攻克拖延症的6个步骤

1、“自我成长”先生f vlmn你是如何攻克拖延症的呢“自我成长”先生f vlmn你是如何攻克拖延症的呢(LSU)读书的时候许多年前，当我还这个可真把我害惨了。每逢一天晚上我总会洗洗衣服、打扫打扫宿舍楼，或者是修不是去复习迎考自那以后我就决心去攻克拖延症，下面就经验心得要是你每天只能通过透晰治疗机才能够维持生命，你会腾出时间去完成某项任务吗说“我都快要死了，哪有空去做这等事去年，我在我医生里等体，发现墙上贴了一副漫画简报。画中有一个看上非常忙碌的商人站在他的医生里，手上拿着一份不乐观的体什“我觉得你最好还是每天锻炼1小时要不然你就是死气沉沉地度过了24”的一点，那就是对事情进行优先排序。为了实现你

2、的梦想，你必须要腾出一些时间去行动。对于人生中的大多数梦想而言只要你每天都留出1个小时去做这件你就能最终实现它每天卖力地奋斗一个小时，一年加起来就是360个小时。这么多时间足够你减掉40磅肥肉也能让你多花些时间陪孩子，或是创业，也可以一下自己球技术。阅万小时天才理论耐克公司的标语就是“开始行动”万小时天才理论耐克公司的标语就是“开始行动”。立刻开始行动要比正确地去做一件事更加重要。现在就始行动的话，你就会的错误，这样你成功的可能性也就大大提高有句名言是这么说的“伟大，就是勇于做梦；当你青春年少时，意气风发；但拥有更难忘人生经历就在于向命运，在你走到终点时可以说声梦想成真了“奋斗是人生过中不可缺

3、少的一部分，而此时此刻便是开始奋斗的最佳时机记住：成之所以成功就是因为他们做了别人不愿意去做的事情，所以，现在就开始动吧。阅读rs （异类:不一样的成功启示录哪些事情对你来说是重要的呢（如，创业，择偶等？列出来吧。而且一定要确每天所做的事情都能够让你离目标更近一步。如果你想去芝加哥，而你目前居住在洛杉矶计划吧！能就会一直拖延下去基于你的主要目标去设定一个为期3个月或6个月的短期目标，这基于你的主要目标去设定一个为期3个月或6个月的短期目标，这样能让你保持良好的势继续走下去。如果你只有一个五年计划的话，你很容易就会陷入拖延的泥沼中实现长期目标需要你投的时间与耐心，这意味着这一过程会少一些愉的长期

4、目标分解成几个短期目标的话，会让你产的成就感对于这些短期目标，你必须要定期地对其进行评估。至少一周一次，最好是一天一次高当你在做重要的任务之时，你手头要准备一本当你在做重要的任务之时，你手头要准备一本记事簿。在开始学习之前（读大学时，我子里总会闪现其它的一些想法。比如”最好还是先把房间打扫干净吧，因为整洁的环境有于我思“这个想法很不错，也很靠谱，不过要前一天晚上去打扫房间就显得有主次不清了。此外，有时我也会冒出这样的”先给父母亲打吧，有好长时间都和他们联系了“这是应该要去做的事情，不过不是优先级别最高的事情手头有记事簿的话（大都有记事簿功能，你就可以把这些想法下来，然（如晚六点去洗衣服等，这样你就对自己要做的事情有个清晰明确的认识了，也能更好地掌控自己的生活。总之，这样做能让你思路清晰并把注意力都放在手头的任务上去现在你已经知道了克服拖延症的6个步骤了，那就立刻去行