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第页共页冬季旅游平安小常识冬季旅游平安小常识冬季旅游小常识冬季到北方玩耍一定要多准备一些防寒的衣物，北方的冬天气温约在零摄氏度以下，应该多准备些轻便、舒适、运动、保暖的服装。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内应把衣帽脱下！大家都知道冬季北方多冰雪，路面多湿滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能。冬季在户外活动时，如身体某个部位感觉寒冷，一定要活动、活活血，在冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况下，不能用热水烫，应用雪搓，上下来回搓，防止冻伤。冬季天气枯燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。应备有防冻药膏、护手霜等。天气枯燥，会常感觉口干，每天晚上睡前可以在房间里放一些水，早晨起来再喝一杯温水最正确。每次下车时应注意脚下是否有水或冰。走路应该小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒。冬天气候寒冷，有时温度的升降让人措手不及，因此外出旅游时要准备一些常用药！如感冒药，胃肠不适用药等。北方爱吃凉菜、冷冻食品，不习惯的会闹肚子，北方气候枯燥，需备些清热冲剂。来到北方旅游时还应该做的就是保护好自己的眼睛。北方的冬天根本上都是白雪皑皑，而雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时的'埋伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。因此，雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。也要控制在户外活动的时间，不宜过长。防止意外受伤1、在冰雪路面上行走时的要领：走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！磨磨蹭蹭，平安稳定！双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！2、在室外活动过久，假如有冻手脚的感觉，就应该立即活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。可备有热贴保暖。3、由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信誉卡、钱

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