军事心理学课件

军人心理健康研究许宗浩河北·石家庄磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团体同样一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢。何也？或风吹雨打，或炉火熊熊，置放环境不同。同样一个人，可以庸碌无为，也可以成就大业，何也？或松散懈怠，或凝聚有序，形成氛围不同。同样一支部队，可以死气沉沉，也可以生龙活虎，屡建功勋。何也？或千锤百炼，或有形无魂，团体凝聚力不同。一、关于军人心理健康有关名词及概念二、军人心理健康的特征与标准三、在理解和运用心理健康的特征和标准时要注意的问题四、关于武警部队心理行为训练二、变态心理变态心理是心理学上常用的名词，是指偏离正常人范围的心理行为异常表现。专门探讨各种变态心理问题的科学称为变态心理学。在正常人群中亦存在变态心理，例如，在青少年和青年期人群中常见的逆反心理、闭锁心理等，一般不能视为心理疾病。狭义的变态心理指变态人格或人格异常，但在现代精神医学新的疾病分类法中已被正式命名为人格障碍。三、心理疾病、精神疾病根据我国CCMD-Ⅱ（1989）精神疾病分类和诊断标准的内容解释，心理疾病与精神疾病是同义词。四、心理卫生问题（不良心理卫生问题）心理不健康的人群中有不良心理卫生问题，大多数心理健康者亦存在大量的不良心理卫生问题，其中尤以不良生活方式和不良行为方式更为突出，如酗酒、嗜烟、劳逸失调、高强度的精神负荷等等。五、心理与精神在日常生活中以及新闻媒介中，常常提及有关"心理"与"精神"的各种名词：精神活动、心理活动；心理疾病、精神疾病；精神障碍、心理障碍；精神卫生、心理卫生；精神治疗、心理治疗；精神刺激、心理应激；心理咨询、精神健康等等，使人们很容易造成误解，认为精神与心理是两种不同概念的名词，其实按照精神医学观点来说，精神与心理是同义词，源出拉丁文"Psycho"（英文即mental）一词，都是指人类大脑皮质高级神经活动的功能表现。因此我们可以说大脑皮质具有精神活动、精神功能，亦可以说具有心理活动、心理功能。心理卫生、心理健康亦可以分别说是精神卫生、精神健康。但是在某些情况下不宜变更，否则会使人们在理解上产生歧义或感到不习惯，例如人们惯称"心理学"不宜说精神学；"精神病学"一般不写成"心理病学"。六、心理疾病、精神病、神经病三者是完全不同的概念。心理疾病是一组由多种原因引起的大脑功能紊乱性疾病，它的概念范围远比"精神病"广泛、复杂。它涉及到现代社会人类精神生活和疾病与健康的许多领域，心理疾病患病率占人群的10%左右，而精神病仅是其中较为严重的一组疾病，如精神分裂症、躁郁症、偏执性精神病等，患病率仅占人群的1%左右。神经病是指整个神经系统的疾病。尽管所有的心理疾病大都与人的大脑这个高级的神经系统部位有关，但人们习惯上不把它当做心理疾病。因为它不是一种功能性疾病，而是神经系统器质性疾病。它所表现出的躯体症状，通过体格检查，可以查出符合神经系统解剖学的定位症状，而大多数心理疾病不可能通过体格检查查出来。心理测验种类繁多，可根据测验目的、测验方法、测验材料的性质以及测验进行的方式分类。常用的测验有智力测验（包括幼儿、儿童、成人智力测验）、记忆测验、人格测验、神经心理测验等。心理测验已被教育、工业、商业、军事、体育等各个领域广泛应用。医学临床上采用心理测验是作为临床诊断的技术，它可以帮助鉴别、诊断疾病，评估治疗效果，进行临床研究。近年来我国的心理学工作者和医学临床工作者，已经对各种心理测验的临床应用发生兴趣，研究并制订了各种测验的工具。心理测验在我国医学临床上将有广阔的发展前途。九、心理治疗心理治疗是同躯体治疗相对应的一种治疗方法，是医务人员运用心理学的理论和技术，通过其言语、表情、举止行为并结合其他特殊的手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为的一种治疗方法。心理治疗有广义和狭义之分。从广义上讲，心理治疗是指医院各科及其医务人员对所有病人通过院风、院容、言谈、举止等，改善患者心态，提高治疗效果的方法，即一般心理治疗（广义的支持性心理治疗）。从狭义上讲，心理治疗是指训练有素的专业人员，运用心理学的理论和技术，治疗心理和躯体疾病的方法。（4）人格障碍。人格障碍和行为障碍可使用心理治疗，帮助患者认识个性的缺陷所在，并指导其矫正异常行为；性心理障碍可用认知疗法和行为治疗；酒中毒和药物依赖等可用家庭治疗、厌恶疗法和环境改变等方法。（5）精神病。抑郁症采用认知疗法具有一定疗效；精神分裂症恢复期的心理治疗也很重要。（6）其他问题。口吃可用行为疗法；书写痉挛症可采用放松训练和生物反馈疗法；遗尿和大便失禁也可用生物反馈疗法训练；社会心理应激引起的各种适应性心理障碍，如因未能处理好人际关系而产生的心境不悦、自责自卑、悲观失望等，也常需要进行心理治疗。二、军人心理健康的特征与标准健康是人类生存和发展的最基本条件，是人生第一财富。因此人们最常说的祝辞就是"祝您健康"。可是什么是健康呢？有人说无病就是健康，也有人说身体强壮就是健康。其实，健康的概念远非人们理解的这么简单。世界卫生组织（WHO）在著名的卫生大宪章中是这样为健康定义的："健康是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱的现象"。那么，心理健康的概念是什么呢？

心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。

从这一概念可以看出，心理健康有两层含义：一是没有心理疾病，这是心理健康最起码的含义，如同身体没有疾病是身体健康的最基本条件一样；其二是具有一种积极发展的心理状态，这是心理健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳状态。心理健康有无具体的标准呢？这是一个比较复杂的问题。因为人类迄今还难以像检查躯体健康那样检查心理健康。躯体健康与否可以通过体温、脉搏、血压、心电图、肝功能等一系列科学客观的检查，有完整、清晰、科学的客观数据做标准，健康与否结果一目了然。而心理学是一门古老而年轻的发展中的学科，许多心理现象和规律尚处于未知或知之不多阶段，同时又受不同的社会文化背景、民族特点、经济水平、意识形态、学术思想导致的不同认知体系、价值观念的影响，致使迄今尚无被世界各国、各民族公认的科学的标准体系。但是半个多世纪以来，世界各国的心理学家从不同角度对此进行了积极的、有益的探索，提出了许多观点，心理健康的几个基本特征已被公认。1.智力正常智力是人的注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力和实践活动能力的综合，是大脑活动整体功能的表现，而不是某种单一心理成分。智力正常是一个人生活、学习、工作的最基本的心理条件。虽然目前还没有发明出完善的智力测定和全面衡量大脑功能的科学方法，但已有不少国际公认的智力量表具有相对科学性和实用性，例如美国的韦克斯勒（1943年）发明的智力测验和法国的比内·西蒙（1908年）推出的智力量表。根据世界卫生组织规定，正常人包括青少年和儿童在内，其智商必须在85以上（韦氏儿童智力量表规定，智商在80以上），这是智力正常的最低要求；70～79是智力缺陷的范围，已属心理缺陷；70以下则属于低能，在心理疾病范畴；智商超过130为智力超常，但亦属心理健康范畴。心理健康的基本特征

(3)具备适应不同情境的能力。情境一般是指个人行为所发生的现实环境与氛围，有广义和狭义两种。前者是指社会历史进程、国际形势等，后者是指个体心理行为活动时所处的场所、氛围，接触对象的态度、情绪及期待等，如考核、演讲、比武等场合。狭义的情境要受到广义的情境所制约和影响。心理健康者能够在不同时空和各种情境中调整平衡自己的心理状态，并充分发挥个人心理潜能和优势，取得事业成功。3.具有健全人格人格是指一个人在社会生活的适应过程中对自己、对他人、对事物在其身心行为上所显示出的独特个性，是一个人具有的稳定的心理特征的总和，又被称为个性（也叫个性心理）。健全的人格是指构成人格的诸要素，如气质、能力、性格、理想、信念、人生观等各方面能平衡、健全的发展。著名的发展心理学家阿尔波特，从人本主义自我实现的需求出发，提出健全和成熟的人格指标：4.情绪和情感稳定，能够保持良好的心境过度的情绪反应，如狂喜、暴怒、悲痛欲绝、激动不已，以及持久的消极情绪，如悲、忧、恐、惊、怒等，可使人的整个心理活动失去平衡，不仅左右人的认识和行为，而且也会造成生理机能的紊乱，导致各种躯体疾病。而愉快、喜悦、乐观、通达、恬静、满足、幽默等良性情绪，有益于心身健康和调动心理潜能，有利于进一步发挥人的社会功能。因此，保持情绪和情感稳定协调和良好的心境是心理健康的又一重要标准。一位心理健康者能保持愉快、开朗、乐观的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极情绪体验，但能主动调节；同时能适度表达和控制情绪，做到喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。5.有健全的意志和协调的行为意志是人自觉地确定目标，并支配其行动，努力实现预定目的的心理过程。意志与行为难以分割，没有行为，看不出一个人意志活动的实质，受意志支配和控制的行为称"意志行为"。衡量一个人意志品质的高低、强弱、健全与否，取决以下四种心理品质：（1）自觉性。即对自己的行动的目的和意义有明确认识，并能主动地支配和调节自己的行动，使之符合于自己行动的目的。自觉性强的人既能独立自主地按照客观规律支配和调节自己的行为，又能不屈从周围的压力和影响，坚定地去完成任务。与自觉性相反的意志品质是懒惰、盲从和独断。（2）果断性。是善于迅速明辨是非，合理决断和执行的心理品质。（3）自制、自控性。是指善于促使自己执行已采取的决定，制止和排斥与决定无关的行为，克制自己的负性情绪和冲动行为。(4)坚韧性。坚持自己的决定，为达到目标百折不挠，克服困难。正常行为指标是：（1）行为大多数是受理智控制而尽量不受情感和非意识支配。（2）行为的适应是采取了弹性方式处理问题，而非固执僵化。军人心理健康的特征与一般人是一致的。但是由于军队任务特殊，要求严格，因此在具体内容方面多一些要求。为了达到这些要求，一方面通过体检等军事职业适宜性选拔，选出适宜从事军事职业的人进入军队；另一方面，军人在服役期间通过部队的培养教育和训练，不断的进行自我修正和自我完善，以适应军事职业的心理健康要求。军人心理健康的标准

1智力中等或中等以上，能保持高效绩的工作状态；2适应军事生活，对军事事件有良好的应变能力；3人格健全，积极向上，精力充沛，心胸开阔，热爱军事集体；4有正确的人生观和价值观，乐于奉献；5意志坚定，毅力持久，行为果敢，有较好的自制自控能力；6情绪、稳定、乐观开朗，具有一定的抗应激能力；7充分了解自己，有自尊心，奋斗目标切合部队实际；8乐于交往，善于合作，能够保持和发展融洽的战友情谊；9善于学习，军事技能形成得快，改造得也容易。三、在理解和运用心理健康的特征和标准时要注意的问题

1在现实生活中，一个人只要基本符合了上述心理健康的特征就可以被认为是心理健康者。如果要在世界上找到完美无缺的符合其中全部内容和条件的人是不多的，正如要在世界上找出一个毫无躯体疾病的"绝对健康"者非常困难一样。因为世界上不存在"绝对健康的完人"。心理健康的那些具体的内容和标准给我们提供了相对的、可比较的概念，给我们指明了提高心理健康水平可操作、可努力的方向。我们每一个人只要在现有的基础上作出努力，都可以使自己的心理健康水平向更高层次跃升，以不断发挥自己的心理潜能。2健康不是一种固定不变的状态。比如说心理疾病的患者，病好了叫做恢复健康；没有心理疾病的人，经过努力自我修养和磨炼可以更加健康；而所谓的心理健康者也不是就不会生病，更不是一点心理问题都没有。四、关于武警部队心理行为训练武装警察是一个特殊的职业，它既有与军队相似的一些特点，同时又由于其工作环境与社会生活密切相关，而具有更加复杂的工作性质。在改革开放和发展社会主义市场经济的新形势，及恐怖主义在全球许多地区滋生蔓延的情况下，确保国内安全保卫任务的完成，对官兵心理素质提出了更高的要求；社会竞争的加剧和利益关系的调整，艰苦紧张的警营生活，使部分官兵的心理压力明显增大，特别是青年官兵处在成人成才的关键时期，适应能力、鉴别能力和自控能力相对较弱，在成长进步的过程中，容易产生紧张、挫折感、痛苦、自责、惰性、丧失信心等不良心理状态，心理冲突和失衡。如果武警官兵的心理长期处于亚健康状态，就会对社会和民众利益造成一定的威胁。因此，加强武警官兵心理素质锻炼，提高我们的战斗力，是武警部队建设在新时期阶段