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文档简介

途中跑：400-600米自然地形跑

游戏：大渔网镇赉县黑鱼泡镇中心校佟晓龙小学三年级体育教学内容

1、400-600米自然地形跑

2、游戏：大渔网学习目标

1、初步掌握自然地形跑的方法，掌握呼吸方法，提高奔跑能力。2、通过游戏，提高学生的闪躲能力。3、培养学生吃苦耐劳，坚持到底和顽强拼搏的精神。开始部分开始部分（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。准备部分准备部分（7分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做“数目组合”游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分基本部分（27分钟）：（一）、400-600米自然地形跑（15分钟）：教师活动：1、教师集体讲解跑步方法，并提出要求和应注意的问题。2、教师带领熟悉路线，慢跑200~300米左右。（1次）3、教师指挥学生分四组练习。学生活动：4、学生分组进行小组跑。（1~2次）5、每组跑完后慢走200米放松。6、集合讲出自己在跑时的感觉并评价自己的表现。（二）、游戏：大渔网（12分钟）教师活动：1、讲解游戏方法及规则，分配“渔网”及“鱼”。2、渔网先由3~4人组成，逐步扩大。3、教师担任裁判，开始游戏（2~4次）结束部分结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，做放松小游戏：“打气球”。2、师生共同总结本课学习内容，3、布置课下作业：给自己制定一个今后的锻炼计划。4、师生互道再见，下课。运动量与练习密度预计运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密

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