人教版八年级体育《自由泳》教案1_第1页
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文档简介

《自由泳》教课设计1、复习蛙泳腿技术教课任务2、学习自由泳打腿技术课时的课的内容组织教法及教课要求部分间队形：○○○○○○○○○○开1、教师会合整队，点名落实下水○○○○○○○○○○人数始52、安排见习生▲3、宣告本次课的内容和要求部4、重申纪律和安全问题要求：全体学生会合做到快、静、齐分一、徒手操8节（4×8拍）练习队形：成二列横队左右散开1、头部运动2、振臂运动○○○○○○○○○○准3、扩胸运动○○○○○○○○○○4、腰腹运动备5、体侧运动▲106、弓步压腿部7、仆步压腿8、肩绕环组织教法：班长喊口令，领操分教课要求：动作齐整、到位、幅度大，把身体活动开。防二、牵拉训练止进入大负荷练习后肌肉抽筋。1、腰部牵拉练习2、腿部牵拉练习(一)、陆上模拟练习教法：1、蛙泳臂配合呼吸陆上模拟1、先示范，解说动作做法2、蛙泳腿陆上模拟练习2、领做703、手脚配合陆上模拟练习3、口令指挥学生练习要求：划手腿不动，罢手收腿，先伸手再蹬腿4）自由泳打腿陆上练习（二）学习自由泳打腿技术组织：分两组分别进行以下列图：1、原地扶池壁打腿基本2、蹬壁滑行后前进间打腿练习部分3、手持浮板25米来回打腿练习△要求：自由泳打腿过去，蛙泳蹬腿↑↑↑↑↑↑↑回来。××××××××××××××教法：1、先示范，解说动作要领及做法2、组织学生疏组练习3、随时纠正学生出现的错误动作组织：在水中成三列横队，各自间隔一米左右。教法：先示范再领做。1、会合整队、盘点人数队形：结○○○○○○○○○○2、小结本次课学习状况，对学生束5○○○○○○○○○○的发问进行解答。部▲3、部署课后作业分

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