跳绳练习 教学设计

附件：教学设计方案模版教学设计方案课程跳绳练习课程标准水平四教学内容分析跳绳是以跳跃为主的运动，是发展跳跃能力的一种练习方法，经常从事这项运动，对提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久力有促进作用，使下肢肌肉富有弹性；同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统机能产生良好的影响。通过学习也能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质教学目标认知目标：通过各种跳绳练习，让学生了解跳绳方式的多样化，帮助学生寻找一种更适合自己的跳绳方式技能目标：通过跳绳练习，提高学生跳绳的连贯性和速度，同时发展学生的上下肢力量和身体的协调能力情感目标：通过体育游戏、拓展练习培养学生的团结协作，顽强拼搏的意志品质，同时激发学生对体育锻炼的兴趣。学习目标学会跳绳的技巧，达到学以致用；发展学生的跳跃能力和体能。学情分析初二学生爱动、好玩；争强好胜，好奇心强，不易服输，对体育运动有着浓厚的兴趣。学生的集体荣誉感强，但大多数学生都是家中的“大王”，惟我独尊。因此在学习中会出现争吵现象，乃至于有一些学生会“不讲理”，这就要求教师教育、开导并化解学生之间的矛盾，使学生由谅解到团结。重点、难点重点：抖腕与下肢起跳相结合难点：上下肢协调配合教与学的媒体选择电脑音乐和视频课程实施类型√学生自主练习为主，合作为辅。偏自主、合作、探究学习类备注教学活动步骤序号1课堂常规2准备活动3跳绳接力比赛4短跳绳练习5跳长绳拓展练习6放松活动7下课、小结教学活动详情教学活动1：*******活动目标通过跳绳练习发展学生上下的力量和协调配合的能力，从而促进身体的发展。解决问题边跑边跳的技术技术资源通过音乐激发学生对练习的积极性。常规资源跳绳若干，长绳4条，雪糕筒8个活动概述体育游戏：跳绳接力比赛1.游戏方法：裁判发令后，第一名同学手持跳绳通过边跳边跑的方式跑过标志物折返回到起点后，下一名同学方可出发，直到最后一名同学回到起点，以最快速度完成的队伍为胜。2.规则：所有队员必须边跑边跳，如只拿着跳绳不跳光跑为失误，出现一次失误，判罚在原地跳绳3次才可以继续比赛。3.在音乐的伴奏下开展教与学的策略1.讲解游戏的方法和规则，并组织学生开展游戏比赛，提醒学生在比赛的过程要注意观察场上情况，避免发生碰撞。2.认真观察学生开展比赛活动的情况，给予鼓励。反馈评价学生通过跳绳接力的游戏，积极性得到了充分的调动。教学活动2：*******活动目标通过跳绳方法的练习，提高学生的跳绳技术和技术水平。解决问题手和脚的协调配合技术资源观看跳绳视频，深入了解跳绳的技术动作常规资源小跳绳活动概述1.多种方式跳绳单脚跳2*20s并脚跳2*20s交换脚跳2*20s2.连贯性练习递增训练法：30次、40次、50次、60次连贯完成。要求：每组连贯完成，中途失误必须从零开始计算。3.视频展示4.速度练习固定时间重复训练法：快速跳绳6*10s5.优秀学生展示教与学的策略1.引导学生寻找一种符合自己的跳绳方式。2.介绍提高跳绳水平的练习方法。3.组织学生开展练习，并巡视学生的练习情况，发现错误及时给予纠正。4.组织学生观看视频，让