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文档简介

大学生职业生涯相关设计一、职业生涯概述（一）生涯内涵career）：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。国家生涯发展协会（NationalCareerDevelopmentAssociation）提出，是当前生涯领域中一个最广泛使用的定义。（二）生涯特点

1.独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。

2.发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。

3.终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持续一生的过程。职业生涯规划510152025303540455055606570业绩高低？？职业探索期建立期职业中期职业晚期退出期年龄（三）生涯规划及其实质

生涯规划：就是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人生涯的主客观因素进行分析和测定，确定个人事业奋斗的目标，选择实现这一目标的职业，并编制相应的工作、教育和培训的计划，对生涯实现的时间、顺序和方向作出合理的安排。

实质：个人依据自身素质对自己未来发展作出主动的、自觉的设计和规划，并根据变化而作出相应调整，达到最大限度地实现自我价值。二、职业生涯规划理论金斯伯格的职业意识发展过程理论萨伯的终身职业发展理论格林豪斯的职业生涯发展理论施恩的职业锚理论利文森的职业生涯6阶段论帕尔森的职业-人匹配论霍兰德的人业互择理论三、大学生职业生涯设计（一）大学生职业生涯设计步骤

1、针对自身的兴趣、个性、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真自我评估。

2、针对学校、培训、薪金和各种职业，考察所有可供选择的机会。

3、鉴于前两者的汇集信息，仔细推断何为自己的最佳选择。——FrankParsons：“Choosingavocation”生涯设计的基本步骤知己知彼抉择拟订目标行动整改（二）生涯设计的五种能力

1、了解自我的能力：兴趣、个性、价值观、能力、性格

2、辨析生涯信息的能力：政策、职业分类、专业发展

3、生涯决策的能力：选择排序、确定目标、去除障碍

4、推销自己的能力：简历制作、求职技巧、挫折应对、自我激励

5、适应工作的能力：适应环境、人际关系、工作责任、职业道德职业生涯路线选择

我能往哪一路

穧

我可以往哪一路线发展

穧组织环境

穧社会环境

我想往哪一路线发展兴趣价值成就动机我能往哪一路线发展性格能力情商我可以往哪一路线发展组织环境社会环境经济环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析生涯路线确定（三）优化职业素质的途径

1.借助科学的心理测验，了解自己的职业价值观、职业兴趣和职业能力倾向，为生涯规划奠定基础；

2.参加必要的团体辅导活动，训练学生必备的沟通能力和职业素质；

3.在了解自己与环境的基础上，合理分析，设计适合自己的生涯道路；（二）大学生择业心理分析

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