健美操模块教学计划

健美操模块教课计划一指导思想跟着社会的进步，改革开放的不停深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，使往日的传统体育运动项目及教课已不可以知足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气味，需要试试新的新兴体育运动项目。而健美操作为一项正在我国蓬勃盛行的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机联合，加上鲜亮的节奏、多变化的动作，知足了现在学生求新求异的心理特色及精神需求。依据体育与健康课程在水平五时的目标：培育学生学习的兴趣，使学生在体育锻炼中充分领会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或专长，培育终生体育的意识，养成常常锻炼身体的习惯二学生的实质状况自己在校所教的高一学生来自不一样学校，且大部分来自乡村校校，从前所接受的体育课教课水平差别较大，学生的技术水平差别也大；对健身操的认识极少，大部分基本没有接触过，所以对健身操充满新鲜感和气奇感，但又缺少基本素质，所以教师的教课策略直接影响学生的学习。三教课内容及学时安排学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既拥有大众健美操强体健身的锻炼目的，又需要有多变化的身体动作；固然没有竞技健美操那么高的动作难度及强烈的竞技形式，却拥有竞技健美操的套路表演及竞技性质。所以在水平五阶段该模块主假如以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的；小组合、短套路为主要教课手段，使学生在短时间内既达到锻炼身体的目的，又知足学生的表现自我的心理欲念。依据新课程标准的要求，在该模块的18个学时中我们安排了2学时健美操专题理论课。在学时内容的安排上，安排了两个教材：一是主教材，二是协助教材。往常主教材是新授教材，协助教材为复习教材。这样既丰富了教课内容，又为学生能很好的掌握动作打下了基础。二年级第一学期教课进度表周次教课内容备注健美操的产生、发源及发展一般耐力练习健美操的基本步伐组合3456

学习第二套《大众锻炼标准》2级—1组合柔韧练习学习第二套《大众锻炼标准》2级—2组合复习第二套《大众锻炼标准》2级—1组合学习第二套《大众锻炼标准》2级—3组合复习第二套《大众锻炼标准》2级—2组合学习第二套《大众锻炼标准》2级—4组合复习第二套《大众锻炼标准》2级—3组合7复习第二套《大众锻炼标准》2级—4组合复习第二套《大众锻炼标准》2级复习第二套《大众锻炼标准》2级力量练习（上肢、肩带肌力量）复习第二套《大众锻炼标准》2级学习第二套《大众锻炼标准》3级—1组合10复习第二套《大众锻炼标准》3级—1组合学习第二套《大众锻炼标准》3级—2组合11复习第二套《大众锻炼标准》3级—2组合学习第二套《大众锻炼标准》3级—3组合12复习第二套《大众锻炼标准》3级—3组合学习第二套《大众锻炼标准》3级—4组合13复习第二套《大众锻炼标准》2级—4组合复习第二套《大众锻炼标准》3级14复习第二套《大众锻炼标准》2级—3级力量练习（发展下肢力量）一般有氧练习15复习第二套《大众锻炼标准》2级—3组合16考试第二套《大众锻炼标准》2级、3级（任选一级）健美操科学锻炼方法健美操成套动作编排原则及方法灵活健美操兴趣培育二年级第二学期教课进度表周次123456

教课内容备注营养与保健及控制体重健美操的发展趋向及赏识学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》1组合学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》2组合复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》1-2组合腹肌、背肌、侧腰肌练习复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》1-2组合学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》3组合学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》4组合难度动作练习（A组）复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》3-4组合反响与敏捷素质练习7学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》5组合学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》6组合8复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》5-6组合弹性练习（下肢）9学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》7组合学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》8组合10复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》7-8组合学习校园青春健身操基础套路《青春魅力》9组合复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》综合素质练习难度动作练习（B组）复习校园青春健身操基础套路《青春魅力》考试校园青春健身操基础套路《青春魅力》学习《动感球操》1组合14学习《动感球操》2组合复习《动感球操》1组合学习《动感球操》3组合复习《动感球操》2组合15学习《动感球操》4组合复习《动感球操》3组合复习《动感球操》考试《动感球操》竞技健美操比赛规则及编排原则17自编健美操自编健美操表演竞技健美操比赛规则及编排原则三年级教课进度表周次123456789

教课内容备注学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》1组合学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》2组合复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》1-2组合耐力练习（下肢）学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》3组合学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》4组合复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》3-4组合复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》1-4组合控制练习学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》5组合学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》6组合复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》5-6组合柔韧练习学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》7组合学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》8组合复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》7-8组合组合素质10学习校园青春健身操提升套路《创建奇观》9组合组合素质11复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》7-9组合复习校园青春健身操提升套路《创建奇观》学习《运动员等级规定动作》中的难度柔韧练习复习《运动员等级规定动作》中的难度学习《运动员等级规定动作》中的难度学习《运动员等级规定动作》操化组合自编健美操自编健美操表演健美操音乐健美操比赛录像赏识灵活健美操兴趣培育四模块评论1、评论内容1）技术查核占60%，等级规定动作查核。2）能力查核占20%，集体创编操查核，主要看团队互帮精神和能力。3）学习态度占20%，讲堂表现占20%的1/4，出勤状况占20%的3/4。五评论标准（1）、技术评论：满分60分。91——100分：能在音乐伴奏下正确、规范的达成整套动作，动作幅度大，有力度，有较好的乐感和表现力。81——90分：能在音乐伴奏下娴熟并规范的达成整套动作，有必定的表现力。71——80分：能在音乐伴奏下按节拍达成整套动作，动作基本规范。61——70分：可