟——成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经受的事情的感受感知”。

记得听过一句话“成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。“作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。人总是要长大，不行抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必需经受这一个心理上的蜕变。成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思索，去对待发生在四周的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比拟完善的人格而不至于始终在追求却不知道自己在追求什么。

教师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。”虽然很不情愿那么爱闹爱玩的自己在渐渐变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。成熟了就不能始终那么天真，总该静下来好好想想。但信任塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能连续英勇地去追求自己真正想要的，而不是用常规来限制自己。

上完公选课，印象很深刻的还有陈教师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，感谢陈教师，让我们一起在苏大进步。

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心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。依据世界卫生组织最近进展的调查讨论结果，一组沉甸甸的数字说明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、生气的环境气氛中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的安康心理，更好地效劳于精神疾病患者，也是精神科护士必需学习的内容。

1、正确熟悉心理障碍

心理障碍一般是指没有力量按社会认为相宜的.方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不相宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反响的一种特别表现。

2、把握维护安康心理的要素

随着医学模式的转变，安康有了新的概念。世界卫生组织自信对安康的定义为：安康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量。即是，心理的安康和身体的安康同等重要。心理安康有如下要求：

2。1智力正常

2。2自我安全感

2。3切合实际

2。4乐观的生活态度

2。5和谐的人际关系

2。6思想与行动协调统一

3、留意给安康心理添加“养分素”

现代物质文明的进步，人们非常留意膳食的合理搭配，以吸取各种养分素，而却忽视了心理安康其实也需要添加“养分素”。

3。1自信：自信可使我们变得顽强，不惧困难、积极向上，有士气承受挑战和解决问题。护理事业的迅猛进展，很多护理工作方法函待改革、更新，社会对精神科医护人员不理解，甚至对其怀有卑视，造成从事精神科的医护人员有心理压力，得不到社会和家人的支持，但只要我们有信念，就有士气和力量面对挑战......关于心理课心得体会6

为期五周的心理安康课程完毕了，进入大学以来，始终都很期盼心理安康开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，教师讲解的特别好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比拟感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到寻常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的”优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要开掘运用自己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限开掘的。自我熟悉需要经常自我反省：“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来制造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进展各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮忙别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

人际进程的进程分析：

1、彼此生疏

2、单向留意

3、双向留意

4、相切

5、浅度相交

6、深度相交

在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们需要留意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，或许是心情、行为、价值观等，这时我们不应当要求强行的重合，要体谅以及换位思索，我个人认为换位思索以及相互体谅在人际交往中特别有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是特别必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我熟悉，更要常记一句话“你对了，别人就肯定错了吗？”

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心理教育课不同于一般文化课，它的授课方式有着肯定的特别性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区分。而且涉及的学问领域是非常广泛的。今日在听了三位教师的心理安康教育课，也让我做为一名班主任深刻的了解到，开展这门课对与我们孩子的将来起着致关性的作用。

在教学的过程中，三位教师利用课前短短几分钟的互动沟通，缓解了学生上课的紧急心情，制造了一个轻松、和谐的课堂和心理气氛。在课堂上，通过教师不断的引导，调动和学生的积极性。例如，古寨小学教师让学生把自己的想法专心的形式画在一张白纸上，学生通过不同颜色的搭配，呈现了自己当时的心理变化有多种心情，这个教学过程充分的让学生的积极性提高许多。宋教师的.《我挨批判了》中把学生身边常常发生的小故事运用短片的形式记录下来，并呈现到课堂上，学生通过录象交谈自己的想法，最终让学生敢于把自己的错误说出来，调整了孩子的心理过程。刘教师的《掌声响起来》中通过三次掌声的设计，开掘了孩子们的内在浅能，充分的提高了孩子们的自信念。

最终在评课中我们相互畅谈了心理安康教育活动在学校开展的重要性，让我感受颇深。我们班主任要上好每一节心理安康教育课，必需通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。我自己总结了一些思路和想法：

从心理学的角度来看，同样的内容，采纳学生感兴趣的方式，学生承受起来会更加愿意和主动。面对从未真正接触过心理方面学问的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从肢体语言到从众，引起了学生对心理世界的奇怪，进而叙述提高心理素养的好处：提高学习效率；合理调整心情；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理安康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了引起学生对心理安康的兴趣和重视，说明心理安康教育课的意义和目的，并让学生正确的熟悉心理与心理安康教育课的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的根底。

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告辞了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后,紧急的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为大学生应当注意心理安康，完成学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。

学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己。

安康是人生的第一财宝，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比拟是否正常?”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理安康标准缺乏熟悉，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧急恐惊。学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕。只要准时赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的。

记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简单被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、力量、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑，严峻者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我熟悉，在比拟过程中，不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比拟认清自己的优势和劣势，特长和短处，到达扬长避短，缩小差距的`目的。

陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆间续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉?一个小小的心理测试，让我自信“番了一