二年级体育体育教案

1、二年级体育体育教案第1课 跑*游戏1 跑教学内容600800米自然地形跑。教学目标（1） 能说出利用自然地形跑的方法和要求。（2） 能掌握利用自然地形跑时的动作，做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。（3） 对练习有浓厚兴趣，能以顽强的毅力坚持到底。教学手段（1）课前要选择、确定和布置好路线，带领学生做好充分准备活动。 （2）组织原地摆臂与呼吸配合的练习、中速跑150米X2的练习，注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。 （3） 由教师或组长带领跑。可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，使学生跑得生动活泼，认真完成任务。2 游戏教学内容炮战。游戏方法在场地

2、上画两条23米的平行线，把学生分成人数相等的两组，面对面成横分别排在两条平行线后，每人准备一只沙包。游戏开始后，用双脚夹住沙包，跳起后，把沙包“射”向对方阵地，沙包“射”过线得1分，“射”中对面同学得5分。游戏进行数次后，计算个人得分或小组总得分，以得分多者为胜。游戏规则（1） 平行线的距离以绝大多数同学能夹着沙包“射”过为宜。（2） 沙包只能用脚夹着“射击”，不可放在脚面上“射击”。教学目标（1） 记住游戏方法和规则。（2） 能连续用脚夹沙包袋蹦跳抛出，跳跃有一定高度，动作协调。（3） 能勇猛、顽强地进行游戏。教学手段（1） 讲解游戏方法和规则，示范脚夹沙袋射击的方法，重点强调协调有力的跳跃

3、动作。（2） 组织练习脚夹沙袋射击的动作方法，提示学生要快速收腹提腿。（3） 请几个动作做得好的学生示范表演，教师点评，并组织学生巩固技术动作。（4） 带领学生分组游戏，评选“最佳炮手”。 课后小结第2课 韵律活动和舞蹈1韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：嘀哩嘀哩动作方法歌曲前半段舞蹈动作（学生成双圈站立，男生站外圈）： 14女生逆时针方向跑跳8次，两臂屈肘前后摆动，五指分开；男生动作同女生，但方向相反； 56 里外圈学生面向圈心，里圈女生下蹲，双手侧平举，手腕按节拍做上下抖动动作；外圈男生双手上举按节拍做抖动手腕动作； 78 动作同56，但男女生动作互换； 912 动作同14，但里外圈跑跳步动作

4、方向相反； 1314动作同56；1516动作同78。教学目标（1） 能知道集体舞中已学过的舞步方法。（2） 通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。（3） 对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。教学手段（1） 播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。（2） 示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。（3） 用口令节拍指导男女生错位跑跳步时的对位动作。（4） 在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。2 跑教学内容高抬腿跑。教学目标（1） 能说出高抬腿跑的动作要求。（2） 能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。（3） 能认真学习，做到不怕苦、不怕累。教学手

5、段（1） 根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习。（2） 组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、频率快。（3） 示范高抬腿跑接加速跑动作，讲解要领。组织练习中用击掌或音乐节奏来加快学生的练习频率。课后小结第3课 小足球*游戏1 小足球教学内容脚背正面颠球。动作方法双手拿球，从胸前自然抛起，高度适中，球下落至膝部以下，正脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内旋转。教学目标（1） 了解脚背正面顛球的练习方法。（2） 能做出单脚或左右脚脚背顛球动作，熟悉球性。（3） 练习中能态度认真、遵守纪律。教法手段（1） 示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，

6、触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。（2） 组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。（3） 分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的同学出列演示，教师点评。（4） 练习场地要平坦、无坑洼。2 游戏教学内容障碍赛跑。教学目标（1） 记住游戏方法和规则。（2） 通过自我体验、自我练习，能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通过各种障碍物。（3） 能克服困难，勇敢顽强地完成游戏任务。教法手段（1） 复习游戏的方法，指导学生重点练习通过障碍的动作。（2） 启发学生要在不违反规则的前提下，创造各种合理安全的过障碍方法。（3） 组织

7、学生分组游戏时时刻提醒学生要在安全的前提下加快过障碍的速度。（4） 注意选择牢固的游戏器材，场地布置要卫生合理，防止发生意外事故。 课后小结第4课 跑 1 跑教学内容 3050米放松跑。教学目标（1） 能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。（2） 用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、放松，再跑进中不断改进动作。（3） 培养认真、刻苦的学习态度。教法手段（1） 组织原地摆臂练习，各种姿势的起跑，站立式起跑。（2） 示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张的跑进行对比演示，提示学生观察三种跑的动作现象。（3） 按图示方法进行练习，注意

8、放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正确，注意改进动作。练习时要注意提示动作要领，掌握跑的节奏。 课后小结第5课 韵律活动和舞蹈*跑1韵律活动和舞蹈 教学内容集体舞：嘀哩嘀哩。动作方法歌曲后半段舞蹈动作：1720里外圈学生左手相握，右手斜上举，逆时针方向跑跳步转一圈；2124动作同1720，但方向相反；2528外圈男生蹲下拍手，里圈女生从右后跑跳步绕外圈男生一周，同时两臂斜向上举两侧摆动，回原位，面向圆心。 2932动作同2528，但男女生动作相反。 教学目标（1） 能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。（2） 通过观察、体验掌握歌曲后半段舞蹈动作。（3） 对学习集体舞有愉悦的

9、心情和练习的兴趣。教法手段（1） 复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。（2） 示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法，提示学生观察男女生动作的区别。（3） 用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配合。（4） 在音乐伴奏下，指导学生作连贯舞蹈动作练习。2 跑教学内容30米迎面接力跑。动作方法面对面站立，传棒人右手持棒跑进至接棒人1.52米处时应将棒竖起，并看准接棒人右手的位置，将棒送上；接棒人在传棒人将跑近时将接棒手举起，大拇指与四指分开，做好接棒准备。接棒人应在原地等传棒，切不可迎上抢棒，棒交接时应互相配合，传棒人从接棒人右侧跑进。教学目标（1） 能知道迎面

10、接力跑的基本方法。（2） 能做出迎面传接棒动作和正确的错肩方法。（3） 能认真负责，互相协作配合。教法手段（1） 组织跑的辅助练习和自然快速跑。（2） 示范、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时相互配合，互错右肩传接到位。（3） 分组做30米迎面接力跑，练习几次后组织比赛。要学生明确规则：一是接棒人未接到棒不能起跑；二是传接时如掉棒，谁掉应谁拾，不能抢拾；三是接棒人的手必须再起跑线处标杆一侧，接棒后绕过标杆才有效。课后小结第6课 投掷*小足球1 投掷教学内容双手抛实心球。教学目标（1） 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。（2） 能学会向前抛实心球的动作，并能协

11、调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。（3） 能做到刻苦、顽强，好学上进。教法手段（1） 组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、胯下传递实心球游戏。（2） 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。（3） 组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全，严格抛、捡球的规定。抛掷过来的球绝不允许用手接，应待其落地滚定后再捡球或球落地滚过来到面前时用脚踩停。2 小足球教学内容左右脚后拖球。动作方法左支撑脚距球侧后方30厘米处，向后跳跃时，右脚前掌踩球顶部将球后拖，右支撑脚向后跳跃时，左脚向后拖球。 教学目标（1） 能知道熟悉

12、球性的作用和左右脚后拖球的方法。（2） 能试做出左右脚后拖球的动作。（3） 对练习感兴趣，乐于重复练习。教法手段（1） 出示教学挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位和两脚协调配合的要领。（2） 先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习（如条件有限，可用实心球练习）。练习中，重点提示身体保持重心平稳，挺胸，不可后倒，眼睛逐渐离开球，注视后方。（3） 组织左右脚后拖球比赛。课后小结第7课 韵律活动和舞蹈*跑1韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：嘀哩嘀哩。教学目标（1） 能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作。（2） 能随歌曲节拍连贯完整练习，并能自我创编跑跳步时的手臂动作。（3） 能

13、积极参与、相互合作，并乐于自我表现。教法手段（1） 由组合学练小组，分散自我复习前两次课的舞蹈动作。（2） 赏同学的精彩表现，然后再分散自我模仿、体验连贯完整动作。（3） 双圈队形站立，先随音乐节拍做连贯完整动作练习，然后在教师启发下，自我创编跑跳步时的手臂动作。2 跑 教学内容30米迎面接力跑。教学目标（1） 能说出迎面接力跑的传接棒要领。（2） 能做出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序，做到传接棒速度快。（3） 对练习有浓厚兴趣，能互相协作配合。教法手段（1） 组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号各种姿势的起跑练习。（2） 分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快接棒速度。请做得好的学生表演。

14、（3） 分组练习30米迎面接力跑，并组织比赛。立定跳远第8课 投掷*游戏1 投掷教学内容双手抛实心球。教学目标（1） 能知道后抛实心球的动作方法。（2） 能做出后抛实心球的动作方法，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。（3） 能刻苦学习，互相配合，踊跃发言。教法手段（1） 示范、讲解双手从体后抛实心球的方法，重点提示向后抛实心球时上下肢配合用力的动作。（2） 组织学生分组练习双手从体前向后抛实心球，并及时指导和纠正错误动作。（3） 注意练习队伍的间距应为1020米，提示学生严格遵守抛、捡球规定。2 游戏教学内容立定跳远接力。游戏方法把学生分成人数相等的若干组，成纵队排在长68米的跑道起跑线

15、的后面。教师发令后，各组排头连续立定跳远，到达终点后，即反身跑回本队，与本队第二人击掌后站到排尾，第二人用立定跳远的方式继续游戏。如此依次进行，以先跳完的队为胜。游戏规则（1） 发令后才能起跳。（2） 一定要用立定跳远的形式完成游戏。教学目标（1） 记住游戏方法和规则。（2） 能熟练完成连续立定跳远动作。（3） 能主动与同伴配合，练习中遵守规则和纪律。教法手段（1） 示范、讲解游戏的方法和规则，重点提示立定跳远的动作方法。（2） 在学生分组练习一级、二级、三级立定跳远时，教师巡回指导。（3） 组织游戏，提示学生手臂摆动与双脚跳要协调配合。教师要注意严格评判。（4） 注意游戏安全，选择平整无沙石

16、的场地进行游戏。课后小结第9课 跑1 跑教学内容30米障碍跑。教学目标（1） 能说出障碍跑的意义和基本方法。（2） 在快跑中做到用跨、跳、钻等基本方法通过障碍物。（3） 能积极参与，练习中表现出勇敢、果断的品格。教法手段（1） 组织准备活动，进行跑的辅助练习和30米自然快跑练习。（2） 提示已学几种过障碍的动作方法，并组织练习，强调在快跑中顺利通过障碍物。（3） 组织30米障碍跑比赛，可根据学生的能力适当增加一些难度，如跨的宽度、跳的高度等，提高学生练习的兴趣和不断进取的精神。课后小结第10课 投掷*小足球1 投掷教学内容双手抛实心球。教学目标（1） 能说出并记住抛实心球的两种方法。（2） 通

17、过观察体验，能做到抛掷角度适宜，身体各部位协调用力。（3） 能积极参与，具有不怕苦、不怕累的精神。教法手段（1） 请优秀学生演示双手向前和向后抛实心球，组织观摩、讲评。（2） 组织学生分组练习，重点提示抛掷角度和身体各部位协调用力动作。（3） 组织比赛。课前划好投掷区，投掷线前划三条横线，分别标明合格、良好、优秀等级。比赛中加强安全教育，防止事故。2 小足球教学内容顶球（正额顶球）。教学目标（1） 能了解头顶球的作用和正额顶球的动作方法。（2） 能做出正额顶球的动作。（3） 练习中不怕苦、不怕疼，能互相配合，乐于重复练习。教法手段（1） 出示教学挂图，介绍常用的几种顶球动作的名称；示范、讲解正

18、额顶球方法，提示正额顶球的部位和时机。（2） 先组织徒手顶球动作模仿练习，然后做顶悬挂的小足球练习。（3） 对练习中常见的错误如闭眼、缩颈、顶球部位不准等进行针对性指导。（4） 课前应将小足球稍微放一点气，降低硬度。带眼镜的学生练习时，应将眼镜拿掉。课后小结第11课 跑*游戏1 跑教学内容30米障碍跑。教学目标（1） 能知道摆设障碍的方法。（2） 能以小组形式变化障碍物顺序，做到在快跑中通过障碍物。（3） 对练习有浓厚兴趣，能齐心协力，团结一致。教法手段（1） 组织跑的辅助练习和复习通过障碍物的方法。（2） 分组练习30米障碍跑，要求在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。提示学生以小组为单位讨论

19、如何变化障碍物顺序。（3） 指导学生摆障碍物和组织小比赛。（4） 场地要平整，障碍物要仔细检查，以确保安全。2 游戏教学内容投沙包。游戏方法在场地上画两个长8米，宽5米的长方形，把学生分成人数相等的两队，每队在分成甲乙两组，每队准备12只沙包。甲组在长方形场地内，乙组站在两端线外。游戏开始后，乙组队员用沙包投击场内甲组队员，甲组队员在场地内机智地躲闪，如果被击中而没接住沙包，则退出比赛。如果接住投来的沙包，则可救回一个同伴。游戏进行一定时间后，交换角色。最后，以被击中少的队为胜。游戏规则（1） 投击者不得踩线或越线进行投击，场内队员也不可跑出界。（2） 可用两个沙包同时进行投击。（3） 只允许

20、投击对方头以下部位。教学目标（1） 记住游戏方法和规则。（2） 能对准目标投掷和做出躲闪、避让动作。（3） 能灵活、机智、果断地进行游戏。教法手段（1） 请几个同学协助教师示范，讲解游戏的方法和规则。重点强调投击的部位。（2） 分组练习投掷方法，提示学生投击时要快速果断，以提高投击准确性。（3） 组织游戏时，教育学生注意安全，只准投击头以下部位，并使用规定重量的沙包。课后小结第12课 投掷*小足球1 投掷教学内容两脚前后站立投掷沙包。教学目标（1） 能知道两脚前后站立投掷的方法。（2） 能试做用力蹬地、转体、快速挥臂的投掷动作。（3） 对练习感兴趣，能刻苦学习。教法手段（1） 组织并指导学生做

21、好准备活动，进行投掷的辅助练习。（2） 示范、讲解两脚前后站立投掷的动作、方法，重点提示蹬地转体，动作协调。（3） 采用游戏或比赛形式组织教学。可用小沙包、小木夹、绳结等请物进行投掷练习。练习中注意加强安全教育。2 小足球教学内容顶球（正额顶球）。（1） 能知道正额顶球的动作方法。（2） 能做出正额顶球动作。（3） 练习中相互配合，乐于重复练习，表现出积极进取的顽强意志。教法手段（1） 示范并讲解正额顶球的动作和要点，提示顶球时，球距头约一球左右距离，头要后引主动迎击球。（2） 组织顶球游戏，评定优胜队。（3） 单个练习时用球较多，若球不够，可用排球代替。游戏需画四个圈，可课前画好。注意场地保

22、持平整，要无石子，无坑洼。课后小结第13课 韵律活动和舞蹈*跑1 韵律活动和舞蹈教学内容舞步：点步、踏踢步。动作方法点步预备姿势：正步或小八字步准备。动作开始时，主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸踏步，或向任意方向上步、撤步，同时动力腿的脚掌或脚尖按音乐节拍有规律地点地，点地的位置可在主力腿的任意方向。两脚可交替变换做点步。 踏踢步预备姿势：正步或小八字步。以左脚为例，第一拍，左脚原地踏一步，同时双腿膝关节自然弯曲。第二拍，左脚蹬地直膝向上跳起，脚离地，同时右脚向正前方（或其他方向）直腿跳起，脚可钩可绷。 教学目标（1） 能了解点步、踏踢步的动作方法。（2） 能做出不同方向的点步、踏踢步组合动作，

23、并能进行创造性学练。（3） 能主动配合教师完成两种舞步的学习任务。教法手段（1） 示范、讲解点步、踏踢步的动作方法，提示学生观察点步、踏踢步的动作要领。（2） 在音乐伴奏下，指导学生将各种方位的点步串联起来组合练习。（3） 再音乐伴奏下，指导学生将各种方位的踏踢步串联起来组合练习。（4） 启发学生积极思维，自我创编加手臂动作的点步、踏踢步小组合。2 跑教学内容50米快速跑。教学目标（1） 能说出快速跑时上体的正确姿势。（2） 能做出用站立式起跑的快速跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得快速、自然。（3） 练习中能勇猛、顽强，敢于自我表现。教法手段（1） 组织准备活动，练习原地摆臂、高抬腿跑、站

24、立式起跑。（2） 示范快速跑动作，提问快速跑的上体正确姿势，要求学生议论后回答并演示动作。（3） 分组做50米快速跑，可用计时跑、让距跑、追逐跑等形式组织练习。课后小结第14课 投掷*小足球1 投掷教学内容两脚前后站立投掷轻物。教学目标（1） 能了解蹬地、转体的动作。（2） 能做出用力蹬地、转体、快速挥臂的动作。（3） 能刻苦学习，练习中表现出相互交流、相互帮助的良好学风。教法手段（1） 结合教学挂图或模型演示蹬地转体挥臂的动作过程，进一步加深学生有关正确动作的概念。（2） 组织持轻物投掷练习，提示蹬地转体的同时快速挥臂的动作。（3） 投掷用的轻物要用羽毛球、乒乓球、纸飞机等，不要选带硬棱角的

25、东西。2 小足球教学内容运球、脚内侧传接球。教学目标（1） 能说出已学过的运球动作的名称及动作方法。（2） 能完整的做出运球和脚内侧传接球动作。（3） 对练习感兴趣，能相互配合，认真完成各种动作练习。教法手段（1） 示范三种运球的动作，讲解不同运球方法的作用，即不同的运球方法目的都是为了调整运球路线，或以直线快速前进，或避开阻截，因而应根据情况的变化灵活运用。要注意抬头观察，扩大视野，兼用左右脚，使之更加灵活、主动。（2） 政治三种运球的练习，提示运球时脚的部位及脚触球部位的正确和动作的协调性。（3） 组织脚内侧运球、传接球的接力比赛，比赛方法、场地因地制宜。课后小结第15课 跑*游戏1 跑教

26、学内容50米快速跑。教学目标（1） 能说出快速跑的基本动作要求。（2） 通过观察、体验，能做出积极摆臂、加快步频动作，要求跑的自然、快速。（3） 练习中有敢于拼搏、积极向上的精神。教法手段（1） 指导学生做追逐跑游戏：两人一组听哨音变换追逐对象。提高学生反映迅速、灵敏以及快速躲闪的能力。（2） 示范讲解快速跑的动作要领和要求，提示学生重点观察积极摆臂、加快步频的动作。（3） 分组做30米、50米快速跑练习，可进行一次50米快速跑计时，为考察做准备。2 游戏教学内容机器人。游戏方法在长46米的跑道终点线内画一个圆，圆内放置与本组人数相等的小沙包，把学生分成人数相等的若干组，成纵队再起跑线后站好。

27、 游戏开始时，各组第一人蒙住眼睛在第二人的指挥下，走向终点放小沙包处，在拿到本组圆内的小沙包后返回。帮第二人扎好蒙眼布，自己站到排尾。第二人在第三人的指挥下蒙眼前进。如此依次进行，先完成的队获胜。 游戏规则（1） 只准“机器人”后面的一个同学在起跑线后指挥。（2） “机器人”中途不得摘下蒙眼布。（3） 每人每次只准拿回一只沙包。教学目标（1） 记住游戏的名称和方法。（2） 在无光环境下，能凭借自我感觉和指令进行游戏，完成任务，提高抗拒自然阻力的能力。（3） 能在游戏中克服困难，相互合作。教法手段（1） 请体育委员配合示范、讲解游戏的方法、规则和意义，重点提示按指令完成任务。（2） 组织练习，着

28、重教会学生交换蒙眼布、辨别同伴声音、加快行进速度等。（3） 带领学生分组游戏12次后，结合几对配合默契同学的示范表演进行讲评，然后继续游戏。（4） 游戏中教育学生遵守规则，注意安全，带领学生评选“最佳机器人”。课后小结第16课 跑1 跑教学内容50米跑或25米往返跑。教学目标（1） 能了解快速跑考核的要求和方法，以及计时规则。（2） 能以正确的动作、最快的速度跑完全程，完成考核任务。（3） 能表现出积极进取、顽强拼搏的精神。教法手段（1） 组织原地摆臂、高抬腿跑、30米放松跑练习。（2） 宣布考核标准、方法和计时规则，提出考核要求，做好考核分组和考核中的成绩登记工作，考核后讲评。（3） 做好考

29、核前的准备工作，如划跑道，准备秒表、成绩记录本、小旗等。课后小结第17课 投掷*小足球1 投掷教学内容两脚前后站立投掷垒球。教学目标（1） 能说出投掷中蹬地转体的作用。（2） 能连贯地做出蹬地转体、挥臂投掷动作，做到挥臂快速有力。（3） 对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。教法手段（1） 组织准备活动和徒手做蹬地转体、快速有力挥臂的模仿练习。（2） 分组对墙或对地用轻物练习“鞭打”动作，提高挥臂速度。（3） 分组练习掷垒球，提示蹬地转体、挥臂投掷的动作要连贯。（4） 本课安排的“鞭打”等练习可用橡胶带或3040厘米长的胶棒，也可用小竹竿末端系上小皮带或布带做投掷模仿练习，以利提高爆发力。3 小足球

30、教学内容运球、脚内侧传接球。教学目标（1） 能说出脚内侧传接球的动作、方法。（2） 能做出正确的运球和传接球动作。（3） 练习中能相互配合，乐于重复练习，对完成学习任务充满信心。教法手段（1） 组织复习三种运球的动作练习，启发学生思考三种运球练习中常见错误动作有哪些？怎样改进？（2） 组织迎面脚内侧传接球练习，演示脚内侧传接球的动作，提示接球腿屈膝外转，用脚内侧伸出迎球、后撤缓冲来球冲力。（3） 组织行进间慢速脚内侧斜传推进练习，提示判断好传来球，脚内侧控制好球。课后小结第18课 五禽戏*游戏1 五禽戏教学内容上山虎。动作方法预备势：并步直立。1拍左脚前迈，重心在后，两手成利爪状，右“爪”从左

31、额前拉向右额前，掌心向下，同时由低头转入抬头挺胸，左“爪”置于腰后，掌心向后，两眼圆睁，目视前方。2拍右“爪”从右额伸向左额，同时低头。3拍左腿下压落地，重心前移，右腿伸直，右脚跟提起。同时右“爪”在额前向右平拉，猛抬头，两眼圆睁，目视前方。4拍保持3拍的姿势，停一拍。58拍动作同14拍，但方向相反。教学目标（1） 记住动作名称及各拍动作要领。（2） 初步掌握上山虎动作。（3） 模仿虎的神态，动作要做得刚健、威猛。教法手段（1） 先组织复习仰脖鹿、双臂猿二戏，然后结合配套教学挂图或录像带完整演示上山虎的动作及虎的威猛神态，引起学生学习虎戏的兴趣。（2） 分段讲解、示范上山虎动作，先教上肢动作：

32、虎爪虎爪伸缩虎爪与怒目的展现；再教下肢动作：迈步落步；然后再将上下肢动作和怒目的神态配合起来练习。（3） 分组练习时，启发学生的想象力，创编虎的不同动作神态，并组织交流、评议。2 游戏教学内容套圈接力跑。游戏规则（1） 发令后才能出发。（2） 中途必须按规定套圈后才能继续比赛。（3） 套完圈后，必须把圈放回原处。教学目标（4） 记住游戏方法和规则，开动脑筋，创造最快的套圈方法。（5） 通过自我尝试，能在跑进中做出急停、套圈、快速起动等连贯动作。（6） 能紧密团结，机智灵活的进行游戏。教法手段（1） 示范、讲解游戏的规则和方法，重点发展学生跑的基本活动能力。（2） 组织学生分组尝试游戏。套圈方法

33、不作规定，鼓励学生创造各种套圈方法。（3） 游戏比赛进行12次后，组织学生讨论游戏中的优缺点，并在后面的游戏中改进。（4） 游戏过程中教育学生注意安全。课后小结第19课 韵律活动和舞蹈*投掷1 律活动和舞蹈教学内容集体舞：小风车。动作方法歌曲节拍中的舞蹈动作：学生成双圈队形站立，女声站里圈。女生两手叉腰，男生两手搭在女生肩上。13男女生小碎步顺时针方向走8步；46原地左、右脚跟侧点地一次；610动作同14，但方向相反；1013两人手拉手向逆时针方向翻转一次；1416女生两手叉腰，男生两手搭在女生肩上。教学目标（1） 能知道“小风车”歌曲节拍和已学舞步。（2） 能掌握歌曲中的分解舞蹈动作方法，并

34、能自我模仿性学练双人配合舞蹈动作。（3） 对学习“小风车”有愉悦的心情和练习的兴趣。 教法手段（1） 播放“小风车”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。（2） 示范、讲解歌曲中分解舞蹈动作方法。（3） 用口令指导学生练习分解舞蹈动作，重点指导男女生相互配合动作的练习。2 投掷教学内容两脚前后站立投掷垒球。教学目标（1） 能了解挥臂速度、力量和投掷远度的关系，提高快速有力挥臂的自觉性。（2） 能连贯地练习蹬地转体、挥臂动作，做到挥臂快速有力。（3） 乐意接受教师的指导，练习认真、刻苦。教法手段（1） 组织准备活动和蹬地转体、快速挥臂的徒手模仿练习，加强快速发力的意念。（2） 举例说明炮弹射击等例子，只有发

35、力大、速度快，才能飞得远。组织学生分散击打向上抛起的乒乓球，看谁击打的远。（3） 指导学生分组练习投掷垒球，要求动作熟练、连贯。小场地可对墙投垒球、网球、皮球等。课后小结第20课 小足球*游戏1 小足球教学内容运球过障碍物。教学目标（1） 能了解用左右脚交替运球的作用。（2） 能做出左右脚背外侧运球绕过障碍物的动作。（3） 能相互配合，认真完成各种练习。教法手段（1） 讲解左右脚交替运球的作用，演示左右脚背外侧曲线运球的动作方法，提示左推右跨变向右推左跨的动作要领。（2） 组织左右脚背外侧曲线运球的模仿练习，提示变向运球。（3） 组织左右脚背外侧曲线运球过障碍练习，练习几次后，启发学生用其他脚

36、法曲线运球。（4） 组织运球通过“封锁线”的游戏，以通过人数多的队为胜。2 游戏教学内容运送地雷。游戏规则（1） 发令或接球后才能起跑。（2） 实心球中途不能滚落，如失手滚落，则要求失手者捡起，从滚落处重新开始比赛。教学目标（1） 记住游戏方法和规则。（2） 能在负重情况下快速协调跑进。（3） 能积极参与，以积极认真的态度进行游戏。教法手段（1） 讲解游戏的方法和规则，重点示范负重快速跑的技术动作。（2） 组织学生分组练习，先练习棒实心球的方法，再练习棒球跑，最后练习交接球技术。熟悉后，让学生慢速尝试游戏。（3） 带领学生分组游戏比赛，提醒学生要把注意力集中在平稳、协调的跑进动作上。（4） 启

37、发学生思维，以其他持球形式进行游戏，增加趣味性。课后小结第21课 五禽戏*投掷1 五禽戏教学内容单臂熊。动作方法预备势：并步直立。1拍左脚向右横出一步。2拍右腿屈膝提起。3拍两臂向下前伸。4拍保持3拍姿势，停一拍。58拍动作同14拍，但方向相反。教学目标（1） 记住动作名称及各拍动作要领。（2） 初步掌握单臂熊动作。（3） 模仿熊憨厚、沉稳的神态，做到沉稳之中寓轻灵。教法手段（1） 结合配套的教学挂图或录像带完整演示单臂熊的动作及熊憨厚、沉稳、轻灵的神态，引起学生学习熊戏的兴趣。（2） 分段示范、讲解单臂熊动作，先教运步，然后教提膝耸肩，再教虚步下沉，最后将完整动作和憨厚的神态配合起来练习。（

38、3） 分组练习时，启发学生的想象力，创编熊的不同动作神态，并组织交流、评议。2 投掷教学内容两脚前后站立投掷垒球。教学目标（1） 能知道蹬地、转体、挥臂用力和加速的作用。（2） 能连贯完成投掷动作，并能注意投掷时的角度和速度。（3） 能积极参与，互相观摩，互相纠正。教法手段（1） 组织准备活动，分散进行持轻物对墙投掷。（2） 分组练习投过远处高23米的横绳。横绳离起掷线距离可根据学生实际情况设置。（3） 辅助练习可用各种轻物。场地上要画好投掷区，并画上远度标志线，以方便学生对照，为考核作准备。 课后小结第22课 跳跃*技巧1 跳跃教学内容跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂的物体。教学目标（1） 能

39、了解单脚起跳的方法。（2） 能连贯的做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度。（3） 对练习感兴趣，表现出积极向上的精神。教法手段（1） 示范讲解单脚起跳的动作和方法。（2） 组织单脚起跳练习，提示起跳腿蹬直，落地稍屈膝。（3） 出示教学挂图，结合学生的动作，重点提示步幅的变化和单脚的滚动式起跳。（4） 设置不同高度的悬挂物让学生自由选择练习。（5） 悬挂物要牢固，课前要做好全面检查，课上要进行安全教育。2 技巧教学内容后滚翻。教学目标（1） 能记住后滚翻的动作、方法。（2） 能做到后滚翻时团紧身、方向正、动作连贯。（3） 练习中能相互帮助，认真练习。教法手段（1） 组织学生做准备活动，分组进

40、行团身前后滚动练习。（2） 在垫子上画一条直线，沿直线示范单个后滚翻和连续后滚翻完整动作，重点提示滚翻时团身紧、方向正、动作连贯。（3） 通过演示不慎摔倒时自我保护的滚翻动作，启发学生思考：在什么情况下，做翻滚动作能起到自我保护作用？（4） 在尝试性练习过程中，教育学生遵守纪律，注意安全。课后小结第23课 投掷1 投掷教学内容垒球投掷。教学目标（1） 能记住考核要求和规则。（2） 做到投掷动作正确，能发挥最大力量，争取好成绩。（3） 考核中顽强进取，对完成考核目标感到欣慰。教法手段（1） 组织准备活动，分散进行徒手模仿练习和辅助练习。（2） 宣布考核要求、方法和标准，组织试投和考核，每人考核三

41、次，可用分组轮换方式进行。（3） 指导学生选择练习：持轻物对墙投掷、持绳结或小竹竿练习鞭打、投掷小沙包、掷小火箭等。此项练习与考核进行分组轮换。（4） 画好场地，远度标志鲜明。（5） 课后小结第24课 韵律活动和舞蹈*跳跃1 韵律活动和舞蹈教学内容集体舞：小风车。教学目标（1） 能知道“小风车”的歌曲节拍和分解舞蹈动作方法。（2） 能男女生配合进行连贯动作练习，并能掌握创编表现不同的动作。（3） 能相互合作，并勇于自我表现。教法手段（1） 复习上次课所学的分解舞蹈动作，并及时纠正错误。（2） 讲解歌曲节拍中的猜拳和创编表现运动的基本要领，重点启发指导学生各自展示表演的动作。（3） 请几位学生示

42、范表演创编动作，并组织分组学练。（4） 用口令节拍指导学生进行联贯动作练习。2 跳跃教学内容跨越式跳高。教学目标（1） 能记住跨越式跳高的方法。（2） 能试做跨越式跳高的动作，做到两腿依次过竿。（3） 对练习感兴趣，具有积极向上的精神。教法手段（1） 示范讲解跨越式跳高的动作和方法。（2） 指导学生利用体操棒或竹竿做两腿依次过竿辅助练习。重点提示摆动腿的方法。（3） 组织上一步、上三步、上五步起跳过竹竿练习，提示蹬地起跳与摆动腿的动作配合。（4） 进行助跑几步、起跳后两腿依次越过斜放横竿练习。课后小结第25课 五禽戏*游戏1 五禽戏教学内容五禽戏全套动作：上山虎，仰脖鹿，双臂猿，单臂熊，斜飞鹤

43、。教学目标（1） 能熟记全套动作名称、顺序和要领。（2） 能随音乐做出全套动作。（3） 认真练好五禽戏，增强民族自豪感。教法手段（1） 逐节复习五禽戏全套动作，强调五戏动作协调、舒展，神态形象、生动。（2） 在音乐伴奏下，指导学生将全套动作连贯起来练习。完整练习时，利用五戏的动作特点渲染气氛，并及时提示学生练习的节奏和自我表现力。（3） 分组汇报表演，进行组间交流，对表现突出的学生加以表扬。2 技巧教学内容前滚翻两腿交叉转体180度。教学目标（1） 能记住组合动作名称。（2） 能稳定、连贯的做出组合动作。（3） 练习时态度认真，敢于自我表现。 教法手段（1） 组织学生进行反应性小游戏活动。（2

44、） 示范讲解组合动作，重点提示学生观察滚翻后的两腿交叉及转体动作。（3） 分散练习前滚翻两腿交叉成半蹲动作，提醒学生注意滚翻速度。（4） 分组练习组合动作，提示学生注意转体后两腿再并拢的动作细节。课后小结第26课 跳跃*游戏1 跳跃教学内容跨越式跳高。教学目标（1） 能根据助跑位置说出踏跳腿、摆动腿。（2） 能做到用有力脚踏跳、两腿能依次过竿。（3） 对练习感兴趣，具有勇敢、果断的品质。教法手段（1） 组织左右脚连续跨越橡皮筋练习，提示起跳迅速，两腿能依次跨越。（2） 组织35步助跑跨越式跳高练习，提示起跳脚用力踏跳，两腿能依次过竿。（3） 通过左、右两侧助跑跨越式跳高练习，启发学生自我确定某一定