武术套路女性运动员赛前机能状态的监控,运动生物化学论文

武术套路女性运动员赛前机能状态的监控,运动生物化学论文赛前训练是运动训练周期的重要组成部分，好的赛前训练计划能使运发动在比赛时处于最佳的竞技状态，包括最佳的身体机能状态和最佳的心理状态，对于能否在比赛中获得较好的成绩有重要的意义。训练经过中对运发动的各项生化指标进行科学有效的监测是教练员及时了解运发动身体机能状态好坏、判定运动负荷大小以及施行训练计划的重要手段之一。本文以参加2020年全国女子武术套路冠军赛的辽宁省运发动为研究对象，监测运发动赛前训练时生化指标的变化特点，分析运发动机能状态的变化规律，进而为武术套路教练员科学布置赛前训练负荷及制定训练计划提供参考。1研究对象与方式方法1.1研究对象以备战2020年全国女子武术套路冠军赛的辽宁省12名武术套路运发动为研究对象，运发动基本情况见表1.1.2研究方式方法1.2.1训练布置周一到周六训练，周日全天休息。赛前6周为调整周，训练负荷强度较小，所测指标基本能够反映运发动平静值；赛前5周至赛前2周训练负荷强度较大；赛前1周进行调整，然后参加比赛。1.2.2指标测试参赛运发动在每周一清晨、空腹、平静状态指尖取血，测试指标包括血红蛋白〔Hb〕、红细胞压积〔HCT〕、红细胞数〔RBC〕、血尿素〔BU〕、肌酸激酶〔CK〕、血睾酮〔T〕、皮质醇〔C〕。所有指标测试均严格根据讲明书进行操作。每周一测试结果反映的是上一周训练情况。1.2.3数理统计法所测数据用平均值标准差〔XSD〕表示，利用SPSS17.0统计软件进行配对样本T检验。2结果与分析2.1血红蛋白、红细胞计数及红细胞压积的变化血常规指标中较重要的指标有血红蛋白〔Hb〕、红细胞计数〔RBC〕、红细胞压积〔HCT〕，这三项指标是客观反映血液运输O2和CO2、介入机体对酸性物质的缓冲、介入体内酸碱平衡调节的指标，是影响运动成绩的主要生理因素之一。在训练和比赛期间，运发动的血常规指标受运动负荷、营养、休息等因素的影响会出现不同的变化。因而，在日常训练中，尤其是赛前训练要特别注意对运发动血常规的监测，及时了解运发动的机能状态并反应到训练中。从表2能够看出，女子武术套路运发动的Hb、RBC、HCT指标变化趋势是一样的，与赛前6周平静值相比，在赛前5周运发动的Hb、RBC、HCT值下降不明显，这是由于赛前5周运发动机能状态相对较好，能够适应当下训练负荷，所以血常规指标变化不大；赛前4周至赛前2周值明显下降，有显着差异〔P0.05〕，这是由于连续大强度训练，运发动机能状态开场有所下降，对当下训练负荷逐步不适应，因而血常规指标开场明显下降；经过赛前1周的调整，赛前1周Hb、RBC、HCT值均有明显升高，且处于赛前6周最高水平，这是运发动机能改善、运动能力提高的表现，此时运发动参加比赛成绩一般较好。2.2肌酸激酶、血尿素指标的变化肌酸激酶〔CK〕和血尿素〔BU〕在训练监控中应用非常广泛，通常被做为运动负荷大小的评价指标，华而不实负荷强度和负荷量都会引起这两项指标的升高。在运动实践中，CK对负荷强度的反响比负荷量的反响更为灵敏，大强度运动更容易造成肌细胞膜的损伤，血清CK活性升高，被当作评定运发动负荷强度和肌肉微损伤的一项重要指标。BU常被作为评价运动负荷量大小的指标，机体只要在长时间负荷刺激之后，蛋白质和氨基酸才会大量地分解供能，引起血尿素浓度上升，通常负荷量越大，BU增加越明显。CK和BU具有一定的个体差异，十分是CK个体差异有时非常宏大，在评价经过中需要结合运发动的个体情况进行纵向比拟对训练的指导意义更强。从表3能够看出，武术套路运发动的CK值在整个赛前训练期间呈现不同的变化，但变化幅度不是很大。在赛前6周调整后的值最低，测值为82.67U/L;赛前5周至赛前3周值逐步上升，与赛前6周相比具有显着性差异〔P0.05〕，在赛前3周值到达最高，测值为218.13U/L,这是由于连续大负荷训练，CK在体内积累有关；赛前2周与赛前3周相比值略有下降，为197.52U/L,这是由于连续大负荷训练，运发动机能状态有所下降，在训练经过中，运发动不能继续维持大强度训练，因而CK值没有进一步升高；赛前1周经调整后值明显下降，测值为147.36U/L,但仍高于赛前6周的平静值〔P0.05〕，这是由于固然赛前1周有所调整，但每次训练课仍有一定训练强度，只是大强度训练时间有所减少。运发动的BU值在整个赛前训练期内每周也呈现不同的变化，变化幅度也不是很大。在赛前6周最低，测值为4.73mmol/L;赛前5周至赛前2周值逐步升高，与赛前6周相比具有显着性差异〔P0.05〕，在赛前2周到达最高，测值为6.23mmol/L,这是由于连续大运动量训练，运发动疲惫逐步积累，机能状态逐步下降的具体表现出；赛前1周经调整后，值有所下降，为5.21mmol/L,处于正常值范围，但仍高于赛前6周的平静值〔P0.05〕。2.3血清睾酮、皮质醇指标的变化血清睾酮〔T〕是雄性激素，是体内主要的促合成代谢激素之一，可促进蛋白质合成，使肌肉壮大和去脂体重增加，加强免疫能力和抗感染能力，维持雄性攻击意识，因而训练期T升高有助于运动后恢复经过加速、机能升高，T水平常被作为了解运发动身体合成代谢状态的指标，对运动成绩起着重要的影响作用。皮质醇〔C〕主要生理作用是参加物质代谢，维持体内糖代谢的正常进行，保持血糖浓度的相对稳定等，在运动实践中，C是代表机体分解代谢快慢的指标。测定运发动的T和C能够监控运发动的内分泌系统机能状况。一般来讲，当运发动身体机能良好时，T、C水平变化不大，大负荷的运动会造成T的下降和C的上升。T水平过低、C水平过高则合成代谢缺乏，运发动得不到有效的恢复。高强度训练中T的变化较大，长时间的运动则对C的影响明显。从表4能够看出，运发动的T、C指标在整个赛前训练期间虽有变化，但变化范围不是很大。赛前6周运发动T、C值均处于正常范围，分别为38.66ng/dl和12.14g/dl,值比拟理想，提示运发动机能状态较好；经过一周大强度训练后，赛前5周测试值基本没有变化〔P0.05〕，分别为37.92ng/dl和13.49g/dl,提示运发动对当下训练负荷能够很好适应，机能状态保持较好；赛前4周至赛前2周，运发动T持续下降，C值持续升高，与赛前6周相比具有显着性差异〔P0.05〕，赛前2周T值降到最低，C值升到最高，分别为23.28ng/dl和22.53g/dl,讲明赛前训练两周后，运发动机体对运动负荷刺激产生了反响，机能水平有所下降，运发动有一定程度疲惫积累；赛前1周调整训练后，运发动T值升高，C值下降，与赛前2周相比具有显着性差异〔P0.05〕，与赛前6周相比无显着性差异〔P0.05〕，提示经过1周的调整训练后，运发动机能水平得到一定程度恢复，无过度疲惫现象，结合其他指标看，运发动在这里阶段机能良好，这也是保证比赛获得好成绩的重要因素。3结论与建议3.1结论辽宁省女子武术套路运发动在赛前训练期间，部分生化指标不同时期表现出不同的变化特征，赛前训练对运发动的机体能够造成大负荷的刺激，但周一晨起各指标值均处在正常范围之内，讲明赛前运发动对训练负荷强度和量能够适应，机能状态正常。在赛前1周的调整训练后，运发动的各项指标均处于正常范围，且值均比拟理想，提示赛前运发动的机能状态已经处于良好状态。可利用Hb、RBC、HCT、BUN、CK、T、C的变化规律来反映运发动的身体机能状况和对训练强度的适应情况。3.2建议应注意在同等条件下，各指标的变化存在一定的个体差异性，因而，建议教练员制定训练计划时，要充分考虑运发动的个体差异性，有针对性地制定训练计划，确保训练质量和运动能力的提高。同时应注意多个监测指标的综合应用，以互相弥补，防止单一指标的片面性，保证结果的可信度，对把握运发动的机能状况，制定有效的训练计划，防止运发动过度疲惫，确保训练质量和运动能力的提高具有重要意义。以下为参考文献：[1]冯连世，冯美云，冯炜权，等。优秀运发动身体机能评定方式方法[M].北京：人民体育出版社，2003.[2]郭子渊。应用生理生化指标对备战第九届全运会散打运发动赛前训练控制的研究[J].安徽体育科技，2001〔4〕：64-70.[3]冯炜权。运动生物化学原理[M].北京：北京体育大学出版杜，1995.[4]敬继红，李振斌。散手运发动赛前训练生理生化指标监控手段与方式方法[J].天津体育学院学报，2005,20〔1〕：64-66.[5]女子速滑运发动赛前训