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本文格式为Word版,下载可任意编辑——保护眼睛的班会心得(3篇)人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇对比优质的范文吗?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
保护眼睛的班会心得篇一
一上课,同学们就都坐到了座位上,等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先开启了,并找到了今天的讲课课件,我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着,她对同学们说:“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。〞随后她又叫了两位同学,并让这两位同学,一个在黑板上闭着眼睛随意写一个字,一个睁着眼睛写,他们写完后,张梓涵又让同学们对比了一下,然后说:“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好,闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情,目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%,所以我们要爱护自己的眼睛,但是我们该怎样保护自己的眼睛呢?〞
同学们马上举起了手,争着回复。于是张梓涵让同学们一个一个回复。
“不要在黑暗的地方看书。〞
“要多出去活动。〞
“要多吃维生素。〞
通过上这节实践课,我明白了,我们要爱护自己的眼睛,由于眼睛要伴我们一生。
保护眼睛的班会心得篇二
眼睛是五种感官之一。无论是动物还是人,它的功能都十分重要。老虎没有眼睛,所以它们不能打猎。蜻蜓没有眼睛,所以它们既不能“用螳螂捕蝉〞,也不能防止“黄雀在后〞。
有些人不关心他们的眼睛,导致他们患有近视,例如在黑暗的地方阅读,书写姿态不好,在车里阅读,以及...所有这些都会导致视力下降。更可恨的是,有些人有意让他们的眼睛近视,戴眼镜是为了凉快。事实上,戴眼镜不好。你戴眼镜的时间越长,近视程度就越深,鼻梁的两端就会凹陷。当你睁着眼睛打篮球时,假如你不提防被眼睛上的球击中,碎片可能会刺伤你的眼睛。假如你幸运的话,你必需再次比赛。当守门员不戴眼镜时,他只能近距离观测球。当他看到球时,他已经在球门里了。
事实上,保护你的眼睛并不难,只要你认真做好以下几点:
首先,远离屏幕看电视或玩电脑,注意不要花太长时间。在中间休息一下,看看远处。
其次,我们应当保持足够的睡眠。
第三,假如你已经患有近视,那么看看远处,看看附近,每天锻炼眼肌,防止近视加深。
第四,多做眼保健操。
五、多吃胡萝卜、苹果等对眼睛有益的食物;
六、在敞亮的地方阅读,但不要太亮;
保持良好的写作姿态。
只要我们坚持以上几点,我们就能保持眼睛健康。天堂帮助那些关心的人。
保护眼睛的班会心得篇三
众所周知的一句名言:"眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假,一个人假如没有了眼睛又能做什么呢。所以啊,保护自己的眼睛是不可忽略的。我们要让他们永远敞亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光,刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼,而其起原因是却是由于总是沉迷于电子产品,当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降,视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难,但是防治却很简单,要防治,首先要学会判断近视。面对一个近视的患者,判断,其实一定要注意一点。非视力不低于1.0。就认为没有近视眼,那只是单纯的见解,然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲乏的病症,
(1)看东西模糊
(2)眼睛发红,有刺痛的感觉,
(3)枯燥的有酸涩感。
那么我们该如何缓解呢?
(1)放松一下,让眼睛休息往远处看。
(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛,看十米以外的远景。
假如我们拥有眼睛那么可以看到这漂亮的世界,假如我们拥有眼睛,那么我们就可以看见,父母是为了我们每天怎样的繁忙着。
眼睛是心灵的窗口,我们要保护好眼睛,珍惜时间,“〞少壮不努力,老大徒伤悲〞的悲剧不能在我身上重演
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