2023年小学舞蹈兴趣小组活动计划

2023小学舞蹈兴趣小组活动计划舞蹈兴趣小组是学生特别乐于参加的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质。下面是美文阅读网我整理的2023小学舞蹈兴趣小组活动规划，欢送大家阅读！

【2023小学舞蹈兴趣小组活动规划1】

一、指导思想：

紧紧抓住素养教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的进展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的全面进展奠定根底，表达我校的办学特色。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。爱护学生的奇怪心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子安康而有特色地成长。

二、活动目标：

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建立，营造良好的音乐气氛。使学生在良好的音乐气氛中提高自己的音乐素养和音乐修养表达我校的办学特色，特组织了舞蹈兴趣小组。通过每周一次的训练，使学生初步了解、把握舞蹈的根本训练，让学生通过活动，留意自己的根本形态，学习一些简洁的舞蹈步伐，培育对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进展初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的根底。

三、活动措施：

舞蹈兴趣小组的活动必需与音乐教育的根本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面对全体学生，做到在普及的根底上提高。凡参与舞蹈兴趣小组的学生，不管水平凹凸，要爱护其积极性，使其熟悉到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，教师要细心组织，实施分层指导并实行多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生剧烈的求知欲和竞争感，使潜在的才智和舞蹈才能得到自由地进展。

四、活动安排：

1、时间：每周四下午第四节课外活动课。

2、上学期，学习舞蹈根本动作，学习舞蹈简洁队形，让学生学会有关舞蹈的技能。

3、下学期，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增加技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增加光荣，并为创立学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动编排两个舞蹈节目参与汇演，力求取得好成绩。

【2023小学舞蹈兴趣小组活动规划2】

教学规划

一、指导思想：

在音乐教学的根底上，以培育学生良好的审美情操为切入点，通过标准的舞蹈根本功训练课，使孩子们外在优雅姿势的训练，同时也通过这种特别的教学模式传播它们高雅的艺术精华，培育孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美到达统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

二、教学目的

1、循序渐进地进展身体软开度的训练，培育孩子的兴趣、激发孩子的欢乐天性。

2、通过舞蹈组合培育孩子们跳、唱、说的综合力量。

3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信念，勇于去感受美、学习美、表现美。

三、教学主要内容

1、根底练习

2、成品舞教学

四、教学时间：文体活动时间

五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组

教案

一、根底训练(教学课时：第一周~第八周)

1、压腿

这是舞蹈根底训练中最为根本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于翻开学生腿部关节的韧带。压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外翻开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求肯定要压下去，保持正确的姿势，日积月累就可以拉长韧带，到达要求。特殊留意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最简单出胯和斜胯，需要准时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，留意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比拟强的音乐

2、压肩

这是翻开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

3、推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大局部取决于先天因素，但也不能无视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开头。

1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面

3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

5-8拍换另一只脚，动作一样

双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，留意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚简单翻开，脚背推不起来，需要时刻提示和标准动作。

4、把杆训练组合

青少年舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区分。在做把杆上的动作组合时，不行能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以到达专业水平了才有力量做到难度和强度并举的动作组合。少年活泼好动，宠爱好玩好玩的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，留意构造简洁易学，学生有力量做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断赐予学生以适当的鼓舞和赞许，学生承受的就快。

根本的把杆动作组合：

①、(双手/单手)扶把，一位脚擦地组合

②、(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合

③、(双手/单手)扶把，一位脚划圈组合

④、五位脚，单手扶把小踢腿组合

⑤、五位脚，单手扶把移重心组合

⑥、(双手/单手)转腰组合

这些组合，相宜于少年的身体素养和承受力量，随着学生各方面的不断进步，在此根底上加大难度，变换把戏，到达舞蹈训练的要求。

5、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。假如在反复强调，学生还是做不到位的状况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，订正学生的姿势，然后再过度到踢后退。

6、劈腿跳

是为学习中间大跳做好预备的手扶把杆的跳动组合.在做这一动作跳起来时要留意双脚同时一前一后翻开.翻开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳动越高，腿叉越开越好.着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地.

7、大踢腿

是培育腿的力度和开度的训练。不管是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛凝视前方。踢腿的过程中，同样要留意脚背和膝盖的绷直。有很多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以遇到身体，上半身竭力向前够。这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，特别难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿势。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在学生取得微小的进步时，要准时赐予欣赏和鼓舞。有些学生回家也常常自己练习，到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的赐予赞扬，否则就会挫伤学生学习的积极性。除了身体和腿要留意外，两只手臂也不能无视。在踢腿的过程中，肯定要保证手臂端平，不能放松下来。

8、下腰

年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力气，支撑不住身体，经常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮忙，爱护她们，订正下腰的姿势，告知她们用力的部位和下腰的方法。

双脚翻开至肩宽，双臂向上伸直，五指翻开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。

对年龄偏大，有肯定根底的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。完毕后留意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，爱护她们的脊柱不受到损害。

9、劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，留意脚背不能松弛。我们可以根据这样的挨次训练：

①、左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有根底的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。

②、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来，然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展，趴胯1-2分钟。

③、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作1。

10、小跳组合