水平四（九年级）体育《头手倒立》教案

技巧

本课教材1、技巧：男头手倒立2、素质练习：组合练习课的类型新授教学目标1、通过进一步的学习使80%以上的学生掌握在保护帮助下完成头手倒立完整动作。2、发展学生身体控制能力、协调性、力量等多项素质。3、培养发展学生，自主练习能力和自评互评能力，培养学生的互帮互助精神。重点与难点重点：三角支撑面、立腰难点：稳住重心，身体控制平衡课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分准备部分1-T6一—8'4——5一、课堂常规1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布内容5、安排见习二、.队列练习1、原地转法2、跑操（分合队）一、徒手操1、颈部运动2、肩绕环运动3、振臂运动4、体转运动5、腹背运动6、弓箭步压腿7、侧压退8、膝关节绕环9、踝腕关节绕二、辅助性练习1、斜撑展宽组织：四列横队教法：宣布内容及目标组织：同上至学法：1、了解本课内容目标及注意事项要求：精神饱满，集合队伍快、静、齐。学法：1、随口令做队列练习。2、跑操练习2分钟左右。要求：1、动作规范有力度。2、步伐整齐一致，有节奏。学法：集体练习徒手操4X8拍.要求：活动充分。学法：按要求集体练习1、斜撑展宽练习2-3次，体会并腿紧、脚教组教学组教组□□□□□W法：口令指挥学生练习。.织2：四列体操队形法：教师领做并口令指挥生练习。织：四列横队体操队形法：1、讲解示范辅助练习，•织学生练习，提示要点，课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动2、俯卧撑纠正动作。面绷直。3、前滚翻2、俯卧撑2-3次，重点体会双手均匀用力。3、前滚翻2-3次，重点体主会滚动圆滑团身紧。要求：注意力集中，练习体会动作要领，动作紧张体有力度。部分一、技巧1、复习三角支撑立腰、提臀动作组织：分组练习至▽knnr学法：1、学生分组复习三角支撑提臀、立腰动作2-3次。体会三角支撑面到位，提20—一23'2、学习三角支撑立腰、提臀动作J臀立腰紧。2、尝试练习在保护帮助下练习屈腿头手倒立动作13、学习保护帮助下的头手倒立动作保护帮助方法：保护者站于练习者的前方或侧方，两手扶骸或扶腿帮助其完成动作。教法：分组教学1、教师利用课件给学生树立头手倒立完整动作概念。2、指导学生复习三角支撑立腰、提臀动作。3、教师利用课件讲解曲腿头手倒立动作与保护帮助方法并指导学生尝试练习。4、教师利用课件讲解曲腿头手倒立的易犯错误与纠正方法。5、教师示范头手倒立动作并讲解保护帮助方法指导学生尝试练习，指导学生以小组为单位进行评价。6、教师请优秀生展示，纠正次。三角支撑正确，立腰紧。3、继续练习保护帮助下曲腿头手倒立动作2-3次。4、继续分组练习曲腿头手倒立动作2-3次明确易犯错误与纠正方法。5、尝试分组练习保护帮助下的头手倒立动作1次（利用ipad进行动作录像）结合录像小组进行讨论。6、认真观察优秀生动作并继续练习保护帮助下的头手倒立动作2-3次（有能力的学生可独立完成）7、每组推出优秀生集体展动作并指导学生继续分组练习。不8、学生自评、互评所学内7、请每组推出优秀生进行展示8、师生反馈。容要求：1、练习认真，注意安全，保护帮助方法正确、及时。2、小组练习中要互帮互

课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动助，相互探讨，共同解决存在问题，同时要加强自评与互评。二、素质练习：6——8,组合性素质练习兔跳5m»快速组织：XXXXXXXX-0♦学法：1、听讲解了解练习方法。跑1、放松XXXXXXXX教法：1、讲解游:要求。2、组织学3、评价与一♦戊方法，提示:生练习i小结要点、2、分四组听发令进行练习2——3次3、积极评价，互相鼓励要求：1、练习方法正确2、注意安全结束部分3'2、小结3、收还器械